É uma mensagem encontrada em incontáveis discursos motivacionais e um número incontável de citações inspiradoras ...
'Apenas faça.'
“Agarre a vida pelos chifres e nunca mais solte.”
'Você só tem uma vida, então aproveite ao máximo.'
Mil maneiras de dizer uma coisa ...
Viva a Vida ao máximo.
E parece um conselho razoável, até que você pare para realmente pensar sobre isso.
Então você começa a perceber que essas cinco palavras simples estão na raiz de muitos de nossos problemas.
É hora de colocar a sabedoria mais insensata na espada.
Eu sinto que não pertenço aqui
É hora de desmascará-lo de uma vez por todas.
Você pode pensar que isso é apenas um truque. Uma maneira de ser polêmico por causa disso. Para irritar algumas penas.
Mas fique comigo e acho que poderei convencê-lo do contrário.
Veja, o que estou prestes a compartilhar com você NÃO deve ser controverso.
Se meus argumentos são sólidos - e eu acredito que são - você deveria concordar com a cabeça no final.
Sim, algumas pessoas podem se ofender com o que tenho a dizer, mas isso é porque suas opiniões serão contestadas, talvez até destruídas.
Viver a vida ao máximo é realmente um mau conselho para Segue e para dar .
Aqui está o porquê…
Isso te deixa insatisfeito com a vida
A maioria das pessoas pensa que a vida 'plena' é aquela em que você tira todos os dias de sua vida - cada minuto a cada hora - e faz algo novo com isso.
Você tem que tentar algo novo, experimentar algo diferente, ir a algum lugar que você nunca esteve antes, comer algo incrível.
Você tem que rir alto, sorrir amplamente, sentir êxtase e júbilo.
Você tem que fazer de cada momento um momento para lembrar.
Mas ... é esperar muito.
A vida não acontece assim.
Nem todo momento pode ser um pináculo de prazer. Você não pode passar a vida inteira em grandes alturas de emoção e prazer.
Mas disseram-lhe que é isso que você deve almejar. Você acredita que é isso que você deve fazer na vida.
E quando você deixa de corresponder a expectativas tão elevadas e irrealistas, você se sente desanimado. Você se sente como se de alguma forma tivesse falhado na vida.
Mas você estava destinado ao fracasso porque estava tentando alcançar o inatingível.
A vida cotidiana real é - vamos ser honestos - um pouco mundana e muitas vezes repetitiva. Está cheio de rotina e estrutura e assumir a responsabilidade para tarefas de vários graus de importância.
Se você se esforça para viver a vida ao máximo, esses bits intermediários são interrupções muito indesejáveis.
Você sente que seu trabalho é um fardo que é forçado a suportar. Não é para ser apreciado ou aguardado a cada dia. Ele simplesmente existe para fornecer a você os meios para embarcar em outra aventura épica.
Você passa dia após dia se arrastando para onde quer que seu trabalho exija que você esteja. Você a contragosto cuida de seus deveres para que seu chefe não o demita.
Você passa cada minuto ali desejando que o dia acabasse para poder continuar com as coisas realmente importantes à noite, nos fins de semana, e durante essas poucas semanas você tira suas férias anuais.
Sim, seu trabalho existe simplesmente para sugar sua vida.
E por onde começamos com seus relacionamentos?
Seu parceiro, seus amigos, sua família - onde eles se encaixam nesta vida 'plena' que você tanto deseja viver?
A pressão recai sobre eles para acompanhá-lo e não sobrecarregá-lo de forma alguma.
Mas, é claro, alguns deles certamente o decepcionarão. E você vai se ressentir deles por isso.
Você quer o mundo e tudo que há nele, e se eles não puderem te dar isso, você pode descobrir que tem que cortar os laços e deixá-los para trás.
Você mantém seus relacionamentos românticos em um padrão tão alto que, assim que sente que eles o estão sufocando, as dúvidas começam a surgir.
Afinal, eles são o seu parceiro perfeito? Eles vão impedi-lo de fazer as coisas que deseja fazer para tornar sua vida 'plena'?
Existe alguém lá fora cujos sonhos para a vida se alinham mais de perto com os seus?
Portanto, você luta para manter um relacionamento de longo prazo porque seus requisitos são muito exigentes. Você não quer passar tempo com alguém que não está na mesma trajetória estratosférica que você.
Sua família, embora perto de seu coração, não 'entende' você e seu estilo de vida de alta octanagem. E você não consegue entender por que eles se contentam em viver vidas tão previsíveis.
Seu grupo de amizade pode ser grande por causa de todas as pessoas que você encontra fazendo atividades ininterruptas, mas a maioria são 'amigos' no sentido de 'somos amigos no Facebook', em vez de companheiros realmente próximos.
Você pode ver uma pessoa diferente a cada noite da semana, porque nenhum amigo consegue acompanhá-lo.
Mas você tem que preencher sua agenda com noites fora e fins de semana fora ou você sinta que está desperdiçando sua vida .
E quando você não consegue encontrar coisas para fazer ou pessoas para ver, você luta para passar um tempo sozinho . Uma noite relaxante parece tudo menos relaxante para você.
Isso não quer dizer que você sempre se sinta realizado pelas muitas atividades em sua vida. E isso provavelmente é porque você os está fazendo pelos motivos errados ...
... você preenche seu tempo porque lhe disseram para viver sua vida ao máximo e não porque você realmente gosta de fazer isso.
Você faz as coisas por fazê-las.
Você os faz para que possa tirar fotos e postar nas redes sociais para mostrar aos outros como sua vida é 'plena' e vibrante.
E então há sua lista de desejos. É tão longo que você mal consegue acompanhar o que está nele.
Você literalmente pesquisou na internet e combinou todas as listas dos 'melhores' em uma agenda gigantesca para sua vida.
Você visitará o máximo de países que puder, enfrentará todas as atividades obrigatórias em cada um e experimentará o máximo de cultura possível.
Você tem planos de escalar montanhas, pular de aviões, ir ao maior número de festivais possível, ficar ao lado de celebridades em estreias de filmes e cerimônias de premiação.
Você deseja iniciar uma organização sem fins lucrativos, inventar um produto e colocá-lo nas lojas, tornar-se uma figura de autoridade em seu setor e um milhão de outras coisas no topo.
Mas por mais que você tente, você simplesmente não consegue marcar as coisas rápido o suficiente. E você se fixa em todas as coisas que ainda não fez.
Você vê sua vida progredindo de uma certa maneira e então se sente miserável e ansioso quando não consegue se mover rápido o suficiente em direção a seus objetivos e através de sua lista de desejos.
Você se torna tão focado em seus objetivos finais que você não consegue aproveitar a jornada para alcançá-los.
Você está se esforçando para fazer mais, mais rápido e não ficará feliz até que isso seja feito ...
... e então vamos para a próxima coisa.
Você adora planejar aventuras futuras. Você não pode deixar de imaginar todas as coisas que vai fazer.
Ou você deseja revisitar todas as experiências maravilhosas do seu passado. “Os bons tempos”, como você gosta de chamá-los.
Se ao menos você pudesse voltar e viver nessas memórias, em vez de enfrentar a monotonia das partes intermediárias.
Aquele 'momento presente' em que todos dizem que você deve viver - é tão chato na maioria das vezes.
Os únicos momentos em que você pode se sentir verdadeiramente presente são aqueles em que está fazendo coisas novas e emocionantes que marcam as caixas de viver a vida ao máximo.
Sua maneira de pensar é que, se sua vida não está cheia, está parcialmente vazia e esse vazio assusta você demais.
Além do mais, você vê as atualizações de mídia social cuidadosamente selecionadas e acredita que é assim que elas realmente vivem.
Ou você vê um amigo que está se saindo melhor do que você e vivendo uma vida mais aberta e aventureira e você sente que está ficando cada vez mais para trás.
As coisas que você mais valoriza são aquelas que mostram uma vida que está sendo vivida plenamente. Uma vida que parece bem-sucedida.
Então você cobiça a casa grande, o carro bonito, as roupas caras, as viagens exóticas, o estilo de vida que diz: 'Estou me saindo bem e quero que você saiba disso.'
Porque uma vida 'plena' e uma vida de sucesso são a mesma coisa para você.
Isso significa que você trabalha seu traseiro - mesmo que não goste - porque isso vai lhe dar o que você procura. Isso permitirá que você faça todas as coisas que deseja fazer.
E se outra pessoa não compartilha da mesma visão de vida, você Julgue-os por isso e olhe com maldade em suas escolhas.
Você os vê como sem ambição e impulso , mesmo que estejam perfeitamente felizes com a vida que levam.
Você não quer ser como eles. Você não quer ter os arrependimentos que acha que eles terão quando forem mais velhos.
Na verdade, você não quer ter nenhum arrependimento na vida, porque um arrependimento significa que você poderia ter feito mais e não o fez.
Você quer morrer pensando que sua vida foi um inferno de uma viagem.
... ou, pelo menos, é o que foi dito a você. Isso é o que as pessoas que aconselham você a viver a vida ao máximo querem dizer.
Depois, há as empresas, corporações e revistas que “vendem” a você uma maneira ideal de viver.
Eles querem que você deseje comprar seus produtos e serviços e gastar seu dinheiro arduamente ganho com eles.
Você vê sua propaganda chamativa e adota as idéias nela contidas. Você pode ver quais possibilidades estão à sua frente e deseja todas elas.
E isso é um problema porque seu dinheiro é limitado. Você só pode fazer muitas coisas com ele.
A escolha de onde gastar é difícil. Você simplesmente não consegue descobrir como pesar o retiro do país para dois contra um novo aparelho sofisticado que você pode exibir para qualquer pessoa.
E salvando ... 'Ha!' você diz, 'isso é um jogo de tolo.' Você acredita que deve se concentrar no hoje e gastar o que ganha porque pode ser atropelado por um ônibus amanhã.
qual é a diferença entre amar alguém e estar apaixonado por alguém
Por que acumular seu dinheiro para um dia chuvoso?
O que outras pessoas podem ver como imprudente, você vê como a melhor maneira de viver.
Você pode até acertar os cartões de crédito ou empréstimos difíceis para obter as experiências que deseja, porque você será condenado se suas finanças ficarem em seu caminho.
E quanto ao impacto que seu estilo de vida tem sobre as outras pessoas, mal passa pela sua cabeça.
Todas essas viagens, todas as coisas que você compra, todas as experiências que você busca. Eles têm um custo maior do que o que você paga.
O meio ambiente sofre para começar. Sua pegada de carbono é muito elevada e sua necessidade de coisas novas significa que você queima recursos finitos como se não houvesse amanhã.
Mas você dirá não aos canudos de plástico e sempre carregará uma sacola por aí ... então está tudo bem, certo?
E as pessoas nas cadeias de suprimentos que fornecem todas essas coisas incríveis que você compra e as pessoas que fornecem os serviços de que você gosta ... você não vai deixar que elas o impeçam de desfrutar de todos os frutos que a vida tem a oferecer.
Mesmo que isso signifique que eles sofram ou sejam explorados para que você possa ter a vida que deseja.
É tudo irrelevante. Você acha que todos deveriam ser capazes de levar a vida que escolherem e escolheu uma que está repleta de tudo e de qualquer coisa que você possa inserir nela.
Para onde tudo isso leva?
Eu vou te dizer onde isso não leva ... sua felicidade.
Como acho que acabei de explicar o máximo de detalhes que pude, sua necessidade de viver a vida ao máximo não o deixa com um sorriso constante no rosto ou uma onda de adrenalina em suas veias.
Trabalho é uma merda.
Seus relacionamentos são difíceis.
Você raramente é capaz de aproveite o momento presente .
Você é para sempre perseguindo sua vida ideal .
Você se sente desapontado quando cada experiência termina.
Você procura a próxima coisa com a qual preencher seu tempo.
Você faz as coisas apenas porque sente que deveria fazê-las.
Você constantemente se compara com os outros.
Você dirige em direção à visão típica de sucesso.
Você não pode suportar assistir enquanto os outros ficam sentados perdendo suas vidas (em sua opinião).
Você é financeiramente irresponsável.
Você é ambientalmente irresponsável.
Você só quer tudo ... e você quer agora.
Você pode se relacionar com alguma dessas coisas?
Você se vê nas descrições acima?
E você ainda entende por que essa abordagem não dá o que você quer?
Há um grande motivo pelo qual essa abordagem de viver a vida não o deixará feliz ...
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Sua felicidade depende inteiramente de coisas externas
Felicidade é a palavra errada ... afinal, felicidade é uma emoção passageira que vai e vem.
Chame isso de ... realização.
Cumprimento. Você vê por que é tão apropriado?
Ou você pode chamar de satisfação.
Qualquer que seja o nome que você queira chamar, quando você tenta ao máximo viver sua vida ao máximo, inevitavelmente dá grande importância ao que faz e ao que tem.
Essas coisas estão fora de você. Eles não fazem parte de você.
Com os bens materiais, isso é óbvio, certo? Você gosta de gastar dinheiro em roupas novas ou aparelhos sofisticados e o prazer que obtém deles depende de você os possuir.
Assim que você não tem nada novo ou empolgante para brincar ou exibir, você fica deprimido. E você anseia por sua próxima compra.
Com experiências como viagens e refeições fora e mergulho, você pode pensar que a felicidade vem de dentro de você.
Afinal, você está gostando de tudo o que está fazendo.
Mas isso não acontece.
Sim, você pode estar se divertindo, mas esse prazer dura apenas durante a experiência (e talvez por um curto período depois).
Então você se pega desejando repetir ou planejando o próximo evento ou coisa para preencher seu tempo.
Esses momentos intermediários não são períodos de grande realização, satisfação ou felicidade.
São vazios que você sofre quando não tem muito com que se ocupar.
Eles estão vazios. E para quem deseja viver uma vida plena, isso dói.
Leia de novo: os momentos em que você não está experimentando algo novo, novo ou excitante são momentos em que você sente dor.
Dor existencial.
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E, no entanto, esta é uma grande parte da sua vida. Uma grande parte da sua vida você está passando miserável e descontente.
Isso soa como o tipo de vida que você deseja?
Eu espero que não.
Felizmente, existe outra maneira ...
Vivendo a vida ao máximo
Uma vida 'plena' não precisa ser um objetivo ruim, contanto que a imagem de 'plena' que você tem em sua mente seja criada por você mesmo.
E desde que essa imagem inclua as atividades essenciais do dia-a-dia, como trabalho, tarefas domésticas e quaisquer outras tarefas que você tenha.
Uma vida 'plena' pode incluir rotina. Uma vida 'plena' pode incluir o comum.
Essas coisas não devem ser resistidas. Assim que você resiste a algo, você remove toda e qualquer satisfação que possa obter disso.
Quando você encontra satisfação - até mesmo um nível de prazer - no dia a dia, você tem menos necessidade de preenchê-lo com outras coisas.
Quando você compreender que a vida É a maior aventura de todas, você não ficará tão obcecado com o que mais poderia estar fazendo.
Quando você valoriza o tempo que passa trabalhando, arrumando ou mesmo apenas lendo um livro, você valoriza toda a sua vida ... não apenas as partes interessantes.
O importante é que você não permite outras pessoas para definir o que significa viver sua vida ao máximo.
Isso é como ir a um restaurante e deixar outra pessoa escolher o menu para você.
Você pode acabar se sentindo satisfeito no final, mas não ficará tão satisfeito com a refeição como se tivesse feito sua própria escolha.
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Você pode até se sentir desconfortavelmente satisfeito porque teria preferido algo um pouco mais leve e menos substancial.
Seu 'cheio' não precisa ser igual ao 'cheio' de outra pessoa e certamente não precisa se adequar ao modelo da sociedade.
Na verdade, se você modelar sua vida com base nessas visões externas de 'plenitude' e adotar seus princípios, você está realmente vivendo uma vida muito restrita.
Dizem a você o que é certo e o que vale a pena fazer e você não tem muito o que dizer sobre os assuntos.
Então, talvez o seu 'cheio' inclua aventuras em países estrangeiros e jantares com amigos nas noites de semana ...
... mas talvez não.
E se isso acontecer, você não apenas vê esses tempos como sendo importantes. Você inclui o comum em sua definição.
Isso pode até permitir que você desfrute de uma deliciosa refeição caseira e uma noite assistindo seus programas favoritos, em vez de pensar que isso é uma perda de seu precioso tempo.
Sua definição de 'cheio' é fluida e só porque você pensou que deveria fazer X em um ponto de sua vida, isso não significa que ainda será o caso alguns meses ou anos ao longo de sua jornada.
Sua definição pode até incluir voltar-se às vezes para dentro para realmente conheça a si mesmo - sua verdadeira essência - e se desenvolver e crescer espiritualmente.
Só isso pode ajudá-lo a ver como sua vida já está cheia. Você pode descobrir que o que mais importa para você é aproveitar a vida que tem, em vez de desejar constantemente uma vida que não tem.
E sua definição de 'completo' pode incluir espaço para respirar. Sala na qual se sinta confortável e contente .
Se a sua ideia de uma vida 'plena' está repleta de coisas - até mesmo coisas do dia a dia - então pode parecer bastante claustrofóbico.
Imagine sua vida como uma bolha com você no centro. Se essa bolha estiver cheia de coisas que você deseja fazer e coisas você acha que deveria fazer , você não terá espaço para se mover.
Para todo lado que você virar, você se deparará com coisas para fazer, ver e experimentar. Você não poderá apenas aproveitar seu espaço na bolha e ficar em paz.
E, ao manter algum espaço vazio, você se dá a flexibilidade para reagir ao que a vida traz ao seu caminho.
Você não está preso a uma visão rígida de como preencher seu tempo e sua vida. Você pode aceitar as coisas como elas vêm e tomar algumas decisões em uma base ad hoc em vez de ter tudo planejado.
Uma abordagem mais flexível também é muito melhor para seus relacionamentos. Não será o caso de pensar que seu parceiro está impedindo você - você será capaz de ver como sua vida e a deles podem se complementar.
Você terá espaço para compartilhar seus interesses e paixões ... se desejar.
E você não será tão duro com aqueles que não estão tentando encher suas vidas de aventura e emoção. Porque você será um deles!
Você não vai julgá-los - você vai aceitar que eles estão vivendo sua versão de uma vida 'plena' enquanto você vive a sua.
Você também descobrirá que o momento presente é muito mais acessível para você, porque você nem sempre estará desejando passar horas e dias até que algo emocionante ou agradável apareça.
Agora, qual você prefere?
Espero que você ainda esteja comigo e tenha seguido todos os pontos que mencionei até agora.
A questão, então, é qual versão de uma vida 'plena' você prefere?
O vida plena em que você está sempre procurando a próxima experiência emocionante que lhe traga satisfação.
Ou…
Seu vida plena na qual você pode encontrar satisfação até mesmo em sua rotina e tarefas diárias, enquanto ainda desfruta de aventuras de vez em quando.
Se eu argumentei meu caso de forma convincente, você provavelmente escolherá a segunda opção.
E eu espero que você faça.
É minha firme convicção de que uma vida verdadeiramente vivida ao máximo é aquela em que você pode terminar a cada dia sentindo que foi um dia bem vivido.
Não um em que apenas uma fração dos dias seja considerada valiosa e significativa.
Se você está pronto para viver a vida ao máximo, mas sente que precisa de mais conselhos sobre como fazer isso, fale hoje com um coach de vida que pode orientá-lo durante o processo. Basta clicar aqui para se conectar com um.
