A palavra “quebrado” tem sido usada para rotular as pessoas com muito mais frequência ultimamente, não é?
Na verdade, parece ser particularmente popular quando se trata de pessoas em relacionamentos.
Principalmente homens.
Mas só porque alguém tem muito o que trabalhar não significa que não seja digno ou merecedor de amor e companhia .
Na verdade, parceiros que outros podem considerar 'quebrados' podem se tornar as pessoas mais incríveis que você já conheceu. Eles carregam uma carga pesada há muito tempo e podem precisar de ajuda para aprender como colocá-la no chão.
Então, como você ama um homem quebrado? Aqui estão 7 coisas que você precisa considerar com cuidado.
1. O que “um homem quebrantado” significa exatamente?
Se você acha que está namorando um homem que considera 'quebrado', tente definir exatamente por que você acha que é esse o caso.
Por exemplo, muitas vezes existe um padrão duplo quando se trata de homens e mulheres e o que consideramos ser força emocional.
Em nossa sociedade, é muito mais socialmente aceitável que as mulheres expressem emoções como depressão e ansiedade. Mas se um homem admite experimentar o mesmo, esse comportamento só parece aceitável se tiver uma causa justa.
Um veterano de guerra com PTSD é um bom exemplo de um homem que 'tem permissão' para ter bagagem ou problemas emocionais. Mas um homem que teve uma vida calma e gentil e uma educação estimulante não pode realmente ter esses mesmos problemas, não é? Ele precisaria de uma desculpa por ser frágil.
Então a questão é, o que constitui “quebrado” em seus olhos?
Você está lidando com um homem que hesita muito em se abrir emocionalmente com você?
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Ele precisa ficar muito tempo sozinho?
E sexualmente? Ele tem dificuldade com intimidade? Ou ele tem peculiaridades e limites que você não entende, como apenas fazer sexo no escuro ou ficar de camisa durante o sexo?
Se você sentir que a pessoa com quem está envolvido e de quem cuida está de alguma forma quebrada, é importante dar uma olhada em seus próprios parâmetros e expectativas sobre o que você acha que ela devemos ser como em vez disso.
2. O que ele passou? O que o “quebrou”?
Cada um de nós tem uma história para contar e muitas vezes leva um tempo para que as pessoas se abram sobre o que passaram.
Os homens, em particular, muitas vezes não são tão abertos sobre todos os seus problemas pessoais e traumas, especificamente por causa das expectativas e tabus sociais mencionados acima.
Além disso, conhecer outra pessoa leva tempo. Como você se sentiria se, em um primeiro encontro, o cara com quem você saiu falasse por horas sobre toda a merda horrível que ele passou?
Provavelmente, você correu para o outro lado e nunca mais olhou para trás. Ajudar alguém a se curar de feridas e traumas do passado é ótimo, mas quando tudo isso é derramado de uma só vez, pode ser assustador e assustador para um parceiro em potencial.
Se o homem quebrado que você está namorando passou por um inferno sério, então é provável que ele precise de aconselhamento profissional.
A menos que você tenha treinamento real e experiência em psicoterapia e vários tipos de terapia comportamental, você pode acabar fazendo mais mal do que bem sempre que tentar ajudá-lo.
Certos tipos de trauma podem realmente ser exacerbados com ajuda bem-intencionada, mas não treinada.
Se ele está disposto a fazer terapia, isso é maravilhoso. Talvez, se e quando ele se sentir confortável se abrindo mais com você, vocês possam fazer uma terapia juntos.
3. Como você deve abordar um relacionamento com um homem quebrado?
Da mesma forma que você abordaria qualquer outro relacionamento, apenas com a compreensão de que as coisas podem evoluir muito mais lentamente do que fariam com alguém que não carrega tanta bagagem.
Entenda que você pode não receber mensagens de texto ou ligações com a frequência que gostaria e pode levar muito mais tempo para que eles se abram para você sobre a vida deles.
Eles provavelmente foram danificados muito mal sempre que se permitiram ficar vulneráveis, então seus escudos estão no máximo.
Se você for capaz de fazer isso sem sentir imensa ansiedade, tente deixar a bola do lado dele, o suficiente para permitir que o relacionamento progrida.
Não coloque nenhuma pressão sobre ele para encontrar seus amigos ou família, e não tente pressioná-lo para obter informações sobre seu passado. Um homem emocionalmente abalado se abrirá com você aos poucos, se e quando se sentir confortável o suficiente para fazê-lo. A intromissão provavelmente o encorajará a fugir na direção oposta, então deixe isso se desenrolar com o tempo.
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Mais importante, aprenda a se preocupar com ele como ele é, ao invés do potencial que você pode ver nele, especialmente se você tem uma história como um 'ajudante' ou 'consertador'.
4. Pergunte a si mesmo por que você se sente atraído por este homem.
O que há sobre esse homem quebrado que você ama?
Como vocês se conheceram? O que há nele que faz você se importar tanto com ele?
Você tem interesses em comum? Ou talvez ele se enquadre no perfil do tipo de pessoa que te interessa?
Os tipos sombrios e taciturnos podem realmente manter a vida interessante, e as almas frágeis muitas vezes trazem à tona os instintos nutridores das pessoas.
Mas com toda a honestidade - essa pessoa personifica tudo o que você deseja e respeita em um parceiro de vida?
Considere seus padrões de namoro.
Você tende a se sentir atraído por pessoas que acha que precisam ser “consertadas”? Em caso afirmativo, você está fazendo isso para compensar suas próprias mágoas do passado? Ou você está se dedicando a ajudá-lo para não ter que lidar com seus próprios problemas?
Por sua vez, você está lidando com uma espécie de situação de Munchausen por procuração? Ou seja, você gosta do fato de que ele está quebrado porque cuidar dele te dá um propósito? É a sua linguagem de amor “ atos de serviço , ”E ao cuidar desse homem, você se sente realizado?
Por que você escolheu dele acima de todos os outros?
5. O amor é paciente, o amor é gentil.
Se o homem que você ama é realmente uma pessoa incrível, mas já passou por muita coisa e precisará de tempo para baixar suas defesas e se curar, será extremamente importante que você seja paciente, gentil e compreensivo ao fazê-lo.
Reconheça que, a cada poucos passos que um homem quebrado dá para se abrir com você, ele pode se retirar e / ou atacar. Ele está sofrendo há muito tempo e provavelmente vai demorar um pouco para perceber que está seguro com você.
Uma criatura selvagem que foi ferida por um fogo estremece, sibila e foge da chama de uma vela, mesmo que esteja oferecendo luz e calor suave em vez de machucar.
Da mesma forma, as pessoas que foram maltratadas por outros muitas vezes terão uma reação defensiva instantânea se e quando alguém disser ou fizer algo que os lembre do mau comportamento de outra pessoa em relação a eles.
Mantenha a calma e comunique-se com ele quando ambos estiverem em um espaço onde isso pode ser feito sem emoções elevadas. Conversar sobre as coisas fará um grande bem, pois você poderá compreender melhor de onde vêm essas respostas.
Por sua vez, ele pode aprender que só porque você disse ou fez algo que o lembrou de uma experiência anterior, você não é a mesma pessoa que o machucou e sua escolha de palavras / ações não teve a intenção de prejudicar.
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6. Ajude-o a reacender suas paixões.
Muitos homens são considerados 'quebrados' porque foram impedidos de mergulhar no que realmente amam.
Seu cara poderia ter passado as últimas décadas sonhando com uma carreira nas artes marciais, mas está lidando com uma depressão paralisante porque sua família o convenceu a se tornar um contador. Porque isso é prático.
Pessoas que são impedidas de fazer o que amam inevitavelmente acabam sofrendo. Pergunte a qualquer artista que não tem tempo nem recursos para criar arte, ou a um amante da natureza que vive preso no meio de uma cidade e nunca vê árvores ou pássaros.
O que o inspira? O que o enche de entusiasmo e entusiasmo? Incentive-o a buscar aquilo que realmente o satisfaz e você provavelmente o verá se transformar na melhor versão possível de si mesmo.
Seus interesses e paixões combinam? Em seguida, pergunte a ele se ele estaria interessado em que vocês dois participassem juntos. Respeite seus limites se ele preferir voar sozinho em suas atividades pessoais e hobbies, mas definitivamente junte-se a nós com entusiasmo se ele adora a ideia de você estar ao seu lado nisso.
Por favor, não finja entusiasmo ou interesse se não houver.
Seja honesto e apoie, mas deixe que ele faça o que quiser. Ele logo descobrirá que você está fingindo estar interessado em suas paixões, quando na verdade não está, e isso pode prejudicar a confiança (e diminuir seu amor por eles) mais rápido do que você pode imaginar.
7. Ele quer um parceiro ou uma mãe?
Uma coisa que você realmente precisa olhar honestamente é se este homem quebrado que você ama está disposto a fazer o trabalho necessário para superar seus próprios problemas, ou se ele está contente com a estagnação e manter o status quo.
Se ele quiser se livrar dos vários problemas que o atormentam, será maravilhoso para você ficar ao lado dele enquanto ele evolui.
Ele provavelmente vacilará às vezes, o que é absolutamente compreensível e muito humano. Mas se ele conseguir se levantar e seguir em frente quando puder, isso diz muito sobre o futuro do seu relacionamento.
Por outro lado, se ele parece contente em continuar ruminando e chafurdando em vez de fazer qualquer coisa para ajudar a si mesmo, então você pode ter que enfrentar a realidade de que sua parceria pode consistir em você cuidar dele e ser mãe dele, enquanto ele não faz qualquer coisa para retribuir.
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Se você está lutando com essa possibilidade, pergunte a si mesmo estas perguntas e responda-as honestamente:
- Ele está lidando com depressão, mas recusa qualquer tipo de terapia ou medicação?
- Ou talvez ele esteja com sobrepeso e infeliz com isso, mas se recusa a alterar sua dieta, nem fazer qualquer exercício?
- Ele faz sua parte na casa? Ou ele se contenta em sentar e deixar você cozinhar, limpar, etc.
- Ele é capaz de trabalhar para ganhar dinheiro para a casa, mas prefere não fazê-lo?
- Ele exerce seu próprio peso em algum aspecto? Ou ele apenas senta e assiste TV ou joga videogame enquanto você espera por ele?
Seja honesto, sem inventar desculpas para o comportamento dele. Se você está dizendo que ele não pode fazer nenhuma dessas coisas por causa de traumas anteriores, etc., isso o está capacitando e criando uma co-dependência doentia que é muito difícil de quebrar.
Além disso, pode impedir o crescimento potencial de ambas as partes. Ele nunca vai curar seus próprios problemas, e você vai se ressentir com ele por aumentar os seus.
Se você respondeu sim a mais de uma dessas perguntas, é provável que tenha um forte vislumbre de como será o resto de sua vida com essa pessoa.
O que quer que ele não esteja mudando, ele está escolhendo. E isso vale para vocês dois.
Todos nós temos bagagem. O que você precisa determinar é se você será capaz de ajudar um ao outro a carregar a sua e, com sorte, diminuir a carga ao longo do tempo ... ou se você vai acabar como uma mula de carga, carregando ambas as cargas, sem fim à vista.
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