Como abrir mão de sua necessidade de estar certo o tempo todo

A necessidade de estar certo é uma perspectiva incrivelmente prejudicial à saúde que pode causar estragos em sua vida pessoal e profissional.

A curta e doce razão é que ninguém quer lidar com uma pessoa que sempre pensa que está certa.





Uma pessoa que não pode assumir a responsabilidade por suas próprias deficiências e reconhecer suas falhas é alguém que está criando muito trabalho extra para as pessoas ao seu redor.

Aquela pessoa que sente a necessidade de estar sempre certa normalmente terá dificuldade em reconhecer que ela é o problema, transferindo sua responsabilidade para outra pessoa, onde ela não pertence.



Praticamente qualquer problema pode ser resolvido se você estiver disposto e honesto o suficiente para aceitar seu papel nele.

Se alguém não consegue admitir que está errado, os problemas ficarão muito piores, porque será necessário muito mais trabalho para corrigir a origem do problema.

Esse comportamento também pode não se limitar às coisas grandes.



As vezes, as pessoas têm dificuldade em admitir que estavam erradas sobre pequenas coisas, como uma resposta a uma pergunta ou uma afirmação errada que eles fizeram.

E isso é ruim quando é um amigo ou um ente querido, porque você pode acabar sendo sugado por uma discussão desnecessária que realmente não importa.

Isso levanta a questão ...

Por que sentimos a necessidade de estar sempre certos?

A necessidade de sempre estar certo pode estar enraizada em algumas coisas diferentes.

Em primeiro lugar, uma crença comum é que é uma máscara para a insegurança - e muitas vezes é.

A pessoa está preocupada em como os outros vão percebê-la se ela estiver errada ou se sentir que não está atendendo às expectativas de que ela está certa.

Esse tipo de insegurança costuma ser algo que está arraigado em uma pessoa quando criança, por meio de dinâmicas familiares disfuncionais ou abusivas.

Essa necessidade de estar certo pode ser um mecanismo de defesa que ajudou aquela pessoa a sobreviver a tudo o que experimentou e era necessário para aquele tempo, mas é destrutivo em qualquer tipo de relacionamento saudável.

Em segundo lugar, a sociedade moderna tende a punir as pessoas que não estão certas, porque tantas coisas se transformaram em um argumento inútil de 'quem está certo?'

A política é um exemplo flagrante. As pessoas de ambos os lados estão constantemente gritando ou discutindo sobre quem está certo, simplesmente tentando discutir um com o outro e se recusando até mesmo a procurar um terreno comum.

No final das contas, eles acabam não chegando a lugar nenhum porque admitir que estão errados significa ceder terreno ao 'inimigo'.

Em terceiro lugar, admitir que alguém está errado no local de trabalho pode ter consequências dramáticas.

As pessoas cometem erros o tempo todo, mas admitir esses erros e admitir quando você está errado pode convidar as pessoas a tentar usar isso contra você.

Talvez seja um chefe que não tolera nenhum fracasso ou não acredita que pode fazer nada de errado.

Talvez seja um colega de trabalho que está buscando uma promoção pela qual você está competindo e que ficará mais do que feliz em usar esse erro contra você.

A necessidade de estar certo pode se tornar um hábito se você passar mais de 40 horas por semana certificando-se de que está se protegendo para não ser culpado e demitido pelo erro de outra pessoa porque ela não quer admitir seu próprios erros.

Em quarto lugar, você tem pessoas que exibem elitismo intelectual e não podem deixar de demonstrar o quão superior é seu conhecimento, apontando quando os outros estão errados.

Eles podem “não precisar” estar certos o tempo todo por um bom motivo que não seja porque frequentemente estão (em um sentido factual).

Eles não têm consciência social para perceber que corrigir as pessoas é extremamente irritante e muitas vezes desnecessário.

E finalmente, existe o lado da saúde mental da equação.

Pessoas com problemas de saúde mental, como um transtorno de ansiedade, podem sentir a necessidade de estar sempre certo como uma forma de manter as coisas em sua mente e vida simples e previsíveis.

Interrupções significativas e surpresas inesperadas podem ser perturbadoras e desencadear mal-estar mental.

madrugada marie e torrie wilson

Pode ser melhor para sua própria paz de espírito e felicidade para essa pessoa apenas manter sua opinião sobre o que ela pensa ser certo, em vez de tentar entender outra perspectiva.

O problema é que isso não leva à paz de espírito e felicidade. É um pequeno curativo sobre uma ferida grave que precisa de mais atenção.

Com essas coisas em mente, vamos perguntar ...

De que maneiras minha necessidade de estar certo pode me prejudicar?

A necessidade de estar certo pode ser prejudicial às relações pessoais e profissionais, mas como?

Pessoas que acham que estão sempre certas tendem a não ser bons ouvintes.

Eles não precisam ouvir nada sobre o que os outros têm a dizer sobre o assunto, porque eles já sabem qual é a resposta - seja lá o que eles saibam que é.

Isso é prejudicial porque pode impedir que você veja e conserte pequenos problemas antes que se tornem graves, e problemas maiores antes de se tornarem catastróficos.

A pessoa que está falando muitas vezes sente que não está sendo confiável ou respeitada porque é não sendo ouvido .

Isso se forma em uma espiral para eles, sem se incomodar mais em falar, porque por que eles se incomodariam quando você já se decidiu?

Isso não é apenas um problema no local de trabalho, mas é uma maneira segura de destruir um relacionamento.

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Uma pessoa que sempre pensa que está certa pode ver o quadro geral?

Podemos não saber o que não sabemos.

O crescimento e o conhecimento geralmente ocorrem fora de nossos limites já estabelecidos.

Por que você se importaria em procurar informações novas ou melhores se já acredita que sabe o que é certo?

Por que se preocupar em aprender alguma coisa se você sente que já sabe tudo o que precisa saber?

É uma maneira estreita de perceber a vida e impede o crescimento pessoal.

Todas essas coisas empalidecem em comparação com provavelmente a consequência negativa mais importante -a necessidade de estar certo rouba sua felicidade.

Por quê? Porque uma pessoa que precisa estar certa não pode tolerar quando outra pessoa está.

Eles podem sentir que estão constantemente no ataque ou na defesa com todas as outras pessoas no mundo que têm uma opinião com a qual não concordam.

E nesta era de cultura de indignação e de todos ficarem chateados ou ofendidos por tudo, é muito difícil encontrar felicidade e paz de espírito quando você está constantemente imerso na raiva e envolvido em um conflito.

Na verdade, é impossível ter felicidade e paz de espírito se você está constantemente perturbando-as com raiva e conflito.

Eles não são estados compatíveis.

É por isso que é tão importante escolher as batalhas com cuidado, para lutar contra os conflitos que valem a pena e aprender a deixar as outras coisas irem.

O mundo é um lugar complicado. As pessoas podem ser ignorantes, podem ser tolas ou podem estar mal informadas.

Eles podem ficar cegos por sua própria raiva e incapazes de ver a verdade.

Nada disso é tão relevante, realmente.

As pessoas realmente só mudam quando querem e geralmente não é possível convencer alguém disso lutando com elas. Eles geralmente apenas se aprofundam em suas próprias crenças.

Mas se você quiser mudar ...

Como faço para deixar de lado minha necessidade de estar certo o tempo todo?

Perceber que você tem um problema é o primeiro grande passo para superá-lo. Mas o que mais você precisa fazer para abandonar esse comportamento inútil?

1. Entenda de onde vem sua necessidade de estar certo.

Isso pode ser difícil de identificar, principalmente se você não estiver em sintonia consigo mesmo.

Você também pode descobrir que não consegue identificar de onde vem a necessidade, porque ela vem de um lugar tão negativo.

Pessoas que passaram por circunstâncias traumáticas ou abusivas podem ter partes de suas memórias reprimidas.

Se você não consegue identificar de onde vem sua necessidade de estar certo, vale a pena conversar com um profissional de saúde mental certificado sobre o problema e como corrigi-lo.

2. Escolha abrir mão do controle e seguir a liderança de outra pessoa de propósito.

Na dinâmica social, as pessoas muitas vezes caem ou se impõem a papéis assumidos.

Uma pessoa que está acostumada a se colocar à frente de um grupo para liderar o caminho pode precisar fazer uma escolha ativa de recuar e deixar outra pessoa liderar.

Os resultados provavelmente não serão como você imagina, mas você descobrirá que as pessoas podem ser muito competentes se tiverem a liberdade de seguir seus próprios caminhos e ideias.

Você sempre pode dar sugestões sobre como proceder.

3. Obrigue-se a reconhecer quando estiver errado.

Admitir quando você está errado é uma das coisas mais difíceis e valiosas que você pode fazer.

Ao fazer isso, você está demonstrando que entende que tomou uma decisão errada e quer consertar essa ponte com outras pessoas.

A necessidade de estar certo causa problemas porque você pode não estar certo. Você pode ter informações ruins ou apenas responder por impulso.

A humildade é um caminho forte para superar esses impulsos e gerenciá-los bem.

4. Desafie a necessidade em sua própria mente, explorando ainda mais as opiniões de outras pessoas.

Pergunte a outras pessoas por que acreditam nas coisas das quais você discorda.

Ao tentar ver o mundo através dos olhos deles, você pode expandir sua própria perspectiva e aprender coisas novas.

Talvez você descubra que não estava completamente certo, afinal!

No mínimo, você terá mais experiência com uma variedade maior de perspectivas.

5. Avalie suas habilidades sociais para ver se elas precisam ser aprimoradas.

A inteligência de uma pessoa pode interferir em sua consciência social, especialmente se ela tiver problemas de saúde mental que afetam a socialização.

Habilidades sociais são algo que pode ser aprendido e aprimorado com a prática e o aprendizado de livros.

A necessidade de estar certo o tempo todo pode prejudicar seu relacionamento com outras pessoas, como embaraçar um cônjuge discutindo sobre algum assunto inconseqüente com o qual ninguém realmente se importa.

Consciência social é ser capaz de identificar quando vale a pena discutir e quando é melhor morder a língua.

6. E o mais importante - continue tentando!

Consertar esse tipo de pensamento não é uma situação definitiva.

É um problema que exigirá esforço consistente e repetido ao longo de um período de tempo para ser corrigido.

Também pode exigir a ajuda de um profissional de saúde mental se você sentir que está tendo dificuldade em se manter no caminho certo ou se precisar de uma ajuda mais focada.