Por que a positividade corporal não é apenas uma “desculpa para não ter saúde”

O que você ama no seu corpo?

Faça essa pergunta a uma pessoa comum e ela poderá mencionar como gosta dos olhos, do cabelo ou das mãos.

Mas pergunte o que eles não gostam em seu corpo ...



... e eles terão uma longa lista de reclamações, que vão desde altura ou formato até a cor da pele e rugas.

O movimento da positividade corporal visa mudar tudo isso.

Uma rápida rolagem pelas hashtags do Instagram, como #bopo , #bodypositive , e #bodypositivity irá lhe trazer uma riqueza de imagens que mostram pessoas não retocadas tentando celebrar seus corpos.

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Infelizmente, esse movimento costuma ser criticado por ser prejudicial à saúde.

Alguns veem fotos de pessoas que vivem em corpos que não se enquadram nos padrões atuais da sociedade em termos de boa forma e atratividade, e insistem que #bopo é apenas uma forma de as pessoas inventarem desculpas para estilos de vida pouco saudáveis.

E isso não se limita a quem tem corpos maiores ...

Mulheres e homens jovens em recuperação de distúrbios alimentares que exibem a hashtag #bopo têm vergonha de promover anorexia.

O mesmo vale para aqueles que lidam com uma série de problemas de saúde que podem afetar sua aparência, ou aqueles que estão adotando seu processo natural de envelhecimento em vez de combatê-lo.

Se você percorrer qualquer uma dessas hashtags, verá que quase todas as postagens positivas e de autoafirmação têm uma série de comentários de estranhos aleatórios.

Esses comentários vão desde o genuinamente edificante e afirmativo até o aparentemente útil (mas na verdade condescendente) até ... sim, você adivinhou ... o cruel e insultuoso.

Parece que para alguns, você só tem permissão para ser positivo sobre seu corpo, desde que ele se encaixe nos ideais da sociedade de atratividade convencional.

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É disso que se trata #bopo?

A positividade corporal é amar seu corpo incondicionalmente, em qualquer estado em que ele esteja

Ativista do corpo positivo e defensor da saúde mental Lexie Manion diz:

A positividade corporal é um movimento focado em direcionar os holofotes para corpos marginalizados - pessoas de cor, LGBT, deficientes físicos, gordos, etc. - porque eles não estão bem representados na mídia.

Corpos gordos, corpos de cor, corpos estranhos, corpos deficientes e corpos que carregam as cicatrizes de batalha das doenças.

Aqueles que denunciam #bopo como uma desculpa para as pessoas se afundarem em um estilo de vida 'não saudável' realmente não parecem entender isso.

Uma pessoa pode olhar para outra pessoa e assumir todos os tipos de coisas sobre ela, mas a menos que você os conheça bem, provavelmente não tem absolutamente nenhuma ideia de quais podem ser suas lutas.

As pessoas que participam do #bopo podem incluir:

  • Uma mulher com SOP lutando contra o excesso de pelos no corpo ou ganho de peso teimoso.
  • Uma pessoa trans aprendendo como amar seu corpo em mudança conforme seus tratamentos hormonais começam a fazer efeito.
  • Pessoas cujos tons de pele não são considerados ideais onde moram.
  • Uma pessoa anoréxica que encontra beleza em um corpo que está começando a ficar saudável novamente.
  • Pessoas em recuperação de doenças fatais, aceitando suas novas formas corporais e cicatrizes de cirurgias.
  • Um homem que sempre lutou com problemas de imagem corporal porque não se encaixa na definição de masculinidade da sociedade.
  • Aqueles com vitiligo que param de esconder a pigmentação única da pele.
  • Um amputado que está se adaptando a um corpo que é estranho para eles.
  • Pessoas idosas que estão celebrando suas rugas e cabelos prateados.
  • Um sobrevivente de queimaduras que finalmente consegue enfrentar um espelho (e uma câmera) novamente.
  • Pessoas com doenças genéticas que os tornam visivelmente diferentes da maioria dos outros.
  • Alguém com alopecia que decidiu parar de usar perucas.
  • Uma mãe que prefere cuidar da pele solta e das estrias que a gravidez lhe causou.

... ou qualquer outra qualidade física que não seja retratada (ou apoiada, ou mesmo reconhecida) pela mídia tradicional.

Todos os corpos mudam e mudam com o tempo, e quase todos terão dificuldades com a aceitação do corpo em algum momento de suas vidas.

Este não é apenas um problema com o qual um gênero luta mais do que qualquer outro.

A vida nos leva a muitas jornadas diferentes, muitas das quais nunca esperamos ...

Claro, todos nós sabemos que estamos envelhecendo, mas lesões e doenças podem surgir do nada e mudar nossas formas físicas para sempre.

As pessoas podem perder ou ganhar muito peso devido a uma doença ou tratamento médico. O cabelo pode ser perdido ou crescido em lugares não desejados.

O que é importante lembrar é que recebemos um corpo para habitar durante esta jornada de vida em particular, e é importante amar e apreciar este corpo, não importa em que estado ele esteja no momento.

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Pense em todas as coisas incríveis que seu corpo faz por você todos os dias.

Vá em frente ... experimente agora.

Permite que você faça inúmeras coisas diferentes, sinta, desfrute de todos os tipos de sensações e emoções diferentes.

Ele está constantemente curando e reabastecendo você, e é uma verdadeira maravilha da engenharia.

Isso pode ser uma coisa difícil de lembrar se seu corpo foi gravemente danificado ou se é uma forma ou gênero que faz você se sentir alienado dele.

É tão difícil navegar por isso, mas se pudermos lembrar que somos seres espirituais atualmente habitando um corpo que trabalha tanto para nos manter vivos, podemos tentar tratá-lo com mais delicadeza, gratidão e amor.

Blogger Stephanie Nielson é um ótimo exemplo de aceitação e apreciação corporal.

Em 2008, ela sofreu um acidente de avião e sofreu queimaduras de terceiro grau em mais de 80% de seu corpo.

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Seu belo rosto foi devastado por cicatrizes, ela já passou por incontáveis ​​enxertos de pele e cirurgias e sente algum tipo de desconforto físico ou dor todos os dias .

Apesar de tudo isso, seu corpo foi capaz de dar a ela outra criança saudável alguns anos após o acidente.

Ela fala em conferências sobre a importância do amor ao corpo e da autoestima e é uma inspiração incrível para aqueles que lutam com problemas de imagem corporal.

Vivemos em uma sociedade surpreendentemente capaz, obcecada pela beleza e juventude convencionais.

Pense em quantas pessoas lutam para saber se um número suficiente de pessoas as acha bonitas ou não ...

... e então considere o quão mais felizes eles seriam se eles deixe de lado essas expectativas paralisantes .

Imagine o quão mais livres eles seriam se não sentissem uma necessidade constante de ser algo diferente do que são se pudessem se amar e se aceitar incondicionalmente .

É ISSO que #bopo tem a ver.

Seja amável.

Quer você seja um fã do movimento #bopo ou não, pode ser gentil. Se alguém postar uma foto que você não acha atraente, role até ela.

Envergonhar outra pessoa por ser 'insalubre' porque seu tipo de corpo não se encaixa no seu padrão de atratividade (ou na sociedade) não faz bem a ninguém.

Você não os está ajudando, mesmo que em algum nível você pense que pode estar. O mesmo vale para sugestões de eletrólise / depilação, tatuagem ou maquiagem.

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Lembra-se do ditado: “Se você não tem nada legal para dizer, não diga nada”?

Aquele.

Se eles querem conselhos, eles vão pedir. Se não o fizerem, eles estão tomando medidas em direção a auto confiança e auto-capacitação, e isso é algo que todos podem encorajar.

É importante lembrar que as pessoas não existem com o único propósito de serem consideradas suficientemente atraentes sexualmente para os outros.

Todos têm o direito de estar aqui, de ser vistos e reconhecidos.

Eles têm o direito de seja respeitado e apreciados pela pessoa incrível que são, independentemente da idade, pigmentação da pele, origem cultural, tamanho, forma ou sexo.

Eles não estão apenas postando fotos de si mesmos para atenção , ou por uma necessidade de justificar sua existência como sendo normal, apesar de não ter a aparência que você gostaria que fosse.

Eles não precisam de sua aprovação.

Eles são bons o suficiente do jeito que são.

Isso pode não cair bem para você e, é claro, você tem todo o direito de ter sua própria opinião.

Você também é encorajado de todo o coração a guardar isso para si mesmo.

Você nunca se arrependerá de uma oportunidade de ser gentil e nunca sabe o quanto iluminará o dia de outra pessoa fazendo isso.