Se você foi traído por um amigo, aqui está o que você deve fazer

A traição nunca é bonita.

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O foco tende a ser a traição em relacionamentos românticos, mas a realidade é que uma traição por um amigo próximo pode ser tão perturbadora quanto.



Se isso aconteceu com você, não será necessariamente uma coisa fácil de superar.

Se você decidir que sua amizade chegou ao fim, vai demorar um pouco para se ajustar à vida sem eles.

Mas se você quiser manter esse amigo em sua vida, você precisará enfrentar o que aconteceu e trabalhar seus sentimentos antes de começar a reparar o relacionamento e seguir em frente.

Aqui estão as etapas que você deve seguir de qualquer maneira.

1. Aceite que ser traído por um amigo magoa profundamente.

Se você descobrir que foi traído por um amigo, é completamente normal ficar arrasado com isso.

Algumas pessoas tentam lutar contra esses sentimentos, sem entender por que um amigo pode ter tanto poder sobre elas e por que uma traição por parte de um amigo pode abalar tanto seu mundo.

Isso se deve em grande parte ao fato de que tendemos a dar muito mais valor aos relacionamentos românticos e até mesmo familiares em nossa sociedade e muitas vezes ignoramos o poder das amizades.

Mas se formos honestos conosco mesmos sobre nossos sentimentos, começamos a apreciar o quão importante a amizade é para nós e o grande impacto que pode ter em nossas vidas quando dá errado.

Nossos amigos são aqueles que estão ao nosso lado quando precisamos deles e são uma presença constante em nossas vidas.

Eles são a família que escolhemos e as pessoas a quem confidenciamos nossos mais íntimos medos e desejos.

Considerando que não podemos escolher nossas famílias e os parceiros românticos muitas vezes vêm e vão, bons amigos estão lá para o longo prazo.

Eles nos veem no nosso melhor e no nosso pior, e a cada passo ao longo do caminho. E eles nos amam do jeito que somos.

Portanto, é importante lembrar que é totalmente legítimo que a traição de um amigo tenha cortado você tão profundamente.

Não se culpe por isso, mas aceite os sentimentos, dê-lhes a devida importância e esteja preparado para examiná-los e trabalhar com eles.

2. Se possível, tenha uma conversa honesta com seu amigo.

Seu amigo pode ter traído você a tal ponto que você não está disposto a falar com ele cara a cara (pelo menos não por muito tempo). E essa é sua prerrogativa.

Mas se você conseguir falar com eles, uma conversa honesta pode ser a salvação de sua amizade, ou pode pelo menos ajudá-lo a seguir em frente, mesmo se você decidir não permanecer amigo deles daqui para frente.

Ambos precisam ser totalmente honestos sobre as coisas, sem deixar seu ego atrapalhar.

Dê a eles a chance de explicar a situação do ponto de vista deles. Mesmo que isso não melhore as coisas entre vocês, ouvir seus motivos para agir da maneira que eles agiram pode ajudá-lo a entender as coisas que aconteceram.

Isso pode não ser relevante no seu caso, mas você também pode precisar considerar se você teve um papel a desempenhar no que aconteceu.

Se você não foi o melhor amigo deles nos últimos tempos, isso pode ter contribuído para o comportamento deles. Isso não é uma desculpa para a traição, mas é algo para se ter em mente.

3. Descubra por que você se sente tão traído.

O que é especificamente sobre o que seu amigo fez que o magoou tanto?

Você precisa de algum tempo para refletir sobre por que isso o está doendo tanto. Quais elementos do que eles fizeram o incomodaram mais?

Foi uma ação concreta que você sentiu ser uma traição ou foi eles esconderem a verdade sobre algo de você?

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Pode ser bastante óbvio, mas os principais motivos pelos quais você está tão magoado podem ser mais complexos do que parecem na superfície.

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4. Pergunte se vale a pena salvar o relacionamento.

Então, você teve uma conversa honesta com eles sobre o que aconteceu e teve a chance de analisar como isso o fez sentir.

Agora é hora de olhar para o futuro e decidir se a amizade que você teve com eles é recuperável e, em caso afirmativo, se realmente vale a pena se esforçar para consertar as coisas com eles.

Quão importantes eles são em sua vida? Sua vida seria mais pobre sem eles? Você está disposto a colocar o trabalho necessário para reconstruir a amizade?

Essa traição foi inteiramente inesperada e fora do personagem? Ou essa pessoa nunca foi realmente o tipo de amigo que você merece?

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Não se concentre apenas em como eles o traíram no presente, mas pense no passado.

Se eles sempre foram bons amigos para você no passado, quando você precisar deles, dando-lhes bons conselhos, sendo leais e enriquecendo sua vida, então uma traição pode não ser suficiente para neutralizar tudo isso.

Ou pode ser. A decisão é inteiramente sua.

5. Pergunte se eles estão arrependidos.

Claro, uma grande parte de como você avança dependerá de como seu amigo está lidando com a situação.

Se eles não conseguem entender seus sentimentos de traição e não se desculpam ou não fazem o que podem para melhorar as coisas e compensar você, isso pode ser uma indicação de que a amizade não tem futuro.

Se, por outro lado, eles mostraram remorso e estão fazendo o possível para compensar as coisas por você, isso pode ser um sinal de que sua amizade pode sobreviver à traição deles.

6. Não se precipite em uma decisão.

Quando estamos com raiva, todos nós tomamos decisões das quais nos arrependeremos mais tarde, e você não quer que a perda de um bom amigo seja o resultado de uma decisão impetuosa que você tomou no calor do momento.

Dê a si mesmo tempo para se acalmar e refletir sobre a situação antes de tomar qualquer decisão.

Pode ser melhor evitar falar com o amigo em questão até que você tenha recuperado algum tipo de equilíbrio, para que você não diga nada que queira retomar mais tarde.

Afinal, se você conhece alguém bem, provavelmente saberá como acertá-lo onde dói.

Tente se concentrar no fato de que seria horrível sacrificar uma vida inteira de amizade dizendo algo que você não quer dizer quando a névoa vermelha vier.

7. Diga adeus.

Algumas traições são coisas pelas quais você pode superar e voltar. Mas às vezes, uma traição pode significar o fim de uma amizade.

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Se você decidiu que esse é o caso com esta amizade, é hora de cortar o cordão.

É sua decisão se você gostaria de ter uma conversa formal de término com eles, ou não. Mas você não iria simplesmente terminar um relacionamento romântico sem deixar a outra pessoa saber que acabou, então talvez você deva aplicar a mesma lógica aqui.

Não será uma conversa fácil de ter, mas você pode querer falar com eles, deixando-os saber por que você não consegue perdoá-los dentro de você, e que você não quer mais que eles façam parte de sua vida .

Isso irá encerrar vocês dois e pode impedi-los de tentar entrar em contato com você se você não quiser, o que pode tornar mais fácil para você seguir em frente.

8. Ou perdoe-os.

Por outro lado, você pode chegar à conclusão de que, apesar da traição, essa pessoa é extremamente importante para você e você está disposto a perdoá-la e trabalhar para construir a amizade novamente.

Para que você possa ser amigo novamente, você precisa perdoá-los pelo que fizeram. Você não precisa necessariamente se esquecer disso por completo, e provavelmente nunca o fará, mas você tem que perdoá-los genuinamente no fundo do seu coração.

Qualquer ressentimento persistente apenas significará problemas mais adiante.

9. Não espere milagres durante a noite.

Se você decidiu tentar reconstruir uma amizade, não espere que vocês dois voltem ao normal em um piscar de olhos. Sua amizade está em frangalhos e vai precisar de um bom tempo para se recuperar.

Ambos precisam de tempo para processar o que aconteceu e descobrir como será esse novo estágio de sua amizade à medida que avançam.

Seja paciente um com o outro, e sempre que você achar as coisas difíceis, lembre-se por que você escolheu manter essa pessoa como parte de sua vida.

E lembre-se, assim como não será rápido, não será fácil. Quando você decidir tentar consertar as coisas, você precisa estar ciente de que isso vai exigir trabalho e determinação.

10. Lembre-se: um bom amigo é um tesouro.

Se você quer perdoar seu amigo e seguir em frente, mas está achando difícil, lembre-se de que bons amigos não crescem em árvores e vale a pena lutar pela amizade.

A traição pode significar o fim de amizades, mas com um compromisso de ambas as partes e com amor e cuidado mútuo, o melhor dos amigos pode superar tudo.