13 razões pelas quais as pessoas desprezam as outras (+ Como lidar com elas)

Algumas pessoas gostam de criticar os outros sempre que podem.

Eles os menosprezam, zombam deles e os rebaixam.

Se você está recebendo esse tipo de comportamento, ele pode realmente ferir seus sentimentos.

Então, você pode estar se perguntando, por que eles fazem isso?

O que faz as pessoas rebaixarem os outros?

E quando acontecer, qual é a melhor maneira de lidar com isso? Como você deve responder?

Isso é o que exploraremos neste artigo.

Vamos começar com as razões ...

Veja / ouça este artigo:

Para visualizar este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporta vídeo HTML5

13 razões pelas quais as pessoas desprezam outras pessoas

1. Para se sentirem melhor.

Por mais retrógrado que possa parecer, essas pessoas se sentem melhor consigo mesmas fazendo com que os outros se sintam pior.

Normalmente, eles têm baixa auto-estima, e sua maneira equivocada de aumentá-la é mirar em outra pessoa.

Mesmo que eles próprios sejam inseguros, uma técnica comum que usarão é identificar as inseguranças dos outros.

O ego deles obterá alívio temporário de sua própria dor infligindo mágoa a outra pessoa.

É claro que esse alívio não dura muito e, portanto, o perpetrador está sempre em busca de maneiras de rebaixar as pessoas.

2. Eles estão com ciúmes.

Dada a sua baixa autoestima, fica magoada ao ver outra pessoa se saindo bem, em qualquer sentido da palavra.

O ciúme deles faz com que eles ataquem. Seu objetivo é trazer a outra pessoa para baixo ao seu nível, menosprezando seus sucessos ou felicidade.

Sim, é rancoroso, mas é a única maneira que eles conhecem de abordar aquelas pessoas que têm o que desejam.

A mensagem subjacente é: 'Se não consigo me sentir bem comigo mesmo, você também não pode.'

3. Para se sentirem importantes.

Ninguém gosta de se sentir pequeno ou insignificante. Mas algumas pessoas usam reduções para se darem maior importância.

como lidar com ser feio

Geralmente, isso ocorre como parte de um grupo ou hierarquia onde eles acreditam que atacar outra pessoa dá um impulso à sua própria posição.

O que essas pessoas não percebem é que, embora essa abordagem possa funcionar em certa medida em algumas arenas de negócios acirradas, muitas vezes tem o efeito oposto na vida em geral.

4. Para fazer com que outras pessoas gostem deles.

Fazer de alguém o alvo de uma piada bem considerada entre um grupo de amigos pode fazer todo mundo rir.

No entanto, algumas pessoas adotam essa abordagem em outras situações, pensando que isso ajudará os outros a se sentirem mais positivamente em relação a elas.

Não vai.

Essas pessoas realmente se importam com o que os outros pensam delas, mas mesmo que gerem alguns sorrisos ou risadas às custas de sua vítima, o sentimento subjacente frequentemente será o de estranheza.

5. Para chamar a atenção.

Algumas pessoas se sentem um pouco perdidas quando não estão prestando atenção nelas. E então eles zombam dos outros para conseguir a atenção que desejam.

Apesar do ponto anterior, não é incomum para buscadores de atenção estar quase tão feliz com a atenção negativa quanto com a atenção positiva.

Qualquer atenção faz com que eles se sintam notados e dá às pessoas um motivo para interagir com eles.

6. Para se sentir no controle.

Colocar outra pessoa no chão fornece um certo nível de controle, e isso pode torná-lo extremamente tentador.

Algumas pessoas cresceram sentindo muito pouco controle sobre suas vidas, muitas vezes devido a dificuldades ou traumas na infância.

Muitos agressores, por exemplo, já foram ou estão sendo intimidados e, para recuperar a sensação de controle, eles “socam” alguém que consideram mais fraco.

7. Eles estão usando o deslocamento como mecanismo de defesa.

O agressor do ponto anterior é um exemplo de alguém que usa a estratégia psicológica de deslocamento para lidar com suas emoções negativas.

Essencialmente, o deslocamento envolve tirar uma emoção hostil de uma situação e transferi-la para outra.

Uma pessoa pode, por exemplo, tirar seu estresse, ansiedade ou raiva de uma parte de sua vida e encontrar uma saída para eles derrubando outras pessoas.

Esta é uma forma prejudicial e destrutiva de lidar com os próprios sentimentos difíceis.

8. Para enfraquecer a resolução de outra pessoa com o objetivo de manipulá-la.

Isto pode ser o narcisista maligno que simplesmente quer destruir a auto-estima de sua vítima para controlá-la.

Também pode ser uma pessoa que busca a culpa que leva alguém a fazer o que ela quer.

Colocar os outros no chão e menosprezá-los pode enfraquecer sua autoconfiança e assertividade, tornando-os mais fáceis de influenciar.

9. Eles têm uma visão negativa da vida.

Algumas pessoas parecem viver com uma negatividade paralisante que afeta a maneira como encaram tudo com que entram em contato.

Eles são pessimistas, cínicos e totalmente depreciativos da positividade de qualquer outra pessoa.

Derrubar os outros é quase uma segunda natureza para eles. É uma resposta automática a qualquer coisa remotamente alegre.

Se você compartilhar boas notícias com essa pessoa ou buscar algumas palavras de encorajamento, é provável que receba o oposto disso.

10. Eles têm baixa inteligência social e emocional.

Algumas pessoas lutam para compreender muitas normas sociais. Eles fazem coisas que a maioria dos outros simplesmente sabe que não deve fazer.

Tampouco têm inteligência emocional para compreender que suas ações afetam diretamente o modo como as outras pessoas se sentem.

Zombar, tirar sarro e rebaixar os outros é algo que eles fazem porque não recebem os alarmes usuais em sua mente que lhes dizem que o que estão fazendo não está bem.

Freqüentemente, eles não conseguem entender por que o alvo de sua zombaria está tão ofendido.

11. Eles caem em conflito com os estereótipos.

Eles podem permitir que suas noções preconcebidas de quem é uma pessoa manchem seu comportamento em relação a eles.

Por exemplo, uma pessoa que depende de doações da previdência social para sobreviver pode ser considerada, por alguns, como sendo preguiçosa, pouco inteligente e sem ambição.

Não importa o quão longe da verdade essas coisas estejam, algumas pessoas podem expressar tais pensamentos indelicados abertamente.

12. Eles não estão dispostos a ouvir um ponto de vista oposto.

Quando uma pessoa mantém uma posição particularmente forte sobre um assunto, é improvável que ela esteja aberta a diferentes pontos de vista.

o que devo fazer estou entediado

Algumas pessoas podem lidar com essas divergências de maneira madura, mas outras procurarão destruir os pontos de vista e opiniões que vão contra as suas.

Isso pode levar a ataques às próprias opiniões e a humilhar a pessoa que as defende.

Frases como 'Você é tão ingênuo', 'Você não sabe do que está falando' e 'Não acredito que você realmente pensa isso' são todas formas de depreciação.

13. Eles não sabem como se comunicar adequadamente.

Algumas pessoas podem recorrer a zombar dos outros porque não sabem como comunicar de forma eficaz seus verdadeiros pensamentos e sentimentos.

Ou eles se sentem incapazes de se expressar ou simplesmente não conseguem encontrar as palavras certas para dizer o que desejam.

Então, para evitar ter que tentar, eles usam a zombaria e a depreciação como meio de distração e para evitar que qualquer conversa sincera aconteça.

Você também pode gostar (o artigo continua abaixo):

• Como se defender e não ser um capacho
• Por que algumas pessoas são tão más, rudes e desrespeitosas com os outros?
• 5 maneiras inteligentes de lidar com pessoas superficiais que menosprezam suas escolhas de vida
• Como lidar com pessoas emocionalmente sem inteligência
• 10 sinais indicadores de uma pessoa amarga (e como lidar com uma)
• 14 sinais de amigos falsos: como identificar um a um quilômetro de distância

Como lidar com pessoas que o colocam para baixo

Agora que você sabe por que alguém pode escolher menosprezá-lo, zombar de você ou rebaixá-lo, o que você deve fazer a respeito?

Existem duas partes para isso. Em primeiro lugar, vamos nos concentrar no trabalho interno que você deve fazer neste momento.

1. Perceba que os comentários deles refletem neles, NÃO em você.

Não é fácil ouvir palavras maldosas ditas sobre você e não ser impactado por elas em seu coração e mente.

No início, o melhor que você pode fazer é não levar os comentários deles para o lado pessoal.

O que quer que digam, é um reflexo de suas próprias inseguranças, seus próprios problemas, seu próprio passado e sua própria mentalidade distorcida.

Eles expressaram uma opinião - talvez uma em que nem mesmo acreditem verdadeiramente - por uma razão ou outra, mas é somente sua opinião, nada mais.

Lembre-se de seu poder: o poder de escolher conscientemente como você reage emocionalmente.

Você não tem que deixar isso te afetar.

É difícil ... realmente é. MAS, com tempo e prática, você pode chegar a um ponto em que as palavras maldosas dos outros não afetem você.

2. Considere a contra-evidência.

Uma das coisas que você pode praticar para ajudá-lo a lidar com as contrariedades é pegar o que a outra pessoa disse e pensar em todos os motivos pelos quais isso não é verdade.

Você faz isso em sua mente, e não em voz alta para a outra pessoa.

Isso o lembra de se concentrar em sua positividade, e não em sua negatividade.

Diz: “Ouvi dizer que não concordo com você”.

Quaisquer emoções difíceis que surgiram devido aos comentários podem ser desafiadas e viradas de cabeça para baixo quando você percebe que conhece a verdade real.

Com o tempo, sua mente será capaz de conter os comentários negativos em tempo real para que você possa afastá-los sem nunca deixá-los permear sua mente.

3. Coloque as coisas em perspectiva.

Você tem muito o que comemorar na sua vida ...

… Pessoas que se preocupam com você e acreditam em você.

… Coisas nas quais você trabalhou duro e conquistou.

... passatempos que você gosta de fazer.

... momentos para valorizar.

A pergunta que você tem que se perguntar é se vai permitir que as palavras grosseiras de outra pessoa dominem todas essas coisas pelas quais você deve ser grato.

Por mais difícil que seja colocar suas emoções de lado no calor do momento, tente refletir sobre o quão insignificante é realmente a humilhação.

É improvável que tenha qualquer efeito em sua vida fora do que você permite.

Claro, se uma pessoa o rebaixar repetidamente, isso certamente afetará seu relacionamento com ela, mas você tem controle sobre isso.

Você pode escolher não ter mais essa pessoa em sua vida, por exemplo.

Mas suas palavras não têm nenhum poder sobre você por si mesmas.

4. Pergunte se houve algo construtivo na anotação.

Algumas pessoas são bastante precipitadas na escolha das palavras. Eles podem se expressar de maneiras que não refletem exatamente seus pensamentos ou opiniões subjacentes.

Sem perceber, eles dizem algo insultuoso, quando pretendiam dizer algo construtivo.

Embora nove em cada dez vezes não seja esse o caso, é bom estar atento para aquele momento em que o que eles disseram tinha um significado diferente.

Você não tem que deixá-los totalmente fora do gancho se este for o caso, mas você pode aceite a mensagem construtiva subjacente às palavras mal escolhidas.

5. Não os ataque em troca.

Agora vamos voltar nossa atenção para como você realmente deve responder à pessoa que o menosprezou ou zombou de você.

O primeiro e mais importante ponto a considerar é nunca combater fogo com fogo.

Em outras palavras, não fique tentado a usar uma punição própria para machucá-los como eles machucaram você.

Lembre-se de que olho por olho deixa o mundo todo cego.

Então, o que você deve fazer?

Bem, por mais difícil que seja, uma maneira de se libertar dos efeitos da crítica é ter empatia com a pessoa que disse isso.

Bill Cosby ainda é casado?

Lembre-se da seção anterior e considere que, em muitos casos, eles estão dizendo palavras ofensivas de sua própria posição de dor e / ou infelicidade.

Eles estão feridos e atacam para tentar encontrar algum conforto.

Isso não significa que você tem que permitir que esse tipo de comportamento continue sem controle, mas permite que você aborde a situação de uma posição mais calma e diplomática.

6. Ria disso.

Uma boa maneira de responder a uma crítica é simplesmente rir dela.

A pessoa que disse isso provavelmente ficará confusa com essa resposta, mas, ao mostrar o quão pouco isso o afetou, você pode persuadi-la a pensar duas vezes antes de fazer isso de novo.

Se você está em um grupo de pessoas, isso também lhe dá uma posição de força, porque o humor autodepreciativo pode tornar as outras pessoas afetuosas com você, e não com o perpetrador.

7. Diga obrigado.

Você pode estar se perguntando por que diabos você agradeceria a alguém que acabou de tirar sarro de você ou menosprezá-lo de alguma forma.

Bem, assim como o riso, um agradecimento pode ajudar a desarmar a situação e colocá-lo em uma boa luz se houver outras pessoas presentes.

Claro, você não precisa apenas dizer obrigado, você pode dizer algo como:

'Obrigado pela sua opinião, mas discordo de todo o coração.'

“Obrigado por tantos elogios!” (Dito com um tom sarcástico e irônico.)

'Obrigada. Estou ansioso para provar que você está errado. ” (Quando alguém duvida da sua habilidade ou provável sucesso.)

8. Diga a eles como você se sente.

Só adote essa abordagem se a pessoa que o rebaixou for alguém de quem você gosta e que se preocupa com você - um bom amigo, um membro da família (alguém com quem você tem um bom relacionamento), um parceiro.

Em relacionamentos como esse, você deve se sentir honesto sobre como a outra pessoa o fez sentir.

Talvez algo tenha sido dito no calor do momento em que os ânimos aumentaram.

Ou talvez eles pensaram que estavam sendo engraçados e não perceberam como suas palavras afetariam você.

Ou talvez, como sugerido acima, eles estivessem tentando lhe dar algum conselho honesto, mas difícil de ouvir, e ele simplesmente saiu errado.

Seja qual for a situação, responder com: 'Talvez você não pretendesse que fosse, mas o que você acabou de dizer foi muito doloroso', pode fazê-los parar e considerar suas ações.

Muitas vezes, você encontrará a outra pessoa bastante apologética.

É melhor dizer isso imediatamente, se você puder, porque evita toda a saga 'Eu não me lembro de ter dito isso' se você tocar no assunto em uma data posterior.

9. Saia da situação.

Se você não acha que ser honesto é a abordagem certa, ou se a pessoa não é alguém próximo a você, você sempre pode escolher se afastar dela.

Você não precisa ser rude sobre isso. Você pode apenas dizer: 'Bem, eu tenho que ir e fazer X' ou 'Nesse sentido, acho que é melhor eu ir agora.'

Se você estiver com um grupo de pessoas e não quiser sair totalmente, pode simplesmente desaparecer por alguns minutos para que a conversa prossiga para outra coisa.

Talvez use o tempo para ir ao banheiro, tomar um pouco de ar fresco, pedir alguma comida ou bebida ou fazer uma ligação rápida.

Em seguida, volte e junte-se ao grupo assim que tiver a chance de processar o que foi dito e colocar suas emoções sob controle.

10. Diga adeus aos ofensores reincidentes.

Se uma pessoa costuma te rebaixar ou zombar de você, você pode querer se livrar dela.

Nem todos os amigos são realmente seus amigos. Nem todos os membros da família merecem seu tempo e atenção. Nem todos os colegas de trabalho exigem amizade fora do trabalho. E nem todos os parceiros devem ser.

Mesmo que você não consiga se despedir completamente, procure minimizar a interação que tem com essa pessoa.

Você pode limitar as coisas a gentilezas básicas e recusar-se a se envolver em qualquer coisa além do necessário.

11. Esteja preparado para defender outras pessoas que sofreram humilhação.

Se você sabe como é ruim receber uma rebatida, vale a pena intervir quando outra pessoa é o alvo.

Você pode defendê-los, declarar seu desacordo com o autor do crime e deixar claro para todos os envolvidos que esse tipo de comportamento não é aceitável.

Isso não só pode convencer o indivíduo entre um grupo de amigos ou colegas de trabalho a pensar duas vezes antes de dizer algo semelhante no futuro, mas também pode encorajar outros a virem em sua defesa se você for o alvo.

como confortar alguém ao telefone

Se você tiver as costas deles, é mais provável que eles recebam as suas em troca.

E sempre, sempre, sempre lembre-se:

Quem quer que esteja tentando derrubá-lo, já está abaixo de você.