Como você deve viver sua vida?
Não é isso que todos nós queremos saber?
Podemos valorizar nossa liberdade de fazer o que queremos e ser o que queremos, mas ainda queremos que alguém nos mostre o caminho.
Por mais que possamos negar, queremos algumas regras que possamos seguir. Algumas diretrizes que nos dizem o que devemos fazer e quem devemos ser.
Felizmente para você, algumas das regras mais importantes para se viver podem ser encontradas abaixo.
Se você os seguir, terá uma vida mais feliz e pacífica.
Se você os seguir, terá melhor saúde mental e bem-estar.
Se você os seguir, um dia poderá olhar para trás, para uma vida bem vivida e sorrir.
Hoje é sua oportunidade de conduzir sua jornada por um caminho novo e mais harmonioso.
A única pergunta que resta é: você vai aceitar?
1. Viva de acordo com seus valores
Em algum lugar dentro de todos nós existe um conjunto de crenças orientadoras. Eles podem estar muito próximos da superfície ou podem estar escondidos nas profundezas do seu ser.
Onde quer que estejam, é vital que você entre em contato com esses valores essenciais e que viva de acordo com eles.
Saber o que são não basta. Assim como falar é fácil, os pensamentos também o são.
Suas ações são o que importa.
Você deve expressar seus valores e crenças por meio de suas ações.
Se algo é importante para você, mostre-o da maneira que você escolhe para viver sua vida.
Não abrigue simplesmente essas opiniões e sentimentos dentro de você. Eles são inúteis lá.
Se você deseja viver uma vida de poucos arrependimentos, deve colocar seus valores à frente e no centro de tudo o que faz.
Uma vida vivida em harmonia com seus valores é aquela com a qual você pode se sentir satisfeito.
Portanto, fique ao lado deles quando forem desafiados. Não se deixe persuadir a agir contra seus valores.
Se os outros estão decepcionados com isso ou zombam de você por seguir seus princípios, o problema é deles, não seu.
Consulte Mais informação: 4 etapas para desenvolver sua filosofia pessoal para a vida
2. Concentre-se no que realmente importa para você
Dê uma boa olhada em sua vida e pergunte o que realmente lhe dá sentido.
O que traz à tona o que há de melhor em você? O que o deixa com uma sensação de genuíno calor e satisfação?
O que você mais gosta de passar o tempo fazendo?
É importante se concentrar apenas nas coisas que levam a sentimentos consistentemente positivos.
Há muitas coisas que trazem satisfação em curto prazo, mas frustração em longo prazo.
Considere riqueza, fama ou sucesso, por exemplo - eles podem fornecer alívio temporário de um sentimento latente de decepção na vida, mas não podem lhe dar a paz e a felicidade que você mais deseja.
Em vez disso, olhe para as pessoas, as experiências, os momentos. Todas as coisas neste mundo em que você pensa com mais ternura.
Coloque sua energia nos relacionamentos que você valoriza, nas atividades das quais tem prazer, nas causas que mais importam para você.
Seja pro ativo . Seja o amigo que arruma o catch-up, a pessoa que põe paixão em seus hobbies, aquela que se dedica às coisas que tocam sua alma.
3 Reserve um dia de cada vez
Para muitos de nós, a vida será longa em termos de anos, mas isso não significa que será assim.
Na verdade, pode parecer muito curto quando tudo o que fazemos é nos concentrar no amanhã.
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Freqüentemente, ancoramos nossos pensamentos em eventos futuros e sacrificamos o próprio momento em que estamos vivendo.
Estamos ansiosos pelo fim de semana, pelo Natal, pelas férias, por algum grande evento ao qual damos tanta importância.
Mal percebemos que, ao fazer isso, apressamos o passar do tempo.
Exclamamos com espanto no final de cada ano com a forma como os últimos 12 meses voaram.
É exatamente por isso que é melhor você encarar cada dia no momento em que chega e se concentrar no que você tem que fazer naquele dia.
Amanhã vai esperar. Não vai a lugar nenhum. Portanto, pare de tentar viver para o amanhã e alicerce-se no trabalho de hoje.
4. Abrace a mudança
A única constante na vida é a mudança.
Nada permanece igual para sempre, e é melhor aceitar esse fato do que lutar contra ele.
Lutar contra a mudança só pode adiá-la temporariamente, e às vezes nem isso é possível.
Tudo o que faz é deixá-lo ressentido com esse novo desenvolvimento e relutante em ver quaisquer aspectos positivos em potencial que possam surgir dele.
Isso não significa que você deve sair em busca de mudanças, mas significa que você deve esperar mudanças a qualquer momento.
Também significa estar disposto a identificar e aceitar situações em que a mudança é provavelmente para melhor (por exemplo, uma separação).
Estar confortável com as mudanças permite que você enfrente os obstáculos inevitáveis da estrada, enquanto mantém o máximo de paz interior possível.
Você não vai gostar de todas as mudanças, mas você pode diminuir quaisquer impactos negativos ao abraçá-la pelo que ela é: uma parte essencial da vida.
Sem mudança, a vida ficaria estagnada e nosso aproveitamento dela seria reduzido.
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5. Não tente viver a vida dos outros por eles
Você tem sua vida, outras pessoas têm a deles.
É importante que você não confunda os dois.
Muitas pessoas passam mais tempo do que deveriam se preocupando com o que as outras pessoas estão fazendo.
Eles fornecem conselhos e orientações onde nada foi solicitado.
Eles intervêm e agem por outra pessoa porque pensam que sabem o que é melhor para essa pessoa.
Eles podem até mesmo colocar pressão sobre alguém para seguir um caminho que eles gostariam que eles seguissem, mesmo que seja contra a própria vontade dessa pessoa.
Esse tipo de comportamento é especialmente comum nas relações entre pais e filhos, mas também pode ocorrer entre amigos, irmãos, colegas de trabalho e até mesmo conhecidos.
Se o que foi dito acima se parece com você, vale a pena fazer o seu melhor para conter esse tipo de comportamento, mesmo se você acreditar que tem o melhor interesse de alguém no coração.
Permita que outras pessoas vivam suas próprias vidas.
Sim, eles podem cometer erros que você poderia ter ajudado a evitar, mas sabe de uma coisa, eles aprenderão melhor com esse erro do que com você dizendo a eles.
Acredite que, ao dar às pessoas a liberdade de traçar seu próprio caminho na vida, elas estarão à altura do desafio. Eles podem até surpreendê-lo com o quão capazes são.
6. Aceite as diferenças das pessoas
Assim como as pessoas têm suas próprias vidas, também têm suas próprias crenças, opiniões e maneiras de fazer as coisas.
Às vezes, permitimos que essas diferenças nos prejudiquem e isso perturba nossa paz de espírito.
Mas quando você está velho e olhando para trás em sua vida, você quer ver conflito, aborrecimento e drama?
Não, claro que não.
É por isso que você tem que aceitar - plena e verdadeiramente - que as pessoas vão pensar coisas diferentes para você, se comportar de maneiras diferentes com você e escolher caminhos de vida diferentes para você.
Claro, você pode expressar suas próprias opiniões e fazê-lo com paixão, mas não sinta a necessidade de converter os outros à sua maneira de pensar.
Da mesma forma, você pode fazer as coisas de uma maneira particular e pode sugerir essas maneiras a outras pessoas, mas se elas decidirem não ouvi-lo, você não deve permitir que isso o preocupe.
O fato de sermos todos diferentes é o que torna a grande tapeçaria da vida tão rica e agradável.
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Desarme suas defesas, abaixe suas ofensas e esteja disposto a aceitar nossas diferenças, enquanto também celebra o que nos une como sociedade.
7. Veja o que há de bom nas pessoas
Sim, somos todos diferentes, mas também temos algo em comum: somos fundamentalmente bons.
É fácil esquecer que quando alguém realmente o irrita ou aborrece.
Quando você sente que uma ferida foi infligida a você por outra pessoa, você imediatamente começa a olhar para ela sob uma luz negativa.
Além do mais, a mágoa causada por uma pessoa pode fazer com que você olhe de forma menos favorável para outras que não fizeram nada para perturbá-lo.
Se você puder, em vez disso, passar pela vida tentando ao máximo ver o que há de bom nas pessoas e deixar que isso guie seus sentimentos em relação a elas, você descobrirá que seus relacionamentos e interações com os outros são mais harmoniosos.
Você achará o perdão um pouco mais fácil, o que é bom porque os rancores não fazem nada além de pesar mental e emocionalmente.
Você estará mais aberto a estranhos, mais gentil e cortês, mais disposto a confiar.
Isso não significa fechar os olhos para as coisas que as pessoas fazem e que magoam você ou outras pessoas. Significa tentar sentir empatia por eles para entender por que agiram daquela maneira.
Se você puder aceitar as pessoas como criaturas imperfeitas que são inerentemente boas, você gastará menos tempo sendo impactado negativamente por elas e suas ações.
8. Seja um incentivo
O mundo já tem críticos suficientes - isso é um fato.
Portanto, em vez disso, tenha como missão pessoal elevar as pessoas e encorajá-las em seus empreendimentos.
Sempre que a oportunidade se apresentar, forneça uma voz positiva que lembre a alguém o quão capaz eles são.
Ser o encorajador entre sua família ou um grupo de amigos levanta a todos. Quanto mais eles vêem e ouvem você ser positivo com um membro, mais provável é que sigam seu exemplo.
Você não tem que ser falso sobre isso. Você não precisa sair por aí dizendo a todos como eles são maravilhosos.
Você pode simplesmente optar por permanecer em silêncio quando um pensamento crítico vier à sua mente e falar quando souber que alguém poderia usar uma palavra positiva e reconfortante.
Como benefício adicional, a maneira como você trata os outros também mudará a maneira como você trata a si mesmo. Isso significa menos pensamentos autocríticos e, em vez disso, mais poderosos.
Consulte Mais informação: Como encorajar alguém com quem você se preocupa a acreditar em si mesmo
9. Viva em harmonia
Você deve ter notado que as palavras harmonia e harmonioso já apareceram várias vezes neste artigo.
Isso porque a harmonia é o tema principal em todos os oito pontos anteriores.
Quando você atinge uma certa idade e começa a pensar na vida que levou, o que você prefere ver ...?
Uma vida de conflito, mal-estar, relacionamentos destruídos e infelicidade?
Ou uma vida de paz, bondade, amor e relacionamentos afetuosos?
Harmonia é poder viver e trabalhar ao lado de pessoas das quais você pode discordar fundamentalmente e tratá-las com o respeito que elas merecem.
Harmony é ser capaz de se adaptar às mudanças conforme e quando isso acontece.
Harmonia é saber em que você acredita e agir de maneira que reflita essas crenças e valores.
Se você quiser sorrir sempre que refletir sobre sua vida, siga estas nove regras fundamentais.
Eles vão melhorar seus relacionamentos, seu estado de espírito e sua capacidade de enfrentar os altos e baixos da vida.
Por mais simples que sejam, podem ter uma influência poderosa em sua vida a partir de agora.
Aproveite esta oportunidade para se colocar em um caminho mais brilhante, um que você não se arrependerá de seguir quando seu tempo nesta Terra acabar.
