A rivalidade entre irmãos nem sempre termina na infância. Na verdade, um estudo da Oakland University mostrou que cerca de 30% dos entrevistados sentiam animosidade ou apatia em relação aos irmãos adultos. Essa é uma estatística infeliz, porque os irmãos tendem a ser os relacionamentos sociais mais duradouros que temos na vida.
Consertar esse relacionamento danificado pode levar a uma amizade fantástica e fornecer uma base mais sólida para lidar com os desafios da vida.
Por exemplo, à medida que seus pais envelhecem, eles precisarão de mais cuidados e atenção. Cuidar é muito mais fácil quando a responsabilidade é dividida entre as pessoas e abordada como um grupo. Mas fica mais complicado quando a rivalidade entre irmãos adultos está envolvida.
Qualquer pessoa com um irmão poderá contar a você sobre os momentos em que seus pais favoreceram seu irmão. Pode nem ter sido um esforço consciente da parte dos pais, mas esse favoritismo pode dar origem a todos os tipos de sentimentos difíceis e conflitos.
A maioria das pessoas supera isso com a idade. Mas algumas pessoas não. E algumas pessoas desenvolvem outros problemas que alimentam a rivalidade e o ciúme entre irmãos até a idade adulta.
Causas da rivalidade entre irmãos adultos
A rivalidade entre irmãos adultos nem sempre está enraizada na dinâmica pobre da infância. À medida que os irmãos ficam mais velhos, eles seguem seus próprios caminhos como adultos independentes que podem não sair como planejado. Sentimentos como ciúme e inveja podem amplificar a rivalidade a um estado que perturba a dinâmica familiar.
Pode ser uma irmã divorciada que está com ciúmes porque o casamento de seu irmão é saudável.
Pode ser um irmão com ciúme do sucesso do irmão e das oportunidades de carreira que se abriram para ele.
Em vez de ficar feliz com o sucesso de seu irmão, isso se torna uma competição em sua mente e algo para ficar com raiva e amargura.
quanto tempo para se apaixonar
Às vezes, a rivalidade de um irmão adulto é inadvertida. Uma irmã pode ter ciúmes do relacionamento do irmão com os pais. É muito mais próximo porque o irmão mora mais perto dos pais, então ele os vê com mais frequência e pode construir um relacionamento mais forte com eles por causa disso.
Também pode ser que a irmã se torne mais parecida com o pai do que com o irmão, então eles se dão melhor e parecem ter uma conexão mais profunda. O irmão tem inveja dessa conexão, mas não sabe como facilitar um relacionamento melhor com os pais. O pai pode estar incentivando a rivalidade entre irmãos por acidente, porque eles não percebem que estão tratando seus filhos de forma diferente.
Então, há o caso de quando os pais se tornam avós e parece a um irmão que eles mostram aos filhos do outro irmão mais amor e atenção do que os seus próprios. Se a inveja ou o ciúme já existiam, isso pode amplificá-los. Mas mesmo que não houvesse rivalidade antes, o tratamento preferencial percebido de um neto em relação a outro pode ser o suficiente para despertar um.
Isso é realmente apenas arranhar a superfície. Existem problemas mais profundos e muito mais graves que podem alimentar a rivalidade envolvida em dinâmicas abusivas fora do escopo de um artigo da Internet.
namorar alguém que nunca namorou antes
O relacionamento pode ser afetado por violência doméstica persistente e violência que os irmãos experimentaram em seus anos de formação, especialmente se o pai abusivo gostava de colocar os irmãos um contra o outro. Esse dano continuará até a idade adulta, onde será necessária ajuda profissional para ser superado.
Como lidar com a rivalidade entre irmãos adultos
Diferentes estratégias podem ser adotadas para lidar com a rivalidade, dependendo do papel que você está desempenhando na dinâmica familiar. Vejamos algumas estratégias para cada uma das funções.
Como alvo da rivalidade ...
Como alvo da rivalidade, existem algumas soluções potenciais.
A primeira e mais óbvia é apenas sentar e conversar. Pergunte a seu irmão qual é o problema e se você pode encontrar uma solução amigável para o problema.
Apenas ouvir sua queixa pode ser suficiente para reconciliar suas emoções, especialmente se eles sentirem que não estão recebendo nenhuma atenção ou que ninguém se importa com o que estão lidando.
Você também pode descobrir que o problema não é o que você pensou que seria. A comunicação é sempre um primeiro passo vital.
Mas e se seu irmão não quiser trabalhar com você nisso? E se eles quiserem sentir raiva e inveja?
A opção que resta a você é mudar a maneira como você interage na dinâmica. Você pode alterar o comportamento de todos na dinâmica mudando o seu próprio.
10 coisas para fazer quando você está entediado em casa
Por exemplo, digamos que seu irmão está com raiva de você e tentando induzi-lo a uma briga. Essa tática perde muito de seu poder quando você se recusa a entrar na discussão.
Melhor ainda, se você puder responder com calma e clareza, isso realmente confunde as pessoas, esperando que sua raiva seja respondida com raiva.
Como o irmão que está abrigando a rivalidade ...
Pergunte a si mesmo: 'Por quê?' Você entende o porquê de seus sentimentos negativos em relação a seu irmão?
É ciúme? Inveja? Você sente que seus pais não amam você como amam seu irmão?
Ou, ei, talvez seu irmão seja meio idiota, e há um bom motivo para você ter sentimentos negativos em relação a ele.
Talvez eles estejam dominando o sucesso na vida sobre você porque estão competindo com você e tentando iniciar discussões dessa forma. Nesse cenário, você pode não ter escolha a não ser reduzir a quantidade de tempo que passa com eles.
Identificar esses sentimentos negativos o ajudará a traçar um curso para resolvê-los e superá-los.
Se você acha que não está tendo tempo de qualidade suficiente com seus pais, talvez possa arranjar um tempo para ficar mais tempo com eles ou ter ligações mais frequentes para se atualizar. Tente manter esse tempo de qualidade apenas para você e seus pais (ou incluindo seu parceiro / filhos), para que seu irmão não esteja lá para competir pela atenção de seus pais.
Se você tem ciúmes da vida e / ou relacionamento aparentemente feliz e bem-sucedido de seu irmão, lembre-se de que nenhuma vida é perfeita e que o que você vê na superfície pode não refletir a realidade da situação dele. Eles podem estar altamente estressados pelo trabalho ou lutando para manter o casamento, mas isso pode estar escondido de você e do resto do mundo.
O ciúme também pode ser enfrentado com gratidão. É fácil olhar para a vida de outra pessoa e querer as coisas que ela parece ter, mas com que frequência você para, olha para sua própria vida e agradece por todas as coisas que tem e gosta? Essa mudança de perspectiva pode aliviar a inveja e o ressentimento persistentes que você sente por seu irmão.
A gratidão pode ser estendida ao seu relacionamento com seus pais. Claro, seu irmão pode ter um vínculo mais profundo e mais estreito com seus pais, mas você ainda tem um relacionamento com eles que terá sua parcela de amor, afeto e conexão. Seja grato pelo relacionamento que você tem com seus pais, não tenha ciúme daquele que seu irmão tem.
Às vezes, é muito mais profundo do que isso. Se você e seus irmãos cresceram em um lar abusivo ou negligente, sua melhor opção será conversar com um profissional de saúde mental certificado para lidar com esses sentimentos e curar.
Como pai de irmãos rivais ...
É decepcionante ver seus filhos brigarem uns com os outros. O mundo é um lugar difícil e a família é o único refúgio que muitas pessoas têm.
A triste realidade é que esse não é um problema que você pode resolver para seus filhos. Em vez disso, você pode tentar facilitar o conserto da ponte, comunicando-se claramente com seus filhos, esforçar-se para mostrar a eles (e a seus filhos) igual atenção e ter igual interesse em suas vidas (e nas de seus filhos).
Reforce que você ama o irmão ofendido por suas qualidades, não apesar das qualidades do irmão. Evite comparar os dois.
O mais importante a lembrar é que a dinâmica familiar sempre muda com o tempo. A vida leva as pessoas em direções diferentes e, às vezes, essas direções estão distantes.
Eles também podem voltar a ficar juntos mais tarde. Às vezes você pode orientar isso, às vezes não. Os irmãos podem levar algum tempo para reconhecer e curar a fenda.
nunca pode fazer nada aspas certas
E se não conseguirmos encontrar uma causa ou solução?
A dinâmica familiar está profundamente enraizada. Sua formação começa com o nascimento e evolui continuamente com o passar do tempo.
Dinâmicas prejudiciais se normalizam porque é apenas o que a família está experimentando regularmente. Por ser 'normal', pode ser um desafio classificar a realidade da situação.
Para resolver o problema, pode valer a pena obter a opinião de um terceiro sobre a situação de um irmão ou parente diferente que seja próximo o suficiente para ser visto dentro da família. Eles podem fornecer uma perspectiva que não pode ser vista pelas pessoas que estão emocionalmente envolvidas na rivalidade.
A rivalidade entre irmãos adultos é um problema comum que os terapeutas familiares costumam abordar. Se você acha que sua família não está progredindo para superar esse problema, valeria a pena procurar aconselhamento profissional para obter ajuda adicional.
Você pode gostar:
