5 pequenas perguntas que podem despertar seu espírito

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Seu espírito é o que resta quando você tira tudo o mais que pensa que é.



É o âmago do seu ser a semente da qual você cresce, a fonte da qual você bebe.

No entanto, às vezes essa semente fica adormecida e esta primavera seca. Você perde o contato com a parte de você que é mais real, mais autêntica.





Cada segundo da vida moderna é repleto de distrações que o deixam estressado, ansioso , e desconectado de seu senso de propósito e significado.

Por trás de tudo, seu espírito dorme profundamente - profundamente demais.



Você sente isso. Eu sei que você faz. Eu também sinto isso. A coceira incômoda que não pode ser arranhada a sede que não pode ser saciada o desejo que você não consegue identificar.

Estas são as mensagens enviadas a você pelo seu espírito adormecido. Ele o obriga a buscar dentro de si e despertá-lo de seu sono.

Ele quer mostrar a você uma maneira diferente de viver de uma forma mais pacífica que viaja com o fluxo da existência, em vez de nadar contra ele como você faz agora.



Parece ótimo, não é? Mas como você acorda algo que está adormecido há tanto tempo?

Resposta: você faz isso gradualmente. Deixando de lado as experiências de quase morte e outros eventos extremos, o espírito é despertado de maneira mais eficaz ao remover as muitas camadas que o cobrem.

Essas camadas são as construções mentais que consomem cada segundo nosso. Eles são os pensamentos, os medos e o ruído sem fim - interno e externo - que enchem nossas mentes.

Pode parecer contra-intuitivo, mas um meio de se livrar dessas camadas mentais é fazer perguntas.

Sim, essas perguntas o farão pensar, mas também o ajudarão a identificar coisas que o estão impedindo de se conectar com o seu espírito.

As 5 perguntas a seguir devem ser feitas com frequência - várias vezes ao dia, se apropriado.

Pergunta 1: sou realmente eu?

Quando as coisas não estão indo como você gostaria - ou mesmo quando estão - você pode fazer esta pergunta.

O objetivo é ajudá-lo a abandonar os conceitos errôneos que envolvem quem você é. Isso inclui a ideia de que você é seus pensamentos, suas emoções, suas circunstâncias ou seu corpo.

Quando você realmente se senta e contempla essas coisas, você começa a perceber que você - o você real, o você que existiu desde o nascimento e existirá até a morte (e possivelmente além) - é mais do que você pensa que é.

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Por outro lado, você também é MENOS do que pensa que é.

Agora mesmo, você iguala VOCÊ a todas as coisas que acabamos de mencionar: pensamentos, emoções, circunstâncias, um corpo.

No entanto, nenhuma dessas coisas é fixa, nenhuma dessas coisas é permanente. Então pergunte a si mesmo: se essas coisas estão sempre mudando, elas podem realmente ser eu?

Minha raiva por estar bloqueada na rodovia pode ser eu? Meus pensamentos e preocupações com qualquer coisa podem ser eu? Posso minhas posses ou meu saldo bancário ser eu? Será que meu cabelo grisalho e minha visão fraca podem ser eu?

E se essas coisas não sou eu, quem sou eu? O que eu sou?

Essas camadas de que falamos anteriormente, aquelas que suprimem seu espírito e o mantêm adormecido, são as coisas que você erroneamente acredita que é.

A pergunta: “Sou realmente eu?” torna-se uma ferramenta que você pode usar para afrouxar cada uma dessas camadas e, eventualmente, removê-las uma por uma.

Quanto menos você se identifica com essas camadas, mais você começa a se identificar com o você real que dormiu por anos, décadas mesmo.

Pergunta 2: O que posso deixar ir?

Isso segue logicamente da pergunta anterior. Se há coisas que bloqueiam meu espírito, posso deixá-las ir?

Às vezes, isso é algo que você pode fazer diretamente ao experimentar uma emoção ou pensar um pensamento. Você pode identificá-lo como uma criação temporária que não é quem você é, aceitar que aconteceu e, então, dizer adeus.

Parece simples. Isto é … e isso não é.

Pensamentos e sentimentos se alimentam uns dos outros e podem ser difíceis de liberar durante o evento.

Não se culpe se for pego no momento. Acontece. Mostre a si mesmo alguma compaixão e entenda que você ainda pode abrir mão de algo depois que aconteceu.

Deixe de lado o arrependimento, deixe de lado a culpa, deixe de lado a necessidade de ser perfeito. A vida é complicada - especialmente pensamentos e emoções.

Em uma escala maior, pergunte quais aspectos de sua vida podem estar impedindo seu espírito de acordar.

Você está infeliz com seu trabalho? Existem relacionamentos que o deixam insatisfeito? Existem responsabilidades que o sobrecarregam?

Talvez você possa traçar um plano para mudar sua vida de uma forma que faça com que essas coisas desapareçam. Ou se eles tiverem que permanecer, talvez você possa encontrar maneiras de viver em harmonia com eles.

Seja o que for que você se ressente, saiba que o próprio sentimento de ressentimento não faz parte de você. É apenas mais uma tempestade de pensamentos e emoções que consome sua energia, o que, por sua vez, impede seu espírito de acordar.

Suas expectativas - deixe-as ir também. Ter sonhos , trabalhe em direção a eles, mas não se deixe ser definido pelos resultados. Algumas coisas funcionam, mas a maioria não. Ou você aceita ou se pune por isso.

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Deixe de lado seus desejos materiais . Olhe ao seu redor - que posses você tem que não fazem nada além de sobrecarregá-lo? Você está se afogando em roupas? Você é dependente de eletrônicos? O seu sótão ou garagem está cheio de “coisas” que nunca vêem a luz do dia?

Livrar-se deles. Dê-os a uma causa nobre. Abandone seu controle sobre eles e o controle deles sobre você.

Sempre que você comprar algo novo, abandone algo antigo. Mantenha sua vida - e sua mente - aberta e sem aglomeração.

Seu espírito precisa de espaço para se mover e prosperar. Para criar este espaço, deixe de lado tudo o que o ocupa atualmente.

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Pergunta 3: Estou vendo isso com a mente aberta?

Grande parte de nossas vidas é vista através das lentes de nossos pontos de vista, crenças, expectativas e desejos. Nenhum de nós jamais teve uma visão verdadeira e imaculada da realidade.

No entanto, você pode ir na direção certa perguntando regularmente se está mantendo a mente aberta em relação às coisas.

O espirito nao juiz , não tem preconceitos sobre o que devemos estar. Simplesmente abraça o que é .

Por ser de mente aberta , você fica mais em sintonia com o seu espírito e o encoraja a sair da hibernação mais uma vez.

Portanto, quaisquer que sejam as circunstâncias em que você se encontre e quaisquer ideias ou crenças às quais esteja sendo exposto, não deixe seu passado manchar sua resposta.

Em outras palavras, não deixe que todas as coisas que você ouviu, ou as experiências que você teve, o impeçam de permitir novas ideias e novas maneiras de fazer as coisas.

Isso não significa que você deve desistir de suas habilidades de pensamento crítico, mas significa que você deve estar disposto a aceitar que existem outras maneiras de agir, viver e pensar.

Teimosia, inflexibilidade, intolerância - tudo isso servirá apenas para suprimir seu espírito, pois são sua antítese.

Abertura, boa vontade, entusiasmo - essas são as características mentais que fluem a partir de o espírito, e eles podem fluir para o espírito se você os adotar.

Pergunta 4: O que eu faria uma criança de 4 anos?

Quando somos jovens, somos quase inteiramente movidos por nosso espírito. Temos uma visão pura e não adulterada do mundo e uma mente totalmente aberta às experiências e possibilidades.

Então, à medida que envelhecemos e nossas mentes se enchem de medos, preocupações, preconceitos, mal-entendidos e todos aqueles pensamentos que consideramos reais, quando são, na verdade, construções de nossas próprias mentes e egos.

Portanto, para despertar o seu espírito, você pode perguntar o que o seu eu mais jovem faria em sua situação, ou o que eles pensariam sobre um determinado assunto.

O que eles diriam e como agiriam quando encontrassem outras pessoas? Eles os aceitariam como seres humanos ou os veriam com desconfiança?

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Eles se deliciariam com os prazeres mais simples e espremeriam até a última gota de bondade de seu dia, ou reclamariam e ruminariam sobre a falta de ... bem, de tudo?

A inocência de sua juventude pode ser canalizada quando você vê o mundo através dos olhos de sua infância.

A sensação de admiração, a curiosidade, a vontade de se conectar com outras criaturas e com o mundo mais amplo, tudo isso funciona como despertador para o espírito, despertando-o de seu sono.

Pergunta 5: a quem eu sirvo?

Seu espírito é sua conexão com o todo maior.

Quer você acredite que o link é físico e energético, ou mais conceitual e ideológico, seu espírito está no centro dele.

Com isso em mente, a questão de quem você serve talvez não seja tão estranha quanto parece. Afinal, a conexão é bidirecional e, para receber de fora, você deve primeiro dar de dentro.

Ao agir, você deve fazer isso levando em consideração quem é afetado por suas ações e se o efeito é positivo ou negativo.

Você deve ter como objetivo ser uma fonte de influência positiva servindo aos outros, ajudando-os, mostrando-lhes amor, compaixão , e bondade.

Você não precisa entregar o seu limites pessoais qualquer. Ninguém vai apreciar um ato ou palavra amável que ocorre por meio de alguma compulsão equivocada de auto-sacrifício.

Mas quando o seu próprio vaso espiritual é reabastecido, você deve estar disposto a derramar dele para ajudar a encher o de outra pessoa.

E suas ações não precisam envolver diretamente outras pessoas. As escolhas que você faz todos os dias afetam inúmeras vidas em todo o mundo, seja escolhendo bananas de comércio justo ou optando por produtos amigos das abelhas.

Lembre-se de que seu espírito é um canal externo entre você e o resto do universo. Sirva os outros e você será servido da mesma maneira.

Essa presença indefinível em nossas vidas - nosso espírito - é algo que precisa de cuidado, algo que precisa de estímulo, algo que exige nossa consciência.

Agora, vivemos em uma época em que nossos espíritos individuais e coletivos são colocados em uma forma de coma induzido. Demos as costas a eles em favor de impulsos mais movidos pelo ego.

Não tem que ser assim. Em todo o mundo, os espíritos estão despertando e prontos para despertar os outros.

Você está preparado para abrir suas cortinas e deixar a luz da manhã brilhar?