Você quer ficar sozinho a maior parte do tempo?
Você prefere a solidão à interação social?
Você certamente não é o único. E é totalmente normal se sentir assim.
Mas você já se perguntou por que gosta tanto do seu tempo sozinho?
Aqui estão alguns motivos potenciais.
1. Você é introvertido.
Você pode ter ouvido o termo 'introvertido' antes, ou já pode se identificar como um, mas é quase certo que você é um indivíduo altamente introvertido.
O cerne da questão é que você acha a interação social muito menos gratificante do que uma pessoa extrovertida.
você não é tóxico, eles são
Isso ocorre porque seu cérebro é muito sensível ao neurotransmissor dopamina, o que leva à superestimulação com exposição social prolongada.
Ao mesmo tempo, você acha que o tempo a sós é muito gratificante.
Isso porque seu cérebro reage positivamente ao neurotransmissor acetilcolina, que proporciona um tipo calmante de felicidade.
Há muito mais do que isso, é claro, e recomendamos que você leia nosso artigo completo sobre o assunto: O que realmente significa ser introvertido
2. Você é uma pessoa de baixa energia.
Algumas pessoas parecem ter um suprimento infinito de energia.
Outros, como você, têm suprimentos mais limitados.
Isso não é exatamente o mesmo que ser introvertido versus ser extrovertido, mas pode haver uma ligação.
Você não é um indivíduo excessivamente ativo e seu lugar favorito no mundo é a poltrona ou sofá confortável em que se senta.
Isso não significa que você está incapacitado ou insalubre - você ainda pode fazer exercícios regulares, mas então você deve garantir que terá tempo para descansar e se recuperar.
Enquanto algumas pessoas parecem se sentir mais energizadas pela atividade, seu mantra depois de qualquer coisa fisicamente extenuante é: 'E relaxe ...'
É por isso que você acaba passando - e aproveitando - muito tempo sozinho.
3. Você pode fazer as coisas que deseja.
Muitas situações sociais exigem um elemento de compromisso.
Com duas ou mais pessoas, você nem sempre poderá ir ao seu restaurante favorito ou ver o filme que deseja.
E tanto quanto você posso fazer concessões quando necessário, você simplesmente prefere não fazê-lo quando tiver a oportunidade de escolher.
Estar sozinho significa que você pode escolher precisamente o que deseja fazer a qualquer momento.
E é assim que você gosta.
4. Você prefere paz e tranquilidade.
Em parte devido à sua natureza introvertida, você fica muito feliz em ficar em silêncio.
Mas o silêncio é uma coisa rara hoje em dia. Assim que você adiciona outra pessoa à mistura, a paz que você desfruta é destruída.
A outra pessoa nem mesmo precisa falar com você para que a presença dela o afete.
O próprio fato de eles estarem próximos significa que você não se sente capaz de relaxar completamente ou mergulhar em uma atividade.
Somente quando você está completamente sozinho você pode obter a paz que deseja.
5. Você é um pensador profundo .
A paz e o silêncio que você freqüentemente busca permitem que você se sente e realmente pense sobre as coisas.
E isso é algo que você realmente gosta de fazer.
Embora muitas pessoas não gostem de ficar sozinhas com seus pensamentos, você acha um pouco de introspecção bastante relaxante.
Da mesma forma, você fica um pouco agitado ao tentar encontrar respostas para aquelas questões profundas e significativas sobre a vida e o universo.
Você é um pensador filosófico e, como todos os grandes filósofos do passado, precisa de um tempo sozinho para pensar melhor.
Você certamente não pode fazer isso perto de outras pessoas.
6. Você faz seu melhor trabalho sozinho.
Tal como acontece com o pensamento profundo, você precisa de um tempo sozinho para se concentrar no trabalho.
Você é muito mais produtivo quando enfurnado em seu escritório doméstico (ou sozinho em qualquer local de trabalho) do que quando outras pessoas estão por perto.
Você acha difícil se distanciar de todas as distrações ao seu redor - as pessoas conversando, as perguntas que os outros lhe fazem, os sons das pessoas trabalhando, o burburinho geral que é criado quando várias pessoas estão juntas em um espaço.
Você prefere ficar sozinho. Você pode se concentrar no que está fazendo e atingir aquele estado de fluxo em que realiza seu melhor trabalho.
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7. Você não faz drama.
Em sua mente, muitas pessoas passam muito tempo envolvidas em dramas desnecessários.
Eles discutem e fofocam sobre quem fez o quê, quem insultou quem, por que fulano é uma pessoa má e como eles são a parte justa.
Esse tipo de coisa simplesmente não interessa a você ... de forma alguma.
Exceto talvez na escola, você não faz drama.
É apenas um desperdício de energia.
Portanto, para evitar drama, você tende a evitar as pessoas - pelo menos, a maioria das pessoas.
8. Você não gosta de interações superficiais com as pessoas.
Há algo muito insatisfatório para você sobre as interações de nível superficial que outras pessoas parecem gostar.
Conversas triviais, conversas sobre coisas aleatórias de aparentemente pouca consequência, até mesmo as fofocas e discussões mesquinhas descritas acima.
Você apenas sente que seu tempo é melhor gasto em outras coisas.
Sem mencionar como pode ser estranho fingir que está interessado.
Quando as conversas entram no reino de tópicos mais profundos e instigantes, você certamente pode desfrutar da companhia de outras pessoas, mas isso, você descobrirá, é uma ocorrência bastante rara.
9. Você é muito independente emocionalmente.
Você não sente a necessidade de estar perto de pessoas o tempo todo.
Você é sua própria fonte de felicidade.
Você não experimenta a montanha-russa de emoções que muitos outros experimentam. É mais um leve subir e descer para você.
Você é perfeitamente capaz de resolver seus próprios problemas e sair de um estado de espírito nada positivo. Você não precisa da ajuda de outra pessoa.
Você se ama e isso é o suficiente para você na maior parte do tempo.
eu vivo um dia de cada vez
10. Você se sente sobrecarregado com a bagagem emocional dos outros.
Apesar de ser tão independente emocionalmente, você realmente acha que as expressões emocionais negativas de outras pessoas são bastante desafiadoras.
Parece que um peso foi colocado sobre seus ombros para tentar ajudá-los a se sentirem melhor.
Este é especialmente o caso se você for um empata. Assim, as emoções das outras pessoas são facilmente absorvidas e difíceis de bloquear e, portanto, passar um tempo sozinho pode ser a maneira mais fácil de preservar seu equilíbrio emocional.
11. Você se sente muito contente com sua vida.
Você simplesmente não sente a necessidade de gastar todo o seu tempo fazendo coisas e vendo pessoas.
Você fica muito feliz fazendo o que faz sozinho.
Você certamente não sofre de FOMO (medo de perder) porque você não pode imaginar desfrutar de outras coisas tanto quanto gosta de estar sozinho.
Isso torna mais fácil dizer não a coisas para as quais outras pessoas o convidem.
12. Você simplesmente não gosta de muitas pessoas.
Você passa muito tempo sozinho porque, pelo menos para você, a maioria das outras pessoas não parece valer a pena conhecê-las.
Existem muitas razões pelas quais você pode não gostar da maioria das pessoas , mas alguns dos mais comuns são:
- uma experiência ruim do seu passado.
- você acha que as pessoas são superficiais, egocêntricas e egoísta .
- você não pode olhar além de suas falhas.
- você vê pessoas fazendo escolhas erradas o tempo todo e isso o deixa frustrado.
13. Você se sente mais à vontade em sua própria empresa.
É aqui que as coisas se movem ligeiramente em direção à ansiedade social, em vez de apenas aproveitar o tempo sozinho.
Estar 'à vontade' significa literalmente que é mais fácil estar sozinho do que ter interações sociais.
Por quê?
Porque não há pressão sobre você para agir de determinada maneira, se conformar com a etiqueta social ou usar uma máscara.
E porque você não precisa se preocupar com o que as outras pessoas pensam de você e se estão se divertindo.
Quando você precisa interagir com outras pessoas, suas mãos ficam suadas, seu coração bate um pouco mais rápido e você se sente tenso.
Esses são sinais físicos comuns de ansiedade.
Se você estiver passando por isso, pode ser um sinal de que há um problema subjacente que você gostaria de resolver.
14. Você não gosta de ficar muito perto das pessoas.
Outro lado da ansiedade social é o medo de se tornar emocionalmente muito próximo de outra pessoa e o risco que isso representa.
Afinal, só quando você sente muito por alguém é que essa pessoa pode realmente magoá-lo com suas ações.
Ao contrário de um ponto anterior, se você tem ansiedade social, pode realmente preferir manter as conversas superficiais, porque isso permite que você mantenha a guarda alta e evita que uma verdadeira conexão emocional se forme.
Vale a pena repetir que esse tipo de sentimento é algo que você gostaria de trabalhar, provavelmente com a ajuda de um conselheiro.
