Eu sou isso. Você é isso. Eles são outra coisa.
eu não tenho sonhos ou objetivos
Rótulos - estamos sempre os distribuindo.
E cada vez que usamos um, corremos o risco de espalhá-lo para outras pessoas que possam nos ouvir ou ver fazer isso e adotar o mesmo rótulo para a coisa ou pessoa em questão.
Os rótulos nos ajudam a processar o mundo ao nosso redor, mas no que diz respeito às pessoas, eles raramente são úteis. Em vez disso, eles nos cegam da riqueza e diversidade da vida.
Se você se pegar rotulando mental ou verbalmente alguém como tendo uma característica específica ou pertencendo a um grupo específico, aqui estão alguns bons motivos para parar.
1. As pessoas são confusas e contraditórias.
Os rótulos são uma forma de reducionismo - procuram descrever alguém usando um pequeno número de características essenciais.
Mas não é assim que as pessoas trabalham. As pessoas tendem a ser uma mistura confusa e caótica de pensamentos, sentimentos e ações.
Não é incomum que alguém mantenha uma opinião que não corresponde exatamente às suas ações, ou tenha uma batalha interna entre a moral e os motivos que não se alinham.
Mas os rótulos não permitem tal complexidade. Eles servem para definir uma pessoa com base em uma única coisa.
Ele é arrogante. Ela é gentil. Eles são egoístas.
Sim, ele pode mostrar arrogância às vezes, ela pode mostrar gentileza às vezes, e eles podem agir em seu próprio interesse às vezes ...
Mas acreditar que isso é tudo que eles são é falta de visão.
2. Os rótulos podem (erroneamente) inferir outras características de uma pessoa.
Temos a tendência de acreditar que os rótulos podem ser facilmente agrupados, de modo que uma pessoa que se encaixa em um rótulo provavelmente se encaixa em outro.
Achamos que, uma vez que sabemos algo sobre uma pessoa, podemos inferir toda a sua personalidade.
E mesmo quando eles provam ser diferentes de como pensávamos, pode ser difícil mudar nossa perspectiva.
Quando rotulamos alguém de arrogante, como no ponto anterior, podemos então assumir mentalmente que essa pessoa é um valentão narcisista incapaz de formar relacionamentos amorosos íntimos.
Claro, em alguns casos, isso será correto. Mas esses casos serão muito superados por pessoas que têm um senso de identidade um pouco inflado, mas que são realmente muito gentis e cativantes quando você as conhece.
O que mais…
3. Os rótulos são subjetivos.
Você pode ver ou conhecer alguém e acreditar que seja um certo tipo de pessoa com base em suas primeiras impressões e / ou suas interações subsequentes com essa pessoa.
Você atribui a eles um rótulo de sua escolha.
No entanto, outra pessoa, com base em interações semelhantes, pode ver essa pessoa de uma maneira muito diferente. Eles irão atribuir seu próprio rótulo.
Um indivíduo pode ser rotulado como impetuoso por uma pessoa e como a vida e a alma do partido por outra.
Seu rótulo não é mais certo do que o de outra pessoa, então você tem que questionar o ponto de rotular alguém em primeiro lugar.
Obviamente, também pode ser que você tenha atribuído seu rótulo a alguém após uma interação específica e outra pessoa tenha atribuído o rótulo após uma interação muito diferente.
Todos nós temos nossos altos e baixos, nossos dias bons e nossos dias ruins. Se você flagrou alguém em um dia ruim, essa pessoa pode parecer irritadiça ou argumentativa.
A falta de sono, problemas em outras partes de nossas vidas, hormônios e muitas outras coisas podem afetar o comportamento de uma pessoa em um determinado momento.
Essa mesma pessoa pode, em outras ocasiões, ser muito agradável e simpática, mas se você atribuir um rótulo com base apenas no que você vivencia, isso não refletirá.
Isso está fortemente relacionado ao ponto que ...
4. As pessoas podem mudar e crescer.
Os rótulos são inflexíveis. Muitas pessoas não são.
Embora nem todo mundo deseje mudar, todo mundo o faz de uma maneira ou de outra ao longo da vida.
Mas os rótulos que damos aos outros tornam difícil reconhecer ou aceitar essa mudança.
Se vemos uma pessoa como incompetente em seu trabalho, esse rótulo pode ser difícil de abandonar, não importa o quão talentosa ela possa se tornar.
Podemos sempre ver o novato propenso a erros que ingressou na empresa há cinco anos, mesmo quando se tornar um dos melhores desempenhos da empresa.
Isso pode influenciar a forma como os tratamos e o relacionamento que temos com eles. Eles podem se defender se os menosprezarmos e isso pode gerar muita tensão.
Por outro lado, podemos rotular alguém de uma forma positiva e, posteriormente, ser incapazes de ver suas falhas.
Voltando ao nosso exemplo de negócios, um gerente pode considerar um determinado membro da equipe como uma espécie de filho de ouro - alguém que não pode fazer nada de errado.
Eles podem ter atribuído este rótulo após um excelente trabalho no início de sua carreira. Mas se esse trabalhador não tiver mais um desempenho tão bom, o gerente pode dar desculpas para ele e se recusar a aceitar que seu nível caiu.
Qualquer tipo de mudança torna-se muito mais difícil de ver e aceitar, uma vez que demos a alguém um rótulo específico, porque admitir que essa pessoa mudou é admitir que erramos em dar-lhe esse rótulo. E todos nós sabemos como pode ser difícil admitir que estávamos errados.
Além do mais, depois de receber um rótulo, uma pessoa pode não acreditar que é capaz de mudar porque ...
5. As etiquetas podem ser autorrealizáveis.
Imagine alguém dizendo que você é estúpido e que nunca será nada - uma mensagem comum do abusador emocional.
Depois de ouvi-lo várias vezes, você começará a acreditar. Você atribuirá a si mesmo este rótulo.
E, uma vez que você acredite neste rótulo, você nunca pode se esforçar para trabalhar nas áreas em que pode ser mais fraco do que os outros (mais fraco, é claro, é um rótulo em si mesmo, usado aqui apenas para fins de compreensão).
E se você não tentar crescer e melhorar, isso só servirá para reforçar sua crença no rótulo que recebeu.
6. Os rótulos criam uma dinâmica de 'nós' versus 'eles'.
Um dos principais usos do reducionismo discutido anteriormente é permitir-nos identificar rapidamente se outra pessoa é como nós ou diferente de nós.
É uma maneira de distinguir um amigo de um inimigo.
Em nosso passado tribal, isso pode ter sido um uso importante para proteger os próprios de ameaças físicas.
Mas hoje em dia o inimigo provavelmente é alguém que tem uma visão de mundo diferente da nossa.
A política está repleta de rótulos e os políticos os usam para ganhar o apoio de pessoas que concordam com esses rótulos.
Qualquer que seja o país em que você esteja, muitas vezes é o caso de opor conservadores contra liberais e a linguagem usada costuma ser cheia de desdém.
“Aqueles liberais idiotas iriam ...”
“Esses conservadores loucos querem que a gente ...”
“Eu não suporto pessoas que votam em X, eles não sabem disso ...?”
Mas não são apenas diferenças políticas que consideramos adequado rotular os outros e dividir nossa única raça humana em segmentos 'diferentes'.
Raça, religião, idade, gênero, sexualidade - essas são apenas algumas das maneiras que procuramos colocar “nós” contra “eles” em nossa sociedade.
Claro, essa mentalidade o impede de ver o ser humano por trás do rótulo.
Pode haver pessoas com quem você poderia se dar muito bem - que você poderia chamar de amigos - mas você pode nunca dar a eles a hora do dia porque você vê um rótulo com o qual você não se identifica e isso te assusta.
Afinal, uma vez que você rotulou um grupo de forma negativa, isso imediatamente contaminou sua visão de cada indivíduo naquele grupo, independentemente.
E infelizmente ...
7. As etiquetas podem dar uma falsa sensação de superioridade.
Se você se rotula como uma coisa e acredita que essa coisa é boa, segue-se que qualquer um que não se enquadre no mesmo rótulo não é tão bom quanto você.
Você pode manter-se no mais alto padrão possível quando se trata de limpeza. Sua casa e seu corpo são mantidos imaculadamente.
Você vê isso como parte de quem você é - você atribui a si mesmo o rótulo de 'pessoa limpa'.
Ao encontrar pessoas que não atendem a esses mesmos padrões de exigência, você corre o risco de se sentir superior a elas.
Você pode visitar a casa de um amigo e ver um banheiro ligeiramente sujo e alguns pratos sujos ao lado e se sentir orgulhoso.
Isso pode afetar toda a sua visão de seu amigo e o relacionamento que você tem com ele.
Talvez você pense que tem tudo junto, ao passo que eles devem estar lutando. Não entra em seu pensamento que eles podem simplesmente não se preocupar com a limpeza tanto quanto você.
Ou talvez você viva fora da rede e faça uma dieta vegana caseira porque deseja minimizar sua pegada ecológica.
Por mais louvável que seja, se você desprezar os outros que não são tão ecologicamente corretos, você perde o ponto de que todos levam vidas diferentes e que uma vida não é inerentemente melhor que a outra.
A vida não é simples e as motivações das pessoas para pensar ou agir da maneira que agem são complexas. Assim que você começa a se perguntar por que todos não pensam ou não fazem o mesmo que você, você é vítima de um complexo de superioridade.
E se você pensa que é superior e age de tal forma - dando lições às pessoas por serem 'inferiores', por exemplo - você irá alienar aqueles ao seu redor.
Sentimentos de superioridade também são um problema porque ...
8. As etiquetas nos permitem tratar mal os outros.
No momento em que você rotula alguém de forma negativa, você se dá permissão para tratá-lo mal.
Isso pode, é claro, levar a atos horríveis de violência, mas é mais comumente visto em microagressões.
Você pode fazer um elogio indireto, por exemplo, para disfarçar sua antipatia por uma pessoa e ainda fazê-la se sentir mal.
Ou você pode agir com maldade ao não convidar alguém do seu grupo de amizade para uma noite de boliche porque você os rotulou como 'excessivamente competitivos' e sujeitos a irritar os outros.
Pode até significar falta de cortesia para com um sem-teto, porque você o vê como um 'trapaceiro' que só precisa se recompor.
Conforme já discutido, os rótulos são muito simples para descrever uma pessoa. Mas ajudam a transformar uma pessoa em objeto - ou certamente a remover um pouco da humanidade dessa pessoa.
E com a humanidade perdida ou degradada, é muito mais fácil negligenciar os sentimentos ou o bem-estar geral de uma pessoa.
9. Os rótulos nos dão falsas expectativas sobre uma pessoa.
Embora seja triste em muitos aspectos, tendemos a julgar as pessoas ao conhecê-las pela primeira vez . Qual é a aparência deles, como soam, qual é o seu trabalho - nós fatoramos essas e outras coisas quando começamos a atribuir rótulos a eles.
Mas esses rótulos alteram nossas expectativas em relação a essa pessoa, para melhor ou para pior.
Podemos encontrar um 'empresário de meia-idade'. Esse rótulo pode nos levar a supor que ele é inteligente, trabalhador e rico.
Podemos encontrar uma ‘dona de casa obesa com três filhos’. Esse rótulo pode nos levar a supor que eles são estúpidos, preguiçosos e malsucedidos.
Com esses rótulos iniciais atribuídos, podemos aprimorar qualquer coisa que confirme nossas expectativas, enquanto ignoramos coisas que as contradizem.
O empresário pode estar supervisionando uma empresa falida e estar à beira da falência. A dona de casa pode ter desistido de uma carreira de sucesso para criar os filhos.
No entanto, pode ser difícil ignorar nossos julgamentos iniciais e as expectativas que temos de alguém com base neles.
Tente agora. Crie uma pessoa imaginária em sua mente. Duplique-os. Transforme uma versão em médico e a outra em sanduíche de hambúrguer em sua lanchonete local.
Dado este único conhecimento sobre a vida das duas pessoas, quem você espera que seja mais feliz, mais saudável, mais rico, mais agradável, mais à vontade com quem são.
Provavelmente o médico, certo?
Mas você não pode fazer essa suposição. Basear suas expectativas de uma pessoa em qualquer rótulo - ou mesmo em vários rótulos - não é aconselhável.
Você não pode conhecer alguém até que você realmente passe um tempo com ele, conhecendo quem ele é em um nível muito mais profundo do que qualquer rótulo pode alcançar.
Falando em expectativas ...
10. Mesmo rótulos positivos podem sair pela culatra.
Os rótulos podem ser negativos, como 'fracos' ou 'estúpidos', e positivos, como 'gentis' ou 'atraentes', mas, embora as consequências prejudiciais dos primeiros sejam claras, os últimos também podem ter resultados indesejáveis.
O problema de rotular alguém de forma positiva surge quando eles se sentem incapazes de viver de acordo com as crenças e expectativas dos outros, ou quando sentem que o rótulo não corresponde à maneira como eles se veem.
Um pai dizendo ao filho como 'inteligente' ele é pode pressioná-lo a ter um bom desempenho acadêmico. Se lutam com um assunto específico, podem acreditar que estão decepcionando os pais e ficarem chateados com isso.
Uma pessoa dizendo a seu parceiro o quão 'bonitos' ou 'bonitos' eles são pode parecer um gesto muito bom, mas se esses rótulos forem incongruentes com a visão que o parceiro tem de si mesmos, isso pode fazer com que eles duvidem do elogio ou se sintam indignos de recebê-lo.
Não é que todos os rótulos positivos devam ser evitados, mas é preciso ter muito cuidado ao atribuí-los, com plena consciência de como eles podem afetar a pessoa que está sendo rotulada.
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