Às vezes é mais fácil aprender por meio da palavra impressa, outras vezes, uma apresentação visual e pessoal de um tópico é muito mais eficaz. No caso das palestras TED, essas apresentações, em sua maioria curtas e sucintas, não são apenas fáceis de entender, mas também motivadores incrivelmente poderosos para a mudança.
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Agora existem palestras sobre quase todos os temas que você pode imaginar e, por mais severo que possa parecer, alguns são definitivamente melhores do que outros. Para economizar seu tempo e energia tentando descobrir esses melhores vídeos inspiradores, nós fizemos o trabalho árduo por você.
Abaixo, temos um link para 12 palestras TED que são a nata da cultura quando se trata de apresentações dinâmicas, envolventes e, acima de tudo, que mudam vidas. Você pode assistir (ou apenas ouvir) a qualquer momento e, na verdade, recomendamos que você não tente consumi-los todos de uma vez. Em vez disso, marque-os (ou melhor ainda, marque esta página) e resolva-os um de cada vez. Depois de cada um, pense um pouco sobre seu conteúdo e como ele se aplica a você e à sua vida.
Dan Gilbert: a surpreendente ciência da felicidade
Tópico: Felicidade
Duração: 21 minutos
O que acontece quando não conseguimos o que queremos? Caímos em desespero e descontentamento? Bem ... não, não realmente. O psicólogo de Harvard Dan Gilbert nos mostra - com a ajuda de resultados experimentais intrigantes - que nossas mentes têm um “sistema imunológico psicológico” trabalhando para manter nossa disposição feliz (ish), independentemente do que possamos supor ser resultados positivos ou negativos.
Alain de Botton: uma filosofia de sucesso mais gentil e delicada
Tópico: Sucesso / Fracasso
Duração: 17 minutos
Como você define sucesso e fracasso? Essas definições são suas? Até que ponto as forças sociais e culturais estão moldando as expectativas que temos de nossas vidas e nos fazendo existir em um estado de ansiedade quase constante? O autor e filósofo moderno Alain de Botton investiga.
Scott Geller: a psicologia da automotivação
Tópico: Motivação
Duração: 16 minutos
Como nos motivamos a nos esforçar e trabalhar em prol de nossos objetivos? Como podemos ajudar a motivar outras pessoas a fazer o mesmo? O professor Scott Geller, da Virginia Tech, divide a motivação em '4 Cs' que, quando combinados, não podem deixar de nos conduzir em direção aos nossos sonhos e aspirações.
Matthieu Ricard: os hábitos da felicidade
Tópico: Felicidade
Duração: 21 minutos
A felicidade, a compaixão, a bondade amorosa e outros estados mentais positivos podem ser cultivados por meio da prática e do hábito? O monge budista e autor Matthieu Ricard argumenta que a dedicação ao tempo gasto olhando para dentro é suficiente para mudar a maneira como nosso cérebro funciona e mudar nossas experiências para algo mais pacífico e contente.
Carol Dweck: O poder de acreditar que você pode melhorar
Tópico: Crescimento Pessoal
Duração: 10 minutos
Nossas habilidades de pensar, resolver problemas e superar obstáculos foram corrigidas ou podem ser desenvolvidas por meio de mensagens e atitudes corretas? A pesquisadora motivacional Carol Dweck defende a abordagem “ainda não” da autoconfiança, que oferece espaço para crescer e se adaptar. Ela defende especificamente as crianças e suas escolhas de vida, mas o mesmo pode ser aplicado a qualquer pessoa, não importa sua idade.
Guy Winch: Por que todos nós precisamos praticar primeiros socorros emocionais
Tópico: Saúde Mental e Resiliência
Duração: 17 minutos
Todos sabemos que devemos cuidar de nosso corpo, praticar uma boa higiene pessoal e administrar os primeiros socorros quando estivermos feridos. No entanto, a maioria de nós falha em adotar a mesma abordagem cuidadosa de nossas mentes. O psicólogo e autor Guy Winch exorta-nos a prestar mais atenção às nossas emoções e saúde mental para que possamos nos tornar mais resistentes e viver uma vida mais feliz, mais realizada e menos ansiosa.
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Caroline McHugh: a arte de ser você mesmo
Tópico: Ser Você Mesmo / Autêntico
Duração: 26 minutos
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Você está vivendo como o seu verdadeiro eu ou está constantemente escondendo seus pensamentos e sentimentos autênticos para tentar obter a aprovação de outros ? Se seus pés estão firmemente presos no último campo, como você pode mudar sua vida para uma vida em que se sinta livre e capaz de expressar sua verdade? A autora Caroline McHugh quer mostrar a você que sua vida é sua mensagem para o mundo, então pode ser uma em que você acredite.
Kathryn Schulz: sobre estar errado
Tópico: Falibilidade
Duração: 18 minutos
Como você se sente quando faz algo errado? Como sua mente tenta protegê-lo desse sentimento? Devemos todos nos familiarizar melhor com o que está errado e admitir que nossas crenças nem sempre são bons reflexos do mundo externo? Como isso pode melhorar nossos relacionamentos uns com os outros e com a sociedade em geral? A autora Kathryn Schulz aborda essas questões e muito mais neste instigante TED talk.
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Gen Kelsang Nyema: A felicidade está em sua mente
Tópico: Felicidade
Duração: 16 minutos
Parece que nosso estado interno está inextricavelmente ligado ao mundo externo, mas isso é verdade? A freira budista Gen Kelsang Nyema explica que esse vínculo causal simplesmente não existe a menos que permitamos que ele exista. Se quisermos, podemos cultivar paz interior e felicidade independentemente de eventos ou estímulos externos. Sua voz suave e o calor que ela exala tornam esta apresentação extremamente relaxante, mas poderosa.
Nigel Marsh: como fazer o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
Tópico: Equilíbrio
Duração: 10 minutos
O que realmente significa ter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional? Bem, não se trata do horário flexível ou do cuidado infantil no escritório que alguns empregadores pensam. Há muito mais nisso, mas, inversamente, muito menos também - como você verá nesta palestra TED altamente envolvente, cheia de humor e lições essenciais.
Angela Lee Duckworth: Grit: The Power Of Passion And Perseverance
Tópico: Sucesso / Fracasso
Duração: 6 minutos
O que todas as pessoas de sucesso têm em comum? O que há com eles e sua abordagem aos desafios da vida que lhes permite alcançar onde os outros ficam aquém? A resposta é bastante simples e fornece uma lição de vida muito valiosa, na qual todos nós poderíamos usar um curso de atualização. O psicólogo e ex-professor explica por que a coragem é um ingrediente essencial para ter sucesso em tudo o que você deseja.
Daniel Kahneman: O enigma da experiência vs. Memória
Tópico: Felicidade
Duração: 20 minutos
Nossa percepção de nossas vidas não é nada simples. Na verdade, quando você tenta descobrir o quão feliz alguém é, você deve considerar dois componentes muito distintos, e muitas vezes muito diferentes: o eu que experimenta e o eu que o lembra. Essas duas partes da mesma pessoa às vezes podem oferecer respostas opostas à pergunta: quão feliz você é? Prêmio Nobel e fundador da economia comportamental Daniel Kahneman explica mais.
