28 coisas a fazer quando você está sozinho em casa e entediado de sua mente

Então, você se encontrou sozinho em casa e está meio perdido ...

Às vezes, se você teve uma semana incrivelmente ocupada e nem um segundo para pensar, a solidão e algumas horas vazias podem ser uma bênção absoluta. Outras vezes, pode parecer exatamente o oposto.

Se você não está com humor para sentar e simplesmente se dar ao luxo de não fazer nada, ficar sozinho em casa pode facilmente causar febre de cabine.

Quer seu parceiro ou colegas de casa tenham saído à noite e o deixado por conta própria, ou você tenha algumas horas livres no fim de semana, aqui estão algumas idéias para preencher essas mãos ociosas.

Percorra a lista abaixo - facilmente dividida em seções - e encontre uma atividade que se adapte ao seu humor. Então, ocupe-se fazendo isso. Ou marque esta página para um dia chuvoso.

Seja prático

1. Limpeza de primavera

Sozinho em casa com muita energia? A limpeza profunda fará com que você sinta que conquistou algo e o deixará mais à vontade em sua própria casa.

Não estou falando sobre uma limpeza padrão como você faria todas as semanas. Claro, você provavelmente precisará fazer isso também, mas quando tiver algumas horas livres, tente lidar com as coisas que nunca são feitas.

Limpe a geladeira. Limpe os rodapés. Limpe as paredes com sabão e livre-se dessas marcas sujas e impressões digitais.

Classifique as coisas para as quais você se tornou cego, mas que estão subconscientemente lhe dando nos nervos.

Você com certeza se sentirá muito mais confortável em seu ambiente doméstico.

2. Limpe as janelas

Quer você veja ou não isso como uma metáfora para a vida, é um trabalho incrivelmente satisfatório. Um do qual você colherá os benefícios por semanas.

Pague alguém para fazer o lado de fora, vamos ser honestos, ninguém tem tempo, paciência ou as ferramentas necessárias para isso, mas o interior de suas janelas depende de você ... e provavelmente já faz muito tempo que você as limpou.

Você precisará de bastante graxa de cotovelo e tempo para fazer um bom trabalho.

3. Faça uma limpeza

Armário transbordando? Mais sapatos do que você consegue imaginar? Estante de livros cheia a ponto de estourar?

Nossa sociedade moderna está preocupada demais com as coisas, e a velocidade com que as acumulamos pode rapidamente nos fazer sentir como se estivéssemos nos afogando nelas.

Escolha uma coisa para organizar, como o armário da cozinha ou a gaveta de roupas íntimas. Livre-se de tudo o que você não precisa ou que já passou do melhor e, em seguida, organize o que sobrar.

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4. Conserte algo

Sabe o que quebrou ano passado e você ainda não consertou? Agora é a hora!

Se for algo sério, você pode querer considerar deixar para um profissional e usar seu tempo livre para pesquisar e entrar em contato com um. Mas se for algo que você pode fazer sozinho - talvez com a ajuda do YouTube - experimente.

5. Lave a roupa

Você pode pensar você está entediado , mas eu não me importaria de apostar que há uma pilha de roupas sujas que realmente precisam da sua atenção.

Você ficará grato por ter lidado com eles quando de repente se encontrar tão ocupado que não há tempo para pendurar roupas para secar.

Trate-se

1. Tome um banho

Tem banho em sua casa? Abra as torneiras e desenterre o banho de espuma da parte de trás do armário. Fazer o seu melhor. Ouça algumas músicas ou seu podcast favorito. Acenda velas e incenso.

Pegue um livro, se puder confiar em si mesmo para não deixá-lo cair. Ei, você poderia até mimar-se com um pouco de chocolate ou vinho ... ou ambos. Use esse tempo para mimar-se totalmente e relaxar os músculos tensos.

2. Manutenção do corpo

Vamos enfrentá-lo, todos nós temos momentos em que deixamos nossa aparência pessoal diminuir um pouco, seja qual for o nosso gênero.

A vida fica agitada e temos um milhão e uma de coisas para fazer. Então, naquela vez que você se pegar chutando os calcanhares, faça uma sessão de manutenção.

Barbear, depilar, depilar, esfoliar, hidratar ... faça o que quiser / precisar fazer. Isso o capacitará e aumentará sua confiança.

3. Máscara facial

Este não é apenas um para as mulheres entre vocês. Gente, se você nunca experimentou uma máscara facial antes, agora é a hora de começar.

Além de fazer maravilhas para a sua pele, há algo incrivelmente relaxante na sensação de uma máscara facial.

Se você não tem um comprado em uma loja em mãos, não entre em pânico! Ainda não há necessidade de sair de casa. Você pode fazer todos os tipos de máscaras faciais com coisas que você já tem na geladeira e nos armários da cozinha.

Meu favorito pessoal é purê de abacate com uma pitada de suco de limão e azeite.

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4. Ligue para um amigo

Há alguém que não more por perto e você quase nunca vê, mas sempre coloca um sorriso no seu rosto? Ligue para eles ou use o FaceTime para eles. Passe algumas horas atualizando e colocando o mundo em ordem.

5. Tire uma soneca

Estamos praticamente todos sem sono hoje em dia, devido ao nosso trabalho agitado e vida social. E isso é uma má notícia para o nosso humor.

Então, se você tem algumas horas de sobra, por que não compensar todos aqueles dias em que você queimou a vela nas duas pontas?

Trabalhe por conta própria

1. Meditação

Tempo para si mesmo? Bem, isso significa que você não tem desculpa para não tentar a meditação finalmente.

Meditar significa realmente reservar um tempo para ouvir sua mente e seu corpo, aquietando todos os pensamentos que passam por sua cabeça a cada segundo de cada dia.

Pode ser incrivelmente benéfico para qualquer pessoa, mas especialmente para aqueles que estão passando por momentos difíceis na vida ou sentem que a felicidade os está escapando.

Experimente um vídeo de meditação guiada ou um dos muitos aplicativos que existem por aí.

2. Inicie um curso

Seu cérebro está precisando de um treino? Existem todos os tipos de cursos gratuitos disponíveis online que irão expandir seus horizontes e abrir sua mente para um novo mundo de conhecimento.

Use seu tempo livre para encontrar um curso do seu interesse e comece enquanto você está animado com ele!

3. Aprenda um idioma

Ok, então isso não é algo que você possa fazer em apenas algumas horas, mas você pode encontrar um método adequado para você e começar.

Comprometa-se a passar um certo tempo aprendendo um novo idioma do zero ou atualizando a memória de um idioma com o qual você já esteja familiarizado.

4. Leia um livro

Todos nós gastamos muito tempo olhando para as telas hoje em dia, e não o suficiente para olhar as páginas. Não que você não consiga ler um livro em uma tela, é claro.

Se já faz um tempo que você não lê um livro, ou normalmente não lê nada, experimente passar algumas horas mergulhado em uma história.

Sente-se em uma cadeira confortável com uma xícara de chá na mão e perca-se em outro mundo. Quer seja um velho favorito ou uma aventura nova em folha, nada se compara à sensação de estar absorvido por um bom livro.

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5. Leia as notícias

Com o estado do mundo nos dias de hoje, é muito fácil enterrar a cabeça na areia e simplesmente se recusar a se envolver, mas é realmente importante se manter atualizado com o que está acontecendo.

Veja o que está acontecendo na última semana ou dê um mergulho profundo e aprenda sobre uma situação que você nunca entendeu direito.

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Seja criativo

1. Pinte

Quer você nunca tenha pegado um pincel na vida ou tenha sido a estrela de suas aulas de arte na escola, a pintura pode ser incrivelmente terapêutica e uma ótima maneira de se divertir por algumas horas.

Desenterre suas tintas velhas ou roube de seus filhos e dê asas à sua imaginação.

2. Artesanato

Pintar não é sua única opção criativa! Existem todos os tipos de coisas que você pode fazer com as mãos para manter sua mente ocupada quando estiver sozinho em casa.

Faça uma colagem. Faça um cartão de aniversário para um amigo. Crie um Zentangle . Veja o que você pode reciclar!

Vasculhe a casa em todas aquelas gavetas esquecidas e veja que materiais você pode encontrar. Em seguida, recorra à internet para obter inspiração e tutoriais.

O Pinterest é uma mina de ouro quando você deseja que sua criatividade flua.

3. Cozinhe

Quando foi a última vez que você cozinhou apenas por prazer, não apenas por necessidade? É hora de flexionar os músculos culinários subutilizados.

Olhe em sua geladeira e armários e, em seguida, mergulhe em seus livros de receitas empoeirados ou ligue para a interwebz para encontrar uma nova receita empolgante que usa os ingredientes que você tem à mão.

4. Asse

Se você é mais padeiro do que chef - não importa o quão empoeirado esteja seu avental - é hora de ligar o forno e encontrar aquelas formas de bolo perdidas há muito tempo.

Quer opte por uma receita básica que conhece bem ou decida que hoje é o dia de dominar algo complicado, encha a casa com alguns cheiros gloriosos e o seu estômago com algumas guloseimas caseiras.

5. Escreva um poema

Existe um poeta escondido em algum lugar dentro de você? Bem, você nunca saberá se eles estão lá até tentar convidá-los para sair.

Pegue um pedaço de papel e uma caneta e veja o que acontece quando você passa algumas horas soltando seu lado criativo. Esses poemas sobre a vida pode servir de inspiração.

6 Diário

Ok, então você pode não ser tentado pela ideia de poesia, mas isso não significa que você deva desistir de escrever por completo.

Tirar seus pensamentos da cabeça e colocá-los no papel pode ajudá-lo a colocar as coisas em perspectiva e colocar seus pés no chão.

Dedique um bom tempo apenas sentado e escrevendo. Não se preocupe com a gramática ou estilo, apenas escreva.

Escreva sobre o passado, o presente e o futuro. Ou não escreva sobre você mesmo, escreva um conto. Ou escreva uma carta para alguém, quer você a envie ou não.

Organize-se

1. Declaração de imposto

Se você é autônomo ou tem alguma renda extra entrando, provavelmente teme o prazo fiscal anual. Mas por que deixar a dor de cabeça financeira para o último minuto?

Usar algumas horas livres para colocar seus impostos em ordem lhe dará um grande senso de realização e é algo que seu futuro eu definitivamente agradecerá.

2. Planejamento de férias

Ok, então se você deseja organizar as coisas, mas não pode enfrentar os impostos agora, volte sua atenção para algo um pouco mais divertido.

Você tem um feriado chegando? Se houver algum administrador a ser feito, faça-o!

Se tudo estiver resolvido, por que não passar algumas horas pesquisando todos os lugares maravilhosos que você poderia visitar para aproveitar ao máximo o seu tempo enquanto estiver lá.

Se sua agenda de feriados estiver vazia, faça pesquisas sobre possíveis escapadas. Dê uma olhada em seu calendário e identifique algumas datas em potencial, e então comece a sonhar sobre onde você poderia ir.

Quer seja apenas um fim de semana no campo ou você finalmente pesquise a 'grande viagem' que sempre esteve em sua mente, planejar uma aventura pode fazer qualquer manhã tranquila em casa de repente parecer cheia de possibilidades.

3. Lista de tarefas

Já que estamos falando sobre organização, por que não voltar sua atenção para sua lista de tarefas.

Existe alguma coisa que ficou no final da sua lista, ou escondido em uma pasta em qualquer aplicativo de tarefas que você usa, que você nunca realmente fez?

Escolha algo que você possa fazer em casa ou resolver no seu computador e faça! Provavelmente será muito menos difícil do que você pensa.

4. CV

Quando foi a última vez que você atualizou seu currículo? Mesmo que você não esteja ativamente em busca de emprego agora, é sempre importante ter seu currículo em dia.

Afinal, você nunca sabe quais oportunidades podem surgir de repente, significando que você tem que agir rápido.

Ficar esbelto

1. Aula de ioga

Pode ser difícil encontrar tempo para encaixar coisas como ioga em uma rotina diária movimentada, então quando você estiver sozinho em casa com tempo de sobra, aproveite!

Existem aplicativos gratuitos e pagos por aí, mas também existem milhares de aulas disponíveis no YouTube.

Escolha um que se adapte ao seu nível de habilidade e concentre-se na respiração e nas sensações do corpo. Melhore sua flexibilidade, força e paz de espírito ao mesmo tempo.

2. Zumba

Gosta de dançar? Tem um pouco de energia nervosa para queimar? Não é tão bom quanto a coisa real, mas há várias aulas de Zumba no YouTube que são uma maneira brilhante de gastar até uma hora.

Exercite-se, exercite alguns músculos diferentes e dê uma risada enquanto faz isso!

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3. Treino

Se nenhuma das opções acima atrai você e você quer apenas um treino clássico guiado, o lugar para ir é, mais uma vez, o YouTube. Coloque a sua música de treino favorita e prepare-se para queimar essas calorias.

28 coisas para fazer quando você está sozinho em casa e entediado