Uma proporção insana da população tornou-se escravizada pelos sistemas da sociedade moderna e os 11 sinais revelados abaixo irão indicar se você também o fez.
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1. Você está colado à sua TV
O tempo de tela não é inerentemente ruim para você, mas a pessoa média agora passa uma quantidade de tempo prejudicial à saúde assistindo TV (ou melhor, programas de TV em vários dispositivos). Esse hábito viciante pode impedi-lo de participar de outras atividades - aquelas que envolvem exercícios, interação social, imaginação e aprendizagem.
A TV é a escolha fácil; requer pouco esforço, planejamento e comprometimento, mas também o aprisiona no sofá. Aqui, sua mente está alterada de maneiras que você provavelmente não percebe por meio das mensagens às quais é exposto e do sentimento geralmente negativo que alimenta.
2. Você compra coisas para se sentir melhor
Existem literalmente milhões de empresas por aí que desejam que você compre seus produtos e farão tudo o que puderem para garantir que você o faça. A cada dia, você é bombardeado com marketing em muitos canais diferentes, promoções, novos produtos, atualizações e as últimas tendências.
O resultado de tudo isso é uma economia de consumo que depende de você para fazer compras regulares e que o recompensa com emoções positivas sempre que o faz. Na verdade, você sofreu uma lavagem cerebral para comprar coisas, mesmo quando não precisa delas.
3. Você se sente forçado a trabalhar
Nenhum trabalho é só luz do sol e sorrisos, mas a esmagadora maioria das pessoas agora sinta-se preso pelo trabalho deles . Eles sofrem de baixos níveis de satisfação que são conduzidos por uma completa falta de realização ou significado .
Para essas pessoas, o trabalho nada mais é do que um meio para um fim. Isso lhes dá um salário com o qual podem viver e sustentar suas famílias. Não desejam se levantar todas as manhãs para trabalhar e nunca se esforçam para ser os melhores no que fazem.
É você? Uma maneira fácil de saber é considerar sua atitude em relação ao fim de semana, é para isso que você vive ou apenas alguns dias em que pode colocar os pés para cima?
4. Você não presta atenção ao que está em sua comida
Alimentos frescos e refeições caseiras estão em declínio há décadas, com mais pessoas escolhendo opções pré-preparadas e processadas. Você pode gostar da conveniência que isso traz, mas você perdeu de vista o que pode estar acontecendo em seu corpo?
A maioria das coisas que entram nesses tipos de produtos são seguras - até certo ponto. Quando consumidos com moderação, é improvável que causem quaisquer efeitos prejudiciais. Consuma-os várias vezes por semana, no entanto, e não é apenas o alto teor de sal, açúcar e gordura que você deve se preocupar. Também é provável que existam conservantes químicos, sabores e cores, que podem, em alguns casos, ser prejudiciais à saúde se a exposição for prolongada e persistente.
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5. Você Consome Medicação Sem Pensar
Como é o seu armário de remédios? Se for algo próximo do normal, conterá uma vasta gama de pílulas, frascos, cremes e pomadas, mas você tem 100% de certeza de que precisa deles ou de que eles fazem o que dizem?
É ótimo que existam tantos tratamentos disponíveis para uma série de doenças, mas estes estão, sem dúvida, sendo usados em demasia por muitos. E a cultura do suplemento está apenas aumentando a mistura desnecessária de medicamentos que tomamos diariamente.
A prevalência de tomar pílulas é tão grande que pode estar impedindo algumas pessoas de seguir cursos de tratamento muito mais eficazes que envolvem dieta, exercícios e até mesmo coisas como atenção plena.
6. Você verifica seu telefone incessantemente ao longo do dia
Sua vida gira em torno do seu telefone? Você verifica mais do que algumas vezes por hora? Nesse caso, você se tornou um escravo da conexão que isso lhe dá.
A comunicação instantânea com outras pessoas e o acesso a uma quantidade ilimitada de informações e entretenimento tornaram o telefone celular o objeto mais utilizado na vida de muitas pessoas. Na verdade, o uso excessivo de um telefone celular agora é uma forma reconhecida de vício .
Mas sempre que seus olhos estão grudados firmemente em seu dispositivo móvel, você está perdendo a experiência do universo real, tangível e observável ao seu redor.
7. Você segue os principais meios de comunicação
Existem poucas organizações de notícias que podem alegar ser verdadeiramente independentes, então se você se encontrar contando com uma como sua única fonte de informação, saiba que está vendo um relato com curadoria e censura de como as coisas realmente são.
Essas empresas geralmente têm sua própria agenda, principalmente ganhando dinheiro, e isso influenciará as histórias que publicam e como são enquadradas.
Embora seja difícil ter um único meio de comunicação que cubra todas as histórias de todos os ângulos, você deve tentar diversificar onde e como aprender sobre os eventos do mundo.
8. Você não se importa com o planeta
Em sua lista de prioridades na vida , onde você colocaria o ambiente? A resposta mais comum é: bastante baixo. Os sistemas criados pela sociedade moderna se opõem com tanta frequência à proteção e manutenção do mundo natural que nós, como indivíduos, somos arrastados, formando inconscientemente parte do problema.
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Não nos preocupamos tanto com o estado do planeta que corremos o risco de ver sua destruição e degradação fatal. As gerações futuras não vão nos agradecer se deixarmos isso acontecer.
9. Sua ideia de um espaço verde é um parque local
Talvez uma das maiores razões pelas quais muitos de nós nos sentimos tão desconectados da natureza é porque não sabemos realmente como ela se parece ou se sente. Nossa experiência de vida selvagem é tão limitada que pensamos que um parque é o melhor que existe.
Pobres cidades e planejamento de cidades, megametrópoles cada vez maiores e mais populosas e a falta de educação adequada são apenas três maneiras pelas quais o desenvolvimento global nos afastou de nossas raízes no mundo natural.
10. Você não sabe os nomes dos seus vizinhos
Houve uma época em que você teria conhecido cada pessoa ao longo da sua rua ou no seu bloco de apartamentos pelo nome, mas esses dias em grande parte vieram e se foram. Você pode dar um sorriso educado e falar algumas cortesias comuns, mas é provável que seus vizinhos sejam simplesmente as pessoas que moram ao lado, em vez de personagens significativos em sua vida.
Essa falta de comunidade só está piorando à medida que a confiança que temos nos outros diminui e nos tornamos mais focados em nossos relacionamentos eletrônicos.
11. Você tem dificuldade para dormir
As demandas do mundo moderno e o estresse que isso pode causar levam muitas pessoas a dormirem mal. Vários dos pontos anteriores também contribuem para isso insônia , especialmente o tempo de tela, problemas de trabalho, dieta e falta de exposição a um ambiente natural.
A insônia e a má qualidade geral do sono são uma epidemia que parece estar aumentando e é agravada pela sensação de que estamos presos ou escravizados por nossas circunstâncias e pela sociedade em que vivemos.
Quantos desses sinais são visíveis em sua vida? O que você vai fazer com eles? Deixe um comentário abaixo para compartilhar suas opiniões.
