© Licença de imagem via depositphotosÀ medida que você envelhece, você provavelmente percebeu que está menos interessado em passar um tempo com as pessoas do que quando era mais jovem. Provavelmente, existem várias razões pessoais para isso, mas muitas das seguintes razões comuns também podem parecer familiares para você.
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1. Você não gosta seriamente da empresa e conversa inautênticas das pessoas.
De acordo com a psicologia hoje Estar perto de pessoas inautênticas nos leva a ser guardados e desconfiados, pois instintivamente sentimos que estão escondendo algo de nós. Infelizmente, a maioria de nós teve que lidar com superficial, pessoas rasas em ambientes no local de trabalho por anos.
Então, talvez agora você esteja cansado de fingir que gosta daqueles que também estão fingindo gostar você Por uma questão de camaradagem do escritório. Ou você está farto de fingir entusiasmo quando vê alguém que não pode ficar em compras. Neste ponto da sua vida, você não deseja desperdiçar esforços em conexões falsas. Você em vez de ficar sozinho do que falso , e quem poderia culpar você?
2. Você não quer ouvir outras pessoas reclamando incessantemente.
Você encontra um vizinho na loja e eles imediatamente começam a gemer sobre todos os seus problemas de saúde. Então, nos correios, você ouve a equipe segurando a política. Tudo isso pode ter um efeito deletério no seu bem-estar.
Na verdade, De acordo com o passo à saúde , ouvindo outros reclamar o tempo todo pode causar (ou intensificar) depressão e até afetar as habilidades de concentração e solução de problemas.
Como tal, você provavelmente evita a maioria das pessoas sempre que possível para não ser afetada por seus intermináveis gemidos.
3. Você está cansado de permanecer em silêncio quando outros se comportam atroziamente.
Para manter a paz, você pode ter mantido sua língua no passado quando as pessoas ao seu redor expressaram fagote e idéias ignorantes ou exibido flagrante hipocrisia . Agora, no entanto, defender o que você acredita e chamando as pessoas por comportamento atroz tem precedência sobre a manutenção da paz.
Lembre -se de como, quando você era mais jovem, seus parentes mais velhos diriam exatamente o que estava em suas mentes e não se importava com o que mais alguém pensou sobre isso? Foi assim que isso começou, e a tocha agora é sua para pegar.
4. Você honestamente não está interessado no que está acontecendo na vida de outras pessoas.
Enquanto no passado, você pode estar inclinado a fingir interesse na maratona de acordeão de seu colega ou quantas meias seu cachorro comeu, você não tem mais isso para fingir esse entusiasmo com ninguém.
Você provavelmente tem vários interesses e atividades pessoais que gosta e prefere dedicar seu tempo a eles do que coisas importantes para os outros, especialmente quando elas não têm relevância ou influência para você. Muito do seu tempo já foi desperdiçado por outras pessoas, e você não estão mais preparados para desperdiçar .
5. Você só tem tanta energia, então o distribui seletivamente.
À medida que envelhecemos, nossos níveis de energia diminuem significativamente. Por esse motivo, você provavelmente é muito seletivo sobre quando e como gasta o seu. Pessoas que são Vampiros de energia desenfreada Deixe você se sentir esgotado, então você escolhe não passar mais tempo com eles.
Você avalia quanta energia você tem todos os dias e prioriza as coisas que são importantes para você. Isso pode incluir uma caminhada com seu cão ou tempo gasto em um hobby favorito, em vez de participar de conversas que você simplesmente não deseja.
6. Há dez mil coisas que você prefere fazer por conta própria.
A maioria das pessoas não chega nem perto de tempo suficiente quando é mais jovem. Entre a escola, o trabalho, as responsabilidades familiares e os cuidados infantis, eles são constantemente inundados com comunicação obrigatória e atendendo às necessidades de outras pessoas.
Uma vez meia idade Chega e essas obrigações diminuem um pouco, de repente há uma riqueza de tempo sozinho para ser usado para as próprias atividades. Nosso A solidão é defendida Fielamente depois de todos esses anos de produção constante, e qualquer pessoa que faça exigências em nosso tempo melhor tenha um bom motivo para fazê -lo.
7. Você não pode relaxar adequadamente na empresa de outras pessoas.
Poucos de nós podem ser completamente nós mesmos na companhia de outras pessoas. Estamos constantemente atuando para aderir às expectativas da sociedade, perpetuamente vigilantes, para que não digamos ou faça a coisa 'errada', mantendo simultaneamente que mantenha nossa postura ereta e nossas funções corporais reinadas, a fim de ser aceitas por nossos pares.
Você não precisa fazer nenhuma dessas coisas quando está sozinho: você pode ser totalmente você mesmo sem se preocupar em ser julgado por ninguém ao seu redor. A solidão permite que você relaxar De qualquer maneira que você considerar adequado, por isso não é de admirar que você escolha isso em detrimento da alternativa.
8. Você não quer ser interrompido.
As pessoas mais jovens parecem ser capazes de fazer várias tarefas com eficiência sem ficar balístico. À medida que envelhecemos, no entanto, somos menos resistentes à troca de tarefas, e leva mais tempo para recuperar nossa concentração quando for interrompida. Isso se deve à liberação de glutamato e cortisol pelo cérebro, que induzem estresse e prejudicar a função cognitiva e retenção de informações.
Você provavelmente deseja mergulhar totalmente em seu livro, projeto, show, ou o que mais está gostando sem que outras pessoas o interrompem constantemente. Esta imersão completa e ininterrupta pode apenas Acontece quando você está sozinho, e é por isso que é tão precioso para você.
9. Você já teve o suficiente.
Você esteve em tantas reuniões ao longo dos anos e gastou tanta energia para o benefício de outras pessoas, e agora se sente como um nervo cru e exposto que só quer paz e sossego. Você também testemunhou as mesmas pessoas fazendo o mesmos erros repetidamente Novamente, apenas em diferentes configurações e nos termos mais simples, você acabou.
Você já teve o suficiente do ridículo jogo de charadas que acontece ao seu redor e está mais optando por participar dele.
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10. Você só tem muito tempo útil.
Uma vez que a meia -idade atinge, só temos muito tempo para trabalhar. Quanto disso será tempo de qualidade que você pode usar para a prática, exercício ou estudos escolhidos? Você não quer mais desperdiçá -lo em uma conversa pequena sem sentido ou nas demandas de outras pessoas. Você quer gastar Fazendo coisas que você não se arrependerá .
Como resultado, você não quer estar perto de pessoas que perderão seu tempo. A menos que eles estejam envolvidos no projeto em que você está trabalhando ou na busca que está gostando, você não está interessado na empresa deles.
11. Seus problemas de saúde têm precedência.
Isso pode parecer um pouco sem tato, mas muitas vezes é verdade: muitas pessoas de meia-idade lutam contra vários diferentes Condições de saúde crônicas que drenam e os machucam diariamente. Embora possam colocar uma face corajosa temporariamente, preferem fazer de um autocuidado uma prioridade sobre a socialização oca.
Se você tem um problema de saúde Isso interfere na sua vida diária, você provavelmente não quer outras pessoas por perto. É difícil o suficiente lidar com a dor crônica sem ter que fingir que você está bem para que aqueles que estão ao seu redor não se sentem desconfortáveis.
12. Você está cansado de sensoria aumentada.
À medida que envelhecemos, muitas coisas parece ser muito mais alto , mais brilhante e mais avassalador do que eles quando éramos mais jovens. Essa sobrecarga sensorial pode ficar esmagadora, especialmente se você é neurodivergente, como autista , Assim, TDAH , ou ambos ( Audhd ). Como tal, muitos de nós preferem desfrutar de quietude e silenciosos em vez de cacofonia.
Você pode controlar a maioria dos sons, aromas, etc., em sua própria casa, mas não pode recusar o volume do discurso das pessoas, nem deles aromas, movimentos e assim por diante. Como tal, a solidão realmente é a opção mais pacífica.
