Como machucar um narcisista como se eles machucassem você

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Você foi ferido por um narcisista e quer magoá-lo de volta. Isso é compreensível.

Você quer virar o jogo e vencê-los em seu próprio jogo. Você quer irritá-los, obter sua vingança e quebrá-los como eles tentaram quebrar você.



Ou talvez você esteja observando como um narcisista controlou e manipulou um de seus amigos ou entes queridos e você deseja destruí-los e afastá-los.

Isso também é compreensível.

O desejo de corrigir os erros que foram feitos a você ou a alguém de quem você gosta é freqüentemente sentido com muita força. Você quer revelar sua própria versão do carma.

Mas espere.

E se eu lhe disser que qualquer tentativa de alcançar algum tipo de justiça pessoal pode sair pela culatra?

Porque esse é o risco que você corre quando tenta machucar um narcisista. Você corre o risco de se machucar também.

Jogando nas mãos do narcisista

Os narcisistas adoram brigar e cara, eles brigam sujo.

Se você os aceitar, é melhor estar preparado para ter tudo jogado em você.

Provavelmente, eles terão extraído muitas informações suas ou sobre você ao longo de seu relacionamento (se vocês estiveram romanticamente envolvidos, são familiares, trabalham juntos ou se conhecem de alguma outra forma).

E se eles não sabem algo sobre você, eles não têm medo de mentir por entre os dentes se isso os ajudar a desferir um golpe.

Eles usarão esta informação, ou sua própria “verdade” fabricada para abrir as feridas emocionais que você pode estar tentando curar.

Eles o usarão para se defenderem de quaisquer ataques que você possa realizar. Eles negarão o que você diz, desacreditarão suas declarações e semearão dúvidas na mente de terceiros.

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Na verdade, os narcisistas são tão bons em manipular pessoas que podem até conquistar alguns de seus amigos e aliados e transformá-los em macacos voadores através do qual atacá-lo.

Eles farão o papel de vítima, se necessário. Eles farão parecer que você é o único com o problema, você é aquele que está se comportando de uma maneira tóxica e prejudicial.

Além do mais, o narcisista provavelmente vai gostar de tudo porque, em sua cabeça distorcida e distorcida, eles realmente gostam de confronto. Isso os traz à vida e lhes dá um sentimento de propósito e energia.

Então, ao tentar irritar um narcisista, você realmente o alimenta. Você se torna parte do jogo deles.

E, ao fazer isso, o narcisista se sente justificado em seu comportamento e no tratamento que dispensa a você e aos outros. Diz-lhes que, ao se comportarem como o fazem, continuarão a receber suprimentos narcisistas.

A mágoa deles só vai causar dor a você

Antes de embarcar em uma jornada de vingança, cave duas sepulturas. - Confucius

Ampliando os pontos acima, se você decidir enfrentar um narcisista em alguma tentativa de causar-lhe dano emocional, esteja preparado para enfrentar a sua própria mágoa.

Sim, você pode conseguir exercer alguma forma de vingança sobre eles, atacando seu ego e derrubando-os um ou dois estacas, mas eles vão desferir seus próprios golpes.

Quando feridos, eles provavelmente voarão para raiva narcisista e venha até você com todas as armas em chamas.

Estás preparado para isso? Você acha que pode resistir à sua barragem?

Mais especificamente, por que você quer? De que adianta você se colocar em perigo?

Meu conselho: deixe-os bem em paz.

Eles já são indivíduos emocionalmente feridos que sofrem com seus próprios demônios. Sentimentos de inferioridade, insegurança e dúvida são comuns em um narcisista (mesmo que você raramente os veja).

Enquanto você não precisa simpatize com eles , você pode ser compassivo e abster-se de aumentar a angústia de sua alma.

O reengajamento é uma estratégia arriscada

Se você é aquele que foi anteriormente ferido por um narcisista, decidir reengajá-lo para destruí-lo é uma tentativa perigosa, para dizer o mínimo.

Provavelmente, você ainda está emocionalmente e mentalmente frágil depois de sofrer abuso narcisista .

O perigo é que você se envolva com eles novamente em um prazo mais longo do que gostaria.

Você quer entrar, distribuir uma vingança bem merecida (aos seus olhos) e sair. Uma missão esmagadora para fazer você se sentir melhor (mesmo que não, o que veremos em um momento).

Mas o narcisista tentará arrastá-lo de volta para a vida deles de forma mais permanente.

Eles não vão simplesmente ficar parados e assistir enquanto você recua depois de lançar seu ataque, eles vão persegui-lo para lançar o contra-ataque de que já falamos.

Se você não tomar cuidado, você se verá envolvido em alguma guerra olho por olho, que pode continuar sem fim à vista.

É isso que você quer?

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Você não se sentirá melhor com isso

Se você gasta seu tempo esperando que alguém sofra as consequências pelo que fez ao seu coração, então você está permitindo que ele o machuque pela segunda vez em sua mente. - Shannon L. Alder

Machucar o narcisista que fez da sua vida um inferno pode parecer uma boa ideia na sua cabeça, mas é improvável que lhe traga a paz que você deseja.

Você pode sentir alguma satisfação, mas provavelmente não tanto quanto você gostaria, e não durará tanto quanto você gostaria. A vingança pode ser doce por um tempo, mas é provável que tenha um gosto amargo.

Parte da razão é porque suas ações ainda estão sendo ditadas pelo narcisista. Sua vingança é motivada pela dor que você sofreu em deles mãos, o que significa que você ainda está, de alguma forma, sendo controlado por eles .

terminando e voltando várias vezes

Seus sentimentos de raiva e ressentimento permanecerão enquanto você estiver mentalmente envolvido com eles. Sua vingança apenas atiça as chamas de seus próprios sentimentos negativos.

Seu processo de cura vai parar e até mesmo entrar em marcha à ré quando você tentar destruir o narcisista de seu passado.

A vingança é um prato que não se deve servir de forma alguma

Então, o que você pode fazer se quiser machucar um narcisista sem se envolver no jogo novamente?

Você fica bem longe deles - fisicamente, mentalmente e emocionalmente.

Você vive sua própria vida e a torna feliz.

Retirando o suprimento narcisista deles, você pode fazê-los sofrer, embora temporariamente enquanto eles alinham sua próxima fonte / vítima.

É uma vitória menor no sentido de realmente causar uma dor emocional narcisista, mas é uma vitória enorme no sentido de se libertar de sua influência tóxica.

O melhor maneira de lidar com um narcisista é ir sem contato. Não há dúvida sobre isso.

Corte todos os laços, esqueça de se vingar deles e siga em frente com sua vida.

Ou, se você não tem escolha a não ser interagir com este narcisista por algum motivo, você pode escolher o Método Gray Rock , que também é um meio eficaz de manter distância emocional entre vocês dois.

Canalize essa energia para a sua cura

A melhor vingança é viver bem. - George Herbert

Se você se apega a algum desejo de quebrar um narcisista e vê-lo sofrer, essa é uma energia valiosa que você está focalizando para outra pessoa.

Você está pegando sua energia, manchando-a com negatividade e enviando-a para o mundo. Se você fizer isso, é provável que as consequências negativas voltem para você.

Em vez disso, se você pegar essa energia, pintá-la com positividade e enviá-la ao mundo, você será recompensado com coisas boas em troca.

Cura de abuso narcisista requer trabalho, esforço e apoio. Vai demorar mais (ou não vai acontecer), se você desviar sua energia de volta para o narcisista que o machucou.

Isso faz sentido?

Uma palavra final sobre como ferir narcisistas

A melhor vingança é ser diferente daquele que causou a lesão. - Marco Aurélio

Pode ser muito difícil romper com um narcisista e vê-lo ir embora sem realmente sentir nenhuma grande dor.

Considerando tudo o que você passou, sentir que eles “escaparam impunes” é o dano final que irão infligir a você (assumindo que este artigo o convenceu a NÃO tentar se vingar).

Mas há uma migalha de conforto nisso, apesar de tudo: enquanto eles se afastam como a mesma pessoa distorcida e infeliz, você, ao escapar de seu tormento, está no caminho para uma vida melhor.

É improvável que um narcisista seja capaz de curar suas próprias feridas e crescer além da pessoa movida pelo ego em que se tornou.

Mas suas feridas não estão além da cura. Você pode não voltar a ser a pessoa que era antes de encontrar seu narcisista (assumindo que você não foi criado por um), mas você tem o poder e os meios para se tornar alguém novo.

Essa, em última análise, é a melhor maneira de ferir um narcisista - removendo todos os vestígios de seu abuso de você, sendo o tipo de pessoa que ele simplesmente não pode ser.

Vá em paz.

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