Um relacionamento forte e saudável é algo belo. Embora o relacionamento certo nunca deva ser muito difícil, se você está atualmente ou já esteve em um relacionamento sério e comprometido, você saberá que envolve muito trabalho.
A primeira onda de hormônios e excitação pode parecer que vai durar para sempre, mas chegará um ponto em que a chama começará a se extinguir se você não colocar combustível no fogo conscientemente.
Por um lado, é verdade que nunca haverá dois relacionamentos exatamente iguais. Afinal, cada indivíduo é diferente e tem desejos e necessidades diferentes.
Por outro lado, só porque a ideia de perfeição de duas pessoas pode ser ininteligível para outro casal, isso não significa que não haja certos objetivos genéricos que nem todos possamos aspirar a objetivos que mantenham os relacionamentos avançando e evoluindo em vez de estagnados.
Estou falando de metas reais, metas para um relacionamento que vai além do superficial. Coisas para aspirar como um casal que vão muito mais longe do que apenas tirar a foto perfeita para carregar no Instagram com a legenda #couplegoals.
Embora não haja nada de errado em compartilhar seu amor nas redes sociais de vez em quando, o foco principal do seu relacionamento não deve ser boas oportunidades para fotos.
Mas qual deve ser o foco principal?
Se você está falando sério sobre como cultivar seu relacionamento além da fase inicial de lua de mel , aqui estão algumas metas que vocês dois podem considerar estabelecer para garantir que continue a florescer e crescer nos próximos anos.
1. Vocês têm vidas fora um do outro
Você conhece aqueles casais que fazem absolutamente tudo juntos? Não seja um deles!
É incrivelmente fácil entrar em um relacionamento e de repente perceber, alguns meses (ou anos!) Depois, que você não tem absolutamente nenhuma vida independente do seu parceiro.
Um dos segredos para nutrir seu relacionamento romântico é que você não permite que isso pressione seus relacionamentos com sua família, seus amigos , e até mesmo você de um lado. Se o fizer, corre o risco de sufocar o relacionamento.
Embora possa parecer estranho que eu tenha começado esta lista dizendo-lhe para pensar sobre seus outros relacionamentos e sobre você mesmo, em vez de seu parceiro, é importante que você não se torne apenas dependente de uma pessoa (ou co-dependentes um do outro se ambos deixarem outros relacionamentos caírem no esquecimento).
Ninguém deve ser responsável por toda a sua felicidade, é um fardo muito pesado para carregar. Esse é o seu trabalho.
Se você colocar muita pressão em seu parceiro, isso só causará problemas no futuro. Vocês terão coisas muito mais interessantes para conversar se vocês puderem voltar um para o outro após um tempo separados com histórias para contar e conhecimentos recém-descobertos para transmitir.
2. Mas você ainda prioriza seu relacionamento
Dito isso, embora você nunca deva sobrecarregar seu relacionamento, ele deve ainda ser uma prioridade para vocês dois .
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Lembre-se de não assumir o relacionamento É garantido a qualquer momento, e reserve um tempo para vocês dois passarem juntos.
Considerando o quão agitada é a maior parte de nossas vidas hoje em dia, especialmente quando os filhos ou outros dependentes são colocados na mistura, se você não agendar um tempo de qualidade juntos, provavelmente não terá nenhum.
Procure se conectar um com o outro diariamente, individualmente. Concentre-se totalmente um no outro, mesmo por apenas 15 minutos com uma xícara de chá, e organize noites ou dias regulares em que vocês possam passar algumas horas realmente aproveitando a companhia um do outro.
Pode ser útil ver um relacionamento como uma entidade separada que precisa ativamente de nutrição. Afinal, um incêndio acabará extinguindo-se quando for consumido por todo o combustível disponível. O tempo juntos é equivalente a atiçar ou jogar uma lenha nas chamas.
3. Vocês se divertem juntos
Eu sei, a frase ‘trabalhando em seu relacionamento’ não parece muito divertida. Mas deveria ser!
Certifique-se de que, além de ter o conversas sérias , vocês também estão reservando um tempo para se divertir juntos.
Pense nas coisas que fizeram juntos no início de seu relacionamento e sonhe com coisas novas que você poderia tentar.
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Tente não levar a vida tão a sério e não tenha medo de ser bobo e se comportar como criança novamente. Reviva suas piadas internas e tire o Mickey um do outro. Desfrute da companhia um do outro!
4. Você pressiona um ao outro
O relacionamento ideal não deve ser algo que o impede e significa que você estagnou, deve empurrá-lo para a frente.
Você já testemunhou um daqueles separações ou divórcios em que uma ou ambas as partes renovam completamente suas vidas? Onde eles finalmente fazem todas as coisas com que sempre sonharam, mas nunca sentiram que poderiam fazer enquanto estivessem no relacionamento.
Seja o casal que faz essas coisas juntos, empurrando um ao outro e não se conformando com a mediocridade.
Você e seu parceiro devem fazer o possível para encorajar um ao outro a se empenhar em atingir seus respectivos objetivos de vida, sejam profissionais ou pessoais. Seja a maior líder de torcida do seu parceiro e lembre-o de que ele pode fazer qualquer coisa que quiser, e ele fará o mesmo por você.
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5. Você estimula uns aos outros intelectualmente
Embora você não precise ter um interesse intelectual pelas mesmas coisas, você deve ter um interesse genuíno nas mentes de cada um.
Um de vocês pode adorar um passeio a um museu ou ler um bom livro em uma tarde de domingo, o outro pode ser mais cinéfilo.
Mas, embora seja bom ter interesses diferentes, você ainda deve poder ter conversas que vão além do superficial. Quer você discuta cultura, política ou até mesmo o significado da vida, você deve se interessar em aprofundar os pensamentos do outro.
Se você acha que isso está faltando em seu relacionamento, tente desligar a TV de vez em quando, evitando a conversa fiada e perguntando sobre moralidade, alienígenas, sexo, religião, as estrelas, suas inseguranças ...
Quando você se aprofunda na psique da pessoa que ama, você encontrará um tesouro enterrado.
6. ... E sexualmente
Para a grande maioria das pessoas, o sexo é uma parte importante de qualquer relacionamento romântico. No final do dia, somos todos animais com impulsos sexuais naturais.
Também é bastante natural, no entanto, que o sexo em um relacionamento de longo prazo se torne um pouco sem brilho e que ambas as partes percam o interesse, especialmente quando a vida fica agitada e estressante.
O que é necessário aqui é a determinação de fazer as coisas funcionarem. Assim como você deve colocar suas cartas na mesa sobre suas necessidades em outros aspectos do relacionamento, as discussões sobre sexo precisam ser francas, abertas e sem vergonha.
Você deve se sentir confortável o suficiente com seu parceiro para ser capaz de comunicar suas necessidades e perguntar a eles sobre as deles (enquanto respeitando os limites um do outro em todos os momentos).
Se você se esforça para manter o fogo aceso e está disposto a tentar coisas novas, não há razão para que o sexo não possa continuar a melhorar à medida que o conhecimento do corpo e dos desejos de cada um se aprofunda com o passar dos anos.
7. Você coloca todas as suas cartas na mesa
A honestidade é quase sempre a melhor política. Um relacionamento saudável não deve ser baseado em coisas que vocês dois presumem que estão 'implícitas' em um olhar ou na maneira como você expressa algo.
Embora as discussões sobre relacionamentos possam ser difíceis de negociar, se vocês dois as abordarem com a intenção de deixar as coisas completamente claras entre vocês, conversas como essa normalmente serão positivas e fortalecerão seu vínculo.
Quer se trate de uma conversa sobre a direção futura do relacionamento ou de um desejo secreto de emigrar para outro país, as expectativas suas e de seu parceiro devem ser explicadas para evitar qualquer confusão.
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8. Você é uma equipe
Se você está em uma relação de compromisso , você deve ver seu parceiro como um colega de equipe. Se vocês moram no mesmo lar ou têm filhos ou animais de estimação, precisam poder contar uns com os outros.
Embora os contos de fadas não mencionem essa parte, as realidades da coabitação significam que vocês dois têm que fazer sua parte para manter o show na estrada.
Às vezes, um de vocês precisará do outro para compensar um pouco mais, mas isso sempre deve ser retribuído. Quando você precisar de um pouco mais de apoio, deverá ser capaz de solicitá-lo, mas sempre deverá estar mais do que disposto a retribuir o favor.
Quando você é um membro da equipe, você sempre tem as costas uns dos outros e sabe onde reside sua lealdade.
9. Acima de tudo, você é sempre gentil
Pode ser muito fácil se encontrar atacando seu parceiro . Quantas vezes você cedeu e disse coisas que realmente não queria dizer quando se sentiu magoado por algo que eles fizeram ou não?
Pode ser tão tentador e tão fácil deixar escapar algo desagradável, mas quando você sentir a tentação de atacar, mantenha-o dentro. Comportamento agressivo passivo , manipulação e comentários sarcásticos que você sabe que irão atingir sua casa nunca irão ajudar em qualquer situação.
Eles servirão apenas para abrir uma barreira entre vocês e provavelmente significarão que seu parceiro começará a colocar paredes defensivas contra você, não querendo se machucar novamente.
Você nem sempre vai concordar um com o outro - e isso é completamente normal e saudável - mas faça com que seja uma prioridade abordar quaisquer divergências de maneira direta, rápida e calma, sempre mantendo a intenção em seu coração de não magoar seu parceiro com palavras farpadas.
Você os conhece tão bem que sabe como atingi-los onde dói, mas ao se comprometer com você, eles estão confiando em você para não usar esse conhecimento contra eles.
Seja gentil e ame com todo o seu coração, e você não irá longe demais.
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