Estamos cercados por imagens de 'relacionamento perfeito' na mídia - um homem e uma mulher apaixonados, felizes juntos para sempre.
Mas cada relacionamento é único, e o que funciona melhor para você e seu parceiro não se encaixa necessariamente nesse molde.
Para algumas pessoas, remover a pressão de um relacionamento monogâmico as ajuda a se sentirem mais capazes de se comprometer com seu parceiro principal.
Essa liberdade de estar com outras pessoas quando necessário pode fornecer uma maneira de construir um relacionamento mais forte e duradouro.
Não existe uma abordagem única para a forma como as pessoas amam. Se você acha que um relacionamento aberto ajudará você e seu parceiro a serem mais felizes juntos, então você deve tentar o que funciona para você.
Mas, em uma sociedade em que relacionamentos abertos nem sempre são comentados, como saber por onde começar?
Casais diferentes encontrarão maneiras diferentes de fazer isso funcionar para eles, mas aqui estão algumas regras sobre relacionamentos abertos para pensar antes de dar o salto:
1. Certifique-se de POR QUE você deseja um relacionamento aberto.
Antes de começar a ter um relacionamento aberto, certifique-se de pensar por que um é o certo para vocês dois.
Para que um relacionamento aberto funcione sem separar você e seu parceiro, você deve desejá-lo tanto quanto o outro.
Se a ideia está sendo impulsionada por apenas um de vocês, então você já está no caminho do desastre.
Convidar outras pessoas para o seu relacionamento exigirá muito de vocês dois em termos de confiança, respeito e amor um pelo outro. Não é algo para entrar por motivos egoístas ou apenas para agradar seu parceiro.
Se você está fazendo isso por eles, está priorizando as necessidades deles sobre as suas. E em qualquer relacionamento, colocar as necessidades do seu parceiro acima das suas significa que você não está se valorizando o suficiente na parceria.
Jogue outro cara / garota ou vários caras / garotas na mistura, e você vai acabar ressentido, com ciúmes e em perigo de perder sua autoconfiança.
Antes de concordar com um relacionamento aberto, pare um pouco para realmente pensar sobre por que você está tentando fazer isso e certifique-se de que vocês dois estão na mesma página.
Suas motivações precisam ser sinceras para ajudar a melhorar seu relacionamento principal, e não viver uma fantasia egoísta.
2. Decida O QUE você quer de um relacionamento aberto.
Antes de entrar em qualquer coisa fora de seu relacionamento principal, passe algum tempo discutindo com seu parceiro o que vocês dois querem ganhar conhecendo outras pessoas.
É sobre sexo ou sobre experimentar novas conexões românticas? Existe algum aspecto disso que o deixa desconfortável?
o que te torna quem você é
É importante ouvir por que você acha que cada um precisa tentar isso para tornar seu relacionamento mais forte e definir quaisquer áreas proibidas.
Ter essas conversas pode parecer estranho no início, mas você precisa se acostumar a colocar tudo na mesa para dar a vocês dois uma base sólida de confiança para trabalhar.
3. Discuta seus limites emocionais.
Entrar em um relacionamento aberto pela primeira vez vai ter um preço emocional para vocês dois, à medida que se acostumam com a ideia de que a pessoa que você ama está com outras pessoas.
Você pode sentir ciúme, insegurança e, possivelmente, até um pouco confuso, ao tentar se adaptar inicialmente a essa nova situação.
Pode ser difícil falar sobre esses sentimentos com outras pessoas que não entendem por que você está tentando um relacionamento aberto, então você precisa ser capaz de confiar em seu parceiro principal para compartilhar essas emoções.
Você deve decidir sobre algumas regras a seguir para ajudá-los a estar o mais emocionalmente seguros possível com o relacionamento.
Você pode escolher que os relacionamentos externos sejam apenas sexuais, sem namoro. Você pode preferir manter certas coisas sagradas apenas para seu parceiro principal.
Portanto, fale sobre o que o machucaria emocionalmente se acontecesse com outras pessoas e estabeleça alguns limites claros para trabalhar.
Mergulhe profundamente em diferentes cenários para descobrir o que não é negociável e para ajudá-los a se sentirem tão à vontade e emocionalmente preparados quanto possível.
Revisite essas regras à medida que seu relacionamento aberto progride e continue adicionando ou alterando-as da maneira que for melhor para você.
4. Defina seus limites físicos.
Assim como você precisa discutir seu limites emocionais , os limites físicos também são importantes.
Você precisará falar em detalhes sobre se você se sente confortável com relacionamentos externos sendo sexuais e quais limites sexuais ter com outros parceiros.
Se você escolher ter um relacionamento sexual aberto com múltiplos parceiros, lembre-se de sempre praticar sexo seguro para proteger você e a saúde de seu parceiro.
Como você conhece novas pessoas é algo sobre o qual você deve falar - você busca ativamente novos relacionamentos ou espera passivamente por uma oportunidade que apareça? Você está feliz por seu parceiro conhecer novas pessoas por conta própria?
Ter uma compreensão de com o que vocês dois se sentem confortáveis ajudará a manter segura a confiança em seu relacionamento principal.
Sua segurança física deve ser sempre uma prioridade. Certifique-se sempre de que alguém, se não o seu parceiro principal, sabe onde você está, caso conheça alguém novo e tente namorar em lugares públicos.
5. Decida seus limites de tempo.
Por mais que estar em um relacionamento aberto signifique que sua atenção está voltada para outras pessoas, você precisa ser rigoroso ao se desligar e se concentrar em apenas um parceiro.
Será um ato de malabarismo que nem todos estão fazendo. Ninguém gosta da sensação de não ser ouvido ou apreciado, especialmente se for porque seu parceiro está flertando com outra pessoa .
Estabeleça limites de tempo realistas para todos os seus relacionamentos, de modo que possa dar total atenção a quem quer que esteja com você naquele momento.
Você pode reservar seu relacionamento principal para determinados dias da semana ou decidir não enviar mensagens para outras pessoas quando estiverem juntos.
O que quer que funcione para você, encontre uma maneira de dar a cada pessoa o tempo que ela merece.
6. Sempre coloque seu relacionamento principal em primeiro lugar.
Estar em um relacionamento aberto não significa que você se preocupa com seu parceiro principal, menos é apenas uma maneira diferente de estar com alguém.
É fácil se deixar levar por algo só porque é novo e excitante, mas não perca de vista a pessoa que o incentiva a explorar sua própria liberdade sexual, enquanto ainda o ama em um relacionamento seguro.
Uma regra fundamental para abrir relacionamentos é que seu relacionamento principal deve ser sempre sua prioridade. Não deixe outras aventuras atrapalharem o tempo de qualidade com seu parceiro.
Vocês escolheram fazer isso juntos, portanto, continuem apoiando, tranqüilizando e ajudando uns aos outros, certificando-se de que eles sabem que têm precedência sobre todos os outros.
7. Decida o quanto você deseja saber.
Você quer ouvir nomes ou ver fotos? Você quer saber sobre seus encontros ou se eles fizeram sexo? Esta é outra área de um relacionamento aberto em que uma regra acordada é benéfica.
Por mais que você decida que deseja saber quando seu parceiro encontrar alguém, esteja preparado para que ambos se sintam diferentes quando isso realmente acontecer.
Você pode ficar surpreso com o quão ciumento ou magoado você se sentirá quando começar a ouvir sobre esses novos relacionamentos. Se isso acontecer, tente conversar com seu parceiro em vez de reagir emocionalmente.
Esta será uma curva de aprendizado para vocês dois e vocês precisam lidar com essas emoções e trabalhá-las juntos à medida que se deparam com elas.
Discutir seus outros relacionamentos com seu parceiro pode parecer um pouco estranho no início. Mas vocês precisam estar preparados para estar completamente abertos, se isso é o que vocês precisam um do outro, a fim de se sentirem mais seguros.
eu não me sinto amado no meu relacionamento
A única maneira de navegar neste relacionamento novo e complicado é juntos, então continue compartilhando e trabalhando para encontrar o equilíbrio certo do que funciona melhor para vocês dois.
8. Continue checando uns com os outros.
Muito do que acontece em um relacionamento aberto será difícil de prever e se preparar até que realmente aconteça.
Você pode falar e falar sobre como vai reagir no momento, mas até que esteja realmente experimentando isso, você não saberá quais emoções vai sentir.
Esteja aberto e preparado para ouvir como cada um está se sentindo à medida que novas situações surgem. Continue checando para ver se seu parceiro ainda está feliz com o acordo e, o mais importante, se vocês dois sentem que estão passando tempo suficiente um com o outro.
Tente ao máximo não reagir se seu parceiro não se sentir como pensava que sentiria. É uma situação emocionalmente difícil de navegar, então, manter uma abordagem fluida e reafirmar um ao outro que tudo o que você sente que é válido irá ajudá-lo a resolver isso juntos.
9. Trabalhe em sua própria confiança.
Por mais seguro que você se sinta em seu relacionamento atual, adicionar outras pessoas à mistura quase certamente trará um sentimento de ciúme ou insegurança sobre os afetos de seu parceiro.
Antes de concordar com um relacionamento aberto, você precisa não apenas estar confiante sobre como você e seu parceiro principal se sentem um pelo outro, mas precisa estar irrevogavelmente confiante em seu amor por si mesmo.
O que quer que apareça, você precisa ser forte em seu próprio senso de valor próprio e respeito próprio, especialmente se você se sentir tentado a começar a se comparar com os 'outros' parceiros.
Você também precisará ter confiança para falar sobre coisas que podem ser desconfortáveis e estar mais vulnerável com suas emoções do que nunca.
O amor e a confiança que você tem em si mesmo precisam estar nas alturas, então dedique algum tempo para realmente entender e valorizar a si mesmo antes de começar a pensar em compartilhar com outra pessoa.
10. Esteja preparado para o fracasso de seu relacionamento.
Relacionamentos abertos são um ato complexo de malabarismo com o tempo e as emoções das pessoas. Mesmo as regras estabelecidas neste artigo não são de forma alguma infalíveis e, às vezes, você errará.
Não existe um botão 'retroceder' em um relacionamento aberto, uma vez que você cruzou os limites de ver outras pessoas, você não pode voltar atrás. Você precisa pensar em como se sentirá se, quando chegar a hora, perceber que não é o que você deseja.
Você pode realmente seguir em frente sabendo que seu parceiro esteve com outra pessoa?
Você valoriza seu parceiro principal o suficiente para se afastar de alguém com quem você se importa, se isso é o que eles pedem de você?
Fale sobre cenários antes de começar a conhecer outras pessoas, mas acima de tudo, tenha a mente aberta quando começar a compartilhar um com o outro.
Esteja preparado para não ficar bem com o ciúme ou sentir muita falta do seu parceiro.
Esteja preparado para as discussões e decepções que você pode enfrentar ao tentar trabalhar por meio de uma forma intensamente emocional e complexa de estar junto.
Esteja preparado para discordar e, no final das contas, perder um ao outro se as coisas não funcionarem como você planejou.
Pode ser a melhor coisa que já aconteceu ao seu relacionamento, mas pode ser a pior. Você não saberá até dar esse salto, então você precisa ter tempo para considerar se perdê-los depois de tudo isso é um risco que você está disposto a correr.
Um relacionamento aberto não é apenas estar aberto para conhecer novas pessoas, mas estar aberto para ser vulnerável e honesto sobre suas emoções com seu parceiro e consigo mesmo.
Para alguns casais, é o antídoto perfeito para a pressão de um relacionamento monogâmico, uma oportunidade de continuar crescendo e se desenvolvendo sem se perder.
Não existe maneira certa ou errada de fazer as coisas. Apenas certifique-se de não perder de vista quem ou o que é importante para você, nem sacrifique sua própria felicidade tentando agradar a muitos outros.
Ainda não tem certeza se um relacionamento aberto é certo para você ou como fazer isso funcionar? Converse on-line com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.
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