17 sinais de alerta de que o pensamento excessivo está destruindo o seu relacionamento

Existem algumas pessoas de sorte por aí que não são amaldiçoadas com o gene do pensamento excessivo. Algumas pessoas são abençoadas com mentes que não tiram conclusões precipitadas e que levam as coisas pelo valor de face.

Eles não analisam e interpretam excessivamente tudo o que acontece com eles.

O resto de nós, no entanto, não é tão abençoado.





Embora pensar demais possa causar problemas em qualquer área da sua vida, é nos relacionamentos românticos que tende a se manifestar com mais frequência e onde pode causar sérios estragos.

Pensar demais pode ter sido o motivo pelo qual seus relacionamentos anteriores terminaram, mesmo que esse pensamento em particular nunca tenha entrado em sua mente um pouco sobrecarregada. Também pode ser a principal razão pela qual seu relacionamento atual não é só luz do sol e rosas.



Preocupado em estar pensando demais em seu relacionamento? Se esses sinais de advertência soarem familiares, isso pode se aplicar a você.

1. Você sempre muda de ideia

Sua mente simplesmente não consegue escolher uma pista. Seu cérebro pensa tanto nas coisas que não consegue evitar chegar continuamente a conclusões diferentes. Só que não são conclusões, porque você não para por aí.

Você acha que tomou uma decisão, mas não para de pensar e pensar nisso, o que significa que mudou completamente de ideia cinco minutos depois.



2. Você pode ler um texto simples de 10 maneiras diferentes

O amanhecer do texto foi um desastre para os pensadores excessivos entre nós. Quando você lê as palavras de alguém sem a ajuda de ver seu linguagem corporal e ao ouvir a voz deles, você pode interpretar as coisas que eles disseram de um milhão de maneiras diferentes.

Está tentando ser sarcástico? Paternalista? Eles estão irritados? Eles estão desinteressados? Eles fizeram alguma pergunta? Por que eles disseram isso dessa forma?

Você não para por aí. Não é apenas o que eles dizem, é quanto tempo demoram para responder e se aqueles pequenos tiquetaques no Whatsapp ficaram azuis ou não.

Embora seus amigos possam se comportar dessa maneira no início de um relacionamento, todos eles se acalmam depois de um tempo, enquanto você pode ler coisas nos textos de seu parceiro, mesmo depois de estarem juntos por anos.

3. Você leva horas para escrever um texto

Se você passar muito tempo dissecando o que eles escreveram, demorará o dobro para decidir o que responder.

ele responde aos meus textos, mas nunca inicia

4. Você tem uma memória enciclopédica para as coisas que eles dizem

Você pode lembrá-los das palavras exatas que disseram durante uma briga que você teve 6 meses atrás. Você armazena as coisas que eles dizem para você nas profundezas de seu cérebro, mesmo que para eles sejam apenas comentários descartáveis, e você pode facilmente passar horas refletindo sobre eles.

5 Você não pode se comprometer

Quando você pensa sobre o compromisso tão intensamente, ele para de se tornar uma perspectiva tão atraente. Uma pessoa? Para o resto da sua vida? Sério? Mas e se eles não forem 'o escolhido'?

Você fica constantemente obcecado por todas as coisas que podem dar errado no futuro e se concentra no de seu parceiro traços negativos , se convencendo de tudo isso com bastante sucesso.

6. Você briga por pequenos detalhes

Você fica constantemente discutindo com seu parceiro ou sempre parece estar irritado com ele.

Você entra em brigas ardentes e depois nem consegue se lembrar pelo que estava brigando em primeiro lugar (pista - absolutamente nada).

Você escolhe brigas com base no tom de voz de seu parceiro ou na escolha precisa de palavras.

Você então enlouquece por ter escolhido uma briga, certo de que eles vão terminar com você.

7. Você nunca confia nos seus sentimentos

Você agora chegou a um estágio em que sabe que vai analisar as coisas a tal ponto que pode muito bem se convencer de qualquer coisa, seja ou não verdade.

Isso significa que você não pode confiar em como se sente, porque por mais apaixonado que você se sinta sobre isso agora, provavelmente você terá superado amanhã.

8. Você até se confunde

Nem é preciso dizer que seu parceiro diz que eles não entendem a maneira como seu cérebro funciona.

Você realmente não pode culpá-los, porque mesmo você não pode seguir seus processos de pensamento na maioria das vezes.

9. Você está sempre convencido de que seu parceiro está bravo com você

Você sempre tem certeza de que eles estão bravos com você ou estão com você porque parecem muito quietos ou tagarelas. Você pode até ler sobre a maneira como eles estão andando. Ou a maneira como eles estão respirando, para falar a verdade.

Se eles disserem que estão 'bem', você pode passar horas se perguntando o que eles realmente querem dizer com isso.

10. Você é o Eterno Pessimista

O pior cenário de todos os outros é praticamente o único cenário que você tem em sua cabeça. Você está convencido de que o relacionamento em que você está vai acabar horrivelmente, então você realmente não consegue ver o ponto de qualquer maneira.

11. Você sempre pede desculpas

Você pode se convencer de que praticamente tudo que está dando errado no relacionamento é sua culpa, mesmo quando não está, porque você assume que deve ter feito algo errado.

12. Você tem que ter um plano

Você precisa saber exatamente quando verá seu parceiro da próxima vez e não pode lidar com planos incertos.

Você está convencido de que quando eles não fazem planos imediatos para vê-lo novamente, isso significa que eles nunca mais querem vê-lo novamente.

No momento em que eles sugerem um plano, você já agonizou tanto que aceitou que isso nunca iria acontecer, então, de repente, ter um plano o confunde completamente.

A incerteza das frases “vejo você mais tarde” ou “falo em breve” o enche de pavor.

13. Você precisa de garantia constante

Assim como enviar mensagens de texto deixa você nervoso, se você não ouvir falar deles constantemente, você se convence de que eles não estão interessados. Eles não te amam. Eles provavelmente te odeiam ...

14. Você se esforça para Viva o momento

Você está tão ocupado se preocupando com todos os itens acima que, mesmo quando você está realmente com eles e tudo está indo bem, você acha difícil estar realmente no momento. Você está muito ocupado analisando algo que eles disseram ontem.

15. Você confia no julgamento do seu amigo mais do que no seu

Você adia ao seu melhor amigo quando se trata de qualquer tomada de decisão sobre o seu relacionamento, porque você acha que eles vão tomar decisões muito melhores do que você.

Você envia a eles capturas de tela de mensagens para seu parceiro, pedindo sua opinião e querendo saber o que fazer, e segue cegamente seus conselhos, sem parar para pensar se é realmente a coisa certa.

Você faz a seus amigos as mesmas perguntas e traz à tona os mesmos tópicos repetidamente, e frequentemente recebe reviravoltas em troca.

16. Você não confia no seu instinto

Quando se trata de cabeça sobre coração, sua cabeça vence todas as vezes. Você ignora o que seu instinto está tentando lhe dizer e, em vez disso, faz uma lista detalhada de prós e contras.

17. Você nunca é aquele que termina

Você nunca rompeu com alguém em sua vida, porque é uma decisão muito grande para se tomar.

Você mantém relacionamentos nos quais não está feliz porque não quer correr o risco e se arrepender no futuro. Você preferia que eles terminassem com você!

Você é culpado de pensar demais?

Embora largar o hábito não seja fácil, o primeiro passo para assumir o controle de sua mente é estar ciente de que há um problema.

Ficar obcecado com menos coisas pode ser a chave para encontrar e manter a felicidade, relacionamento saudável que você realmente deseja.

Ainda não sabe como parar de pensar demais em seu relacionamento? Converse online com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.

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