Como parar de fofocar sobre as pessoas: 7 No Bullsh * t Tips!

A dança da interação social entre as pessoas é preenchida com uma variedade de movimentos. A fofoca é, infelizmente, uma delas.

Os psicólogos evolucionistas teorizaram que a fofoca evoluiu como um meio de comportamento socialmente corretivo para trazer alguém que saiu da linha de volta ao grupo social sem confrontação ou conflito direto.

A pessoa que está sendo alvo de fofoca descobre que outras pessoas estão falando mal de seu comportamento. Essa dica social então leva a pessoa a mudar seu comportamento para não se destacar do grupo.



Embora essa teoria exista, há ampla evidência de que a fofoca é prejudicial para todas as partes. Não vivemos em um mundo que exige mais esse nível de tribalismo para a sobrevivência.

A fofoca é problemática porque é uma conversa desenfreada sobre outras pessoas e suas vidas que normalmente não é confirmada como factual.



E mesmo que seja confirmado como verdadeiro, isso não significa que deva ser uma informação para outras pessoas falarem.

A fofoca pode ser prejudicial, embaraçosa e até mesmo prejudicial para a vida e reputação de uma pessoa.

As pessoas que fofocam também são prejudicadas por prejudicar sua própria reputação e confiabilidade.



Afinal, ninguém vai compartilhar informações confidenciais com você se eles não sentem que podem confiar em você.

Isso pode ser prejudicial tanto para as relações pessoais quanto para as profissionais.

Você certamente não quer que seus amigos ou familiares olhem para você como uma pessoa não confiável pois isso impede conexões significativas.

O local de trabalho adiciona outro nível de dificuldade, porque prejudicar a confiança de seu chefe ou colegas de trabalho pode custar-lhe oportunidades e harmonia.

Ser um fofoqueiro acabará perturbando sua própria paz e felicidade por causa do golpe que você experimentou.

Simplesmente não vale a pena o pouco de emoção e drama no esquema principal das coisas.

Existe uma boa fofoca?

Depende de como você olha para isso. Não há boa fofoca se você estiver seguindo a definição literal e como as pessoas tendem a ver aqueles que fofocam.

É inerentemente uma coisa negativa porque as pessoas estão lavando a roupa suja de seus amigos, familiares e conhecidos, seja ou não verdade.

E mesmo que seja verdade, não cabe à pessoa que fofoca fazer comentários sobre a roupa suja.

As pessoas que prosperam com a fofoca tendem a rejeitar o comportamento como nada importante ou mesmo positivo.

Mas resta saber o quanto eles gostariam que suas ações ou problemas circulassem por outras pessoas para o entretenimento de quem está sussurrando.

Se a fofoca fosse uma coisa boa, então não precisaria acontecer em sussurros, conversas privadas e nas costas da pessoa.

Seja cético em relação às pessoas que consideram isso uma coisa boa.

Como faço para parar de fofocar sobre outras pessoas?

Vejamos algumas maneiras simples de parar de fofocar sobre outras pessoas.

1. Pense em como você se sentiria se outras pessoas estivessem compartilhando sua empresa pelas suas costas.

Comece com um pequeno passo para se colocar no lugar da outra pessoa.

Na verdade, você já pode ter passado por uma experiência em que compartilhou algo sensível com alguém em quem pensou que poderia confiar, e essa pessoa compartilhou com outras pessoas.

Como aquilo fez você se sentir? Você gostou? Ou foi doloroso?

Você queria compartilhar algo com aquela pessoa novamente depois que ela traiu sua confiança? Você gostaria de compartilhar algo com alguém que traiu sua confiança?

Provavelmente não.

2. Não se coloque em uma posição em que a fofoca seja uma possibilidade.

Às vezes, temos certos amigos por motivos específicos. Um alcoólatra em recuperação pode descobrir que perdeu amigos porque tudo o que realmente compartilhou com seus amigos foi o desejo comum de beber.

Da mesma forma, algumas pessoas prosperam com drama e fofoca. Essas pessoas estão constantemente procurando o próximo petisco suculento para falar com outros fofoqueiros.

Dê uma olhada na pessoa ou pessoas com quem você fofoca. O que você compartilha com eles? Sobre o que você fala? É apenas fofoca?

Em caso afirmativo, você pode querer considerar se precisa ou não de alguma distância dessa pessoa para parar de ser puxado para essas conversas.

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3. Direcione as conversas para longe da fofoca.

Talvez a pessoa ou pessoas com quem você está fofocando compartilhem mais com você do que a fofoca. Talvez seja um bom amigo ou parente que simplesmente não consegue resistir a uma história interessante sobre outra pessoa.

Nesse caso, você deve desviar a conversa de fofocas. Você pode fazer isso com algumas linhas simples.

“Eu realmente não quero falar sobre os negócios de outras pessoas.”

“Não estou interessado em falar sobre isso. Podemos conversar sobre outra coisa? ”

por que eu sou péssimo em tudo

'Por que você está me contando isso?'

Afirme claramente que você não está interessado nessa linha de conversa e, se puder, ofereça um assunto diferente para você falar.

4. Evite apressar o julgamento.

Existem poucas coisas que as pessoas gostam mais do que uma história suculenta com todos os detalhes sórdidos. É emocionante sentir que você está por dentro de uma história interessante.

A questão é se é seu mesmo fazer parte.

Moderar essa empolgação não se precipitando em julgamentos pode ajudá-lo a manter melhor o controle de suas ações e reduzir o desejo de fofocar.

Uma história quente geralmente não é algo que se considere ao pé da letra. As pessoas adoram embelezar os fatos para tornar algo maior ou diferente do que é.

E se a história for muito boa, muito pura, muito interessante, há uma excelente chance de que detalhes ou contexto importantes estejam faltando na história.

Sensacionalismo é uma tática que a mídia usa para fazer as pessoas sintonizarem. Mas também é uma tática que as fofocas usam para tornar as histórias que desejam compartilhar mais interessantes.

Você não conhece os detalhes essenciais que podem mudar completamente o contexto da história. E então você acabaria espalhando uma falsidade que poderia prejudicar muito a pessoa sobre a qual se fofoca.

5. Não fale negativamente sobre uma pessoa pelas costas.

Esta regra simples pode ajudá-lo a orientar suas conversas e comportamento em uma direção mais positiva.

A vida é difícil. As pessoas ao seu redor provavelmente estão lidando com cargas emocionais difíceis e dolorosas que talvez não entendamos.

Talvez a pessoa que está sendo alvo de fofoca esteja fazendo coisas pelas quais ela deveria ser criticada, mas isso não significa que devemos sussurrar sobre ela.

Falar sobre algo pelas costas é mais benéfico para os mexericos do que para a pessoa que está sendo criticada.

Há um conselho popular sobre liderança que é relevante aqui: “Elogie em público, critique em privado.”

Você não discute as falhas de uma pessoa em público porque isso apenas a deixa na defensiva e geralmente faz você parecer um idiota.

O mesmo se aplica a fofocar e falar negativamente sobre outras pessoas.

6. Defenda a pessoa que está sendo alvo de fofoca.

Conte as fofocas que acontecem ao seu redor, especialmente se você sabe que não são verdadeiras.

Defenda a pessoa que não está ali para se defender. Isso fará algumas coisas valiosas para você.

Isso comunica claramente ao grupo que você não está preparado para fofocar sobre os outros, tornando menos provável que falem perto de você.

Isso ajudará a criar um limite ao seu redor que não apenas mantém a fofoca fora, mas também evita que você se envolva mais na fofoca.

Defender uma pessoa que não consegue se defender também é uma marca de caráter. Defender o que é certo ou simplesmente não é uma coisa fácil de fazer. Os fofoqueiros podem não gostar, mas a pessoa que você defendeu provavelmente apreciará.

7. Apenas saia.

Fizemos sugestões duras e suaves sobre como controlar melhor sua própria fofoca.

O que você não pode controlar é o que outras pessoas fazem.

Você pode tentar mudar de assunto, conduzir a conversa, defender a outra pessoa e ainda descobrir que as pessoas que estão fofocando ainda querem fofocar.

Você sempre pode simplesmente abandonar a situação se precisar e se recusar a participar. Às vezes, isso é tudo que você pode fazer.

E apenas um pouco de advertência, não se surpreenda se você se tornar objeto de fofoca quando estiver tentando quebrar esse hábito.

As pessoas com quem você costumava fofocar provavelmente terão algo a dizer sobre você por causa disso.

Não deixe que eles o dissuadam de fazer uma mudança positiva para si mesmo.

Falar mal de outras pessoas pelas costas raramente termina bem para alguém.