Como ter um relacionamento saudável em 8 palavras

Relacionamentos são Difícil . Qualquer pessoa que já teve um relacionamento romântico sabe que, apesar de todos os aspectos maravilhosos de uma parceria, também há muita dor de cabeça envolvida. Isso é especialmente verdadeiro quando os conflitos surgem devido a comportamento auto-indulgente, negligência ou apenas esquecimento.

Abaixo estão 8 palavras que formam a base de um relacionamento realmente sólido e saudável. A falta de adesão a essas ideias é o motivo pelo qual muitas parcerias se desintegram, então preste atenção.

Comunicação

Já foi mencionado antes, mas vou reiterar: até que chegue o dia mágico em que as pessoas possam ler as mentes umas das outras, teremos que contar com palavras para nos comunicarmos. Isso fica complicado quando as pessoas não perdem tempo para realmente ouvir o que o outro está tentando transmitir, em vez de ter reações instintivas com base em suas próprias experiências e preconceitos, ou mesmo apenas aversões a palavras específicas.





A chave para uma boa comunicação é tentar deixar o ego na porta e ouvir ativa e conscienciosamente - prestando tanta atenção ao tom e à linguagem corporal do outro quanto às próprias palavras. Se achar difícil falar, escreva cartas. Se você achar ambos difíceis, encontre um terapeuta ou outro intermediário neutro que possa ajudá-lo a enfrentar essas dificuldades. A maioria dos relacionamentos desmorona devido à falta de comunicação, então resolva suas coisas.

Respeito

Seu parceiro não existe para sua conveniência. Se eles estão com você, é porque se preocupam com você e há algo especial o suficiente sobre você para eles ficarem por perto. Respeita-os , seu espaço e seus pertences, e tudo deve funcionar muito bem.



Ah, e se alguém fala mal deles, é melhor você ser o primeiro a se levantar e defendê-los, mesmo (especialmente) se a pessoa que está falando mal deles for um membro de sua própria família. Se você escolheu essa pessoa para ser seu parceiro, é importante tranquilizá-los de que você os protege, não importa o que aconteça.

Diversão

Provavelmente, uma das razões pelas quais vocês se sentiram atraídos pelo seu parceiro é que vocês se divertiram muito na companhia um do outro. Isso não significa que você tenha que passar todo o seu tempo jogando console ou jogando no pub ou qualquer outra coisa, mas sim que há atividades e assuntos que você fica animado em fazer juntos.

Manter a diversão viva é uma das melhores maneiras de garantir que seu relacionamento continue a prosperar, mas essa diversão precisa levar em consideração os interesses de ambos os parceiros. É provável que todos nós conheçamos um casal no qual a paixão de um parceiro tem precedência sobre a do outro, e este último apenas se arrastará sem muito ânimo para manter a paz, mas isso está longe de ser uma dinâmica ideal. Sem dúvida, há muitos interesses que vocês dois compartilham e, se outras paixões não forem acordadas, o compromisso pode entrar em jogo.



Por exemplo, embora ambos os parceiros possam realmente estar em suas festas rave mensais, o parceiro 1 pode angariar um pouco de entusiasmo para os eventos de futebol do outro fim de semana, enquanto o parceiro 2 pode tentar colocar algum esforço em jogos de tabuleiro de sexta à noite com os vizinhos.

…Você entendeu a ideia.

Paciência

Errar é humano, e todos nós erramos muito. Somos todos criaturas defeituosas de muitas maneiras, então a chave realmente é reconhecer o fato de que seu parceiro vai errar de vez em quando. Pode levar um tempo para eles aprenderem seus limites , ou o que você gosta na cama, e eles podem esquecer que você odeia pepinos ou que ninguém menciona a tia Diane nas reuniões de família, mas sabe de uma coisa? Tudo bem. Você sabe porque? Porque você vai estragar tudo também, e você prefere que eles sejam pacientes e compreensivos com você, em vez de perderem suas merdas em sua direção geral.

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Vai levar tempo para se acostumarem e, uma vez que as pessoas estão constantemente crescendo e evoluindo, é provável que vocês dois tenham a oportunidade de ser pacientes um com o outro várias (centenas) vezes durante o curso de seu relacionamento.

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Lealdade

Existem milhares de maneiras diferentes de ter relacionamentos saudáveis, e a lealdade é mais bem definida por aqueles que estão em uma parceria, em vez de pelas expectativas apresentadas por outros.

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Para um casal, a lealdade pode consistir em um vínculo devotado que envolve monogamia sexual completa e comunicação transparente. Isso é muito diferente da lealdade que pode existir dentro de uma dinâmica de grupo poliamorosa ou uma parceria em tríade. Em última análise, o que importa é que todas as partes envolvidas tenham discussões francas sobre o que a lealdade significa para elas e, uma vez que os parâmetros tenham sido estabelecidos, é vital que todos os cumpram.

A confiança leva muito tempo para se desenvolver, pode ser destruída em minutos e é quase impossível reconstruir . Se você alguma vez se encontrar em uma posição em que não sabe se pode permanecer leal às restrições que foram estabelecidas, veja o traço nº 1: comunicação. Fale com seu (s) parceiro (s) aberta e honestamente sobre o que você está sentindo, mesmo que seja doloroso fazer isso. Os parâmetros muitas vezes podem ser renegociados ou, se houver uma causa raiz diferente para a sua infelicidade, isso também pode ser resolvido.

Cortesia

Lembra como seu parceiro não existe para sua conveniência? Tenha isso em mente. Observe também o fato de que, se você se sentir confortável o suficiente com eles, a ponto de viverem juntos em um estado de felicidade totalmente autêntica, isso não lhe dá carta branca para ser um idiota descortês.

Não grite com eles onde quer que estejam na casa se precisar de algo: vá até onde eles estão e, se você não estiver interrompendo o que quer que eles estejam fazendo, ENTÃO pergunte sobre o que quer que seja você precisa. Feche a porta do banheiro quando estiver lá (por favor), não deixe meias sujas na mesa da cozinha (ou em qualquer lugar exceto no cesto de roupa suja) e pergunte antes de usar, mover, vender ou descartar seus pertences.

Apreciação

Seu parceiro traz uma xícara de chá ou café para você quando eles próprios fazem um? Ou eles têm o jantar preparado para quando você chegar em casa do trabalho? Eles buscam animais de estimação ou crianças sem serem solicitados? Ou cobri-lo com um cobertor quando adormecer no sofá?

Reconheça seus pequenos atos de bondade e nunca tomá-los como garantidos . Eles fazem essas coisas por amor a você, portanto, fique atento e seja grato. Agradeça-os frequentemente, com sinceridade, e certifique-se de sair do seu caminho para fazer coisas boas por eles, por sua vez - não seja a metade ociosa de um relacionamento unilateral .

Ame

Este pode ser o último da lista, mas certamente não é o menos importante. Muito pelo contrário: é o mais vital. Sua colocação como o último item aqui o torna o último que você vai ler e, com sorte, também terá o maior impacto.

Amar alguém é para permita-se ser vulnerável com eles , e isso pode ser assustador ... mas também vale o risco quando esse amor é correspondido. Amar alguém significa aceitando-os e cuidar deles como são, em vez de como você gostaria que fossem, com todas as suas lindas falhas e pedaços quebrados. Você tem a oportunidade de construir um relacionamento maravilhoso com uma pessoa que estará ao seu lado quando você precisar, comemorar com você, talvez explorar o mundo ao seu lado. É uma coisa rara e maravilhosa de se encontrar, então se você tiver sorte o suficiente para fazer isso, certifique-se de celebrar com a maior frequência possível.

Ainda não tem certeza de como tornar seu relacionamento saudável? Converse on-line com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.