Se você já passou por esses 8 desafios e sobreviveu, é mais forte do que sabe

A maioria das pessoas terá que lidar com desafios pessoais significativos ao longo de suas vidas, os quais os mudarão de alguma forma. Embora algumas dessas situações ou experiências possam ser consideradas experiências de aprendizado difíceis ou até emocionantes, outras são totalmente desastrosas e podem mudar o curso da vida de uma pessoa para sempre.

Se você já passou por algum (ou todos) dos desafios abaixo e ainda está funcional o suficiente para ler este artigo, está muito mais forte do que imagina.

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1. Perda devastadora.

A perda vem de várias formas e sempre afeta a vida de alguém. Além disso, quase todo mundo experimentará em algum momento, seja a perda de um pai, um parceiro/cônjuge, uma criança ou até mesmo um sonho. Quando isso acontece, pode quebrar uma pessoa até o âmago - seja a dor e pesar Chegue imediatamente ou suba após um período de dormência e desassociação.

Para muitas pessoas, experimentar esse tipo de perda realmente as separa, mas também lhes dá a oportunidade de siga em frente do trauma deles com um novo senso de perspectiva. Na verdade, Este artigo em psicologia hoje Toca em como as pessoas podem até experimentar um imenso crescimento e 'totalidade' depois de serem quebradas por uma terrível perda.

2. Doença com risco de vida ou crônica.

Ser diagnosticado com uma doença com risco de vida é extremamente desafiador, e o processo de cura dele (ou Aprendendo a viver com uma condição crônica ) pode ser tão difícil, se não mais. Primeiro, há o choque e o medo que surgem de perceber que a coisa é muito mais séria do que você queria e, em seguida, a realização de que, mesmo após o tratamento, a vida nunca mais será a mesma.

Isso é tão verdadeiro para alguém que tem que Mude todo o seu estilo de vida Lidar com uma condição crônica, pois é para uma pessoa que teve uma mudança dramática no corpo devido a cirurgia, amputação etc. O esforço necessário para viver a vida ao máximo, apesar da doença crônica ou dor, requer uma quantidade extraordinária de força e resiliência.

3. Pobreza abjeta.

Poucas coisas podem causar estragos no corpo, na mente e no espírito de uma pessoa como ser destituídos. Viver na pobreza não significa apenas que você não pode pagar o novo telefone ou sapatos que deseja: isso também significa que você não pode obter a nutrição que seu corpo precisa funcionar corretamente. De acordo com o News Medical , isso cria um efeito dominó em sua saúde, no qual seu sistema imunológico sofre, e você não pode pagar atendimento odontológico (o que leva a uma doença maior), o que contribui para tornar toda a sua existência um pesadelo absoluto.

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Tendo experimentado esse tipo de pobreza em primeira mão, sei como é ficar sem e como seus efeitos negativos podem causar estragos na sua saúde por anos - mesmo muito tempo depois de você estar em uma situação mais estável financeiramente. Se você já passou por isso e não sobreviveu, mas desenvolveu maior gratidão e compaixão como resultado, isso fala muito sobre seu caráter e sua força.

4. Um acidente grave.

Seja um acidente veicular ou um acidente grave no trabalho, uma situação que poderia ter matado você é uma coisa preocupante de experimentar. Inferno, de acordo com o Organização Internacional do Trabalho (OIT) Quase 400 milhões de trabalhadores são feridos anualmente, dos quais 3 milhões morrem todos os anos devido a lesões relacionadas ao trabalho. Além disso, cerca de um milhão de pessoas morrem em acidentes de carro anualmente.

A maioria de nós experimentará pelo menos um acidente grave em nossa vida e, mesmo se emergirmos bastante ileso (ou com ferimentos leves), a experiência em si é chocante. Dependendo do acidente, pode até envolver ficar preso por horas e esperar para ser resgatado ou lidar com um tempo de recuperação significativo. Se você já experimentou isso e ainda está aqui e lutando, isso é incrível da sua parte.

5. estar perdido em território desconhecido.

Se você já se perdeu em sua própria cidade, provavelmente teve um breve momento de pânico antes de se orientar para encontrar o caminho de volta para casa (ou para o destino escolhido). Esse tipo de pânico fica significativamente mais intenso se você estiver em um país estrangeiro ou no meio do nada sem marcos familiares para guiá -lo.

Centenas de caminhantes e exploradores morrem anualmente devido à exposição, desidratação ou envenenamento acidental, sem mencionar coisas como cobra fatal ou picadas de insetos. Você já experimentou estar perdido em algum lugar completamente desconhecido? Nesse caso, parabéns por sair vivo! Isso leva imensa resiliência e fortaleza pessoal.

6. circunstâncias violentas.

A maioria de nós assiste filmes de ação regularmente e considera como responderíamos se nos encontrássemos com uma arma na nossa cabeça ou se uma bomba disparasse nas proximidades. Viver com esse tipo de cenário na vida real é muito diferente dos filmes, no entanto, e experimentar esse desafio pode afetar as pessoas de várias maneiras.

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Muito também depende de quando a pessoa experimentou esse tipo de violência. Por exemplo, uma criança que experimenta violência por um período prolongado de tempo e não tem opção a não ser tolerar a processá-la (e o resto de sua vida) de maneira diferente de um adulto que a experimenta brevemente, mas os efeitos dessas experiências são extremamente duradouros De acordo com estudos recentes - Incluindo em mudanças de genes multigeracionais.

Ninguém deveria ter que experimentar esse tipo de violência. Se você fez e ainda está bem, é muito mais forte e mais resiliente do que a maioria será capaz de entender.

7. desgosto.

Poucas coisas doem tanto quanto descobrir que a pessoa que você ama mais do que tudo no mundo não o ama da mesma maneira - especialmente se você se envolveu romanticamente com eles e de repente eles não querem mais nada com você. Desgosto pode quebrar o espírito de uma pessoa, e muitas pessoas nunca se recuperam de se machucar tão mal.

Se você passou por desgosto como esse e sobreviveu, isso fala muito sobre sua resiliência e força de vontade. Ainda mais impressionante é se você já passou por esse tipo de mágoa, permitiu -se tempo para se curar e foi corajoso o suficiente para amar novamente. Muitas vezes, o amor que temos depois de um desgosto é ainda mais poderoso, porque não o consideramos garantido. Sabemos o quão especial e raro é e temos imensa gratidão por termos a oportunidade de experimentá -lo novamente.

8. Depressão incapacitante ou doença mental.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde , mais de 700 mil pessoas cometem suicídio todos os anos, e as pessoas com maior probabilidade de tirar suas próprias vidas são aquelas que lutam com a depressão e outras doenças mentais . Essas condições não devem ser tomadas de ânimo leve, pois afetam todos os aspectos da vida de uma pessoa e, por extensão, a vida das pessoas ao seu redor.

Aparentemente, mais de 280 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com depressão, desde distúrbios afetivos sazonais e depressão pós -parto até distúrbios depressivos maiores que não respondem bem ao tratamento. Se você luta com a depressão Ou outra doença mental, e você ainda está aqui hoje, então é mais forte do que a maioria das pessoas jamais saberá.

Pensamentos finais ...

Sem dúvida, você cresceu exponencialmente de ter experimentado apenas apenas um ou dois dos desafios que abordamos aqui. Isso coloca você em uma posição única para poder simpatizar com - e potencialmente ajudar - outras pessoas que estão passando pela mesma coisa. Afinal, você não apenas sobreviveu a essas dificuldades, mas também está se saindo melhor do que muitos esperariam. Você está aproveitando o que tem para trabalhar e poderá ajudar os outros a fazê -lo, por sua vez. Você nunca sabe: compartilhar o que você passou pode salvar a vida de outra pessoa um dia.