Como amar alguém com problemas de abandono: 8 dicas principais

Se você está namorando alguém que se afasta repetidamente, ou enlouquece de ciúme porque pode estar interessado em outra pessoa, ou já disse brincando em várias ocasiões que está apenas esperando que você o deixe por alguém 'melhor', então provavelmente você está lidando com uma pessoa que tem sérios problemas de abandono.

Esses problemas geralmente são causados ​​na infância, seja por ser rejeitado por um dos pais ou cuidador, ou mesmo pela perda de alguém próximo por causa de doença ou lesão.

Algumas pessoas desenvolvem problemas de abandono após sendo traído ou fantasmas por um parceiro de quem se importam profundamente, e experiências como essas podem causar algumas feridas bem profundas que podem levar muito tempo para cicatrizar.





Isso não significa que uma pessoa com esses problemas não seja digna de amor: apenas significa que é preciso um pouco de cuidado extra para romper seu escudo protetor e mostrar a eles que você realmente se preocupa com eles e planeja ficar por perto em sua vida.

Se você está namorando alguém com problemas de abandono, vale a pena manter essas 8 coisas em mente.



1. Seja paciente com eles e comunique-se com eles.

Esta é uma pessoa cujas paredes pessoais envergonhariam a Bastilha. Eles não confiam facilmente, e sua guarda vai subir ao primeiro sinal de que eles podem se machucar. Esteja preparado para isso, para que não o pegue desprevenido ou o ofenda quando acontecer.

Eles geralmente fogem ao menor sussurro de incerteza em um relacionamento, especialmente se eles pensam que há coisas acontecendo que eles não estão cientes, por isso é incrivelmente importante cultivar uma comunicação aberta.

Mesmo que essa comunicação seja estranha ou difícil, será um longo caminho para fazê-los perceber que podem realmente confiar em você, e isso vale tanto tempo quanto esforço.



2. Perceba que não se trata de você.

Se eles são sendo retirado ou excessivamente ciumento , entenda que você não fez nada para causar esse comportamento: eles provavelmente estão vendo algum tipo de paralelo entre uma situação atual e algo que experimentaram anos atrás, e estão reagindo às emoções que estão sendo geradas por isso, em vez disso do que o que está acontecendo agora.

Eles podem pirar e se comportar muito mal, deixando você sentado ali atordoado, perguntando-se o que diabos você pode ter feito para ter provocado tal reação, quando na realidade são apenas eles lembrando como era se machucar além da medida e fazer tudo em seu poder de evitar ferir tanto novamente.

Novamente, se você puder, seja paciente com eles. Incentive-os a falar com você sobre o que estão sentindo depois de se acalmarem. Depois de terem seu ataque de pânico e possível explosão, eles provavelmente se sentirão muito envergonhados de seu comportamento. Se vocês trabalharem juntos, eles podem crescer com a experiência, e seu apoio e garantia podem, na verdade, impedir que esse tipo de coisa aconteça novamente com muita frequência.

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3. Sempre seja honesto sobre seus sentimentos.

Por favor, não sinta que você tem que pisar em ovos ou engolir suas próprias emoções na tentativa de evitar detoná-las. Eles podem parecer muito frágeis e delicados às vezes, mas isso é principalmente porque eles pensam demais em tudo e estão constantemente em alerta máximo, tentando ler as 'entrelinhas' para ver se você vai machucá-los ou deixá-los imediatamente.

Se esse comportamento for perturbador ou frustrante para você, converse com eles sobre isso em vez de reprimi-lo e permanecer em silêncio ou tentar convencê-los de que nada está errado. Ao fazer isso, eles se tornarão ainda mais inseguros porque sentirão que você está escondendo coisas deles e que está no meio do caminho para fora da porta, indo embora.

Não hesite em se comunicar demais, sério. Essas pessoas preferem que você conte a eles sobre as minúcias que estão acontecendo em sua vida, para que sintam que são parte integrante disso. Quanto mais você puder fazer para tranquilizá-los de que eles são importantes, melhor. Eles precisam disso e, quando se sentirem seguros e protegidos no relacionamento, serão capazes de se abrir para você e ser o parceiro de que você precisa.

4. Esteja preparado para provar a si mesmo.

Uma grande dificuldade em amar alguém com problemas de abandono é que muitos deles foram prejudicados repetidamente pelo mesmo tipo de pessoa, continuamente. Eles vão esperar que você os machuque da mesma maneira, e vão se preparar para o sapato cair, por assim dizer.

Considere este cenário: imagine um cachorro que está sendo cuidado por um dono abusivo.

O dono se comporta gentilmente com o cachorro por um tempo, depois o chuta, causando dor ... mas depois é gentil novamente por um tempo. Até que eles o chutem novamente e o padrão se repita. Em seguida, o cão é adotado por outro cuidador ... que é gentil com o cão por um tempo, até que eles decidem chutá-lo também.

Depois de algumas rodadas com algumas pessoas diferentes, aquele cachorro terá aprendido a lição de que qualquer pequena gentileza inevitavelmente será seguida por um chute doloroso. Levaria muito tempo, esforço, paciência e tranquilidade para convencer aquele cachorro de que, desta vez, será diferente. Pode nunca confiar totalmente que um chute não virá, que não será machucado novamente, mas com o tempo pode relaxar o suficiente para ser cuidado e amado mais do que no passado.

O mesmo vale para a pessoa com problemas de abandono. É muito mais difícil ganhar a confiança de alguém que foi gravemente prejudicado por outros, mas se você puder quebrar suas defesas e provar a eles que não é como aqueles que os machucaram antes, você cuidará dessa pessoa, o amor floresce no ser incrível que eles sempre tiveram o potencial de se tornar.

5. Não permita sua conversa interna negativa.

Se eles se rebaixarem, falando sobre como são estúpidos por se sentirem como se sentem, ou se desculpando por estarem 'quebrados', tente não capacitá-los apenas dizendo que não, eles estão errados. Isso apenas invalidará o modo como eles estão se sentindo, e eles acabarão dizendo as mesmas coisas na próxima vez que falharem um pouco.

Em vez disso, tente uma abordagem em que você esteja ouvindo ativamente, mas tentando fazer com que eles vejam a situação de diferentes perspectivas.

6. Entenda que eles não estão se comportando dessa maneira de propósito.

Eles não são. Eles realmente, realmente não são.

Eles adorariam nada mais do que apenas cair em seus braços com confiança total no fato de que você é quem parece ser e eles podem ser perfeitamente felizes e seguros em um relacionamento com você, mas suas próprias experiências os ensinaram o contrário, uma e outra vez.

7. Lembre-os de por que você os ama.

Em vez de apenas um cobertor “ Eu amo Você , ”Diga a eles exatamente o que é que você gosta e aprecia neles. Sem dúvida, outras pessoas disseram a eles que eram amados, e essas palavras acabaram se revelando vazias e sem sentido quando acabaram se machucando ... mas focar em coisas muito tangíveis que você percebeu sobre eles os faz perceber que você presta atenção para quem eles são: para o que eles fazem.

Alguns exemplos podem ser coisas como:

  • Eu realmente admiro como você é gentil com os animais.
  • Agradeço o esforço que você fez para fazer ___ para mim, porque você sabe que gosto disso.
  • Você tem um sorriso lindo: é maravilhoso ver você brilhar tanto quando está feliz.
  • O livro que você me recomendou era perfeito. Você realmente tem ideias sólidas sobre o que eu gosto e agradeço isso.

Etc.

Ser visto e ouvido é incrivelmente importante, e ter seus esforços reconhecidos pode fazer uma diferença enorme para eles. Muitas vezes são muito gentis, dando às pessoas que amaram profundamente e das quais tiraram proveito, então, ser apreciado pelo que elas fazem é muito importante para mostrar a elas que você se importa.

8. Ajude-os, mas não tente consertá-los.

Se você está namorando alguém com problemas de abandono, pode se sentir responsável por, de alguma forma, 'curar' ou 'consertar' essa pessoa de sua dor e mágoa.

Embora você possa se sentir assim por gentileza e desejo de vê-los viver uma vida mais feliz, lembre-se de que esta é a vida deles, não a sua.

Como tal, você não pode colocar o peso da cura deles em seus ombros, pois não é seu para suportá-lo.

Existe uma grande diferença entre ajudar alguém e consertá-lo. Seu papel é ajudar e acomodar sua própria jornada de cura, dando-lhes a liberdade de seguir seu próprio ritmo, de voltar atrás às vezes, de tentar coisas diferentes, de falhar, de se levantar e tentar novamente.

Você não pode eliminar seus problemas de abandono - você só pode mantê-los e seguir as outras dicas neste artigo para fornecer alguma garantia.

Amar alguém com esses problemas pode ser frustrante às vezes, mas depois de ajudá-lo a superar seus medos, sem dúvida você terá o parceiro mais amoroso e generoso que se possa imaginar, simplesmente porque você provou a ele que se importa e que irá fique.

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