A vida é uma jornada complexa. Existem tantos caminhos para o sucesso que é fácil ficar sobrecarregado com as possibilidades.
As pessoas tendem a olhar constantemente para o futuro para o estabelecimento de sua felicidade e sucesso. E embora um vislumbre de nosso objetivo final possa fornecer uma motivação valiosa, ainda devemos mapear uma rota para realmente nos levar ao nosso destino.
Podemos traçar nosso próprio curso com mais eficácia se compreendermos melhor onde estamos atualmente, nossos pontos fortes, nossas fraquezas e como podemos melhorar nossa situação atual.
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Existe uma ferramenta de negócios simples chamada “Análise SWOT” que pode nos ajudar a entender melhor nossa jornada pessoal.
SWOT é uma sigla que significa - “Strengths, Weaknesses, Opportunities, and Threats”.
Tradicionalmente, seria usado um diagrama de quatro blocos ou listas para fazer um brainstorm de cada uma dessas categorias no contexto de uma operação de negócios. Como estamos mais focados no desenvolvimento pessoal, precisamos abordar essa análise de uma maneira diferente.
Pontos fortes e fracos são fatores internos, enquanto oportunidades e ameaças são forças externas que podem tentar nos influenciar ou nos empurrar em uma direção específica.
Vamos dar uma olhada em cada um deles ...
Forças
Pontos fortes são fatores sob seu controle que incluem forças positivas que podem ser aproveitadas. Esses não são apenas fatores positivos sobre a personalidade ou o eu, mas também os recursos externos que podem ser usados para tentar fazer progressos.
Em Pontos fortes, você vai querer responder a perguntas como ...
1 O que eu faço bem? Que talentos eu tenho? Que características positivas posso aproveitar? Que conhecimento e experiência posso aproveitar para alcançar meus objetivos?
Sou um pensador de espírito livre ou técnico? Eu me beneficiaria mais com um roteiro rígido ou seria melhor se eu tivesse uma abordagem mais flexível para o meu desenvolvimento pessoal?
Nota: mesmo se você for o espírito mais livre no mundo, é benéfico ter pelo menos um roteiro geral e uma ideia de onde você deseja chegar.
dois. Que recursos tenho disponíveis para mim? Os recursos podem incluir livros, vídeos, serviços de aconselhamento, grupos de apoio, família, amigos ... essencialmente qualquer coisa que possa ser aproveitada para ajudar a melhorar a situação de alguém.
Isso não significa que você deva usar alguém para seus próprios fins, apenas que outras pessoas têm seu próprio corpo de conhecimento e experiência que pode ajudar a iluminar seu próprio caminho.
3 Que sacrifícios posso fazer em prol do meu próprio progresso? Um sacrifício pode não parecer uma força, mas é, porque você está abrindo mão de algo que tem pela capacidade de progredir.
Isso pode ser reduzir um hobby ou atividades frívolas que podem liberar recursos adicionais para coisas mais importantes.
Fraquezas
Fraquezas são fatores que impedirão sua capacidade de progredir. Eles podem incluir coisas como posição econômica, falhas de caráter, problemas médicos e até mesmo outras pessoas.
Em Fraquezas, você vai querer responder a perguntas como ...
1 Que aspectos de mim mesmo estão me impedindo? Eu procrastino muito? Sou muito preguiçoso em minha abordagem da vida? Estou me conformando com a ausência do mal em vez de buscar algo bom? Eu sou complacente? Eu tenho algum objetivo que estou perseguindo?
dois. Coloco os outros antes de mim? Eu me deixo desviar ajudando os outros? Eu me martirizo?
Muitas pessoas se envolvem com o drama e os problemas de seus amigos e familiares, optando por se concentrar nessas coisas em vez de lidar com seus próprios problemas.
Muitas vezes, aquelas pessoas que sentem que são praticando compaixão pois outros estão, na verdade, apenas fugindo de seus próprios problemas. E, mergulhando profundamente nas desgraças de seus amigos e familiares, eles acabam sendo sugados para mais negatividade.
3 Tenho acesso adequado aos recursos? Muitos trabalhos espirituais e de autoajuda tendem a ficar longe de “coisas materiais” como dinheiro. Mas a realidade é que o dinheiro e os recursos que ele pode fornecer podem ajudá-lo a identificar e enfrentar seus pontos fracos com mais rapidez.
Considere o aconselhamento, por exemplo, é uma ferramenta poderosa que pode ser usada para superar não apenas problemas de saúde mental, mas também problemas gerais da vida.
A falta de recursos - dinheiro, coisas materiais e tempo, entre outros - está prendendo você? O que pode ser feito para melhorar esta situação?
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Oportunidades
Oportunidades são os catalisadores que ajudam a facilitar a mudança. Essas são coisas que podem ajudá-lo a ter um resultado positivo em sua jornada.
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Identificar oportunidades não é suficiente. Você também deve estar disposto a abraçar as Oportunidades que surgirem e realizá-las.
O que procuramos aqui?
1 Há avanços que posso fazer em minha carreira? Existem caminhos para adicionar à minha educação ou treinamento? Estou me candidatando regularmente a outros empregos para continuar em busca de oportunidades novas ou mais bem remuneradas? Estou mantendo as habilidades necessárias atualizadas e adicionando a elas?
dois. Alguém se ofereceu para me ajudar de alguma forma que eu possa utilizar? Tenho amigos ou família em quem posso me apoiar enquanto trabalho em direção a essas novas metas? Como posso ter certeza de que estou dando o devido apoio e reconhecimento a essas pessoas? Se não for hoje, será amanhã?
3 Quais são as minhas dificuldades em abraçar as oportunidades? Há maneiras de encontrar paz ao pedir ou aceitar ajuda?
Muitas pessoas têm dificuldade em aceitar ajuda, muitas vezes sentindo que estão sobrecarregando outra pessoa com seus problemas.
Isso pode ser reformulado, oferecendo tudo o que você pode fornecer a essa pessoa para ajudar a equilibrar a balança. Talvez seja uma habilidade, conhecimento ou até mesmo um suporte amigável de sua preferência.
Ameaças
Existem ameaças e obstáculos que se apresentarão enquanto você trabalha para melhorar e melhorar a si mesmo.
Eu adoraria poder dizer que você não enfrentará nenhum, mas você enfrentará. E, em geral, as maiores ameaças ao seu desejo de autoaperfeiçoamento são outras pessoas e sua própria mente.
Certamente há pessoas por aí que lhe apoiarão e elevarão seus esforços. Também haverá pessoas que verão seus esforços para mudar e crescer como algo negativo, porque serve como um lembrete de suas próprias falhas ou misérias.
Você precisa dar uma olhada honesta nas ameaças potenciais ao seu redor.
1 Examine seu círculo mais íntimo. As pessoas que o cercam são favoráveis? Eles ajudam a te pegar? Em geral, eles são positivos e se esforçam para ser úteis a você e à sua vida?
Ou eles o arrastam para baixo? Te colocar pra baixo? Insultar você? Dar golpes sutis em você por meio de suas palavras para derrubá-lo? Eles são confiáveis ou surgem com você?
Idealmente, você deve remover todas as pessoas negativas de seus círculos mais íntimos. Eles tornarão sua jornada muito mais difícil, senão impossível.
dois. Qual é a sua própria mentalidade? Você tem uma percepção positiva de si mesmo? Ou você sabotar seus próprios esforços com falta de crença na sua capacidade de ter sucesso? Ou suas próprias capacidades?
Como é a sua conversa interna? Você é positivo e edificante consigo mesmo? Você AME a si mesmo tão bem quanto você pode? Você não precisa ser um falso positivo, mas precisa não destruir seus próprios esforços caso aconteça baixo ou sofra um revés.
Empacotando
Identificar esses pontos em uma análise SWOT pessoal pode ajudá-lo a destacar os principais focos e ameaças ao seu progresso.
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Ao conduzir tal análise pessoal, você deve tentar: utilizar seus pontos fortes ao máximo, abordar e superar seus pontos fracos sempre que possível, aproveitar todas as oportunidades disponíveis para você e encontrar maneiras de neutralizar as ameaças ou planejá-las de acordo.
Enquanto contempla cada uma dessas quatro áreas, tente ser o mais honesto e realista possível. E seja abrangente, mesmo se você não achar que algo é importante, anote mesmo assim. O conhecimento de si mesmo e do seu ambiente é a chave para o progresso na vida.
O autoaperfeiçoamento pode ser um processo doloroso e difícil. Você pode acabar precisando deixar certas pessoas para trás. Você pode acabar precisando mudar não apenas sua percepção do mundo, mas também de si mesmo.
Não é uma tarefa fácil se você está lidando com questões complicadas e pode não ser algo que você possa resolver sozinho. E tudo bem. É impossível saber tudo, mas isso deve ajudá-lo a identificar os pontos mais importantes que o levarão ao sucesso.
