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O medo e a ansiedade relacionados aos problemas de abandono podem ter um impacto profundo na vida daqueles que sofrem com eles.
Embora nem sempre aparente na superfície, uma corrente constante de energia emocional subjacente traz continuamente essas questões de volta ao fluxo consciente de pensamentos.
Eles podem ser acionados de todas as maneiras, muitas vezes com base nas experiências anteriores da pessoa, tanto na infância quanto na idade adulta.
Se não forem controlados, e se nenhuma ajuda for procurada para eles, eles podem ter uma influência prejudicial que permeia muitas áreas da vida.
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Se você sentir medo de abandono e quiser ter uma ideia melhor do efeito que isso pode ter sobre você, ou se há alguém importante em sua vida lutando contra essas questões e você deseja ser capaz de compreendê-lo melhor e apoiá-lo, você venha ao lugar certo.
Embora os efeitos possam ser mais óbvios em nossos relacionamentos, sejam familiares, platônico , ou românticos, eles também podem ter um efeito indireto em nossa vida profissional e em nosso desenvolvimento como uma pessoa completa e realizada.
Vamos dar uma olhada detalhada em como esses problemas podem afetar todos os aspectos da vida de uma pessoa.
1. Eles são incapaz de se comprometer para um relacionamento.
Um dos efeitos mais comuns, embora possa parecer contra-intuitivo, é que alguém com esses problemas acha difícil fazer um compromisso romântico com apenas uma pessoa.
Embora, logicamente, você possa pensar que alguém que foi abandonado buscaria compromisso e continuidade em vez de fugir disso, eles estão realmente convencidos de que não há sentido em se comprometer porque seu parceiro só vai abandoná-los no futuro.
Em sua mente, é inevitável, então eles podem muito bem vencê-los.
2. Eles têm medo de intimidade .
Além de temer o compromisso, eles podem não conseguir baixar a guarda. Eles constroem paredes com três metros de altura em volta do coração e se esquecem de colocar uma porta.
Se seus problemas vêm de ter sido abandonado por um dos pais quando criança ou do fim abrupto de um relacionamento romântico central ou amizade mais tarde na vida, tendo tido seu confiança traída , eles acham extremamente difícil deixar outra pessoa entrar.
Isso pode significar que, mesmo que pareçam estar rodeados de pessoas, sentem solidão.
3. Eles aparecem separados e fechados.
Assim como alguém que sente medo do abandono pode lutar para abaixar a ponte levadiça e permitir que alguém entre em sua fortaleza emocional, do lado de fora, as paredes de pedra muitas vezes não parecem particularmente convidativas.
Eles podem parecer frios, indiferentes e indiferentes, o que significa que outras pessoas não têm a chance de descobrir a pessoa real que está se escondendo atrás das fortificações.
Escalar as paredes não é uma perspectiva atraente à primeira vista, então eles podem achar difícil atrair potenciais parceiros ou fazer novos amigos que estão preparados para fazer o trabalho necessário para quebrar essas barreiras.
4. Eles odeiam decepcionar as pessoas.
Seja porque se sentem desapontados por alguém em seu passado ou simplesmente porque não querem dar a ninguém uma razão para deixá-los, eles porque 'sim' homens / mulheres perenes.
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Sim para eventos, sim para pedidos de ajuda, sim para fazer coisas com as quais eles não se sentem totalmente confortáveis. Dizendo não para as pessoas é como arrancar os dentes que eles preferem viver com a dor maçante de sempre dizer sim.
5. Eles têm baixa auto-estima.
Este é um livro didático sobre o impacto das questões de abandono e pode ser verdadeiro em todas as áreas da vida de uma pessoa.
Romanticamente, eles não podem acreditar que alguém realmente gostaria de estar com eles, pois eles não podem ver nenhuma razão para isso. Eles parecem não ser amados.
Também pode se refletir no mundo do trabalho, uma vez que eles não estarão dispostos a se colocar à disposição para novos cargos ou assumir riscos, nunca acreditando em seu próprio potencial.
Pode até mesmo impedir que façam mudanças em seu estilo de vida ou se proponham a si mesmos qualquer tipo de desafio, por menor que seja, pois não têm fé em sua própria capacidade de realização.
6. Eles se sentem como uma vítima.
As pessoas causaram-lhes imensa dor e angústia. Eles sofreram. Eles experimentaram perdas.
Muitas vezes, o resultado pode ser que eles vejam todas as coisas ruins que acontecem com eles - seja nos relacionamentos ou em outras áreas da vida - e os atribuam à sua terrível sorte.
Eles são vítimas da vida e estão continuamente sendo maltratados a cada dia, semana, mês ou ano que passa. As coisas sempre dão errado para eles, ou pelo menos é o que parece em sua mente.
Mais essencial lendo (o artigo continua abaixo):
- 20 sinais de que alguém tem problemas de abandono (+ como superá-los)
- Como amar alguém com problemas de abandono
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7. Eles se contentam com nada menos do que a perfeição.
Por ter ficado desapontado e abandonado no passado, alguém com esses problemas pode ter expectativas irrealistas para todos os relacionamentos em sua vida, seja com familiares, amigos ou parceiros românticos.
Embora seja verdade que algumas dessas pessoas acabarão se conformando com um relacionamento menos do que o ideal porque não acham que merecem nada melhor, essas questões terão o efeito oposto sobre os outros.
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Alguns exigirão perfeição absoluta de qualquer relacionamento em suas vidas, o que, como eles sabem no fundo, significa que estão condenados ao fracasso.
Os seres humanos são, por sua própria natureza, imperfeitos, e o amor significa transigir, então essa é outra maneira de manter as pessoas além dessas paredes de pedra.
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8. Eles experimentam alterações de humor, raiva, ansiedade ou depressão.
Aqueles que lutam contra esses problemas podem ser emocionalmente instáveis de várias maneiras.
Algumas pessoas passarão por momentos de intensa felicidade rapidamente seguidos de tristeza, algumas terão dificuldade em controlar sua raiva, enquanto outras exibirão sinais de ansiedade ou depressão.
Isso vai se espalhar para o resto de suas vidas e terá efeitos indiretos incalculáveis, todos negativos.
9. Eles podem ser pais de helicóptero.
Outro impacto comum é nos relacionamentos que eles mantêm com seus próprios filhos.
Conforme seus filhos crescem, eles podem achar extremamente difícil cortar os cordões do avental e deixá-los ter sua liberdade e cometer seus próprios erros.
Em um mundo ideal, eles manteriam o controle sobre a vida de seus filhos. No entanto, à medida que crescem, é natural que uma criança ganhe cada vez mais independência, e se um pai tentar lutar contra isso, isso pode levar a um conflito.
10. Eles jogam pelo seguro no mundo do trabalho.
Como mencionado acima, aqueles com problemas de abandono muitas vezes evitarão correr qualquer tipo de risco quando se trata de sua vida profissional, pois simplesmente não acreditam em si mesmos.
Muitas vezes você descobrirá que eles aceitam um emprego no qual sabem que serão incríveis, mesmo que não tenham uma verdadeira paixão por isso ou que não os empurre para todo o seu potencial.
Eles preferem saber que estão fazendo um excelente trabalho, pois isso os faz sentir-se necessários e validados, em vez de trabalhar em um ambiente mais desafiador e correr o risco de não receber elogios e garantias constantemente.
No longo prazo, isso pode significar que eles acabam se sentindo insatisfeitos profissionalmente.
11. Eles estão pessimistas sobre o futuro.
Suas experiências ensinaram-lhes que esperança e felicidade são ilusões. Em vez disso, estão constantemente à procura da próxima coisa ruim que vai acontecer com eles.
Eles têm uma mentalidade de escassez e isso os leva a acreditar que os bons tempos estão, em grande parte, em minoria.
Quando olham para o futuro, eles o fazem com a firme convicção de que nuvens de tempestade estão se formando no horizonte. Não existe felicidade para sempre em suas mentes, apenas uma luta após a outra.
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12. Eles lutam para ser eles mesmos.
Quando você é autêntico e alguém o deixa, isso faz você duvidar de seu valor. Então, em vez disso, você tenta ser a pessoa que os outros querem que você seja.
Você cria uma persona e esconde sua verdadeira personalidade, crenças e desejos por trás dela. Dessa forma, se uma pessoa sai da sua vida por qualquer motivo, você sabe que não foi você de verdade que ela deixou.
Trabalhando com isso
Estar ciente dos impactos que seus problemas de abandono podem ter em sua vida é um passo importante para superá-los.
Embora existam muitas maneiras de ajudar a si mesmo ou a um ente querido a tomar medidas para superar esses problemas, se você achar que eles estão tendo um impacto prejudicial significativo sobre você, seus relacionamentos e sua saúde mental, procure um profissional ajuda.
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