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Eles mentem repetidamente.
A desonestidade é seu cartão de visita.
Às vezes, eles nem parecem saber o que é verdadeiro e o que é falso.
Bem-vindo ao mundo dos mentirosos patológicos.
Agora, você pode, com firmeza, dizer que diz a verdade, toda a verdade, e nada além da verdade 100% do tempo?
Não, claro que você não pode, e nem pode 99,99% da população.
Se alguém afirma dizer sempre a verdade, é quase certo que está mentindo.
Mas a maioria de nós pode dizer com alguma honestidade que tentamos manter nossas mentiras ao mínimo.
Para os mentirosos patológicos e mentirosos compulsivos, porém, mentir é um modo de vida. Dizem mais coisas do que a verdade.
Então, o que é mentira patológica ou compulsiva, por que as pessoas fazem isso e como você pode identificá-la?
Pseudologia Fantástica
Mentira patológica ou Pseudologia Fantastica para dar-lhe seu nome mais formal em latim (também conhecida como Mitomania) é uma espécie de tema de conversa nos círculos psiquiátricos.
Enquanto alguns o consideram apenas um sintoma de outras condições (como transtorno de personalidade limítrofe, transtorno de personalidade anti-social e transtorno de personalidade narcisista), outros acreditam que também deve ser considerado um transtorno autônomo.
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As razões para esse debate estão além do escopo deste artigo, mas uma coisa é certa: algumas pessoas mentem de forma consistente e compulsiva.
Este tipo de mentira pode ser descrito como crônica no sentido de que ocorre durante longos períodos de tempo - muitas vezes a vida inteira de alguém - e habitual no sentido de que ocorre regularmente como se fosse uma segunda natureza.
Algumas pessoas até consideram isso uma forma de vício, em que o mentiroso mente para satisfazer algum impulso psicológico, da mesma forma que um alcoólatra, fumante ou viciado em jogos de azar pode responder a determinados gatilhos neurológicos.
Mentiras desse tipo sempre nascem de alguma motivação interna, em oposição a uma motivação externa. Em outras palavras, eles mentem para se gratificar, não para evitar as consequências negativas de dizer a verdade.
A mentira patológica nem sempre é tão óbvia quanto você poderia esperar, especialmente se a interação entre duas pessoas for passageira ou quando o relacionamento ainda não se desenvolveu adequadamente.
Os mentirosos podem parecer interessantes, inteligentes, socialmente adepto , e até charmoso.
No entanto, com o tempo, conforme as mentiras se tornam aparentes, ela tira qualquer confiança que possa ter crescido e causa uma tensão significativa entre o mentiroso e aqueles para quem está mentindo.
Amizades, envolvimentos românticos, relações de trabalho e até mesmo laços familiares podem ser rompidos se e quando essas mentiras constantes forem descobertas.
Mentira patológica versus mentira compulsiva: existe uma diferença?
Embora alguma literatura use os termos patológico e compulsivo de forma intercambiável, ao discutir esse tipo de comportamento enganoso, outros acreditam que é possível fazer uma distinção clara entre os dois.
Aqui estão algumas maneiras pelas quais um tipo de mentira pode ser diferenciado do outro:
Mentirosos patológicos
- mentir com uma intenção ou motivo claro
- criar histórias extravagantes que podem ser mantidas / ajustadas por longos períodos de tempo
- muitas vezes acreditam em suas próprias mentiras / têm um fraco controle da realidade
- são mais propensos a ir para a defensiva se uma mentira for contestada
- ter mais controle sobre quando eles mentem
- sentir menos desconforto e exibir menos sinais de mentira
Mentirosos compulsivos
- sentem-se literalmente compelidos a mentir, seja porque é a única maneira que eles conhecem de operar ou porque se sentem desconfortáveis com a verdade
- muitas vezes mentem sem um motivo claro e às vezes sem nenhum benefício real
- invente mentiras de forma mais espontânea e sem pensar muito
- preferem contar o tipo de mentira que acham que as pessoas querem ouvir
- principalmente sabe o que é uma mentira e o que é a verdade
- são mais propensos a admitir que mentem quando confrontados, embora isso possa não impedi-los de continuar a mentir
Essas características apenas apontam para algumas das maneiras pelas quais um mentiroso patológico pode diferir de um mentiroso compulsivo, mas não são definições estritas. Como mencionamos acima, nem todos concordam com uma separação clara entre os dois.
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O que causa esse comportamento mentiroso?
Como acontece com todos os transtornos ou traços de personalidade, raramente existe uma causa subjacente única e clara para esses tipos de mentira.
É altamente provável que uma combinação de fatores genéticos e ambientais contribuam para isso, mas essa combinação será única para cada indivíduo.
Aqui estão apenas algumas das razões mais comuns para a mentira compulsiva e patológica:
1. Transtornos de personalidade - como mencionado acima, esta forma de mentir pode estar associada a vários tipos de transtorno de personalidade.
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Isso não quer dizer que seja causado por esses distúrbios, mas sim parte deles.
2. Seus cérebros são diferentes - embora as evidências científicas duras permaneçam um tanto esparsas, há estudos que indicam diferenças potenciais nos cérebros de mentirosos patológicos.
Um tal estudo mostrou um aumento generalizado na substância branca em 3 sub-regiões pré-odontológicas do cérebro.
Enquanto outro sugerido que o ato de mentir pode tornar a próxima mentira mais fácil de contar em uma 'ladeira escorregadia' de engano. Isso pode ser devido à forma como a resposta emocional da amígdala à mentira enfraquece com a repetição.
Alguns trabalhos iniciais descobriram que até 40% dos mentirosos patológicos tinham evidências de disfunção do sistema nervoso central, que podem estar relacionadas a condições como epilepsia, traumatismo craniano ou infecção do próprio sistema nervoso central.
3. Eles aprenderam a mentir - durante a nossa infância, aprendemos o que é aceitável e o que não é. Pode ser que um adulto que mente compulsiva ou patologicamente o faça porque foi isso que aprendeu a fazer.
Seja por causa de algum trauma na infância ou simplesmente porque foi eficaz em conseguir o que queriam de um cuidador, mentir pode ter se tornado uma configuração padrão.
Isso remete ao segundo estudo citado acima sobre como mentir se torna mais fácil quanto mais alguém o faz.
4. Abuso de substâncias - quando nas garras de um vício, como o alcoolismo ou o uso de drogas, uma pessoa pode mentir tanto para esconder seu problema dos outros como para financiar seu hábito.
Nesses casos, a necessidade de satisfazer seu vício substitui seu código moral quando se trata de tomar decisões sobre o que dizer. O mesmo pode ser dito sobre sua vergonha e o desejo de esconder seu hábito.
5. Outros problemas de saúde mental - pessoas que mentem patologicamente maio também estar sofrendo de uma doença mental, como depressão, ansiedade ou TOC. Isso NÃO significa que as pessoas com essas condições sejam mentirosos patológicos.
Mas se alguém mente regularmente devido a um problema de saúde mental, pode ser devido a sentimentos latentes de medo e vergonha em torno desse assunto.
Eles podem mentir para escapar da realidade de sua condição ou para escondê-la das pessoas ao seu redor.
Sinais de mentira patológica / compulsiva
Se você suspeita que alguém está mentindo regularmente para você e quer saber se essa pessoa está fazendo isso para esconder uma indiscrição (que não é patológica porque é baseada em motivação externa) ou porque é simplesmente como eles funcionam, procure alguns dos os sinais abaixo.
1. Suas histórias são inacreditáveis -se você frequentemente se pega balançando a cabeça em descrença em algumas das afirmações feitas, é mais provável que você esteja lidando com um mentiroso patológico (menos um mentiroso compulsivo).
Se eles contarem como jantaram com Tom Cruise ou detiverem o recorde mundial de número de chipolatas ingeridos em 60 segundos, é uma grande bandeira vermelha.
2. Suas mentiras contribuem para sua comportamento de busca de atenção - se uma pessoa mente para chamar a atenção de volta para si mesma ou para uma necessidade mais geral de atenção, ela pode ser um mentiroso patológico.
No entanto, eles podem receber atenção de duas maneiras muito diferentes, que são abordadas nos pontos 3 e 4.
3. Eles mentem para se inflar - ao invés de admitir suas deficiências ou divulgar informações que possam revelar as dificuldades que estão passando, eles constroem histórias que pintam sua vida e seu personagem de uma forma mais positiva.
Ou…
4. Eles mentem para criar um identidade da vítima - a fim de angariar simpatia e atenção de outras pessoas, eles podem contar falsidades regulares a respeito de eventos infelizes que os aconteceram. Isso pode incluir doenças, perdas pessoais, maus-tratos por terceiros ou alguma ocorrência horrível que os deixou fisicamente ou dor emocional .
5. Eles têm baixa autoestima - por si só, a baixa auto-estima não é um sinal de mentira patológica ou compulsiva, mas quando observada ao lado de alguns dos outros sinais, contribui para o quadro geral dos modos de mentir de uma pessoa.
A baixa auto-estima pode indicar que você está lidando com um mentiroso compulsivo, pois pode ser uma muleta que eles usam para esconder suas ansiedades e inseguranças.
6. Eles adoram ter a última palavra - quando você discuta com um mentiroso patológico , eles sempre vão querer ter a última palavra. Afinal, se você parar de argumentar, eles podem reivindicar a vitória e continuar com sua mentira até que seja desafiada novamente.
Como mencionado em nossa comparação acima, mentirosos compulsivos podem estar mais dispostos a admitir suas mentiras e, portanto, não ficarão tão interessados em ter a última palavra.
7. Eles são mentalmente rápidos em seus pés - para contar mentiras para pessoas diferentes, em situações diferentes, eles são tipicamente muito rápidos e versáteis nas histórias que contam. Eles podem arrancar mentiras do nada e fazer com que pareçam muito convincentes.
8. Eles recuam e mudam histórias para encobrir mentiras - se uma mentira foi descoberta, ou eles sentem que uma está para sê-lo, eles podem mudar suas afirmações e alterar suas histórias. Apenas, se você apontar que eles disseram algo diferente antes, eles irão negar e alegar que você ouviu mal ou entendeu mal.
9. Eles levam vidas instáveis que muitas vezes são cheio de drama - por mais que tentem manter suas mentiras ocultas, a maioria das pessoas acaba percebendo que algo não está certo.
Relacionamentos se rompem, empregos são perdidos e o mentiroso patológico pode se ver se movendo entre círculos de amigos e até mesmo locais diferentes para encontrar novas vítimas inocentes para mentir.
10. Eles não podem guardar segredos que lhes disseram e gostam de fofocar - como honestidade não é uma qualidade com a qual eles se importam, é provável que você ouça muitos detalhes sobre outras pessoas - alguns dos quais serão segredos pessoais. Nada é sacrossanto.
Como lidar com essa forma de mentir
A maneira óbvia de lidar com um mentiroso compulsivo ou patológico é evitar lidar com eles. Para removê-los de sua vida.
Mas isso nem sempre é fácil, nem sempre desejável.
Como discutimos acima, essa forma de mentir pode ter várias causas. Essas causas não tornam alguém necessariamente uma pessoa má ou uma influência totalmente negativa em sua vida.
Sim, se você pode ter certeza de que um indivíduo sofre de distúrbios de personalidade narcisista ou anti-social, provavelmente é aconselhável se distanciar deles. E você não tem que se sentir culpado por fazer isso.
Mas se a pessoa em questão tem depressão ou um vício ou uma das outras causas listadas acima, você pode querer mantê-los em sua vida. Como, então, você aborda a mentira deles?
Confie ... Onde for apropriado
Simplesmente não é saudável para você considerar cada palavra que essa pessoa diz como uma mentira. Sim, eles podem mentir muito, mas às vezes também falam a verdade.
Ou podem exagerar algo que em grande parte é verdade.
De qualquer maneira, tente aprender a reconhecer quando é mais provável que eles estejam mentindo e quando estão dizendo a verdade.
Existem assuntos específicos sobre os quais eles mentem com mais frequência - sobre os quais você os pegou mentindo anteriormente? Há momentos em que seu estado mental os torna mais propensos a mentir?
Você pode ter um nível saudável de ceticismo ao ouvir o que eles dizem, mas a menos que você tenha uma forte suspeita de que é uma mentira, colocar um pouco de fé e confiança neles não é uma coisa ruim.
Claro, se o assunto em questão é algo importante, você deve ser mais cauteloso do que se for algo de pouca importância.
A razão pela qual você deve confiar neles é porque se eles pensam que você acredita em tudo o que eles dizem é uma mentira, que razão você está lhes dando para dizer a verdade?
Ao mostrar algum grau de confiança neles, você cria um ambiente positivo no qual eles podem se sentir mais confortáveis para dizer a verdade, principalmente se suas mentiras estiverem relacionadas a sentimentos de vergonha ou culpa.
Entenda a mentira
Ficamos magoados quando alguém mente para nós porque uma resposta emocional inconsciente é desencadeada. A fim de diminuir essa resposta, precisamos combatê-la com pensamento crítico .
Pergunte: por que essa pessoa mentiu? Qual foi o motivo deles? Que razões subjacentes eles têm para estar nesta situação?
Volte às causas na seção anterior e veja se você pode identificar aquelas que são relevantes neste caso específico.
Isso deve ajudá-lo a compreender a pessoa que mentiu para você e a simpatizar com ela até certo ponto.
Você pode não ser capaz de superar toda a sua resposta emocional, mas deve permitir que você aja com mais calma para dissipar o máximo possível de tensão na situação.
Aceite que isso aconteceu e acontecerá de novo
Mentirosos patológicos ou compulsivos nem sempre têm muito controle sobre as mentiras que contam. Portanto, você tem que aceitar as mentiras deles como parte do fato de estarem em sua vida.
Isso não significa que você tenha que aceitar o que eles dizem como verdade ou que suas mentiras sejam aceitáveis em um contexto mais amplo. Significa aceitar que suas mentiras nem sempre são feitas com más intenções para você ou outras pessoas.
Mentir é algo que eles fazem. Pelo menos, é algo que eles fazem agora, dadas as suas circunstâncias atuais.
Embora você possa tentar ajudá-los a superar esse comportamento habitual, eles vão lhe contar mais mentiras. Tente ver pelo que é e tente não levar isso para o lado pessoal .
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Ajude-os a buscar tratamento para todas as causas subjacentes
Se a mentira deles surgiu mais recentemente e a causa é algo que você conhece, tente encorajá-los a procurar tratamento para isso.
Se, por exemplo, eles caíram em depressão e as mentiras começaram ao mesmo tempo, você pode persuadi-los a consultar um médico para que encontrem um tratamento adequado.
Ou se eles formaram um hábito destrutivo e viciante que os fez mentir excessivamente, você pode mais uma vez estar lá para apoiá-los, admitindo seu problema e encontrando uma maneira de resolvê-lo.
Mesmo que a mentira dessa pessoa seja um problema antigo que se desenvolveu na infância, você pode ajudá-la a encontrar um psicoterapeuta profissional adequado para trabalhar.
Pessoas que mentem repetidamente não são pessoas fáceis de se ter em sua vida. Mas também não devem ser sempre difamados como maus ou manipuladores.
Mentir pode se tornar patológico ou compulsivo por vários motivos e, por mais que possa afetar a vida de quem conta mentiras e das pessoas ao seu redor, há maneiras de lidar com isso e até mesmo de tratá-lo de forma que carregue menos um fardo .
Espero que este artigo tenha ajudado você a entender melhor o que são essas formas de mentir.
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