Há momentos em sua vida em que você encontrará alguém que não gosta de você.
Seu raciocínio pode ser lógico e justo ...
Talvez você tenha feito algo para prejudicá-los ou talvez eles tenham sido feridos por uma ação indireta da qual você não está ciente.
Ou pode ser totalmente irracional ...
Às vezes, as pessoas simplesmente pensam ou acreditam nas coisas sem motivo, porque a emoção nem sempre é lógica. As pessoas podem ter conflitos de personalidade onde simplesmente não conseguem se ver nos olhos.
Você pode tentar eliminar essas pessoas da sua vida, mas e se não conseguir?
Eles podem ser o cônjuge de um membro da família ou um colega de trabalho com quem você precise trabalhar.
Nesses cenários, você vai querer ter as habilidades para navegar pela situação sem torná-la pior do que o necessário.
Como você lida com as pessoas que não gostam de você?
1. Reconheça que todos são críticos.
As pessoas gostam de coisas. As pessoas não gostam de coisas.
As pessoas adoram criticar qualquer pessoa que faça uma determinada coisa, muitas vezes por inveja de não ser essa pessoa capaz de fazê-lo.
Às vezes, as pessoas odeiam apenas por serem capazes de odiar algo.
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Eles podem ser uma pessoa infeliz que está procurando encontrar defeitos em outro lugar para evitar lidar com seus próprios sentimentos negativos.
Eles também podem ser alguém que está atacando enquanto lutam para encontrar o controle de sua própria vida.
Existem muitos motivos pelos quais uma pessoa pode não gostar de você.
O problema pode ser algo pelo qual você não foi responsável ...
Você e seu colega de trabalho se candidatam ao mesmo cargo, você consegue o cargo e eles ficam zangados com isso. Isso não é nada que você fez diretamente. Você tem permissão para buscar um melhor salário, vida e progresso para si mesmo, mas eles ainda podem estar com raiva de você por isso.
É muito mais fácil odiar do que contribuir positivamente. Realmente não é preciso muito esforço para uma pessoa negativa ser negativa ou hostil com as pessoas ao seu redor. Por outro lado, é preciso muito esforço para ser positivo quando as coisas não vão tão bem.
No entanto, nem todo crítico odeia. Crítica construtiva , mesmo que não seja entregue da forma mais compassiva das formas, é necessário para a melhoria. Às vezes, você pode encontrar pérolas de sabedoria enterradas em seus sentimentos e palavras para você.
Não coloque muito investimento emocional em percepções positivas ou negativas de você.
Cada um terá um ponto de vista diferente e nem todos são válidos. Mesmo os positivos.
2. Faça uma avaliação honesta da situação.
Às vezes, uma pessoa não gosta de outra sem motivo. Acontece.
Mas há uma boa chance de que haja um motivo.
Na verdade, pode haver muitos razões pelas quais uma pessoa não gosta de você .
E alguns são definitivamente mais válidos do que outros.
Reserve algum tempo para avaliar a situação, o comportamento da outra pessoa e por que ela pode não gostar de você.
O motivo pode ser óbvio. Um colega de trabalho pode ficar com ciúmes se você tiver pontos de vista diferentes sobre um projeto importante e seu chefe ficar do seu lado.
Seus sentimentos podem ser feridos e eles não têm como canalizar isso de uma forma socialmente aceitável no local de trabalho. Isso pode evoluir para agressividade passiva ou mesmo agressividade agressiva.
Você consegue identificar por que a pessoa não gosta de você?
Se não, há uma parte imparcial e honesta em quem você confia e a quem possa perguntar sobre a situação?
Você pode estar fazendo algo insensível ou ofensivo que prejudica a percepção que outras pessoas têm de você.
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3. Reconheça que você não precisa se dar bem com todo mundo.
Talvez você não esteja fazendo nada que os outros considerem ofensivo ou insensível.
Pode ser que vocês dois não se misturem - como óleo e água.
Algumas pessoas com quem você clica, outras não. Não é seu trabalho convencer todos no mundo a gostarem de você.
Tudo o que você realmente precisa fazer é encontrar uma maneira de coexistir pacificamente com as pessoas com quem você não se dá, se precisarem ficar perto um do outro.
Você pode não ser capaz de evitar um colega de trabalho com quem não se dá bem, mas pode manter a relação de trabalho profissional agindo com cortesia e respeito.
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Isso pode ser difícil se for uma questão de conflito de personalidades. Pessoas com personalidades fortes podem acabar em conflito se não conseguirem encontrar um meio-termo confortável para operar.
4. Minimize o contato e não se envolva em conflitos mesquinhos.
A pessoa com quem você não se dá pode tentar jogar hostilidade em você. Evite jogar de volta para eles, não importa o quão justificado possa ser.
Isso pode parecer contrário ao conselho comum de sempre se defender, mas se defender também não significa que você deve se lançar em um conflito invencível.
Você pode acabar brigando com essa pessoa, jogando fora pedaços de sua energia emocional, paz e felicidade.
E para quê? Para fazer tudo de novo amanhã.
Em muitos casos, simplesmente não vale a pena.
Ao se recusar a se envolver e responder com sua própria negatividade, você os está privando de poder no conflito.
Esse colega de trabalho pode tentar incitá-lo a fazer ou dizer algo que pode fazer com que você seja disciplinado ou demitido. Eles podem ir à gerência e dizer que você está causando um ambiente de trabalho hostil para eles.
E então você terá que provar a si mesmo. E se você não puder? Você quer ser instigado a perder um emprego ou relacionamento? Claro que não!
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Se você tiver que trabalhar com essa pessoa, mantenha o foco em qualquer que seja o trabalho e execute-o da forma mais eficiente possível. Então você pode se afastar dessa pessoa e passar para outra coisa.
Isso pode significar ceder algum terreno sobre como uma tarefa conjunta é realizada. Eles podem querer fazer as coisas do jeito deles - um jeito diferente do seu.
Pergunte a si mesmo se você pode dobrar desta vez em um esforço para reduzir a tensão - supondo que o caminho deles não seja prejudicial ao resultado da tarefa.
Claro, a única opção que você pode ter é apenas minimizar o contato com a pessoa para evitar conflitos desnecessários.
E se você chegar a um ponto em que um confronto com a pessoa seja inevitável, considere cuidadosamente o ambiente e as possíveis repercussões.
Pode ser melhor abordar o problema com uma terceira pessoa. No trabalho, esse deve ser seu chefe ou gerente de linha. Eles podem mediar a discordância e sua presença pode deixar vocês dois mais calmos e menos dispostos a mostrar sua raiva.
5. Libere sua raiva e frustração.
A pior coisa que você pode fazer ao não ser apreciado é insistir nisso.
É algo que precisa ser empurrado para fora da mente quando você não está ativamente envolvido em lidar com isso, caso contrário, irá causar estresse e ansiedade desnecessários.
Você não quer viver sua vida temendo interações com uma pessoa que não gosta de você e que você não pode evitar.
Não os deixe ter casa e comida grátis em sua cabeça.
Eles não merecem.
Faça o que for preciso para tirar esses pensamentos da sua cabeça. Aterre-se no momento e concentre-se em qualquer atividade que precise ser feita. Isso ajudará a desviar sua mente de pensar nas relações que você teve com aquela pessoa.
6. Passe mais tempo com as pessoas que amam e se preocupam com você.
A maneira mais fácil de anular uma pessoa negativa é cercar-se de pessoas positivas e amorosas que se preocupam com você.
Essa energia positiva ajudará a neutralizar o estresse e a frustração de lidar com uma pessoa negativa.
E se acontecer de você estar em um lugar onde você não tem esse tipo de círculo, concentre-se em construir alguns.
Não jogue fora tempo valioso e energia emocional nessas interações negativas. Passe por eles quando for necessário e prossiga para as coisas que valem mais a pena.
A vida é muito curta para jogar jogos inúteis com pessoas mesquinhas.
