Alguns sonhos não se realizam - pelo menos não imediatamente. Quando um dos seus sonhos não se tornou realidade, você pode tentar essa abordagem.
Você fica com raiva de situações cotidianas? Você não está sozinho - mas aqui estão 5 maneiras de dissipar a raiva e retornar à paz em um piscar de olhos.
Às vezes parece que o seu mundo está desmoronando conforme um problema após o outro aparece? Em parte, pode ser sua mente pregando peças.
O que é preciso para ser feliz? Aqui estão 30 das características mais comuns que as pessoas felizes têm - implemente-as em sua própria vida para ter mais felicidade.
O que é que nos motiva a ajudar outras pessoas? Começo fazendo esta pergunta simples, mas minhas respostas levam a ainda mais perguntas. O que você acha?
Quer você se classifique como introvertido ou extrovertido, não deve se sentir mal se tudo o que deseja fazer hoje é ficar em casa, assistir TV ou ler um livro.
Ser capaz de ler mentes está no topo da lista de superpoderes que gostaríamos de ter, mas o que realmente aprenderíamos se pudéssemos ouvir os pensamentos dos outros?
Aprenda a ser mais positivo, permanecer positivo, focar no positivo e, em geral, ter uma mentalidade mais positiva em sua vida.
Para aumentar sua auto-estima lentamente ao longo do tempo, você deve certificar-se de fazer essas 10 pequenas coisas - e fazê-las com frequência. Eles podem lhe dar um impulso real.
Quer saber por que você se sente tão vazio ou morto por dentro? Aqui estão 11 razões possíveis e conselhos sobre como lidar com isso até que você possa obter ajuda profissional.
Parece que o mundo está ficando louco com você? Você não está sozinho. Aqui estão 7 dicas para ajudá-lo a manter sua sanidade no meio de tudo isso.
Querendo saber por que você está tão desmiolado agora? Aqui estão 10 razões possíveis para esse sentimento e dicas sobre como parar.
Você está se sentindo irritado, mal-humorado, mal-humorado, mal-humorado ou um pouco mal-humorado? Primeiro pergunte por que você está se sentindo assim e, em seguida, use essas 12 estratégias para aliviar sua irritabilidade e recuperar alguma aparência de calma.
Siga estas dicas para permanecer positivo em um mundo negativo se você se sentir oprimido pelas coisas perturbadoras que acontecem.
Aqui estão 36 perguntas de autorreflexão para se fazer quando quiser um momento de introspecção pessoal e tranquila.
Aqui estão 9 maneiras de ser mais decisivo na vida, de tomar decisões melhores e mais rápidas sobre as coisas grandes e pequenas.
Ruminar é uma experiência desagradável. Descubra como parar de ruminar com essas 12 dicas. Acalme esses pensamentos obsessivos repetidos.
O estresse e a ansiedade que você carrega podem ser aliviados e até superados com o uso de afirmações positivas como essas seis.
Para combater a ansiedade ou outras coisas que desencadeiam um estado emocional elevado, aprenda a usar a técnica de chão 5-4-3-2-1.
Essas atividades de autoconsciência podem ser usadas por indivíduos para refletir sobre seus pensamentos e comportamentos e descobrir mais sobre si mesmos.