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Esteja disposto a sair de sua zona de conforto de vez em quando e correr os riscos que parecem valer a pena. O passeio pode não ser tão previsível se você apenas plantar seus pés e ficar parado, mas será muito mais interessante. - Edward Whitacre, Jr.
Você já visitou o limite de sua zona de conforto? Você já flertou com a perspectiva tentadora de se aventurar além dela?
Esperançosamente, quando terminar de ler este artigo, você estará pronto para dar um pequeno passo - que parecerá um grande salto - cruzar a fronteira e entrar no reino do desconhecido.
Aqui estão 10 coisas que você aprenderá ...
1. Como o flerte pode ser maravilhoso.
Você nunca aprenderá o quão fascinante você é para os outros, ou o quão absolutamente, surpreendentemente adorável você é aos olhos deles, se você não se afastar do conforto de viver nas sombras de uma conversa em vez de permitir que os outros vejam realmente quem você é .
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Em situações sociais, tendemos a nos agarrar às nossas zonas de conforto e interagir com as pessoas (até mesmo a família) apenas na medida em que nossas bolhas de proteção permitem, mas o que estamos protegendo?
Nossos sentimentos por se machucar? Ou manter um sentimento de inadequação isolado para que não tenhamos que pensar em mudanças?
Raramente surgem verdadeiras faíscas de interesse em alguém. Não perca a oportunidade de aprender como você pode estimular outras pessoas.
2. Onde você está pode não ser onde você deveria crescer.
Muitos de nós pensamos que nosso nirvana está fora de alcance ... mas a apenas três metros de distância!
E se você considerasse a possibilidade de que seja na Austrália? Ou no Japão? Nigéria? Islândia? O mundo existe para ser explorado. É o principal motivo pelo qual o solo permanece sob nossos pés, em vez de nos dar uma saudação e um aceno para que saíamos flutuando para o espaço.
O quão longe você vai viajar para encontrar o que vale a pena procurar é algo que você só aprenderá à medida que esticar sua zona de conforto para fora.
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3. Seus ossos podem não ser feitos de metal, mas você é mais forte do que pensa.
Existe um nível de prevenção de riscos embutido em nós: não corremos em direção a penhascos, não convidamos turbulência emocional , e certamente não saltamos sem olhar.
Mas, ao mesmo tempo, há um nível inegável de curiosidade.
Temos que saber o que acontece E se. O que acontece se eu escalar aquela montanha para pergunte ao universo por um aumento, uma resposta ou um conforto? Se eu cair, vou quebrar?
Você não vai quebrar. E aqui está um truque: mesmo quando você está caindo e rolando, se você abrir os olhos de vez em quando, verá que parece que está voando.
4. As pessoas lhe dão muito mais crédito do que você pensa.
Quando você está na sua zona de conforto, tende a ignorar os limites que impõe a si mesmo, o que, paradoxalmente, leva a acusar os outros de não apreciá-lo.
Basta uma única vez para sair da sua zona de conforto para ver que as pessoas pensam que você é mais inteligente, mais capaz e mais tu do que você os credita.
Quanto às suas próprias realizações? Eles lustram muito mais brilhante longe do monótono da zona!
5. Dada a chance de ser incrível, as pessoas serão incríveis.
Quando se trata de pedir ajuda aos outros, muitos de nós exibimos a característica mais reconhecível de Gollum (de O Senhor dos Anéis): Nós odiamos isso!
Preferimos ficar em zonas de sofrimento do que realmente confiar que o mundo é um lugar hospitaleiro e caridoso.
A verdade é que estranhos ajudam estranhos todos os dias em quase todas as formas concebíveis (financeiramente, emocionalmente, espiritualmente , compassivamente), e todos nós caímos na categoria de “total estranho” para, literalmente, bilhões de pessoas. Esse é um recurso enorme.
Mas se você se sentir mais confortável odiando os Bilbo e Frodo Bolseiro deste mundo, aqueles que podem se oferecer para ajudar a carregar um fardo ou dois, você permanecerá em sua zona de conforto e negará a inúmeras pessoas a oportunidade de ser a luz que as pessoas desejam estar.
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6. Estar errado não é uma marca contra você estar intencionalmente errado, é.
Existem aqueles que ficam em zonas de conforto especificamente para evitar se enganar sobre outra coisa.
Pode ser uma zona desportiva, uma zona do livro, uma zona política ou uma zona social com tantos tipos de zonas diferentes, mas neste contexto todas têm um nome comum: Câmara do Eco.
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As câmaras de eco servem para ficar seguro quando há uma boa chance de você estar errado sobre algo ou há uma boa chance de desconforto, mas você nunca aprenderá mais nada sobre a vida do que o que pinga dentro das paredes da câmara.
7. O amor não espera para ser encontrado, nem chama o crescimento da estagnação.
O amor pede muito. Para algo que supostamente é tão energizante e edificante, isso nos coloca mais passos do que o treinamento do exército.
O que significa que é muito mais fácil apenas encolher os ombros e dizer que não há pessoas boas lá fora, que seremos perpetuamente solteiros que ninguém realmente ama ninguém ou, pior, ninguém vai me amar.
Conforto no desconforto. Reclamamos em nossas zonas, ficamos em nossas zonas, não saímos delas nem deixamos ninguém entrar.
Fora dessas bolhas: fusões gloriosas e complicações inesperadas. Assim como no flerte, você nunca saberá como alguém é maravilhoso até que se permita ser maravilhoso também.
O amor exige participação ativa. Ele anseia por desafios, exploração e coragem para às vezes falhar nas coisas. Em última análise, o amor deve persuadir um Fora de uma zona, não em uma.
8. Felicidade não é estase.
A felicidade nunca está dentro de uma zona de conforto. A felicidade requer engajamento. Felicidade é ir aonde você nunca esteve, ver aqueles que você nunca viu, vivenciar aquilo que, até aquele momento, você não tinha experimentado exatamente antes.
Se não está claro agora, aqui está explicado: 'zona de conforto' é um nome impróprio. Muito raramente o tempo gasto dentro de alguém é “feliz” e o conforto deve sempre significar felicidade.
9. A vida é maravilhosa.
Quanto mais perto você chegar da borda de uma zona de conforto, mais vibrante será a vista fora da névoa. Sim, ainda existem políticos idiotas, reality shows irritantes e desfiles diários dos piores momentos da humanidade, mas esses dificilmente são a soma do mundo.
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E você vê isso. Muito claramente e por uma razão simples: seu mundo se expande.
Sua visão da vida não se limita às noções preconcebidas um tanto viciantes e padrões reforçados inerentes a uma zona de conforto que depende de mantê-lo um tanto calado e acinzentado para sua sobrevivência.
como você joga duro para conseguir
10. O desafio é bom.
O coração é um músculo. O cérebro é um músculo. O corpo é uma rede de músculos e provavelmente descobriremos em breve que as almas também o são.
Mas você nunca aprenderá esta lição se não desafiar a si mesmo.
Os músculos precisam ser desafiados, caso contrário, eles atrofiam. Zonas de conforto precisam ser empurradas, assim aumentando nossa massa mental . Eles precisam ser superados, dando um treino aos nossos corações.
E devem ser sempre, sempre, questionados, porque questionar aumenta nossa autoconsciência, o que nos permite ver com mais precisão onde nos limitamos com limites e restrições auto-impostos.
É no limite das zonas que os limites entre o que é desejado e se estamos dispostos a alcançá-lo ficam cada vez mais estreitos. Você verá que as paredes mais grossas e limitantes nunca fornecem realmente conforto, fornecem imobilidade para evitar que nos machuquemos, como uma espécie de gesso invisível.
Exceto que não estamos quebrados por dentro. Não precisamos de um gesso protetor. Queremos correr.
Faça isso. Corre. Direto para um horizonte e depois para o próximo. Se há um conforto abrangente na vida, é este: sentir, sem dúvida, que estamos realmente vivos.
Esta meditação guiada poderia ajudá-lo saia da sua zona de conforto ? Nós pensamos que sim.
