10 coisas incontroláveis ​​com as quais você precisa aprender a fluir

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  mulher em pé no meio do fluxo de uma cachoeira

Há um velho ditado que diz: “ Se o seu problema tem solução, não precisa se preocupar. E se o seu problema não tem solução, se preocupar também não vai adiantar .”



Isso também pode se aplicar a coisas em nossas vidas sobre as quais não temos controle e nunca teremos.

Enquanto temos controle sobre alguns das coisas que vamos experimentar, a grande maioria simplesmente acontecerá, e precisamos aprender a nos adaptar quando isso acontecer.



Abaixo estão alguns dos problemas mais comuns e incontroláveis ​​que você pode encontrar na vida e como alterar o curso e fluir com eles, em vez de ser puxado para baixo.

1. O envelhecimento e os fatores que o acompanham.

Podemos usar todos os cremes hidratantes do mundo e gastar milhões em cirurgias estéticas, mas essas coisas não vão interromper o processo de envelhecimento.

Tudo se decompõe, e isso inclui nossos corpos. É inevitável, e embora possamos desacelerar certos sinais do envelhecimento cuidando de nossa saúde, todos nós vamos perder cabelo onde queremos, crescer onde não queremos e ficar com linhas e rugas onde preferíamos ser lisos.

Não adianta ficar chateado com o envelhecimento. Cada linha é um testemunho das dificuldades que você superou ou dos momentos maravilhosos que o fizeram sorrir.

Além disso, envelhecer pode ser um grande privilégio: inúmeras pessoas que morreram jovens gostariam de ter mais tempo, mesmo que tivessem que lidar com vincos nos olhos e dores nas articulações como resultado.

Cuide-se da melhor maneira possível, comendo bem e fazendo exercícios regularmente, e você deve se manter forte e saudável durante os anos de inverno. Mas aceite que você não pode interromper completamente sua própria morte inevitável.

2. Assuntos mundiais.

A pessoa média tem pouco ou nenhum controle sobre as grandes coisas que acontecem ao redor do mundo.

Nós, “pessoas pequenas”, que não somos multibilionários nem chefes de estado, não temos recursos para influenciar muito do que acontece por aí.

Existem pequenas coisas que podemos fazer para tentar fazer a diferença, como votar ou doar para causas e instituições de caridade que são importantes para nós, mas não podemos acabar pessoalmente com toda crueldade, sofrimento ou injustiça.

Pense globalmente, aja localmente e tente ser uma pessoa decente. Se todos nós fizéssemos isso, o mundo seria um lugar muito melhor.

3. Coisas inesperadas que podem te incomodar.

Muitas pessoas se revoltam quando se deparam com questões que as deixam desconfortáveis. Eles vão insistir em “avisos de gatilho” para protegê-los de ter pensamentos ou emoções indesejadas e insistir que os outros mudem suas palavras e comportamentos para ajudá-los a permanecerem abrigados em suas bolhas seguras e aconchegantes.

Se você é uma dessas pessoas, desculpe, mas isso é inaceitável.

Cabe a cada indivíduo desenvolver mecanismos de enfrentamento vitais para lidar com as eventuais quedas da vida. A qualquer momento, você pode ver ou ouvir coisas que o incomodam ou ofendem, e não é responsabilidade do mundo impedir que você sinta desconforto.

Se você se sentir tão paralisado por ocorrências inesperadas que não consegue funcionar, procure um bom terapeuta.

Não é razoável exigir que os outros regulem suas emoções por você e, além disso, essa expectativa destrói sua soberania. Essencialmente, você está abrindo mão de sua força e colocando seu bem-estar em outros' mãos.

Quando você aprender a entrar em seu poder, as coisas que o acionam agora simplesmente sairão de você no futuro.

4. Mude.

Tudo muda, muitas vezes quando você menos espera.

Quando estamos no auge de algo maravilhoso, muitas vezes queremos que dure para sempre. Isso vale tanto para relacionamentos incríveis quanto para excursões divertidas e refeições deliciosas.

Mas essas coisas costumam ser maravilhosas * porque * eles são efêmeros. Ao reconhecer sua natureza temporária, nós os apreciamos com mais autenticidade.

Às vezes, não queremos enfrentar mudanças porque são desagradáveis ​​ou indesejadas. Nossa saúde se deteriorará com o tempo, assim como a de nossos entes queridos. Não queremos pensar nesse tipo de mudança porque vai doer, mas é importante ser realista sobre sua inevitabilidade.

pessoas que gostam de ficar sozinhas