De todas as tendências que vivemos nos últimos anos, uma das mais insidiosas é a expectativa de que todos partilhem a sua vida pessoal na esfera pública. Abaixo estão 14 razões pelas quais uma vida privada é muito mais benéfica para todos nós:
1. Para se proteger.
Há um velho ditado que diz: “O que eles não sei, não pode machucar meu ”. Quanto mais você divulga publicamente sobre si mesmo, mais informações outras pessoas podem usar contra você.
Por exemplo, a maioria dos empregadores não tem permissão para fazer perguntas sobre sua vida pessoal, mas podem verificar seus perfis nas redes sociais. Se você discutir publicamente cada detalhe de sua vida privada, essa informação poderá sabotar seus empreendimentos futuros.
ataque a titã todas as mortes
2. Você reduz o estresse.
Já temos estresse suficiente para lidar, sem aumentá-lo, nos perguntando constantemente se algo que dissemos ou fizemos pode estar sob escrutínio.
Dê a si mesmo o presente de uma maior paz interior, guardando seus pensamentos (e as evidências fotográficas de suas travessuras) para si mesmo.
3. Você gosta do que é mais importante.
Quando você considera as pessoas que você mais ama no mundo, você pensa se elas dirigem um carro legal ou se alcançaram reconhecimento social suficiente?
Nosso valor não é ditado por quanto gastamos em roupas ou por quantos estranhos nos reconheceriam no aeroporto. Quando vivemos vidas desconhecidas, podemos desfrutar das coisas que gostamos nosso termos, em vez de clamar por status ou aprovação.
4. Você pode ser você mesmo.
Quem é você quando ninguém está olhando?
Aqueles que transmitem suas vidas pessoais em espaços públicos muitas vezes selecionam o que é mostrado para atender aos desejos dos outros, em prol da aprovação e aceitação. A autenticidade pessoal é posta de lado em favor do desempenho, e eles perdem a noção de quem realmente são.
Se surgir a oportunidade, passe algum tempo sozinho, sem conectividade online constante. A maneira como você se sente e responde às coisas durante esse período lhe dará uma ideia de quem você é quando não está favorecendo a percepção que o público tem de você.
5. Você pode ser seletivo.
Considere a frase “Esteja disponível, mas não atingível”. Mantenha suas contas nas redes sociais para criar networking e manter contato com aqueles de quem você gosta, mas seja muito seletivo sobre quando - e com quem - você interage.
Basicamente, envolva-se seu termos e no seu próprio tempo, e não quando outros exigem sua atenção.
6. Você incentiva a humildade.
É maravilhoso quando as pessoas realizam atos filantrópicos para ajudar os outros, mas muito do que é transmitido nas contas sociais é para elogios, e não para caridade autêntica.
Embora seja reconfortante ver pessoas oferecendo dinheiro a moradores de rua ou se envolvendo em trabalhos de extensão, é menos inspirador quando temos que nos perguntar se eles estão fazendo isso por verdadeira gentileza ou apenas para gravar vídeos para mostrar aos outros o quão virtuosos e altruístas eles são. são.
Inúmeras pessoas famosas e pessoas comuns como você e eu fazem gentileza pelos outros sem divulgá-la. Fazer isso tem muito mais peso e incentiva muito mais humildade do que dizer aos outros para obterem reconhecimento.
john cena em seus memes
7. Você reduz a pressão para se conformar.
Se você percorrer aleatoriamente algumas centenas de contas do Instagram ou TikTok, provavelmente notará o Culto da Mesmice. Os membros da geração ‘Look at Me’ são quase intercambiáveis, com as mesmas roupas, cirurgia plástica e expressões faciais.
Ao se retirar para sua própria esfera, você sentirá muito menos pressão para se conformar às expectativas das outras pessoas sobre sua aparência, comportamento, namoro e vida.
Você pode colocar mais ênfase na autenticidade e ter confiança para explorar caminhos e experiências não convencionais que o levam a níveis totalmente inesperados de alegria e realização.
8. Você tem interações mais autênticas.
Vivemos em uma época em que fantasmas e exclusão de pessoas são uma ocorrência cotidiana. Os seres humanos são descartados se não se comportarem exatamente como esperado ou solicitado.
As pessoas acessam os sites sociais umas das outras e, se virem pensamentos ou imagens com as quais não concordam, mesmo que isso tenha acontecido há doze anos, fazem suposições sobre você e excluem você da vida delas.
Ser mais reservado sobre o que você pensa e sente, e evitar compartilhar detalhes íntimos sobre você, permite que os relacionamentos se desenvolvam de maneira mais saudável e natural. As pessoas passam a conhecer você por você, em vez de formar uma narrativa sobre você com base em trechos que você compartilhou.
quem é lil diz pais
9. Você aprecia mais o presente.
Muitos de nós tivemos a sorte de ter a oportunidade de assistir ao Aurora boreal . Alguns olharam para o céu durante horas e apreciaram a sua beleza, enquanto outros pegaram nos seus telefones para documentar e partilhar. Ao fazer isso, eles não estavam realmente se divertindo com essa experiência, mas simplesmente acumulando material para postar e curtir.
Quando você não sente necessidade de documentar tudo o que vivencia aos olhos de outras pessoas, você pode viver mais plenamente cada momento à medida que ele se desenrola. Concentre toda a sua atenção em uma refeição incrível compartilhada com seu parceiro, em vez de fotografá-la para aprovação de seus seguidores.
Este momento nunca mais acontecerá, então tente estar o mais presente possível.
10. Você constrói contentamento interior.
Pergunte a si mesmo quanto do seu contentamento vem de suas atividades, e não da validação de outras pessoas.
Se você criou uma obra de arte que lhe deu imensa alegria, você pode ficar feliz com ela em seus próprios termos? Ou você compartilha para que outros possam determinar se é aceitável ou não? Da mesma forma, você pode se olhar no espelho e ficar em paz com seu reflexo? Ou você busca a aprovação dos outros para se sentir bem consigo mesmo?
Experimente fazer uma pausa nas redes sociais e veja como está sua autoestima depois de um mês longe dos olhos de outras pessoas.
11. Você reduz o impacto dos seus erros.
A maioria de nós relembra os erros que cometemos anos atrás e fica horrorizada com nossas palavras ou ações. Se tivermos sorte, esses erros aconteceram sem muitas testemunhas para que pudéssemos aprender com eles e seguir em frente. Por outro lado, se esses erros acontecerem online, eles durarão para sempre.
Você não é a mesma pessoa agora que era quando errou, mas os bilhões de pessoas que têm acesso à sua vergonha vão usar isso contra você e jogá-la de volta em você indefinidamente.
Como tal, a melhor forma de garantir o crescimento pessoal sem recriminações é viver da forma mais privada possível. Dessa forma, seus erros serão apenas seus, e não de qualquer outra pessoa para usá-los contra você.
12. Você aprimora suas capacidades de tomada de decisão.
Quantas pessoas você conhece que podem tomar decisões por si mesmas, em vez de pedir ajuda aos outros sobre o que devem fazer?
Quando você não se importa com a opinião pública, você pode usar seu próprio pensamento crítico e habilidades de análise para tomar decisões que sejam ideais para você, em vez de seguir o que os outros acham que é melhor.
Isso promove autoconfiança e imensa autossuficiência. Você saberá que pode lidar com situações e problemas de forma autossuficiente quando eles surgirem, em vez de recorrer perpetuamente à sua rede social de estranhos em busca de apoio.
13. Você aumenta sua autoconfiança nas interações sociais.
Muitas pessoas têm dificuldade em cultivar relacionamentos na vida real, especialmente se tiverem ansiedade social. Como tal, muitas vezes listam publicamente os seus dados pessoais para que possam se conectar apenas com outras pessoas que compartilham características semelhantes.
O problema dessa abordagem é que as pessoas esperam saber tudo sobre todos antecipadamente, em vez de descobrir as coisas aos poucos.
como ser uma pessoa mais relaxada
Pode ser assustador enfrentar o mundo sem a proteção de saber detalhes pessoais desde o início. Você provavelmente sentirá o desconforto de um território desconhecido – possivelmente estranho. Mas a questão é que é somente lidando com situações desconhecidas que aprendemos como navegá-las.
Você não pode aprender a nadar sem se molhar e não aprenderá a negociar interações sociais a menos que as experimente.
14. Você evita se rotular.
Muitos atores, depois de desempenharem um papel importante, acabam sendo rotulados para esse mesmo tipo de papel para sempre. A mesma coisa pode acontecer se você fizer a curadoria de uma persona online que outras pessoas conheçam.
Somos todos seres multifacetados, mas se você desenvolver seguidores por causa de um aspecto de sua personalidade ou vida, as pessoas podem tentar mantê-lo nesse papel e ficarão chateadas se você discutir ou exibir aspectos pelos quais eles “não estão aqui”. .
Quanto mais você se mantém reservado e vive uma vida privada sem compartilhar muitos detalhes com outras pessoas, mais livre e autêntica essa vida pode ser.
