Você já parou de ver alguém se sentindo absolutamente exausto?
Se você se sentir esgotado ou frustrado depois de passar um tempo com uma pessoa, pode ser que ela seja intensa demais para você.
Uma pessoa intensa requer muita energia e paciência para estar por perto. É melhor reconhecer os sinais antes de iniciar um relacionamento ou mesmo amizade com eles.
Só porque alguém é intenso, não significa que você deva evitá-lo, mas é melhor saber no que você está se metendo.
Um sinal de alerta comum é a sensação de que seu relacionamento está desequilibrado. Se alguém está pedindo mais de um relacionamento do que está investindo nele emocionalmente, você deve dar um passo para trás e questionar o que você realmente está ganhando com ele.
Um relacionamento tem tudo a ver com dar e receber, e um relacionamento bem-sucedido fará com que você sinta que ambos se apóiam igualmente. Se isso não for mútuo, então alguém vai começar a se sentir negligenciado ou aproveitado e isso pode ser o começo do fim.
Não há problema em se afastar de alguém se você estiver achando-o um pouco intenso, mas é melhor ficar atento aos sinais antes de começar a se sentir muito exausto emocional e fisicamente.
como saber se ele não gosta de você
Aqui estão alguns dos traços de caráter mais óbvios de uma pessoa intensa.
1. Eles falam tanto que você não consegue encontrar uma palavra.
Se você acha que está estrelando o mais recente drama policial e está preso em uma sala de confissão, em vez de ficar em dia com seu amigo ou parceiro, então parece que você está lidando com alguém que tem uma personalidade intensa.
Se eles falarem sobre você ou não lhe derem tempo suficiente para se envolver em uma conversa, eles estão perdendo as dicas sociais normais da conversa.
Isso pode ser porque eles estão excessivamente excitáveis, excessivamente emocionais ou inconscientemente tentando dominar a conversa.
Ter cuidado com alto , falantes rápidos que, mesmo que façam uma pergunta, nunca parecem respirar por tempo suficiente para ouvir sua resposta.
Você pode ser capaz de lidar com uma conversa como esta de vez em quando, mas se esta for a sua vida cotidiana, você vai acabar ressentido com a atenção que eles estão exigindo de você, mas não retribuindo.
Se for uma amizade, tente encontrar uma atividade em que possam se concentrar juntos ou simplesmente limite o tempo que passam com eles. Se for um relacionamento, pode ser hora de reavaliar.
2. Você se sente esgotado depois de falar com eles.
Falar com uma pessoa intensa exige um nível de concentração e interação que pode ser emocionalmente desgastante.
Isso pode ser porque eles estão correndo por tópicos e questões difíceis de acompanhar. Mais comumente, é por causa do nível de envolvimento emocional que eles exigem de você.
Se você se sente sobrecarregado com as conversas que está tendo, tudo bem, não há necessidade de ficar sério o tempo todo e discutir tópicos com os quais você se sente desconfortável.
Apenas seja honesto consigo mesmo e com eles se você achar que é demais e tente passar para tópicos que são menos desgastantes emocionalmente.
3. Eles não podem respeitar seu tempo ou espaço pessoal.
Passar um tempo com alguém pode se tornar muito intenso quando você não está passando tempo suficiente longe deles.
É importante que as pessoas respeitem seu tempo e espaço pessoais e que você tenha tempo suficiente para gastar com outras coisas longe delas.
Não deixe ninguém ter muito de seu foco e lembre-se de que você tem direito a algum 'tempo para mim'.
Moderar o quanto você vê alguém dá a você tempo para começar a sentir falta dessa pessoa novamente e ficar animado com a próxima vez que vocês estarão juntos.
Eles podem não entender no início e pode ser difícil dizer não às pessoas, mas mantenha-se firme, estabeleça seus limites e mantenha-se com eles antes de ser pego em uma situação intensa.
4. Eles são muito emocionais o tempo todo.
A intensidade tem tudo a ver com emoção, e se você acha que alguém é muito intenso, então provavelmente você se sente desconfortável com a forma como essa pessoa é emocionalmente aberta.
As pessoas que estão mais em contato com seus sentimentos podem naturalmente parecer muito intensas, porque podem tocar em suas emoções com mais facilidade e falar sobre elas livremente.
Isso não é necessariamente uma coisa ruim, é saudável ser capaz de acessar suas emoções. Se você tem dificuldade para expressar seus próprios sentimentos, pode ser uma boa oportunidade para falar sobre por que acha difícil compartilhar esses sentimentos com outras pessoas.
Apenas certifique-se de que eles não estão tão envolvidos em suas próprias emoções a ponto de perder o contato com a realidade.
Se você não consegue mais ter uma conversa normal e emocionalmente neutra com eles ou se sente pressionado a compartilhar quando não se sente confortável em fazê-lo, vale a pena abordar isso ou dar um passo atrás na situação.
5. Eles têm opiniões muito fortes.
Algumas pessoas simplesmente não conseguem perder uma discussão, e estar do outro lado disso pode ser seriamente intenso.
Um debate saudável é bom para sua mente e para compartilhar e apreciar diferentes pontos de vista.
Torna-se prejudicial quando seu oponente não consegue apreciar nenhuma outra visão além da sua. Em uma tentativa de ganhar tempo no ar, eles podem até adotar um tom agressivo, dominando a conversa tentando acalmá-lo.
Com esse tipo de pessoa, é melhor evitar se envolver em qualquer tipo de debate ou discussão. Saiba quando evitar um assunto delicado ou deixar algo passar antes de ficar frustrado tentando fazê-los ouvir um ponto de vista que eles não querem ouvir.
Nem sempre é possível evitar os tópicos difíceis em um relacionamento romântico. Se você quiser que funcione, às vezes é melhor escolher suas batalhas e saber quando concordar em discordar.
6. Eles facilmente se tornam obsessivos.
Pode ser com uma pessoa, atividade ou causa, mas geralmente há algo pelo qual eles são fanáticos.
Quando os interesses de alguém estão centrados em apenas uma coisa, isso ocupa a maior parte do seu tempo e pensamentos e pode se tornar cansativo para quem está de fora.
Há um limite para o qual você pode falar sobre a mesma coisa com alguém, especialmente se for um interesse que você não compartilha.
É melhor tentar ter uma visão equilibrada da vida e tentar não ficar muito envolvido com uma pessoa ou atividade.
Se você se encontrar em algum tipo de relacionamento com alguém que está beirando a obsessão, lembre-o de subir para respirar de vez em quando e encoraje-o a tentar algo novo com você.
Eles podem nem perceber que estão ficando muito intensos e apreciam você ser honesto com eles.
7. Eles parecem não conseguir relaxar.
Uma pessoa intensa tende a estar tão ocupada que começa a fazer tu sinto-me ansioso.
Algumas pessoas simplesmente não conseguem parar, parecem estar fazendo malabarismos com um milhão de coisas, enquanto você mal consegue dizer ao Netflix para ‘continuar jogando’.
Esse tipo de pessoa prospera com a pressão que uma agenda lotada proporciona e precisa da intensidade de uma vida abarrotada para continuar.
Todo mundo tem seu próprio ritmo, mas com uma agenda lotada ou não, é importante reservar algum tempo.
Se você conhece alguém assim, lembre-o de respirar de vez em quando e não sentir a necessidade de acompanhá-lo, o que quer que funcione para você está ótimo.
8. Eles envolvem você em um romance turbulento.
Todos nós amamos ser amados, especialmente quando você está namorando alguém novo. É tão fácil ser arrastado pelo turbilhão de tudo isso que você pode perder os sinais de que as coisas estão muito intensas.
Levar as coisas devagar não é uma coisa ruim, e se parece que as coisas estão ficando muito intensas muito rapidamente em um relacionamento, então provavelmente estão.
Esse nível elevado de atenção e comprometimento pode durar até certo ponto antes de se tornar sufocante ou simplesmente se extinguir.
Leve o seu tempo para conhecer alguém, lembre-se de sempre reservar um tempo para as outras pessoas e interesses de quem você gosta e aproveite para ver onde as coisas vão, sem forçar.
9. Eles são todos condenação e tristeza.
Estou falando sobre quando alguém fica sério o tempo todo.
Uma simples conversa sobre o tempo se transforma em uma conversa profunda sobre o aquecimento global, e uma conversa sobre um novo emprego se transforma em uma reavaliação de toda a sua vida.
Quando você sempre parece encontrar uma nuvem de chuva metafórica sobre sua cabeça quando está falando com uma pessoa, parece que você precisa ser um bom amigo e lembrá-los de relaxar.
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Há um momento e um lugar para conversas sérias, mas pessoas intensas nem sempre conseguem encontrar o equilíbrio certo.
Pode vir de um desejo de estabelecer uma conexão mais profunda com você ou ser um sinal de que eles valorizam seus conselhos. De qualquer maneira, muita negatividade com muita frequência pode ser exaustivo para vocês dois.
10. Você nunca sabe onde está com eles.
Num minuto eles estão no alto, no próximo eles estão no chão, eles te amam, eles te odeiam. Se uma pessoa tem mudanças de humor frequentes e dramáticas, pode ser difícil lidar com isso.
Quando uma situação se torna intensa, o fator drama está em alta, e com pessoas intensas vem o drama.
O problema com as pessoas dramáticas é que elas são ... bem ... dramáticas. Quando uma pessoa vive para o drama, fica difícil construir uma base sólida para qualquer tipo de relacionamento com ela.
Você precisa ser capaz de confiar que uma pessoa com quem você compartilha um relacionamento estará ao seu lado nas pequenas e nas grandes coisas.
Se eles não são sua escolha porque você nunca sabe em que humor eles estarão ou você não pode confiar que eles não transformarão algo em um drama, então é hora de avaliar a influência que eles estão tendo em sua vida e o impacto positivo que eles trazem, se houver.
Uma pessoa intensa nem sempre é uma má notícia - ela pode ser incrivelmente leal e motivada.
Certifique-se, se você conhece alguém assim, de que ele não está pedindo muito de você. Temos tanto de nós mesmos para compartilhar e você deve se cercar de pessoas que trazem uma riqueza para sua vida, não deixá-lo se sentindo esgotado.
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