Os desafios da vida são mais bem enfrentados com uma perspectiva de equilíbrio. Expectativas razoáveis tornam muito mais fácil navegar pelos baixos e desfrutar dos altos enquanto persegue o que quer que você queira na vida.
Infelizmente, amor e relacionamentos são áreas em que as pessoas tendem a pensar de maneiras glamorosas e romantizadas que não refletem bem a realidade. As percepções são facilmente contaminadas por filmes, mídia, mídia social e as opiniões de outras pessoas.
A mídia social é excepcionalmente ruim em promover expectativas irreais para um relacionamento. As pessoas tendem a apenas compartilhar seus momentos brilhantes quando as coisas estão indo bem - festas, aniversários e férias.
O que eles normalmente não compartilham são as partes mais difíceis dos relacionamentos e adoram os momentos em que seu outro significativo os está levando à beira da insanidade, quando podem estar se perguntando se fizeram ou não a escolha certa e se foram compatíveis em o primeiro lugar.
A boa notícia é que você pode moderar suas expectativas antes de entrar em um relacionamento e aumentar suas chances de sucesso! Expectativas como ...
1. Conhecerei meu parceiro perfeito quando os vir.
A maioria das pessoas tem alguma imagem mental de quem elas acham que será a pessoa com quem vão passar a vida.
Essas pessoas descobrem rapidamente que uma imagem mental normalmente não se alinha com a realidade e com quem a pessoa é.
As pessoas perdem seu tempo criando essa pessoa fictícia em suas cabeças, esse amor perfeito que vai pegá-los, onde tudo vai se encaixar e dar certo no final.
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Infelizmente, não é assim que isso funciona.
A pessoa que você ama, e que o ama, pode não ser nada como você imaginou. Além disso, eles podem não tratá-lo ou amá-lo da maneira que você pensou que gostaria. Eles também podem tratá-lo ou amá-lo de maneiras positivas que você nunca imaginou. É preciso permanecer aberto às possibilidades.
2. Esse relacionamento resolverá todos os meus problemas.
Muitas pessoas pensam que um relacionamento resolverá quaisquer problemas que estejam enfrentando na vida, especialmente se estiverem deprimidas e solitárias.
O problema é que isso cria um relacionamento autoritário, em que uma pessoa acaba tentando carregar parte da bagagem emocional de seu parceiro, o que pode gerar ressentimento e raiva.
Um relacionamento não esclarece nem conserta a bagagem emocional. Isso só aumenta.
Uma abordagem melhor é trabalhar para resolver quaisquer desafios e problemas que você tenha consigo mesmo, o que pode ser uma coisa difícil de fazer e pode exigir um conselheiro.
Relacionamentos felizes vêm de dois parceiros felizes consigo mesmos, que optam por ser felizes um com o outro. Feliz é a palavra-chave. É perfeitamente possível coexistir miseravelmente com outra pessoa pelo resto da vida, se é isso que você realmente quer fazer.
3. Meu relacionamento deve ser igual ao de todos os outros.
Por que você quer um relacionamento? o que exatamente você está procurando?
Algumas pessoas estão buscando a felicidade, tentando aliviar a solidão , ou apenas pensar que é o que eles deveriam fazer a seguir com suas vidas, porque é exatamente isso que as pessoas fazem.
Não deixe que outras pessoas definam o que um relacionamento feliz e bem-sucedido parece para você. Cada casal é diferente. Todos eles têm suas peculiaridades e nuances que os tornam únicos.
Se você tentar manter seu relacionamento de acordo com os padrões dos outros, sempre descobrirá que está falhando.
Novamente, é uma questão de percepção. A maioria das pessoas não exibe a negatividade e os desafios que enfrentam para o mundo ver. Eles lidam com essas coisas a portas fechadas, enquanto mostram apenas as coisas positivas.
Você não quer comparar sua experiência total com o rolo de destaque de outra pessoa.
Stone Cold Steve Austin 3:16
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4. Não terei que fazer sacrifícios se o relacionamento estiver certo.
Sacrifício e compromisso são imperativos em um relacionamento saudável . Você nem sempre vai conseguir fazer o que quiser, quando quiser, como quiser.
Não é razoável esperar que outra pessoa se curve a todos os desejos e caprichos de seu parceiro. Ainda assim, as pessoas muitas vezes esperam ser atendidas de uma forma que não é razoável para ambos os membros do relacionamento.
A verdade é que alguém que ama você, embora tenha seus próprios desejos e necessidades, deve estar disposto a procurar um meio-termo onde vocês dois possam se sentir confortáveis.
Os melhores relacionamentos seguem a regra 60/40, onde ambos os parceiros estão tentando dar 60% para o relacionamento. Há alguns dias em que você vai se sacrificar por seu parceiro, há outros em que eles se sacrificam por você. Isso é normal e saudável quando ambas as partes estão contribuindo.
5. O amor verdadeiro é exatamente como nos filmes.
Filmes e histórias são criados por pessoas para entretenimento. Eles têm um arco definitivo onde começam, atingem o pico e, eventualmente, terminam.
E quando eles terminam normalmente? Em filmes de romance, muitas vezes é a nota mais alta depois que os protagonistas enfrentam algum desafio assustador e conseguem superá-lo. Catnip pura para o romântico incurável .
Os romances da vida real não seguem um arco dominante para uma única conclusão. Romances reais têm altos e baixos, como tudo na vida.
Às vezes as coisas são raios de sol e arco-íris, outras vezes as nuvens de tempestade se aproximam e escurecem os céus. Nem sempre há histórias claras e definitivas, nem há começos e fins definitivos. Às vezes, as coisas simplesmente se misturam com o passar do tempo.
6 Eles vão mudar para mim se me amarem.
Uma pessoa não vai mudar quem ela é em seu âmago, sem alguma influência poderosa impactando-a e abalando-a profundamente. Simplesmente não acontece. No entanto, as pessoas ainda pensam que podem mudar quem é seu parceiro em um nível fundamental.
Nunca espere que alguém mude por você, e não mude quem você é para fazer outra pessoa feliz. Mesmo se o fizerem, eventualmente essa pessoa vai crescer e ficar ressentida com você por isso e o relacionamento se desintegrará mais adiante.
Isso significa que as pessoas nunca mudam? De jeito nenhum. Podemos facilitar a mudança por meio de incentivo e inspiração, mantendo as pessoas ao nosso redor em um padrão que esperamos para nós mesmos.
Muitas pessoas se deixam tratar como capachos por causa do que percebem ser o amor, mas não é. O amor não derruba e destrói. Ele nutre e constrói.
7. O amor verdadeiro pode superar todas as coisas.
Uma das lições mais duras da vida é aprender que o amor não é suficiente para criar um relacionamento feliz, duradouro e amoroso.
Uma pessoa pode ter todos os sentimentos do mundo por um parceiro em potencial, mas isso não significa que essa pessoa irá retribuir esses sentimentos.
Também não significa que a vida da pessoa vai se alinhar ou se encaixar bem com a sua. Coisas como carreira, filhos e trajetória de vida podem fazer um par de vidas incompatível em termos românticos.
A capacidade de abrir mão de coisas que não são certas ou destinadas a você é uma habilidade importante a ser desenvolvida na vida. Às vezes, as pessoas entram em nossas vidas para causar um impacto e ajustar nosso curso, mas eles não foram feitos para estar lá para sempre .
A boa notícia é que existem muitas pessoas incríveis, interessantes e maravilhosas por aí que ficariam felizes em compartilhar o amor com você.
como pensar em fatos interessantes sobre você
Pode levar algum tempo para encontrá-los. A melhor maneira de passar esse tempo é trabalhando para se tornar uma pessoa feliz, saudável e amorosa.
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