Às vezes é difícil saber se você está sendo considerado certo em seu relacionamento ...
... e às vezes é flagrantemente óbvio.
De qualquer forma, se você suspeita que seu parceiro não gosta de você tanto quanto deveria, provavelmente você está certo.
Talvez seus amigos continuem apontando os 'sinais de alerta' ou talvez as coisas tenham mudado e você agora se sinta desvalorizado.
Estamos aqui para ajudá-lo a descobrir o que realmente está acontecendo e o que fazer a seguir.
Aqui estão 15 sinais de que seu parceiro está te dando valor.
1. Eles nem sempre tratam você com um nível básico de respeito.
O respeito é profundo em relacionamentos significativos, mas o básico ainda conta.
Coisas simples como reconhecer quando você fez algo por eles, por menor que seja, fazem uma grande diferença em como você se sente sobre si mesmo e sobre o relacionamento.
Um simples ' obrigada 'Quando você cozinha uma refeição ou a arruma pode parecer insignificante, mas revela muito sobre como seu parceiro se sente por você.
Levar você em consideração ao fazer planos também é uma sinal de respeito . Se isso não estiver acontecendo, é um grande sinal de desrespeito.
Claro, não estamos dizendo que maridos e esposas ou namorados e namoradas precisam passar todos os momentos de vigília juntos ...
... mas é importante que vocês dois estejam muito cientes da presença um do outro.
Cuidar um do outro e ter certeza de que ambos estão confortáveis com os planos é importante em um relacionamento saudável.
Se você está organizando uma noite fora com seus próprios amigos, você não deve se sentir culpado ... mas você deve informar seu parceiro.
Fazendo planos em nome do seu parceiro? Fale com eles primeiro! Seu parceiro deve dizer a você se o inscreveu para uma noite fora com colegas de trabalho ou jantar com membros da família - é uma cortesia básica e decente.
Cancelar planos de última hora também é uma grande desvantagem em termos de respeito a alguém. Se o seu parceiro costuma fazer isso, é um sinal de que eles não apreciam você tanto quanto deveriam.
Uma ou duas vezes é compreensível - coisas acontecem fora do nosso controle! Mas, e é aqui que o respeito entra em jogo, essas mudanças devem ser comunicadas à outra pessoa.
Não o torna carente ou desesperado se você quer saber o que está acontecendo ou por que seus planos de repente têm que mudar.
Você esperaria ser informado sobre mudanças em quaisquer outros planos também, seja uma reunião com seu chefe que foi cancelada ou uma saída à noite com amigos que foi adiada.
Se o seu parceiro não está se esforçando para que você saiba por que está mudando os planos, ou continua fazendo isso sem motivo aparente, ele está te dando valor ao presumir que você não vai criar confusão.
2. Eles não envolvem você na vida deles e não estão interessados em se envolver em sua vida.
Isso pode parecer um ponto bobo - é claro que você está envolvido na vida do seu parceiro.
… Mas você é verdade ?
Claro, vocês conversam / enviam mensagens de texto ao longo do dia e passam algum tempo juntos, mas vocês realmente fazem parte do resto da vida deles?
Eles falam com você antes de tomar decisões sobre suas vidas?
Parte de estar com alguém é valorizar a presença dela em sua vida. Isso significa pedir-lhes conselhos, desejar sua opinião sobre as coisas e recorrer a eles quando precisar de apoio.
Se o seu parceiro não está fazendo isso, você está perdendo uma grande parte da vida dele.
Não estamos dizendo que você deve se intrometer em todos os aspectos do que seu parceiro faz, mas é bom estar informado e atualizado com a vida dele.
Se eles não estão dizendo a você o que estão fazendo ou não estão envolvendo você nas coisas, é um sinal de que eles estão te dando valor e talvez não te apreciem do jeito que você gostaria.
Eles também estão envolvidos na sua vida?
Eles perguntam como estão as coisas em seu trabalho, como estão seus hobbies e o que está acontecendo com seus amigos?
Claro, eles não precisam ter um conhecimento íntimo de Susan por meio de contas e seus problemas de relacionamento, mas devem estar cientes de quem são seus amigos, pelo menos!
Um relacionamento saudável envolve duas pessoas independentes ... mas isso não significa que suas vidas devam ser totalmente separadas uma da outra.
terminando e voltando várias vezes
Se o seu parceiro está fazendo pouco ou nenhum esforço para envolvê-lo na vida dele, e se afasta de se envolver na sua, você está sendo dado como certo e ele não o está valorizando como deveria.
Simples assim.
3. Eles não puxam seu peso.
Isso pode ser complicado porque há tantas 'responsabilidades' quando você está com alguém.
Pense no que eles estão contribuindo e como isso se compara ao que você contribui.
Financeiramente, por exemplo, você está pagando mais aluguel e contas do que eles? Você se pega cozinhando todas as noites, mesmo que eles estejam em casa? Quem faz o trabalho doméstico com mais frequência?
Claro, os casais adquirem hábitos e muitas vezes uma pessoa se encarrega de uma tarefa específica porque eles apenas ... fazem!
Talvez seu parceiro esteja tão acostumado a você cozinhar que eles acham que você gosta e realmente não vê isso como um problema.
p> Certifique-se de que as coisas pareçam mútuas de algumas maneiras. Se sua 'função' é cozinhar todas as noites, eles ainda deveriam estar contribuindo em outro lugar, lavando a louça ou levando o lixo para fora.
Se houver uma distribuição desigual ou injusta de responsabilidades, você precisa pensar sobre o que isso significa.
Pode ser um descuido inocente ou pode ser um sinal de que eles pensam que estão acima de você ou que não precisam 'se preocupar' em ajudá-lo com as coisas em casa.
Outra pergunta a fazer é: Eles estão te apoiando emocionalmente o suficiente?
Isso pode ser incrivelmente difícil de responder.
Para deixar claro - você não é ‘necessitado’ por querer atenção de seu parceiro. Querendo intimidade e o amor não fazer você pegajoso ou desesperado.
Claro, existem alguns limites que devem ser respeitados, mas você nunca deve sentir que não tem o direito de ser cuidado.
Um bom relacionamento significa estar presente um para o outro, cuidar um do outro e apoiar seu parceiro.
Se você acha que é você quem está dando tudo isso e não está recebendo muito em troca, seu parceiro está te dando como garantido.
4. Eles não se esforçam.
Você não deve esperar flores e jantares à luz de velas todas as noites (embora seja esperado fazer um esforço em ocasiões especiais, na verdade!), Mas ajuda quando eles fazem pequenos gestos todos os dias para te lembrar disso você é amado e desejado .
Carinho e atenção são grandes partes de estar com alguém e são o que você deve esperar, no mínimo - e o que você merece.
O afeto não é algo com que todos se sintam confortáveis o tempo todo, mas é um aspecto muito importante dos relacionamentos para muitas pessoas.
Existem razões pelas quais algumas pessoas não são felizes mostrando ou recebendo afeto , é claro. Eles devem ser respeitados em todos os momentos.
Dito isso, se não houver motivos reais para a falta de afeto, pode ser um sinal de que seu parceiro está te dando valor.
Não é pedir muito para dar as mãos ao seu ente querido de vez em quando, ou querer ser abraçado quando você disse que teve um dia ruim.
Se o seu parceiro não deseja ser fisicamente íntimo de você, provavelmente parece que ele não se importa o suficiente ou que tem vergonha de ser visto com você em público.
Pode não ser o caso, mas o comportamento deles não deve fazer você sequer considerar que isso poderia ser uma explicação!
Se você descobrir que é o único a expressar emoção e intimidade em seu relacionamento (e que muitas vezes é rejeitado ou rejeitado), você precisa realmente considerar se seu parceiro o valoriza ou não.
5. Eles não são fiéis a você.
Se o seu parceiro o traiu, é muito claro que eles não estão dando valor a você.
Agora, para muitas pessoas, a solução imediata é acabar com as coisas. No entanto, sabemos que nem sempre é tão fácil abandonar um relacionamento com a pessoa que você ama e se comprometeram com .
As pessoas trapaceiam por todos os tipos de razões - mas nenhuma delas é válida. Se você está ciente de que seu parceiro está te traindo e você ainda está com ele, você precisa se perguntar por quê.
Não estamos dizendo que relacionamentos como esse não podem funcionar, porque eles podem, mas você precisa ver por que está escolhendo ficar com alguém que esteve ou está te traindo.
Se você é casado, tem filhos ou tem um vínculo financeiro com eles (como uma hipoteca, conta bancária conjunta ou empresa de propriedade conjunta), existem razões para tentar descobrir as coisas.
Se você está ficando com seu marido, esposa ou parceiro porque tem medo de ficar sozinha, você precisa considerar suas ações. Você pode sentir que não tem escolha, mas precisa ver as coisas como elas realmente são.
Seu parceiro provavelmente se sente como se pudesse 'se safar' de te trair, já que nunca foi realmente 'punido' por isso, por assim dizer - não há consequências para suas ações.
Nesse caso, eles estão se aproveitando de você e de sua boa natureza. Seu parceiro não o valoriza nem o respeita e você merece muito mais do que isso.
Ainda pode haver muito amor nesse tipo de relacionamento, mas é um tipo de amor tóxico e não é saudável ficar com alguém que te trata assim.
Se você acha que seu parceiro pode estar traindo, mas não tem certeza, ainda é um sinal de que você pode estar sendo considerado um dado adquirido em seu relacionamento.
O medo de ser traído vem de muitos lugares diferentes. Algumas pessoas foram enganadas no passado e agora estão preocupadas que isso aconteça novamente. Outros acreditam que seus parceiros podem estar trapaceando por causa de profundas inseguranças ou problemas de compromisso .
Bem, não estamos dizendo que esses sentimentos não sejam válidos, porque são, mas não são sinais de um relacionamento saudável.
Se o seu parceiro é agindo de maneiras que sugerem que eles estão trapaceando (sendo muito reservado e possessivo com seu telefone / laptop, desaparecendo sem explicações, não respondendo a você por mais tempo do que o normal quando eles estão fora, etc.), definitivamente há algo errado!
Isso não quer dizer que eles estão te traindo, mas esse comportamento é injusto e tóxico.
Se você destacou que esse comportamento o deixa desconfortável e que, embora confie neles, essas ações o deixam nervoso ou inseguro, eles deveriam estar tentando ajudá-lo a superar isso.
Eles não precisam mudar completamente o que estão fazendo (eles ainda devem sentir que podem passar mais tempo com amigas, por exemplo), mas eles precisam reconhecer que você está passando por um momento difícil e trabalhar com você para encontrar uma solução.
Se eles não estão fazendo nenhum esforço para aliviar seus sentimentos ou tranquilizá-lo por meio de ações, você está sendo aproveitado e seu parceiro não está tratando você com o respeito que você merece.
6. Eles contribuem ou causam sua baixa auto-estima.
Se você sofre de baixa auto-estima, considere como isso está sendo afetado por seu parceiro.
Pode ser que você tenha se sentido assim antes, mas pergunte-se como eles o estão ajudando a lidar com esses sentimentos ou se estão piorando as coisas.
Pode ser que esses problemas tenham surgido durante seu relacionamento e, nesse caso, você realmente precisa se perguntar por que isso acontece.
Em alguns relacionamentos, as pessoas podem se tornar muito territoriais ou controladoras, o que pode significar não dar valor aos seus parceiros.
Claro, os parceiros às vezes percebem isso e se livram dos relacionamentos. Para outros, esses comportamentos de controle aumentam e torna-se muito difícil separar-se do relacionamento, por mais destrutivo ou tóxico que seja.
Nessas relações, a parte controladora buscará maneiras de rebaixar o parceiro em uma tentativa de degradar sua autoestima e torná-lo dependente deles.
Formas comuns de fazer isso incluem dizer ao parceiro que eles são inúteis e pouco atraentes e que nunca encontrarão ninguém que os ame.
Ou eles podem dizer a eles que ninguém mais os desejará e que eles próprios não valem nada e têm sorte de serem amados por seu parceiro.
Esse é um comportamento horrível e abusivo que algumas pessoas usam para prender o parceiro no relacionamento. Seu parceiro sente que não há saída e ninguém mais que irá aceitá-lo ou amá-lo.
Este é um sinal de que você está sendo dado como certo em seu relacionamento, bem como um sinal de abuso do qual você precisa encontrar uma saída.
7. Eles o manipulam emocionalmente.
Isso está relacionado ao ponto acima sobre os ciclos tóxicos de destruição da auto-estima.
Se você descobrir que está sendo manipulado emocionalmente nas coisas, precisa realmente considerar se está no relacionamento certo.
Você pode descobrir que sempre precisa peça desculpas por coisas que você disse ou fez , ou que você é aquele que sempre tem que se comprometer.
Podem ser coisas pequenas, como onde você vai jantar, ou podem ser questões maiores, como não poder passar tempo com certos amigos ou sair sem seu parceiro.
Eles parecem estar no controle do relacionamento e, até certo ponto, de você.
Eles decidem aleatoriamente que não querem estar com você e forçam um rompimento. Eles também decidirão quando querem voltar com você.
Eles, então, o manterão adivinhando se você está ou não 'seguro' e encontrarão maneiras de mantê-lo no limite - dando dicas de que você deve 'observar seu comportamento' ou dar-lhes 'algum espaço'.
Se houver qualquer forma de manipulação emocional em seu relacionamento, você precisa se perguntar por que está tolerando isso - ou por que está com muito medo de levantar isso como um problema.
Este não é um comportamento saudável e não é o que você merece. Sempre há maneiras de sair desse tipo de relacionamento e você sempre encontrará o suporte de que precisa.
8. Os níveis de intimidade física mudaram - de qualquer maneira.
Outro sinal a observar é uma mudança na intimidade física. Isso pode acontecer de qualquer maneira, mas há algumas coisas a serem observadas em termos de ser um dado adquirido.
Se seu parceiro parece querer fazer sexo com você significativamente mais, mas não está lhe proporcionando nenhuma intimidade emocional, pode ser que ele esteja se aproveitando de você.
Eles podem não estar dispostos a compartilhar nada com você em termos de sentimentos e afeto, o que é um sinal de que o relacionamento não é tão saudável quanto deveria.
Você nunca deve se sentir como se estivesse 'devendo' algo ao seu parceiro, especialmente quando se trata de seu relacionamento sexual com ele.
Se eles estão fazendo você sentir que precisa fazer sexo com eles para receber atenção ou afeto, você precisa considerar como as coisas chegaram a esse ponto.
Seu parceiro não deve fazer você questionar seu valor como pessoa, ou fazer você considerar o uso de sexo como uma 'moeda' para conexão emocional.
Você nunca deve se sentir forçado ou pressionado a qualquer coisa física. Deve ser uma forma de compartilhar seu vínculo e não uma moeda de troca, porque você deseja se sentir próximo deles.
Se o oposto está acontecendo e seu parceiro não está mais se envolvendo fisicamente com você quando antes, você precisa se perguntar por que isso pode estar acontecendo.
A comunicação é fundamental nos relacionamentos, especialmente em relação à intimidade sexual, pois pode rapidamente se tornar um grande problema para algumas pessoas.
9. Você não é a prioridade deles.
Mas eles esperam ser seus.
Embora você nem sempre possa ser a coisa mais urgente em sua vida, você deve estar no topo de sua lista de prioridades com mais frequência.
Se eles parecem colocar outras coisas e outras pessoas antes de você regularmente, não vai se sentir muito bem.
Talvez eles quebrem a promessa que fizeram de estar ao seu lado em um evento familiar importante. Ou eles falham em outros compromissos que você teve no diário por anos.
Isso é um sinal de que eles valorizam mais alguma coisa do que você e os planos que fizeram juntos.
Eles ficam até tarde no trabalho com mais frequência do que o razoável?
Claro, você pode ter que ficar em segundo plano se eles tiverem um prazo realmente importante se aproximando, mas se você estiver jantando sozinho na maioria das noites da semana, eles estão colocando sua carreira à frente de seu relacionamento.
Ou eles desistem de seus planos quando um de seus amigos liga e diz que eles têm ingressos para o último jogo de futebol?
Sim, é bom manter amizades fortes, mesmo em um relacionamento, mas se eles nunca recusam a chance de fazer algo sem você, você deve se perguntar por quê.
A verdade é que um bom relacionamento envolve algum nível de sacrifício.
Claro, se você virar a mesa e agir dessa forma em relação a eles, eles ficarão chateados e se recusarão a deixá-los abandoná-los ou farão você pagar por isso depois.
10. Eles não consideram seus sentimentos.
Todos cometemos erros de vez em quando, e esses erros às vezes podem causar danos àqueles com quem afirmamos nos importar.
Dependendo das circunstâncias exatas, esses deslizes costumam ser perdoáveis.
Mas seu parceiro desconsidera seus sentimentos regularmente?
Eles agem de maneiras que te deixam chateado, sem realmente pensar sobre o que estão fazendo?
Talvez eles façam piadas sobre você perto de outras pessoas. Ou eles lhe contam tudo sobre o dia deles e depois fazem outra coisa sem perguntar sobre o seu.
Eles não fazem essas coisas necessariamente por malícia, mas estão tão envolvidos em seu pequeno mundo que dificilmente se importam com seus sentimentos.
Talvez eles sejam naturalmente distraídos, mas quando você realmente valoriza a outra pessoa em um relacionamento, você tenta ao máximo se colocar no lugar deles e mostrar um pouco de empatia de vez em quando.
Claro, isso não é fácil para algumas pessoas, mas mesmo se elas não puderem criar uma conexão mais profunda, elas devem pelo menos ser capazes de pensar intelectualmente sobre como você pode se sentir diante de suas ações.
11. Eles não ouvem ou atendem às suas necessidades.
Todos nós temos necessidades. Coisas que gostaríamos que outras pessoas fizessem por nós, ou que nos ajudassem, pelo menos.
Em um relacionamento forte baseado no respeito, ambos os parceiros tentam atender às necessidades do outro da melhor maneira possível.
É um bom sinal de que você está sendo considerado um dado adquirido quando seu parceiro não só não tenta atender às suas necessidades, mas nem mesmo presta atenção quando você está deixando suas necessidades claras.
Isso mostra que eles não veem suas necessidades como importantes ou que valham a pena atuar.
Estas podem ser necessidades emocionais, necessidades práticas ou mesmo necessidades físicas.
Talvez eles não tentem confortá-lo quando você estiver se sentindo deprimido. Ou talvez eles o deixem caminhar de volta da estação de trem tarde da noite, quando poderiam facilmente buscá-lo.
No quarto, eles podem insistir nas posições que funcionam melhor para seu prazer, sem pensar muito se você é capaz de atingir um nível de prazer semelhante.
12. Eles não tentam entender seu ponto de vista.
Os casais não precisam concordar em tudo o tempo todo. Diferenças de opinião não significam que o relacionamento está condenado e argumentos podem até ser saudáveis até certo ponto.
Mas é importante tentar considerar o ponto de vista do seu parceiro, mesmo se você pensar de forma diferente.
Ao compreender melhor por que alguém pensa ou sente que é assim, você pode chegar a compromissos saudáveis que permitem que ambas as partes se sintam satisfeitas por terem sido ouvidas.
Se o seu parceiro não mostra interesse em tentar ver de onde você vem, é outro sinal de que ele não valoriza nem respeita a sua opinião.
Eles procuram separar algum argumento que você tenta apresentar?
Eles não estão dispostos a concordar em discordar, insistindo que estão certos até o último suspiro?
Em caso afirmativo, não é de admirar que você não se sinta valorizado por seu parceiro.
13. Eles nunca pedem seu conselho.
Seu parceiro pode não pedir seu conselho sobre quaisquer problemas que possa estar enfrentando.
Eles podem lutar sozinhos ou até mesmo pedir a opinião de outras pessoas em vez de você.
Isso pode ser porque eles não querem parecer fracos ou incapazes. Talvez eles não se sintam confortáveis com a vulnerabilidade exigida ao pedir ajuda a você, seu parceiro.
Ou eles podem não vê-lo como igual intelectual e, portanto, não vêem como pedir sua opinião sobre algo ajudaria. Afinal, se você pudesse chegar a uma solução, eles já teriam pensado nisso.
É claro que eles nunca faltam uma ou duas palavras de conselho para você. Eles não se importam em dar as lições, mas não estão dispostos a recebê-las.
14. Eles tratam os outros melhor do que a você.
É claro que seu parceiro trata sua família, amigos e até mesmo seus colegas melhor do que eles tratam você.
Eles mostram a eles o respeito que está ausente em seu relacionamento.
Eles ouvem os outros, os ajudam, mostram seu apreço, prestam atenção às suas necessidades e geralmente se comportam de maneira mais favorável em relação a eles.
E você pode não ser o único a ter notado isso.
Se seus amigos e familiares estão expressando suas preocupações sobre como você parece ser tratado como de segunda categoria, deve haver um bom motivo.
Eles não falariam mal do seu parceiro levianamente.
15. Você simplesmente não se sente valorizado.
Algo em seu intestino está dizendo que seu parceiro não valoriza você da maneira que você gostaria.
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Freqüentemente, seus sentimentos sabem que algo está acontecendo antes que sua mente identifique o problema. Então, se você tem se sentido como se algo estivesse errado em seu relacionamento há algum tempo, é provável que esteja certo.
Talvez você tenha tentado falar sobre isso com seu parceiro, mas nada mudou muito.
Se você não consegue se livrar da sensação de que está sendo dado como certo, é hora de aceitar que esse é quase certamente o caso.
Aguente firme
A coisa mais importante a lembrar durante tudo isso é que você tem uma escolha.
Você pode optar por persistir em seu relacionamento e trazer essas questões à tona com seu parceiro ou pode optar por deixar o relacionamento.
Pode haver uma explicação válida para alguns aspectos que abordamos - seu desejo sexual pode ter diminuído devido ao estresse no trabalho, ou talvez eles não estejam falando com você sobre coisas porque não querem preocupá-lo, etc.
Uma comunicação aberta e honesta é a única maneira de descobrir o que realmente está acontecendo e, então, tomar uma decisão sobre como seguir em frente a partir daí.
Se você está muito ansioso ou com medo de se comunicar sobre esses tipos de problemas, você tem outro problema: seu relacionamento é muito prejudicial à saúde e tóxico.
Sempre há maneiras de sair dos relacionamentos, no entanto preso você sente ou o que mais depende disso, como o casamento de filhos. Considere entrar em contato com uma das muitas organizações e instituições de caridade que podem ajudar.
Lembre-se de que você merece um relacionamento saudável no qual se sinta feliz e confortável.
Nenhum relacionamento é 100% perfeito, ou perfeito 100% do tempo, mas você merece se sentir amado e seguro.
Se você não está recebendo isso de seu parceiro, você precisa decidir se pode trabalhar nisso ou se precisa seguir em frente.
Você ficará absolutamente bem de qualquer maneira e você vai Supere isso, por mais confuso que seja o rompimento, quantas lágrimas você chorar e quanto sorvete for preciso.
Seja forte e faça o que é melhor para você.
Não tem certeza de como abordar seu parceiro sobre isso?Sentir-se dado como certo nunca é bom, mas as coisas podem mudar para melhor. Isso levará tempo e esforço. Durante o processo, pode ser útil ter um terceiro neutro com quem conversar, seja sozinho ou em casal.Então, converse online com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a resolver isso. Simplesmente.
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