6 razões pelas quais você nunca está satisfeito com a vida (+ como ser)

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As pessoas fazem um trabalho incrível ao se convencerem de sua própria felicidade. Parece que assim que alcançamos as coisas que ansiamos, nosso olhar muda para a próxima coisa no horizonte.



Essa busca constante por coisas novas, novas experiências, novas circunstâncias é uma esteira sem fim que nos desgasta até não encontrarmos mais a felicidade e a alegria que essas coisas nos proporcionaram.

E isso não ajuda isso a vida é difícil . Sempre há algo terrível acontecendo no mundo para nos lembrar que devemos ser mais gratos, fazer mais, buscar mais, tentar encontrar algo melhor em tudo isso.





Em vez disso, precisamos entender por que não estamos satisfeitos e trabalhar para corrigir esse problema.

Vejamos alguns dos maiores motivos pelos quais você 'não consegue ficar satisfeito' enquanto os Rolling Stones cantam.



1. Você não aprecia o que já tem.

A gratidão é um ponto comum de conversa no espaço da autoajuda e da saúde mental. Para onde quer que você olhe, é tudo sobre 'gratidão, gratidão, gratidão!'

No entanto, é estranho como poucas pessoas parecem realmente explicar os benefícios da gratidão e como ela pode moldar sua vida.

Vamos fazer isso agora.



Gratidão tem tudo a ver com mudar sua percepção. Uma pessoa que está focada em tudo que não tem e no que quer está criando discórdia interior. Eles constantemente dizem a si mesmos que não são suficientes, que precisam ser mais, que precisam trabalhar mais. Essa não é uma narrativa saudável para repetir continuamente em sua mente.

Ser grato é quebrar essa narrativa. Em vez de se concentrar em tudo que você não tem, você se concentra nas coisas que você tem, mesmo que não seja muito. Mesmo que sua vida não seja a melhor, ou você tenha passado por algumas coisas terríveis. Cada dia que respiramos é um presente e algo pelo qual devemos ser gratos, porque muitas pessoas não têm esse benefício.

É muito mais fácil ficar satisfeito consigo mesmo e com sua vida quando você se concentra no que você tem. Você sai da rotina do “conseguir mais” e da ansiedade do futuro.

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Na realidade, tudo o que você tem hoje pode ter ido amanhã. É assim que a vida às vezes é.

2. Você não está se desafiando.

Muitas pessoas se limitam por meio de seu próprio medo e ansiedade. O que você realmente quer? Você está perseguindo isso? Ou você tem medo de persegui-lo?

Você quer lançar esse negócio? E se falhar? E se isso te custar tudo e te colocar em dívida? E se nada der certo?

Você quer construir uma família amorosa? Você está se expondo? Permitir-se ser vulnerável e correr os riscos que vêm por ser vulnerável a novas pessoas?

Em vez de colocar a energia nas coisas que realmente queremos, nos distraímos com metas abaixo da média que não ultrapassam nossos próprios limites.

Como você pode ficar satisfeito com a sua vida quando não está em sintonia com o que faz sua alma cantar?

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Se você quer ficar satisfeito na vida, precisa buscar as coisas que clamam por você.

'Mas espere,' Eu ouço você dizer, 'Você não acabou de me dizer para ser grato pelo que tenho em vez de perseguir mais?'

Sim, mas há uma diferença entre desafiar-se e não ser grato pelo que você tem.

Na verdade, estabelecer desafios para si mesmo e praticar a gratidão não são mutuamente exclusivos - você pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo.

É tudo uma questão de encontrar um meio termo entre viver bem dentro de sua zona de conforto, onde você não pode buscar aquilo que o faz verdadeiramente feliz, e se esforçar tanto que você não aproveite os benefícios de seus esforços.

Muitas vezes, nenhum desafio significa nenhuma satisfação. Da mesma forma, muito foco no desafio deixa pouco espaço para satisfação.

3. Você não está vivendo no presente.

As coisas eram muito melhores antes! Bem, talvez fossem, talvez não. As coisas serão muito melhores no futuro! Bem, talvez.

A vida nem sempre é como planejamos. Às vezes, não podemos manifestar nossos sonhos da maneira que esperávamos. Ou talvez a vida apenas tenha jogado em você uma enorme bola curva, e agora você tenha que lidar com as consequências de algo terrível. Doenças acontecem, pessoas morrem, tragédias abundam. E nenhum de nós é especial o suficiente para evitar essa tragédia. É tudo uma parte muito normal da experiência humana.

Também é normal ansiar por um tempo em que as coisas poderiam ter sido melhores, quando o mundo poderia ter sido um lugar mais brilhante ou antes que aquela coisa trágica acontecesse. O problema é que não temos esse luxo. É uma perda de tempo tanto quanto ansiar por um futuro que ainda não temos.

A satisfação com a vida só pode ser encontrada no momento presente, então você deve viver no presente para se sentir satisfeito.

Você não está fazendo isso se deseja um passado que se foi agora ou um futuro que pode nunca chegar. Traga sua mente de volta ao presente quando você estiver sonhando acordado com o futuro ou sentindo falta do passado.

Como você pode melhorar seu presente? Como você pode encontrar a felicidade neste momento, agora? Essas são as perguntas que você deveria fazer.

4. Você não tem objetivos ou desejos.

Você percebe como é difícil estar satisfeito com a vida quando você nem sabe o que quer da vida?

É um Catch-22. Por um lado, você deseja encontrar satisfação com sua vida. Por outro lado, você não sabe o que realmente vai fazer você se sentir satisfeito. Por onde você começa? O que você faz? Como você sabe o que fazer?

Quer saber o segredo? O segredo realmente secreto?

Não importa o que você faça. O importante é que você pare de se perguntar, pare de pensar e comece a fazer as coisas.

Você pode passar anos pensando e contemplando preguiçosamente, e você não terá absolutamente nada para mostrar durante todo esse tempo gasto. Compare isso com a pessoa que realmente mergulha no trabalho e começa a se mover. Eles chegarão aonde estão indo muito mais rápido.

Uma maneira fácil de encontrar as coisas que o preencherão na vida é sair e fazer coisas. Essas experiências ensinam o que você gosta, o que não gosta e o expõem a oportunidades que você pode não perceber. Também inclui outras pessoas que você pode impactar fortemente ou que podem abrir portas para você.

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“Mas e se eu tomar a decisão errada !?”

Você irá. Todos nós fazemos, mais cedo ou mais tarde. Aceite isso como inevitável. Quando isso acontecer, seja grato pela experiência e passe para a próxima coisa. Isso é tão complicado quanto precisa ser.

A vida nem sempre é como queremos, mas podemos seguir em uma direção geral onde achamos que podemos querer chegar. E quem sabe, você pode encontrar satisfação em algum nicho remoto que você nunca imaginava que seria o certo para você. A vida é estranha assim às vezes.

5. Você não termina o que começou.

A satisfação geralmente vem de ver um projeto ou meta até o fim. Mas algumas pessoas têm problemas em terminar o que começaram.

Em vez disso, eles pulam de um lado para o outro, fazendo pequenas coisas aqui e ali, se intrometendo em várias atividades ou áreas de trabalho em vez de se agarrar a uma coisa por um período prolongado.

Você pode chamá-la de “síndrome do objeto brilhante” porque assim que essa pessoa começa uma coisa, sua cabeça vira outra coisa que ela imagina que será ainda melhor e mais agradável do que a que ela tem. Eles sempre desejam o próximo objeto brilhante, acreditando que será a coisa que lhes trará satisfação.

O que eles obtêm, em vez disso, é uma pilha de projetos inacabados seguindo seu rastro.

Então, quando você coloca sua mente em algo, realmente vá em frente. Mergulhe fundo nessa coisa e experimente por um tempo. Conclua tudo e você se sentirá melhor.

É um pouco como ler meio livro antes de jogá-lo de lado e começar outro. Você nunca se sentirá satisfeito por não saber como a história acabou. Chegue ao final, vire a página final de um projeto, aproveite o brilho caloroso que vem ao terminar algo.

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6. Você está vivendo fora de suas possibilidades.

Você já ouviu a frase “estilo de vida rastejante”? O aumento do estilo de vida é um termo usado para descrever um aumento nos hábitos de consumo para corresponder a uma renda mais alta.

Ou seja, quando você consegue aquela grande promoção ou finalmente consegue aquele emprego melhor, você aumenta seus gastos porque hey! Agora você pode pagar! Isso também representa o gasto geral de dinheiro em objetos do dia-a-dia, porque você tem mais renda disponível. O problema é que isso pode facilmente perturbar sua vida e deixá-lo ainda mais para trás.

O outro problema de viver fora de seus meios é usar o financiamento para conseguir as coisas que deseja. Um carro novo pode ser fantástico. Ter US $ 30.000 não é tão bom. Esse é um compromisso de anos de garantia de que você deve estar em condições de fazer seus pagamentos, ou então você corre o risco de perder o carro e ir à falência.

Outro termo usado para descrever esse tipo de coisa é 'algemas de ouro'. É um termo frequentemente usado para descrever pessoas que mudam de um emprego ou educação de baixa renda para uma carreira bem remunerada. Eles saem e compram um carro luxuoso, uma casa bonita, roupas novas, e agora precisam manter aquele emprego e uma renda alta para manter tudo isso. Eles não têm mais a opção de simplesmente sair dessa situação se não quiserem, porque estão envolvidos na responsabilidade financeira.

É meio difícil estar satisfeito com sua vida quando você está tentando manter todos os pratos girando para que eles não desabem ao seu redor.

A melhor solução para isso é desenvolver bons hábitos de dinheiro, desenvolver um orçamento (mesmo que seja básico) e viver abaixo de suas posses.

Mantenha um fundo de emergência de $ 1000 para o caso de o seu aquecedor de água explodir ou o seu carro quebrar. Tente economizar pelo menos 20% do seu salário. Coma menos. Aprenda a cozinhar e você pode economizar muito dinheiro. Mais cedo ou mais tarde, a vida vai acontecer e você vai precisar dessa almofada.

Ainda não sabe por que não está satisfeito com a vida? Você quer ser? Fale com um conselheiro hoje que pode orientá-lo durante o processo. Basta clicar aqui para se conectar com um.

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