Para seguir em frente em seu relacionamento, você terá que perdoar seu cônjuge e encontrar uma maneira de se ajustar para poder confiar nele novamente.
Saber que seu cônjuge é capaz de mentir e trair você - mesmo que isso tenha acontecido anos atrás - pode fazer você se sentir como se ele fosse uma pessoa diferente de quem você pensava que era.
Você terá que aceitar que seu cônjuge é a mesma pessoa que sempre foi, mas que cometeu um erro no passado, ou aprender a viver com a nova pessoa que você vê como agora, com o conhecimento de que você nunca pode confiar totalmente. eles de novo.
Realmente se resume a quão confortável você está perto deles. Até onde eles irão para obter o seu perdão? Como eles podem provar a você que ainda são a pessoa que você precisa e deseja que eles sejam?
A força de um casamento depende da confiança que cada cônjuge tem no outro. Seu cônjuge é a pessoa com quem você está mais vulnerável. Você precisa ser capaz de confiar neles e saber que eles estarão lá para você, não importa o que aconteça.
Se a confiança entre você e seu parceiro vacilar, o resto do relacionamento também pode começar a se desfazer. Descobrir que seu parceiro te traiu destrói a confiança que você compartilhava. Se você descobriu que seu cônjuge o traiu há algum tempo, você pode se questionar sobre tudo o que aconteceu em seu relacionamento desde então.
Seu cônjuge manteve um segredo tão grande de você por todo esse tempo, e é natural sentir-se incerto sobre se você pode confiar nele novamente. Perceber que sua confiança neles foi aproveitada, mesmo que tenha sido há muito tempo, ainda é um pensamento difícil de aceitar.
A trapaça pode acontecer por vários motivos. Cada situação é única e cabe ao casal decidir como e se querem seguir em frente. A verdadeira pergunta que você deve se fazer é: você pode confiar em seu cônjuge novamente sabendo o que ele fez?
Você ficará satisfeito sabendo que foi uma coisa única que aconteceu anos atrás? Você se sente confiante de que eles não se desviarão novamente? Ou essa descoberta abalou sua fé em seu relacionamento? Depois de uma traição tão angustiante, você pode confiar neles da mesma forma que antes?
Você não pode ter um relacionamento sem confiança. Se você quiser seguir em frente, precisa encontrar uma maneira de deixar de lado suas reservas e aprender a ser vulnerável com seu parceiro novamente. Mas seja realista sobre se isso ainda é uma opção para você ou se, desta vez, a dor é muito profunda.
7. Saiba que seus sentimentos são válidos.
Descobrir que seu cônjuge traiu é difícil por si só, mas descobrir que ele traiu você anos atrás e você nunca soube pode trazer muito mais perguntas para processar.
Você pode estar se sentindo traído, magoado e chocado. Você pode questionar tudo o que aconteceu em seu casamento para tentar entender por que seu cônjuge nunca lhe contou. Mas, ao mesmo tempo, você pode não ficar tão chateado quanto esperava.
Descobrir que seu parceiro foi infiel anos atrás, em vez de recentemente, remove o evento de onde você está atualmente em seu relacionamento. Você pode se sentir como se fosse uma pessoa diferente quando a traição ocorreu. Embora você ainda esteja chocado e chateado ao descobrir isso, a pessoa que seu cônjuge é agora é diferente de quem era naquela época.
Eles provaram a você que querem estar com você por causa dos anos que você compartilhou desde então.
Depois de tantos anos, a mentira - em vez da própria trapaça - pode parecer a parte mais difícil de superar. Você pode ser capaz de reconciliar que a traição permanece no passado, mas o fato de seu parceiro ter mantido o que fez a si mesmo por tanto tempo pode parecer uma traição maior para tentar superar.
Não há maneira certa ou errada de lidar com um cônjuge traidor, quer ele tenha traído você na semana passada ou há 5 anos. Aceite seus sentimentos conforme eles vierem e reserve um tempo para processá-los, sejam eles quais forem.
Ninguém pode dizer como você deve se sentir porque não são eles que vivem seu relacionamento. Seus sentimentos são válidos, sejam eles quais forem, porque sua vida é sua.
Você é quem foi ferido e é você quem terá que viver a vida com a pessoa que o feriu se decidir ficar. Não cabe a ninguém comentar ou julgar. Seu relacionamento é único e você não deve explicações a ninguém.
Uma coisa a ter em conta, no entanto, é algo chamado ligação histérica . É aqui que você se sente fisicamente atraído por seu parceiro depois que ele o traiu. Você pode querer fazer sexo com mais regularidade e de maneiras mais apaixonadas do que antes. É um sentimento confuso e você deve tentar não deixar que isso atrapalhe seu julgamento em relação à sua decisão de longo prazo.
8. Não deixe seu cônjuge ditar seus sentimentos.
Não deixe seu cônjuge lhe dizer como você deveria estar se sentindo, especialmente se ele estiver tentando varrer toda a situação para debaixo do tapete.
Eles podem esperar que você supere rapidamente o caso porque aconteceu há muito tempo. Mas só porque seu parceiro teve tempo de se reconciliar com o erro e seguir em frente, não significa que você tenha.
Não deixe seu cônjuge encerrar a conversa quando você tentar fazer perguntas sobre o que ele fez. Eles podem ter deixado seus erros no passado, mas você precisa de tempo para processar as novas informações e decidir como se sente seguindo em frente.
Eles precisam reconhecer seus erros e assumir a responsabilidade pela dor que causaram a você. Cabe ao seu parceiro ajudá-lo a sentir que pode confiar nele novamente, o que significa que ele não deve descartar seus sentimentos.
Fique atento se seu parceiro repetidamente tenta interromper qualquer conversa sobre a traição - ele pode até tentar culpá-lo por piorar o problema. Tornar-se a vítima para transferir a culpa é uma forma de gaslighting que pode se tornar tóxica em um relacionamento.
O que eles deveriam fazer é respeitar seus sentimentos, mesmo que não concordem com eles. Vocês dois têm o direito de sentir qualquer emoção pela qual estejam passando, e só porque eles não sentem o mesmo ou não entendem por que você se sente assim, isso não significa que eles têm o direito de dizer o contrário.
Seu parceiro escapou por não enfrentar o que fez por anos e agora é a hora de ele ser colocado no local e ser sincero sobre o que fez. Eles não têm o direito de dizer como você deve se sentir, especialmente agora, então fique forte e use sua voz.
9. Converse com alguém sobre o que você está sentindo.
As emoções podem ser difíceis de processar na melhor das hipóteses, e ainda mais quando você teve uma revelação chocante da pessoa em quem você mais confiava no mundo.
eu terminei com ela e me arrependo
Seu parceiro pode não saber como lhe dar as respostas ou a garantia de que você precisa, tanto quanto você pode ainda não saber como precisa que ele lhe mostre. Falar com um profissional treinado pode ajudá-lo a navegar pela confusão e emoções intensas que está sentindo, para que você possa encontrar uma maneira mais clara de processar a situação e se comunicar com seu cônjuge.
Um amigo de confiança ou membro da família pode lhe oferecer apoio sincero, mas o amor deles por você pode influenciar seus conselhos e torná-los tendenciosos contra seu cônjuge, afetando subconscientemente a decisão que você toma.
Falar com terceiros neutros significa que eles sempre manterão seus melhores interesses em mente. Um conselheiro de relacionamento lhe dará a oportunidade de descarregar e processar alguns desses pensamentos malucos que estão flutuando em sua cabeça.
Eles podem capacitá-lo a fazer as perguntas certas e ajudá-lo a aceitar melhor se você pode ou não seguir em frente a partir deste momento.
10. Diga ao seu cônjuge o que você precisa.
Se seu cônjuge deseja se reconciliar e encontrar uma maneira de seguir em frente em seu casamento, e você também, terão que trabalhar juntos para encontrar uma maneira.
Seu cônjuge pode ter te traído anos atrás, mas o efeito disso só está sendo sentido agora. Você precisa trabalhar para construir a confiança entre vocês novamente e trazer de volta a proximidade que você já teve, agora que tudo está aberto.
Você pode encontrar uma sensação de alívio sabendo que não há mais segredos entre vocês. Alternativamente, você pode sentir que é difícil para você confiar até mesmo nas coisas mais simples de seu parceiro por causa dessa mentira.
A única maneira de passar por esse período inquietante é ser honesto e aberto um com o outro a partir de agora. Diga ao seu parceiro o que você precisa dele para que possa começar a confiar nele novamente. Você não pode mudar o passado, mas pode pensar em coisas físicas e práticas que seu parceiro pode fazer para mostrar que se importa.
Esperar que eles “consertem” a situação que criaram sem dar nenhuma orientação vai deixar vocês dois se sentindo frustrados e distantes.
Pense no que você precisa de seu cônjuge para ajudá-lo a seguir em frente, até mesmo nas mudanças mais simples, como enviar mensagens para você ocasionalmente quando eles estão fora ou colocar mais esforço em seu relacionamento. Mudanças práticas e alcançáveis são maneiras tangíveis de seu cônjuge mostrar a você que deseja compensar o que fez.
11. Pense no que você tem a perder.
O objetivo do seu relacionamento deve ser fazer você feliz. Não deixe que as opiniões ou expectativas de outras pessoas influenciem as escolhas que você faz nessa situação.
Se você descobriu que seu cônjuge o traiu anos atrás, pode se sentir pressionado a se separar. Amigos e familiares podem esperar que você odeie seu cônjuge e nunca mais fale com ele. Mas só porque outras pessoas têm opiniões fortes sobre como acham que você deve agir, não significa que você deva ouvi-las.
consequências de mentir em um relacionamento
Não aja por impulso ou pela opinião dos outros e, em vez disso, considere cuidadosamente como você se sente em relação ao seu cônjuge. Você quer que seu relacionamento acabe? Você pode realmente ver nenhum caminho a seguir?
Um casamento é muito para jogar fora por causa de um erro. Se você não está pronto para deixar seu parceiro ir embora, mesmo que ele tenha te machucado, então você não precisa. Se o seu cônjuge mostra que está arrependido, disposto a fazer tudo o que puder para consertar as coisas e que foi um erro único, ainda há esperança para o seu relacionamento se você quiser acreditar nisso.
Alternativamente, você pode estar sentindo a pressão de algumas pessoas - incluindo seu cônjuge - para permanecer em seu relacionamento para manter sua família unida ou para evitar ser solteiro novamente.
Não apresse uma decisão com base em seus sentimentos iniciais, porque eles podem não refletir o que você realmente deseja que aconteça. Pense com cuidado, pesando todas as opções e consequências relevantes, mas certifique-se de que sua felicidade permaneça no centro de sua escolha.
Lembre-se de que permanecer em um relacionamento infeliz pode ser muito mais prejudicial para todos os envolvidos do que fazer uma mudança e seguir em frente, por mais difíceis que sejam os primeiros passos.
12. Pense se você pode seguir em frente com isso.
Algumas mágoas são muito difíceis de esquecer, e só porque seu cônjuge te traiu anos atrás, não significa que o que eles fizeram dói menos do que se tivesse acontecido ontem.
Você ainda está lidando com o efeito que as ações deles tiveram em seu relacionamento. A confiança entre vocês foi comprometida e você precisa de explicações, tempo e dedicação de seu parceiro se quiser sobreviver juntos.
Assim como se você tivesse descoberto que seu cônjuge o traiu recentemente, você precisa pensar cuidadosamente se pode ou não seguir em frente com o que seu parceiro fez em seu relacionamento.
Para algumas pessoas, o fato de a infidelidade ter acontecido anos atrás a torna menos dolorosa. Você pode se sentir seguro sabendo que seu parceiro não é a mesma pessoa que era anos atrás quando a traição aconteceu e que eles mostraram que este é um casamento que eles querem ter.
Mas ter esse novo conhecimento sobre seu cônjuge pode trazer mais perguntas por causa do segredo que ele escondeu de você por tanto tempo. Você não está apenas se perguntando por que eles trapacearam em primeiro lugar, mas também pode estar se perguntando por que eles não lhe contaram na época, tornando mais difícil para você deixar ir e seguir em frente.
Uma parte de você pode querer varrer a traição de seu parceiro para debaixo do tapete e voltar para sua vida feliz e relacionamento feliz, mas pense cuidadosamente se você pode realmente deixar de lado o que eles fizeram antes de tentar.
Você não quer continuar voltando ao mesmo argumento toda vez que fica chateado um com o outro. Se isso acontecer, você nunca será capaz de seguir em frente. Você pode precisar de certas respostas ou tempo para processar o que sabe, mas depois de tomar a decisão de seguir em frente, você deve tentar deixar tudo o que sente sobre a traição de seu parceiro no passado.
Para poder seguir em frente juntos, vocês dois precisam ser capazes de dar um ao outro uma ficha limpa. Será preciso uma mente forte e muita determinação para perdoe seu parceiro traidor para que você possa realmente seguir em frente. Se é isso que você quer fazer, faça o possível para cumpri-lo, mas saiba que sua decisão não é definitiva e, se suas emoções ainda transparecerem em suas ações, você pode mudar de ideia.
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Todo relacionamento é inteiramente pessoal, e o que um casal pode resolver, outros podem achar muito difícil.
Se você sente que já avançou o suficiente em seu casamento para saber que seu cônjuge está totalmente comprometido com você, mesmo que já tenha se desviado antes, não questione. Permaneça em seu relacionamento e supere essa fase difícil, se é isso que o deixará mais feliz.
Por outro lado, descobrir o passado de seu cônjuge pode deixá-lo desapontado com ele e até fazer você questionar se deseja continuar com o relacionamento.
Você pode perceber que eles não são a pessoa que você pensava que eram e que nunca mais os verá da mesma maneira.
Mais do que tudo, decida se você ainda gosta de estar perto de seu parceiro e se sente que pode confiar nele. Seu casamento e as decisões que você toma nele são algo com o qual você deve viver todos os dias. No final, só você saberá se e quando ir embora após a infidelidade , então tenha fé em si mesmo para tomar a decisão certa.
Tome seu tempo e não apresse uma decisão, mas não fique muito tempo no limbo do relacionamento, porque isso só aumentará a tensão.
