Zentangles: o que são e como fazer o seu próprio

Os livros de colorir para adultos conquistaram o mundo nos últimos anos, e por uma boa causa!

Considerando quanto estresse a pessoa comum lida diariamente - com trabalho, escola, relacionamentos, paternidade e 'adulto' geral - é maravilhoso encontrar um esforço criativo simples que traz tanta alegria e paz.

Se você é uma daquelas pessoas que tem prazer em se perder em colorir aqueles livros com padrões, então Zentangles pode ser sua próxima obsessão criativa.





Em vez de apenas preencher os desenhos de outra pessoa com cores, você tem a oportunidade de desenhar os seus!

O que são Zentangles?

Em suma, Zentangles são um tipo de 'arte do doodle'. Compostos por padrões e texturas repetidos ou estruturados, eles aumente seu foco enquanto aumenta suas habilidades criativas.



Maria Thomas, uma calígrafo, e seu parceiro Rick Roberts, criaram o Método Zentangle® oficial juntos.

Rick percebeu que Maria rabiscava padrões ociosamente enquanto trabalhava em uma peça e perguntou a ela sobre eles.

Ela respondeu que se perderia naqueles desenhos e sentiu uma sensação de “liberdade, bem-estar e foco total” ao fazê-lo.



A partir de o site deles :

Maria descreveu sentimentos de altruísmo, atemporalidade, falta de esforço e uma rica imersão no que estava fazendo - todos os aspectos clássicos de um estado de fluxo.

deixe tudo para trás e fuja

Tendo estudado meditação por anos, Rick reconheceu isso como uma forma de imersão meditativa e, juntos, os dois criaram um método para ajudar outras pessoas a experimentar uma sensação semelhante de calma e paz enquanto criam suas próprias belas obras de arte.

Eles levam muito tempo para fazer?

Eles podem levar o tempo que você quiser.

Algumas pessoas preferem trabalhar em ladrilhos pequenos (como 3 × 3 polegadas quadradas) para que não fiquem muito assustadas com a escala e possam completar um Zentangle de uma só vez.

Essa sensação de realização é muito satisfatória e vários blocos podem ser dispostos juntos para criar uma imagem maior, se desejado.

Outros gostam de criar peças grandes que levam dias ou semanas para serem concluídas. Realmente depende de suas preferências pessoais.

Da mesma forma, depende de você criar imagens monocromáticas ou se você as colorir com lápis de cor ou marcadores mais tarde.

Quais são os benefícios de criar Zentangles?

As pessoas normalmente estão tão acostumadas com multitarefa que não percebem quanta paz pode ser encontrada por estarem completamente ocupadas em uma única tarefa criativa.

Os desenhos evoluem naturalmente, organicamente, então não há estresse sobre a colocação de padrões, intervalos regulares, etc. É tudo um fluxo livre, onde quer que a musa criativa o leve.

Além da calma que pode ser encontrada por estar totalmente presente, muitas pessoas tiveram momentos de clareza ou várias epifanias ao criá-los.

Quando a mente tem alguns momentos para se acalmar e existir em um estado de criatividade, todas as preocupações e tensões da vida cotidiana se acalmam brevemente, permitindo que o subconsciente fale.

Algumas pessoas amam os Zentangles que eles criam tanto que os emolduram e os penduram sobre suas mesas no trabalho ou em outros lugares onde serão vistos regularmente. O simples fato de observar um padrão criado em um estado de calma pode trazer de volta esse sentimento.

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Quais ferramentas eu preciso?

Você pode baixar um modelo Zentangle online (como um dos que criamos para você - veja abaixo) ou criar o seu próprio.

Recomendamos começar com um modelo para que você possa se acostumar com a prática, e então você pode fazer o seu próprio, da forma que quiser.

Você também precisará de canetas, lápis, marcadores ou qualquer outro meio com o qual gostaria de trabalhar.

É recomendável que você experimente uma série de utensílios de escrita ou arte diferentes para ver de qual você mais gosta.

Canetas técnicas como Mícron ou Staedtler são ótimos, e você também pode experimentar marcadores de pincel , canetas de caligrafia ... vale tudo, realmente.

Então, para uma lista de verificação:

E se eu cometer um erro?

Você não pode! Essa é a beleza dessas peças de arte: não existe tal coisa como fazer algo errado.

Não existem regras, apenas orientações que você pode seguir, se desejar.

Algumas pessoas ficam intimidadas com qualquer coisa relacionada ao desenho, porque podem não ter muita confiança em suas próprias habilidades de desenho.

Por favor, não deixe isso intimidar ou dissuadir você.

Zentangles são rabiscos abstratos que permitem que você explore a atenção plena e a criatividade. Qualquer um pode fazer isso. Eles são apenas padrões repetidos, texturas e linhas fluidas que se unem para criar belas obras de arte.

Eles são a prova de que qualquer um pode ser um artista: você apenas tem que deixar sua criatividade intuitiva e natural surgir do seu próprio jeito, sem expectativas, regras ou julgamento de outras pessoas.

Eu não gosto do que fiz. Posso fazer de novo?

Bem, é claro que você pode.

Como mencionado acima, não existe engano: apenas oportunidades de aprendizado e crescimento.

Você não gosta de como um Zentangle acabou? Ok, reserve um momento para se perguntar o que você não gostou e também o que você gostou.

e se você não tiver amigos

Esta é a sua oportunidade de determinar se prefere formas mais geométricas ou orgânicas em seus desenhos.

  • Você prefere ângulos agudos? Ou linhas fluidas?
  • Você prefere trabalhar com um modelo ou deixar que seus próprios caprichos criativos guiem suas mãos?
  • Você gosta da simplicidade do 2D? Ou você gostaria de adicionar sombreamento?
  • E quanto à cor?

Essas pequenas telas são feitas para você explorar sua criatividade, e as possibilidades são infinitas, honestamente.

Tente não se permitir ser restringido por uma visão de como você gostaria que seu Zentangle terminasse.

O objetivo desses desenhos não é o resultado final, mas sim o processo criativo: a própria experiência.

Estar totalmente absorto no momento , deixando suas preocupações e estresses desaparecerem enquanto você faz algo bonito.

Você é um artista

Todas as pessoas nascem criativas, mas muitas perdem o amor pela criatividade bem cedo na vida.

Isso pode acontecer na infância, no ensino médio ou realmente em qualquer momento, e geralmente entra em ação quando há uma crítica repentina sobre a arte de alguém.

Essa crítica pode vir de um colega, um pai, um professor ou até mesmo de um conversa interna negativa e frustração.

De repente, qualquer tipo de criatividade é associada a um medo de falhar e / ou rejeição , e assim esta bela saída é umedecida.

Zentangles são uma maneira maravilhosa de reacender sua centelha criativa. Não há expectativas, nem mesmo direções!

Você pode girar os ladrilhos enquanto desenha (essa é realmente a maneira mais fácil de desenhar os padrões), e até mesmo as orientações em modelos para impressão são apenas sugestões.

Este é um jogo criativo em sua forma mais pura e agradável. Vamos mergulhar, vamos?

Para te ajudar em seu caminho, aqui está um vídeo que gravei onde falo um pouco mais sobre o processo de criação de um Zentangle ( Clique aqui para abrir no YouTube):

Clique aqui e aqui para ver algumas fotos em alta resolução do resultado final para inspirar você e dar algumas idéias dos padrões que você pode experimentar.

E, como mencionado anteriormente, criamos vários modelos diferentes para você baixar e imprimir para usar como ponto de partida para sua própria prática Zentangle.

Esta é a aparência de alguns deles:



Clique neste link para baixá-los como um PDF que você pode imprimir (não é necessário se inscrever!)

Você pode usá-los ou simplesmente mergulhar e criar o seu próprio!

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