Amar um empata traz muitas recompensas.
Mas também pode representar desafios muito específicos.
Os empatas são únicos de muitas maneiras para outras pessoas que você pode conhecer.
E namorar significa entendê-los e adaptar a maneira como você aborda o relacionamento.
Se você está começando a amar, ou se vive com um empata há algum tempo, aqui estão algumas dicas para ajudar seu relacionamento a florescer.
1. Fale com eles se tiver problemas.
Os empatas podem sentir muitas coisas, mas não são leitores de mentes.
Embora a comunicação aberta seja importante em qualquer relacionamento, é duplamente importante quando seu parceiro é um empata.
Afinal, eles saberão que algo está acontecendo, não importa o quanto você tente esconder deles.
Então, se você está se sentindo estressado ou ansioso ou chateado ou com raiva, é vital que fale com eles.
Isso é verdadeiro para questões que os envolvem e para outros fatores - internos e externos.
Preocupações com o trabalho? Problemas de amizade? Problemas de saúde (físicos ou mentais)? Apenas se sentindo um pouco perdido na vida?
Os empatas são ótimos ouvintes e parceiros maravilhosamente atenciosos, então você pode se sentir seguro ao se abrir com eles.
Os empatas também tendem a pensar demais nas coisas. Portanto, ao ser aberto com eles, você os ajuda a pensar / se preocupar menos com você e seu relacionamento.
2. Nunca minta para eles.
Os empatas estão andando, falando, detectores de mentiras.
Eles podem sentir o cheiro de besteira a um quilômetro de distância.
E as mentiras são realmente profundas.
Um empata odeia qualquer tipo de engano, mesmo que você o faça para poupar seus sentimentos.
É muito melhor ser honesto com eles e confiar que eles podem lidar com o que quer que seja.
Mentiras de omissão também são proibidas. Eles podem detectar quando há lacunas em uma história ou quando você está escondendo algo.
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Muitas vezes você não terá uma segunda chance se mentir para um empata, então não corra esse risco.
3. Ouça-os.
Por mais que sejam bons em ouvir, os empatas também têm suas próprias vozes.
Além do mais, eles adoram saber que essas vozes estão sendo ouvidas.
Eles têm muitas coisas acontecendo dentro de suas cabeças e pode realmente ajudá-los a ser capaz de descarregar alguns desses pensamentos em você.
Quando eles estiverem falando, tente não interromper, até mesmo fazer perguntas. Espere até que eles terminem seu ponto antes de fazer a sua vez.
Se você tentar falar sobre eles, terminar seus pontos ou presumir que sabe o que estão pensando, eles provavelmente se desligarão da conversa porque sabem que você não está ouvindo o que estão dizendo.
4. Entenda que eles nem sempre conseguem explicar seus sentimentos.
Os empatas sentem muitas emoções, muitas das quais não são as suas.
E algumas vezes, eles nem saberão de onde um sentimento particular veio.
Portanto, se eles parecerem tristes, ansiosos ou irritados, não presuma que eles serão capazes de lhe dizer o porquê.
Claro, você pode perguntar se eles estão bem ou se gostariam de falar sobre o que estão sentindo, mas nem sempre é possível ajudar.
5. Permita que expressem suas emoções.
Independentemente de serem seus próprios ou algo que absorveram de outro lugar, a maioria dos empatas carrega suas emoções em sua manga.
Se você ama um empata, deve permitir que ele mostre suas emoções sem medo de julgamento ou desprezo.
Isso pode ser desafiador às vezes, quando um empata carrega o pesado fardo das emoções de outras pessoas.
Pode ser tentador dizer a eles para 'deixar para lá' e se concentrar em outra coisa, mas isso não é algo que um empata possa fazer facilmente.
O melhor que você pode fazer é confortá-los quando as emoções estão perturbando ou ser compreensivo se as emoções causarem explosões.
Certifique-se de que você e seus limites estão sendo respeitados, é claro, mas aprenda a se sentir confortável com um parceiro emocional.
6. Acredite em suas habilidades.
Uma das coisas mais prejudiciais que você pode dizer a um empata é que você não acredita nas habilidades dele.
Talvez você ache isso um tanto improvável, mas saiba que isso se deve puramente à sua falta de compreensão.
Pode ser difícil para um empata explicar o que é sentir e incorporar as emoções dos outros, mas isso não significa que não seja real.
Se você está namorando um empata e quer que as coisas vão mais longe, nem mesmo dê a entender que você acha que eles estão inventando tudo.
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Isso seria o fim das coisas, pode contar com isso.
7. Não tente mudá-los.
Às vezes, você pode pensar que a empatia em sua vida ficaria melhor se simplesmente resistisse ao seu estado natural.
Você pode encorajá-los a neutralizar quaisquer sentimentos que absorvam ou bloqueá-los completamente.
Mas isso não é diferente para eles pedirem que você mude uma parte essencial de quem você é.
Simplesmente não é uma coisa legal de se fazer e certamente não ajudará em seu relacionamento.
Um empata pode se proteger de certas coisas, mas isso é totalmente com eles.
Eles podem não querer. Eles podem estar perfeitamente satisfeitos em abraçar suas habilidades empáticas.
Não cabe a você dizer a eles o que é melhor para eles.
Outra leitura essencial sobre empatas (o artigo continua abaixo):
- O lado negro dos empatas
- Quando dois empatas se apaixonam
- 17 dicas de sobrevivência para pessoas empáticas e altamente sensíveis
- The Alpha Empath: Onde Força e Sensibilidade se Encontram
- 6 Relacionamento 'Obrigatório' para Empatas e HSPs
- 4 coisas que as pessoas empáticas não são
8. Compreenda que o amor deles pode ser intenso.
Os indicadores dos sentimentos de um empata mudam para dez.
Eles experimentam tudo tão vividamente.
Isso significa que o amor deles por você pode crescer rapidamente e ser expresso de maneiras que podem parecer um pouco intensas às vezes.
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Mas eles não estão fingindo. Eles realmente têm um desejo ardente por você.
Se você não for tão emocionalmente expressivo, isso pode ser um pouco intimidador.
Não fuja disso. Sempre, sempre, sempre comunique como você está se sentindo.
Seu parceiro empático pode ser capaz de moderar o comportamento dele em relação a você, se souber que isso o deixa um pouco desconfortável.
Ou então, eles podem estar mais preparados para sua reação se você lhes tiver dito de antemão que acha difícil expressar seus sentimentos tão prontamente quanto eles.
9. Dê-lhes bastante espaço (quando precisarem).
Os empatas anseiam por um tempo sozinhos. É como eles se descomprimem da vida e se desconectam dos sentimentos dos outros.
Esteja preparado para dar ao seu amor algum espaço para que eles possam fazer essas coisas.
Se eles pedirem para ficar sozinhos, entenda de onde vem esse pedido e não tome isso como uma rejeição sua.
Ou se eles parecem um pouco retraídos perto de você, pergunte se eles gostariam de ficar sozinhos.
Se você mora com um empata, isso pode significar retirar-se para outro cômodo.
Se você não fizer isso, pode até significar coisas como não mandar mensagens de texto para eles pelo resto da noite.
Apenas respeite a necessidade deles de estarem sozinhos.
10. Não os force a socializar com seu círculo.
Os empatas podem ser incrivelmente sociais, mas também podem se isolar como acabamos de explicar.
Portanto, não insista para que eles se socializem com seus amigos ou família mais do que se sentem confortáveis.
É claro que você quer que eles façam parte de sua vida mais ampla, mas precisa entender e aceitar que isso pode ser opressor para eles.
Sempre pergunte se eles gostariam de se juntar a você para conhecer pessoas, em vez de apenas presumir que o farão.
E não se preocupe com eles dizendo não, se não o estão sentindo naquele exato momento.
11. Respeite seus limites.
Você deve, é claro, respeitar os limites em todos os relacionamentos.
Isso não é diferente quando se ama um empata.
Esses limites podem parecer um pouco diferentes para a maioria, mas ainda é vital que você os aceite.
Talvez isso signifique limites sobre o que eles se sentem confortáveis para falar. Ou talvez prefiram dormir em camas separadas.
Ou pode significar limites em termos de tempo e espaço, conforme discutido acima.
12. Considere cuidadosamente que mídia você consome com eles.
Existem algumas coisas que os empatas normalmente não gostam.
A violência é um grande problema. Palavras odiosas são outra. As notícias mundiais negativas são um terceiro.
Basicamente, você deve considerar o tom emocional da mídia que assiste ou ouve quando está com eles.
Qualquer coisa que os exponha a emoções potencialmente difíceis deve ser evitado.
Eles provavelmente não vão querer assistir a um filme de terror, por exemplo.
Músicas / letras raivosas podem ser um problema para eles.
Mesmo documentários sobre assuntos pesados, por mais interessantes que sejam, serão uma luta.
13. Esteja disposto a compartilhá-los com seus animais de estimação.
Os empatas têm uma afinidade natural com os animais e a maioria terá um ou dois animais de estimação.
Os animais são simples. Eles oferecem amor incondicional e ficarão felizes em apenas sentar e estar com você.
Portanto, se você está em um relacionamento romântico com um empata, esteja preparado para, às vezes, ficar em segundo plano em relação ao companheiro animal.
Isso pode ser físico - eles podem querer apenas se aninhar no sofá com seu gato ou cachorro.
Ou pode ser em termos de tempo e atenção que eles dão ao seu animal de estimação em vez de você.
Desculpe, mas isso não é negociável.
14. Não tome muito só porque eles são doadores naturais.
Um dos comuns lutas de ser um empata é que eles dão muito de si para agradar aos outros.
Eles gostam de fazer outras pessoas felizes.
Isso se torna um instinto ainda mais forte quando eles estão em um relacionamento.
E pode ser bom ter um parceiro tão atencioso e atencioso, mas tome cuidado para não tirar proveito dessa natureza generosa.
Nem sempre deve ser sobre o que você deseja fazer. Seus desejos e necessidades também devem ser considerados.
Nem deve deixá-los esperar em suas mãos e pés. Assuma a responsabilidade por algumas das tarefas você mesmo.
Certifique-se de que o relacionamento não se torne totalmente unilateral em termos de quais necessidades são atendidas primeiro.
15. Nunca os subestime.
Os empatas são muitas vezes almas tão bondosas e atenciosas que as pessoas pensam que não estão dispostas a se defender.
As pessoas também costumam pensar que os empatas precisam de proteção.
Ambos são um erro.
Os empatas são tão capazes quanto qualquer outra pessoa e você não deve pensar de outra forma.
Se você está em um relacionamento com um empata, vale a pena nunca subestimar o que eles podem fazer ou o quão resolutos podem ser.
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