O mundo dos narcisistas é complexo. Ao longo do espectro e entre os diferentes tipos, existe uma grande variedade de comportamentos. Mesmo assim, o resultado continua o mesmo no final.
No um artigo anterior , Apresentei seis frases e aqui estão mais seis que irão lançar alguma luz sobre esse tipo de personalidade complexo e tóxico.
Campanha de difamação
Todo o jogo que os narcisistas jogam é sobre controle e dominação. Uma vez que o narcisista não pode mais mentir, trapacear, explorar ou trair, porque a vítima conseguiu eventualmente deixar o relacionamento , eles vão lançar uma campanha de difamação contra eles.
Esta campanha é projetada para machucar seu ex-parceiro tanto quanto possível. Uma vez que o ego frágil (mas enorme) do narcisista foi danificado, eles farão isso para se vingar.
Todo o relacionamento tem sido sobre usar e explorar a vítima (emocionalmente, psicologicamente, espiritualmente, financeiramente) e então, quando for o momento certo, deixar essa pessoa para outra pessoa começar o ciclo narcisista de abuso novamente.
No entanto, o jogo não terminou como o esperado, então o narcisista vai compensar tentando ver a vítima devastada usando qualquer meio que seja, com um total falta de culpa ou remorso.
Alguns exemplos da campanha de difamação são:
- Destruir a imagem da vítima no trabalho com o objetivo de fazê-la ser demitida.
- Manipular outras pessoas (chamado macacos voadores ) para intimidar ou assediar a vítima.
- Mentir para amigos comuns sobre a vítima para isolá-la.
Gray Rock
Isto é uma tática não reativa para obter proteção de um narcisista quando 'nenhum contato' não é possível (ou seja, o narcisista é seu chefe, ou ele é um ex-parceiro e pai de seu filho).
como colocar um relacionamento de volta nos trilhos
O comportamento de um narcisista é fabricado para obter uma reação das pessoas. Going Grey Rock significa ser tão reativo e excitante quanto exatamente isso: uma rocha cinza. Significa ser entediante, com pouco ou nada a dizer, não dar nenhuma informação pessoal (ou o mínimo possível) e, geralmente, comportar-se como uma estátua viva que é imune a qualquer farpa de confronto que o narcisista possa lançar.
É difícil de fazer no início, mas fica melhor com a prática ... e, o mais importante, funciona. O narcisista perceberá que suas provocações não mais provocam uma reação da vítima. Eventualmente, eles vão desistir e passar para outro alvo porque a vítima não é tão “divertida” como costumava ser.
Leia nosso guia completo para ir Gray Rock aqui .
Suprimento narcisista
Eu sei, parece estranho. Que raio é aquilo?
Os narcisistas não têm um eu interior autêntico, não sabem realmente quem são e têm baixa autoestima. Quando foram criados, é provável que houvesse pelo menos um dos pais e / ou cuidador que os tratou muito mal (abuso psicológico e / ou emocional durante parte ou toda a infância) ou muito bem (pense 'você é o rei / queen e você sempre poderão fazer o que quiser - as pessoas sempre vão agradar a você ”).
Porque seu eu interior não foi devidamente nutrido, toda a sua estima vem de fora, de outras pessoas, e não de dentro de si mesmas. Portanto, eles se tornam totalmente dependentes de outras pessoas e do que estão tentando obter delas. É assim que eles permanecem funcionais e não infelizes.
quando Finn Balor voltará
O suprimento narcisista em cada caso particular depende de quais necessidades pessoais devem ser satisfeitas por meio de outra pessoa. Os suprimentos narcisistas mais comuns são: comida, sexo, amor, abrigo, dinheiro, admiração, atenção e poder. Este suprimento é geralmente fornecido por mais de uma pessoa ao mesmo tempo, consciente ou inconscientemente.
Os narcisistas organizam suas vidas em torno deste suprimento e geralmente têm outras pessoas já fornecendo - ou no oleoduto - apenas no caso de sua fonte primária falhar inesperadamente ou eles se cansarem do 'suprimento antigo'.
Leitura mais narcisista essencial (o artigo continua abaixo):
- 8 coisas que um narcisista não pode fazer por você (ou por qualquer outra pessoa)
- O narcisista secreto: como os tipos tímidos e introvertidos também podem ser narcisistas
- Como lidar com um narcisista: o único método com garantia de funcionamento
- A montanha-russa da recuperação do abuso de narcisistas
- 6 sinais de que você está lidando com um narcisista moderado (mas ainda assim um narcisista)
- O método Gray Rock de lidar com um narcisista quando nenhum contato não é uma opção
Trauma Bonding
Síndrome de Estocolmo recebe o nome de um assalto a banco na Suécia em 1973. Vários reféns envolvidos no assalto acabaram defendendo e / ou tendo relações com seus sequestradores. A Síndrome de Estocolmo ocorre quando um refém envolvido em um sequestro desenvolve um forte vínculo emocional com seu sequestrador.
Trauma Bonding é semelhante à Síndrome de Estocolmo. As vítimas têm sentimentos profundos e fortes pelos narcisistas com quem se relacionam. Às vezes, os narcisistas tratam bem as vítimas e, outras vezes, tratam-nas mal.
O efeito da ligação do trauma no cérebro da vítima é muito semelhante a ser viciado em drogas. Eles ficam viciados em o ciclo de bom (felicidade) e ruim (mágoa):
- Felicidade ocorre na forma de, por exemplo, amo bombardear , elogios ou sexo bom (que produz oxitocina no cérebro, também chamado de hormônio da felicidade).
- Machucar acontece na forma de abuso, humilhação e loucura, para citar apenas alguns (todos os quais produzem cortisol no cérebro da vítima, o hormônio do estresse que alerta contra o perigo).
Este ciclo interminável de mau-bom, mau-bom ... é o que faz as vítimas ficarem presas ao relacionamento e é a principal razão pela qual é tão difícil para elas sair dele para sempre. Eles têm que parar literalmente com o abuso como se fosse cocaína.
Relacionamentos com narcisistas são montanhas-russas emocionais com sentimentos muito intensos, e muito drama e instabilidade. Pessoas que cresceram em famílias disfuncionais com pelo menos um dos pais narcisistas estiveram envolvidas nesse tipo de dinâmica durante a infância. Eles aprenderam que isso era amor. Portanto, esse tipo de relacionamento é o que eles estarão inconscientemente procurando quando adultos, não tendo consciência do abuso. Relacionamentos “normais” geralmente parecem enfadonhos e monótonos.
A vítima enquadra-o como “Já passamos por tanta coisa juntos”, quando na verdade o agressor é quem fez a vítima passar por todas as dores e adversidades, sem o menor sinal de culpa ou remorso por isso.
Triangulação
A triangulação é uma dinâmica tóxica de comunicação indireta e comportamentos que envolve três pessoas. As principais características da triangulação são ação secreta, engano e abuso. Ocorre quando uma pessoa ataca, desacredita e / ou abusa de outra com a colaboração de terceiros (consciente ou inconscientemente).
O Triângulo dramático de Karpman , criado por Stephen Karpman em 1968 e amplamente utilizado em psicologia e psicoterapia, mapeia uma interação destrutiva que ocorre entre pessoas que estão em conflito. Possui três personagens: a vítima, o perseguidor e o salvador.
- A vítima : sente que a vida ou outras pessoas os tratam mal, e que eles não merecem. Ainda assim, eles não fazem nada para se retirar dessa situação.
- O perseguidor : está atrás de outras pessoas direta ou indiretamente para prejudicá-las, ensiná-las ou puni-las.
- O salvador : pensa que outras pessoas (geralmente seu parceiro) não podem sobreviver na vida sem ele. O Salvador pensa que se ele salva a outra pessoa, ele salva a si mesmo.
Em um relacionamento com um narcisista, mais cedo ou mais tarde um triângulo sempre se forma. Os narcisistas usam a triangulação como meio de afirmar poder e controle.
Este é o triângulo na cabeça do narcisista: ele / ela é a vítima. Seu parceiro atual (antigo suprimento narcisista) é o Perseguidor. Seu amante (novo suprimento narcisista) é o Salvador.
Esta é a versão real: o narcisista é o perseguidor. O parceiro atual (antigo suprimento narcisista) é a Vítima (e freqüentemente o Resgatador também). O novo amante é apenas cúmplice do narcisista (tenha consciência disso ou não).
Espelhamento
Uma vez que os narcisistas não têm um verdadeiro eu interior, eles usar máscaras a fim de obter suprimentos narcisistas das pessoas. Uma das técnicas que eles empregam para atrair as pessoas é o espelhamento. Eles geralmente usam o espelhamento (que é uma grande bandeira vermelha a ser observada) com novos parceiros em potencial, fingindo que são almas gêmeas, um 'casamento feito no céu'.
Se, digamos, a vítima em potencial sempre quis viajar para o Peru, então isso de repente se torna a viagem dos sonhos do narcisista também. Se ele está pensando em se inscrever em aulas de swing, que coincidência, porque o narcisista também quis fazer isso! Se for amante de filmes antigos, o narcisista terá, de repente, um acervo completo em sua casa.
quando você para de procurar por amor
Tudo isso é falso e superficial, o narcisista simplesmente tentará se enquadrar na categoria de 'parceiro ideal' da vítima, a fim de induzi-la a um relacionamento. Eles são muito bons em espelhamento porque são capazes de reunir rapidamente muitas informações e, em seguida, desempenhar um papel que faz a vítima pensar “É isso. Eu encontrei o amor da minha vida. ”
Essas frases são novas para você? Eles ajudam a explicar algumas coisas em um relacionamento passado (ou presente) em sua vida? Deixe um comentário abaixo.
