© Licença de imagem via depositphotosA maioria de nós tem pelo menos uma pessoa em nossa esfera social cujo comportamento é questionável, na melhor das hipóteses, mas é possibilitado por outras pessoas que dizem 'é assim que são' e 'eles são muito usados para mudar. Não os quebre imediatamente.
1. Outras pessoas.
Muito bem, a mente nos diz Isso para “outro” alguém significa promover um senso de divisão cada vez mais profundo entre você e aqueles que são diferentes de você. É frequentemente usado para desumanizar aqueles que são considerados 'menores' e podem ser tremendamente destrutivos - tanto para essas pessoas quanto para si mesmo. Mesmo se você tiver uma experiência negativa com uma pessoa, precisa levar as pessoas caso a caso, em vez de acreditar que as ações de um indivíduo refletem as do todo.
Ao acreditar que todas as pessoas X são iguais, você corre o risco de perder conhecimento, perspectiva, amizade e apoio potenciais de pessoas verdadeiramente maravilhosas que pertencem a esse grupo.
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Ironicamente, onde quer que você vá no mundo, você encontrará pessoas xenófobas, insulares, julgamento e temeroso; Pessoas que não gostam de você simplesmente porque você é diferente delas. Essencialmente, eles são o tipo de pessoas com quem você se daria bem se fossem de seu país ou cultura em vez de outro.
2. Deixar a raiva o regene.
Isso foi algo com o qual lutei bastante no passado. Se alguém me empurrasse, eu empurraria de volta instantaneamente para saber onde estavam comigo e não tentava novamente. Mas esse tipo de comportamento tóxico não é uma força: é uma fraqueza que permite que outros o controlem. Eles sabem que só precisam irritar você e você agirá estupidamente em reação. Você se arrependerá da sua atrevida com vergonha mais tarde, e essa vulnerabilidade carregada de vergonha proporcionará aos outros a oportunidade de orientá-lo em uma direção de escolher.
Se algo te deixa muito zangado , respire e imagine -se colocando essa raiva em uma caixa. Armazene -o em algum lugar com segurança, no fundo de você, por um tempo em que você pode precisar desse fogo. Então, quando você o deixar sair, faça -o de maneira precisa e medida, como liberar uma válvula de pressão. Aconselha a psicologia hoje que você pensa com cuidado e responda à situação, em vez de reagir cegamente e incontrolavelmente.
3. Lançar seus princípios e seu eu autêntico para o lado para se encaixar na multidão.
A solidão pode levar as pessoas a se comportarem de maneiras das quais não se orgulham, a fim de se encaixar ou ser aceito por outras pessoas. As pessoas podem lidar com muitas dificuldades enquanto tiverem apoio da comunidade , então não é surpresa que as pessoas solitárias sejam mais suscetível à depressão e vício. Como resultado, muitas pessoas estão bastante dispostas a deixar de lado seus princípios e seus autenticidade Para evitar ser evitado, principalmente por aqueles que eles querem ser amados, como amigos e familiares.
É muito fácil fingir ser outra pessoa para encontrar uma 'tribo', mas exigirá que você gaste o resto da sua vida mentindo para si e para os outros e fingindo ser algo que não está. Além disso, seu círculo social não será composto daqueles que realmente se preocupam com você: eles adoram o pretexto que você está apresentando. Eles serão os amigos de bom tempo que mergulham no primeiro sinal de problema, oferecendo pensamentos e orações sobre os ombros enquanto se afastam.
4. Tomando seus entes queridos como garantidos.
Ninguém lhe deve bondade, generosidade ou cuidado, e isso inclui seus entes queridos. Muitas pessoas levam seus familiares, amigos e Parceiros como garantidos Tratando -os como caixas eletrônicos, apoio emocional de apoio ou servos, em vez de reconhecer e apreciar o quanto eles fazem em benefício diariamente.
Não trate seus avós como itens de móveis que existem apenas para fornecer conforto e folhetos de dinheiro ocasionais. Da mesma forma, não trate seu parceiro ou cônjuge como se fosse seu escravo. Faça um balanço de todas as maneiras pelas quais as pessoas em sua vida cuidam e apoiem você e, em seguida, determine se você retribui ou simplesmente toma sem nunca retribuir. Se for o último, tome as medidas necessárias para resolver isso agora. Caso contrário, você corre o risco de perder aqueles que mais amam você e depois lamentará que a partida deles 'saiu do nada'.
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5. Acreditar que a submissão é a espiritualidade.
Existem vários caminhos espirituais neste planeta que defendem a ideia de que sendo passivo e submisso é igual a verdadeira sintonização espiritual. Embora seja importante não ser governado por suas emoções e evitar a violência, a menos que seja necessário, é prejudicial para você e aqueles ao seu redor escolher a submissão em vez de força e rotulá -la de 'espiritualidade'. A realidade é que a maioria das pessoas esconde sua covardia por trás de um escudo de sinalização da virtude e justiça própria, e implica que a deles é o caminho mais alto e mais nobre.
As coisas pioram ainda se você está tentando convencer os outros de que precisam ser submissos para você para ser uma alma nobre e espiritual. Usar a religião - e o medo das pessoas - como uma ferramenta com a qual manipulá -las é um sinal sólido de que você é tudo menos verdadeiramente espiritual . Não está certo e precisa parar imediatamente.
6. Que suas características ou status atuais o tornam superior aos outros.
Apesar do que você pode ter sido levado a acreditar, você não é superior nem inferior a mais ninguém neste planeta. Você pode ter um trabalho confortável que traz seis ou sete dígitos por ano, mas isso não o torna 'melhor' do que o cara que passa ovelhas em uma encosta da montanha da Mongólia. Na verdade, ele provavelmente é mais capaz e abrangente do que você.
Se sua aparência ou seu dinheiro desaparecessem da noite para o dia, quem você seria? Você acha que alguém ainda se importaria ou respeitaria você? Quaisquer características superficiais que o façam acho que você é mais especial do que outros pode desaparecer em um batimento cardíaco.
Você pode pensar que se você alienar aqueles que estão perto de você com seu mau comportamento, Então você pode simplesmente comprar novos, mas são apenas aqueles que o amam por quem você é, que o manterá em circunstâncias verdadeiramente difíceis. Aqueles que o adoram por suas características estéticas temporárias ou pelo dinheiro que você joga na direção deles fugirão para pastos mais justos assim que as coisas ficarem difíceis.
7. A percepção de que a beleza física substitui qualquer outra característica.
Isso se expande no anterior comportamento tóxico e encoraja você a Olhe além da atratividade física - Tanto o seu quanto o de qualquer outra pessoa - para apreciar a verdadeira humanidade. Se você tem uma boa aparência agora, isso é ótimo! Lembre -se de que eles vão desaparecer. Para citar o Radiohead, mesmo com toda a cirurgia cosmética do mundo, 'a gravidade sempre vence'. Todas as murchações de frutas, portanto, não deixe de trabalhar em sua personalidade e caráter, além dos seus abdominais.
Além disso, lembre -se disso ao escolher um parceiro de vida. Muitas pessoas escolhem aqueles que parecem ótimos e com quem têm intensa química física, mas depois de alguns anos depois (especialmente se você teve filhos com essa pessoa), eles percebem que a conexão que eles pensavam ter sido baseada apenas na aparência e nada mais. Se você não quiser ser negociado para uma modelo mais jovem e quente de uma década daqui a alguém, escolha alguém com quem você possa criar uma parceria sincera e amorosa, em vez de apenas tratá -los como doces de braço para usar quando gosta e para impressionar outras pessoas.
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Pensamentos finais ...
Se eles não forem verificados e agidos o mais rápido possível, o comportamentos tóxicos Listado aqui pode ter efeitos de longo alcance e devastador em sua vida mais tarde. Ao se entregá -los em vez de tomar medidas reais para melhorar sua mentalidade - e suas ações -, você pode se encontrar sozinho e sem amigos nos seus últimos anos, olhando para trás em sua vida com amargura e arrependimento, culpando todos os outros por seus infortúnios em vez de aceitar seu próprio papel em seu desenvolvimento. Não é tarde demais para mudar, portanto, faça um balanço de suas várias transgressões e faça o possível para melhorá -las, começando hoje.
