6 No Bullsh * t dicas para lidar com acusações falsas em um relacionamento

Estar no final de uma acusação parece uma besteira - acrescente a isso o fato de que é completamente falso, e você provavelmente se sentirá chateado e frustrado.

Existem muitas razões pelas quais seu parceiro pode estar acusando você de coisas, e também existem muitas maneiras de lidar com isso e avançar em seu relacionamento ...

1. Entenda de onde vem a acusação.

Pode ser muito estranho ser acusado de algo que, para você, é completamente inesperado.



Se seu parceiro está trazendo isso à tona, no entanto, é provável que ele já esteja pensando nisso há algum tempo e tenha algum motivo para acreditar que seja verdade.

Fale sobre de onde vem a acusação. Eles acham que você os está traindo? Eles acham que você está mentindo para eles? Pergunte a eles por quê.



Eles podem ter visto uma mensagem no seu telefone e interpretado mal, ou ouvido uma conversa sobre você e presumir o pior.

Tente manter a calma nessa situação, por mais bizarro que possa parecer para você! Você não fez nada de errado e não tem nada a esconder, então mantenha seu nível de voz e deixe seu parceiro saber que você está presente e que você entende que esta é uma questão importante a ser abordada.

Você não tem que validar suas acusações para validar seus sentimentos.



2. Avalie seu comportamento.

Não estamos dizendo que é necessariamente sua culpa seu parceiro tem alguns problemas de confiança , mas há coisas que você está fazendo que podem estar desencadeando ou piorando esses problemas?

Se você é muito reservado com seu telefone ou está sempre tendo conversas telefônicas abafadas que terminam abruptamente quando eles entram na sala, é compreensível que eles fiquem um pouco confusos com o que está acontecendo.

Se você mentiu ou traiu no passado, isso pode estar fazendo seu parceiro se perguntar se é acontecendo de novo - especialmente se o seu comportamento mudou e é semelhante a como era quando você traiu antes.

Se o relacionamento mudou recentemente, eles têm o direito de se perguntar se algo está acontecendo. Talvez você os tenha evitado ultimamente ou não faça sexo há muito tempo.

É justo que eles estejam preocupados que algo possa ter acontecido, mas não é justo que eles comecem a acusá-lo de coisas.

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Ainda assim, vale a pena verificar se você pode estar emitindo uma determinada atitude sem perceber ou considerar por que seu comportamento pode ter mudado.

Se eles pensam que você está trapaceando porque não quer mais fazer sexo com eles, mas na verdade é porque você está estressado no trabalho, tente se comunicar melhor com esse tipo de coisa.

Não é sua culpa que eles o estejam acusando de trapacear, mas existem maneiras de limpar o ar antes que a situação se transforme em uma discussão.

3. Comunique-se abertamente.

A melhor maneira de deixar seu parceiro saber que você é confiável é ser honesto com ele.

Se eles pensam que você está enviando mensagens de texto para uma garota do trabalho e você está - seja honesto. Pode ser apenas como amigos, mas não minta sobre isso. Assim que você começa a encobrir ou ocultar coisas de seu parceiro, você está dando a ele mais motivos para se sentirem ansiosos.

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Você também pode dizer a eles como tudo isso faz você se sentir. Não é bom para alguém pensar que você é capaz de coisas horríveis, ou para eles acreditarem que você gostaria de machucá-los.

Deixe claro que você valoriza seu relacionamento, mas também diga a eles que isso também é perturbador para você.

Pergunte como eles se sentiriam se você os acusasse de algo e lembre-os de que você não merece ser tratado como culpado quando é inocente.

A comunicação desse tipo será muito mais tranquila e mais fácil para vocês dois com a ajuda de um conselheiro de relacionamento. Recomendamos o serviço online fornecido por. Você pode conversar com um terceiro neutro orientando a conversa para mantê-la o mais calma e produtiva possível. para bater um papo com alguém agora ou marcar uma sessão em uma data e hora que mais lhe convier.

4. Tente ser compassivo.

Por mais difícil que pareça, tente mostrar compaixão por seu parceiro. Seu ex pode tê-los traído ou eles podem vir de uma casa cheia de discussões e mentiras.

Haverá algo que fará com que eles desconfiem de você - e é provável que venha deles, não de você, se você não tiver realmente feito nada de errado.

Faça o possível para compreender e resolver alguns desses problemas juntos.

Ao fazer um esforço para falar com eles sobre suas inseguranças e preocupações, você mostra o quanto está comprometido com o relacionamento. Isso por si só pode aliviar muitos de seus medos.

5. Faça concessões - mas estabeleça limites.

Embora não seja saudável mudar completamente sua vida por outra pessoa, você pode concordar com alguns compromissos com os quais ambos se sintam confortáveis.

Se seu parceiro odeia que você saia para beber com seu chefe, concorde em ir com menos frequência.

Você não deve precisar parar de ver as pessoas completamente, mas não há problema em se encontrar no meio. Isso mostra que você quer aliviar as preocupações de seu parceiro, mas que também não é culpado e, portanto, não deve ter que parar de fazer as coisas que deseja fazer.

Contanto que as coisas sejam estritamente amigáveis ​​entre você e quem quer que esteja vendo, você não deve sentir a necessidade de excluí-los de sua vida. É atencioso, no entanto, entender por que seu parceiro pode estar preocupado e fazer o que puder para fazer alguns compromissos .

Pode ser difícil mudar seu comportamento quando você não é culpado, e é difícil não levar as coisas para o lado pessoal quando seu parceiro tem problemas de confiança.

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Não deixe que isso se transforme em manipulação emocional - sim, você deve parar de sair com seu ex, que você sabe que ainda gosta de você, não, você não deveria parar de ver seus amigos só porque eles se sentem atraídos por pessoas do seu gênero.

Você não deve precisar deixar ninguém passar pelo seu telefone - e isso destaca os problemas de confiança. Independentemente de eles acharem ou não que você está tramando algo, você ainda merece um pouco de privacidade.

Não é que você está escondendo algo, é que você é um ser humano e é seu telefone. Você pode não estar trapaceando, mas também pode não querer que eles leiam uma mensagem que você enviou a um amigo no calor de uma discussão com você!

6. Saiba quando se afastar.

Enfrentar falsas acusações de ser um parceiro ou pessoa 'ruim' pode realmente cobrar seu preço.

Não é bom sentir-se culpado o tempo todo quando você não fez nada para merecer. Se você realmente ama seu parceiro, pode achar que vale a pena fazer isso. Pode ser um caso isolado que desapareça naturalmente.

No entanto, se está acontecendo cada vez mais regularmente e está afetando como você se sente sobre seu relacionamento e sua vida, você precisa considerar se vale a pena.

Se eles não confiam em você e você se comunicou abertamente, concordou com alguns compromissos e eles ainda não podem deixar isso passar, não há muito mais que você possa fazer.

Em algum momento, você precisa reconhecer que os problemas de confiança deles não têm nada a ver com você.

Infelizmente, algumas coisas como essa nunca vão melhorar até que a outra pessoa reconheça e trate de seus problemas de confiança. Você não deve a eles seu tempo ou energia enquanto trabalham nisso, não importa o quanto os ame.

Se você decidir ficar, é justo. Se você decidir ir embora, não se sinta culpado! Você está se protegendo ao sair de uma situação que está afetando sua vida e que não dá sinais de melhorar.

Eles podem ficar arrasados ​​quando você sair, mas pode ser a coisa mais gentil que você já fez por eles, pois pode incentivá-los a buscar a ajuda de que precisam.

Ainda não tem certeza do que fazer com as falsas acusações de seu parceiro?Esse tipo de coisa é mais facilmente resolvido quando há uma terceira pessoa neutra para ouvir as duas partes e mediar a conversa. Portanto, realmente recomendamos procurar um conselheiro de relacionamento treinado.Por que não bater um papo online com um especialista em relacionamento do Relationship Hero que pode ajudá-lo a descobrir as coisas. Simplesmente.

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