Se você quer seguir em frente na vida, pare de perder tempo com essas 12 coisas

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  imagem de dupla exposição de uma mulher se afastando da câmera com um cronômetro de ampulheta sobreposto nas costas

Você sinta-se preso ou estagnado onde você está em sua vida, mas não tem certeza de como seguir em frente?



Leia este artigo para descobrir 12 coisas que podem estar impedindo você de seguir em frente, para que você possa parar de perder tempo com elas e ganhar impulso:

1. O passado.

Esteja você atolado em arrependimentos por ações passadas ou continue obcecado com seus “dias de glória”, você não avançará se seu olhar estiver fixado em um ponto que está dias, semanas ou anos atrás de você.



Embora seja importante aprender com as experiências passadas, gastar muito tempo pensando em coisas que você não pode mudar só vai desperdiçar os momentos preciosos que lhe restam.

Cada minuto que você gasta pensando sem rumo sobre o que deveria/poderia ter feito diferente é um minuto desperdiçado.

Vire seu olhar para frente em vez de para trás.

Você não pode voltar no tempo, então concentre sua atenção em onde seu próximo passo o levará.

2. Raiva.

Da mesma forma que você não pode mudar o que aconteceu no passado, também não faz sentido se apegar às emoções que sentiu há muito tempo.

Se você ainda está com raiva de algo que alguém fez com você anos atrás (ou mesmo minutos atrás), você ainda não teve um encerramento e precisa encontrar uma maneira de liberar essa raiva.

Apenas pela deixando isso de lado você pode seguir em frente sem ser prejudicado pelo peso disso.

por que sou tão estúpido?

Se você se apegar a isso, corre o risco de envenenar o seu futuro, porque pessoas irritadas fazem e dizem coisas das quais mais tarde se arrependem.

Você não está mais nessa situação. Então deixe para lá.

3. Dor.

É comum hoje em dia que a personalidade das pessoas gire em torno de traumas do passado.

A dor torna-se um aspecto integrante do seu ser e os impede de experimentar a alegria que está disponível para eles.

Todos nós passamos por dificuldades. É verdade que alguns deles são traumático. Mas no grande esquema das nossas vidas, para a maioria das pessoas, estas experiências são passageiras.

Se você optar por se apegar à dor em vez de encontrar uma maneira de superá-la, estará desperdiçando todas as incríveis oportunidades sem dor que estão espalhadas à sua frente.

Não estou dizendo que é fácil. Para algumas pessoas, será necessária terapia e será difícil trabalhar.

Mas isso deve ser melhor do que carregar essa dor com você pelo resto da vida.

4. A ilusão de segurança.

Se você passa muito tempo pensando na ideia de se sentir seguro, isso é algo que você precisa abandonar.

A maioria das pessoas equipara segurança a estar confortável e sem ser desafiado por qualquer coisa perturbadora.

Mas isso não é realidade.

Pense assim: as pessoas podem colocar seus tesouros em um cofre e pensar que estarão protegidas contra roubo. E eles podem ser. Até que alguém roube aquele cofre e o abra.

Em vez de se fixar querendo se sentir seguro , concentre-se em ser o mais capaz possível para poder superar qualquer coisa que a vida lhe ofereça.

Dessa forma você não precisa mais ter medo do que pode acontecer. Porque você sabe que pode lidar com tudo o que acontecer.

5. Medo do futuro.

Nenhum de nós sabe o que o futuro reserva. Mas, apesar disso, o medo da incerteza impede muitas pessoas de vivenciar coisas verdadeiramente maravilhosas.

Pense em todas as melhores experiências que você teve na vida.

Você não os teria se tivesse muito medo de aproveitar o que estava acontecendo, certo?

Tente ver o futuro desconhecido com neutralidade e curiosidade, em vez de apreensão.

Pise com cautela, com consciência e diligência. Mas não permita que seus medos o mantenham preso em um confortável quarto escuro, porque você tem muito medo do que pode estar na luz para entrar nele.

6. A ideia de que você tem controle.

Um dos melhores conselhos que já recebi foi prestar atenção às coisas que posso controlar ou mudar e deixar o resto de lado.

Quando se trata de todas as diferentes coisas que vivenciamos em nossas vidas, só temos controle sobre algumas delas.

Podemos controlar como nos comportamos (na maior parte) e o resto está fora de nossas mãos.

Portanto, não perca tempo se estressando com coisas sobre as quais você tem pouco ou nenhum controle.

Simplesmente prepare-se da melhor maneira possível e lide com eles à medida que se desenrolam.

7. Hábitos inúteis ou debilitantes.

Dê uma olhada crítica em seus hábitos diários e determine se eles ajudam ou atrapalham você.

Por exemplo, quanto tempo você gasta navegando nas redes sociais em vez de conversando com pessoas de quem você gosta?

Você está bebendo uma quantidade saudável de álcool ou consumindo tanto que prejudica sua saúde e/ou relacionamentos?

Seja o que for, examine como você se sente enquanto faz isso e depois.

Sua mente e seu corpo lhe darão dicas se uma ação não for boa. Quando você estiver fazendo algo prejudicial, pare.

Faça algo que você goste para redefinir e depois mude de direção para algo mais benéfico.

Alguns hábitos são mais difíceis de quebrar do que outros, por isso, se você estiver com dificuldades, é uma boa ideia procurar a ajuda de um terapeuta.

8. Ser competitivo com os outros.

Outras pessoas não existem para você competir.

Se você está perdendo tempo tentando superar as pessoas ao seu redor, tentando garantir que está em melhor forma, tem um carro melhor, um parceiro mais atraente, um emprego com melhor remuneração e assim por diante, é hora de revisite suas prioridades.

Concentre sua atenção no que realmente importa para você como indivíduo, e não no que o fará parecer “melhor” do que aqueles ao seu redor.

No final da sua vida, você quer olhar para trás e agradecer pelos anos que passou fazendo coisas que amava?

Ou você sentirá que sua vida foi realizada porque você possui meias de marca superior às do seu melhor amigo?

9. Pessoas tóxicas.

Muitos de nós mantemos pessoas tóxicas em nossas vidas por um sentimento de obrigação ou culpa, apesar da negatividade que elas geram.

Aqueles que nos prejudicam (sejam amigos ou familiares) tendem a encorajar e trazer à tona o que há de pior em nós.

Se você acha que essas pessoas nunca fazem nada de bom e só lhe trazem sofrimento, por que ainda está perdendo tempo com elas?

Não faça uma grande exibição dizendo que você os está interrompendo, mas simplesmente crie distância até que eles desapareçam.

Você ainda pode receber uma mensagem estranha ou uma sensação de culpa, mas na maior parte do tempo, você estará fora da vista, longe da mente.

10. ‘Coisas’ desnecessárias.

Olhe ao seu redor e confira os vários itens nas suas proximidades.

Se você não usa essas coisas regularmente ou não tem um motivo válido para mantê-las, livre-se delas.

A desordem desnecessária apenas atrapalha e desperdiça tempo quando somos forçados a lidar com ela.

Se você está constantemente mudando as coisas para poder andar pela casa sem impedimentos, encontre melhores soluções de armazenamento ou jogue-as fora.

11. Opiniões de outras pessoas.

Uma das piores maneiras pelas quais as pessoas desperdiçam um tempo valioso é se preocuparem com o que os outros pensam delas.

As únicas pessoas cujas opiniões deveriam realmente importar são as suas e algumas pessoas que você considera estar em seu santuário interior.

As opiniões de estranhos aleatórios que você encontra na rua ou de pessoas que você não suportava quando estava no ensino médio não importam.

Pense desta forma: se você não recorreria a essas pessoas em busca de conselhos sobre as coisas mais importantes da sua vida, por que se importaria com a opinião delas em qualquer outro aspecto?

Preocupar-se com o que os outros pensam de você apenas o impedirá de ser autêntico e de avançar.

12. Seu antigo eu.

Você provavelmente já ouviu pessoas falando sobre coisas que costumavam fazer, como correr vários quilômetros antes do trabalho ou sair para festas até o amanhecer.

Você não é hoje a pessoa que era ontem, muito menos há 20 anos.

Como tal, é melhor deixar a versão anterior de você mesmo no passado para que possa seguir em frente com a versão que é agora.

Por exemplo, não perca tempo tentando recuperar a forma física que tinha quando tinha 21 anos porque você não tem mais essa idade.

Trabalhe com o que você tem agora e concentre-se em ser a melhor versão de você mesmo.

O que está no passado nunca mais acontecerá. Mas assim como Ulisses, você pode se esforçar, buscar e encontrar o que o espera no futuro, e não ceder ao desespero de não poder ter o que já deixou para trás.