A cultura popular nos levou a acreditar que, se as pessoas ao nosso redor não mostram o grau esperado de empatia, há algo de errado com elas.
Alguns são rotulados como narcisistas, outros como sociopatas , mas são mesmo? Concedido, há uma grande quantidade desses tipos por aí, mas uma aparente falta de empatia em alguém não é necessariamente motivo para supor que eles se enquadram em qualquer uma dessas categorias.
Quando estamos sofrendo e recorremos a alguém em busca de apoio, nossa expectativa é que essa pessoa tenha empatia conosco e nos reconheça. Esse é um desejo profundo que temos quando nos permitimos ser vulneráveis com os outros.
Então, quando mostramos nosso ponto fraco e admitimos que precisamos de apoio, e aquele para o qual nos abrimos se afasta de nós, dói como o inferno.
Podemos sentir choque, traição e outras emoções negativas porque nosso amigo basicamente fez o oposto do que precisamos deles, e nossa suposição é que eles são frios. Eles são cruéis. Eles são sociopatas ou narcisistas flagrantes e totalmente incapaz de sentir corretamente, porque se o fizessem, eles entenderiam nossas necessidades naquele momento e se curvariam para nos dar seu apoio.
Pode haver muitas razões diferentes pelas quais uma pessoa não mostra empatia ou compaixão da maneira que você espera que ela mostre, no momento em que você deseja que ela o faça, e as razões listadas abaixo são apenas algumas delas.
Eles estão oprimidos e não podem suportar
A grande maioria de nós evita divulgar todos os nossos problemas pessoais em nossas páginas de mídia social e, como tal, nunca sabemos o que outra pessoa pode estar passando em um determinado momento.
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Algumas pessoas conseguem manter uma fachada forte enquanto lidam com uma quantidade incrível de dor - tanto física quanto emocional , mas embora pareçam estóicos e positivos, na realidade eles mal estão se segurando. Tudo que eles precisam é um pequeno gatilho para fazê-los desabar em uma poça de lágrimas histéricas.
Por exemplo, uma de suas colegas de trabalho (vamos chamá-la de Jenna) pode estar lidando com outro tratamento de fertilidade que falhou, e agora ela está enfrentando a dura realidade de que é improvável que ela tenha um filho.
Ela não discutiu isso com ninguém no trabalho porque ela é uma pessoa muito reservada, mas ela está emocionalmente devastada e mal segurando a máscara profissional e alegre que ela colocou.
Na hora do almoço, na cantina do escritório, outro colega traz à tona um tópico sobre uma amiga que está triste porque acabou de ter um aborto espontâneo, e Jenna sai da sala sem dizer uma palavra. Todo mundo começa a sussurrar, ofendido por seu comportamento e a chamando de cruel com o nível de compaixão de um cavalo morto, enquanto isso ela se tranca em seu carro para poder soluçar até a morte em relativa privacidade.
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É difícil não presumir e julgar os outros por seu comportamento, mas uma vez que nunca seremos capazes de alcançar a mente de outra pessoa ou coração e realmente sabem o que estão sentindo, muitas vezes é uma boa ideia dar a eles o benefício da dúvida.
E em uma veia semelhante ...
Eles estão sofrendo de fadiga de compaixão
Você sabia que hoje em dia a pessoa média estará exposta a mais notícias e informações do que alguém na era vitoriana teria lido ou ouvido falar em um ano?
Não é de se admirar por que tantas pessoas sofrem com a ansiedade e o pânico quando, dia após dia, seus feeds de mídia social são inundados com todo tipo de injustiças, histórias de terror e desespero.
Para algumas pessoas, o ataque constante de toda essa negatividade pode fazer com que desenvolvam o cansaço da compaixão. É uma característica que às vezes se desenvolve em enfermeiras. Depois de uma certa quantidade de exposição prolongada a situações ou informações que são emocionalmente prejudiciais, a mente apenas ... meio que fecha o centro de empatia como um meio de autopreservação.
A pessoa entra no piloto automático capaz de funcionar e fazer seu trabalho profissionalmente, mas sem envolvimento emocional. Freqüentemente, é isso ou um colapso nervoso total por causa de toda a porcaria horrível e emocionalmente chocante com a qual eles estão lutando.
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Pessoas que trabalham em ambientes muito estressantes (como enfermeiras de enfermaria de traumas ou médicos de campo em zonas de guerra) também processam emoções em níveis diferentes e têm prioridades diferentes quando se trata do que consideram ser grave.
É difícil ter empatia com alguém que está gemendo e lamentando sobre o tornozelo torcido quando você teve que amputar o membro de alguém porque foi atingido por estilhaços de bomba, sabe?
Para a pessoa que está lidando com a entorse, essa pode ser a pior dor que já experimentou e eles estão procurando um pouco de conforto e segurança de alguém de quem gostam. Para o médico de campo, é uma questão de 'Eu nem consigo. Venha falar comigo quando você estiver sangrando pelos olhos. '
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Eles estão lidando com trauma pessoal ou PTSD
Para algumas pessoas, a falta de empatia pode resultar de uma experiência traumática no passado.
Pessoas que, quando crianças, tiveram que lidar com circunstâncias em que sofreram abusos, ou lidaram com um ambiente altamente estressante e traumático, muitas vezes tiveram que desligar suas emoções reativas para continuar.
Como tal, há uma espécie de efeito amortecedor quando se trata de suas emoções, mecanismo de enfrentamento era reduzir sua reação a estímulos emocionais, de modo que parecem ter um limite muito mais alto para testemunhar dor e sofrimento.
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Eles podem parecer frios ou insensíveis, mas essas reações (ou a falta delas) resultaram da necessidade de se proteger quando estavam lidando com situações incrivelmente traumáticas em seu passado.
Este é outro aceno para o fato de que raramente conhecemos outras pessoas tão bem quanto pensamos que conhecemos, e pode levar anos para as pessoas se abrirem para nós sobre a merda pela qual viveram, se eles falarem sobre isso para nós em absoluto.
É muito fácil condenar outra pessoa por sua aparente frieza, quando é possível que ela não tenha muito controle sobre essa reação.
Eles têm uma incapacidade de se relacionar com o outro
Há outra razão sólida para que as pessoas pareçam carecer de compaixão, e é que muitas só podem realmente entender e ter empatia com as coisas que experimentaram pessoalmente.
Por exemplo, alguém que nunca experimentou intoxicação alimentar pode zombar daqueles que sofreram com isso, até que eles mesmos tenham tido e sejam chocados com a miséria e a dor.
AGORA, uma vez que eles sentiram em primeira mão, eles são capazes de sentir empatia com outras pessoas passando por isso: 'Eu sinto você, cara ... Eu comi um curry duvidoso e isso me quebrou por uma semana.'
Este é o tipo de pessoa que, ao se deparar com histórias ou imagens de pessoas sofrendo em terras distantes, não consegue se relacionar verdadeiramente com o que está passando e, como tal, não tem uma forte resposta emocional por sua vez.
Coisas ruins estão acontecendo em um nebuloso 'longe, lá fora em algum lugar', mas os acontecimentos estão tão distantes do 'aqui' que parecem surreais ... quase como assistir a um filme ou programa de TV cheio de atores em vez de pessoas reais.
Este é o 'outro' com o qual devemos ter cuidado, devemos lembrar que só porque alguém mora longe, não significa que não sinta as mesmas coisas que nós. Eles são como nós.
Como observação lateral, as pessoas que têm dificuldade de sentir empatia por outras distantes não são as mesmas que podem olhar para crianças emaciadas ou refugiados famintos e simplesmente dizer algo no sentido de 'não é minha tribo, não é meu problema'.
charlie haas e shelton benjamin
Esses são idiotas.
