Não é nenhum segredo que muitas pessoas simplesmente pegam, pegam e pegam. Muitas vezes as pessoas não têm vergonha de tentar coagir ou convencer você a sacrificar partes de si mesmo por elas.
Compreender essas peças o ajudará a construir limites melhores para que você possa fazer o que é certo para você.
Com isso em mente, você não deve essas 20 coisas a ninguém…
1. Seu tempo.
O tempo é o bem mais precioso do mundo. Você sempre pode ganhar mais dinheiro, buscar coisas novas ou acrescentar algo à sua vida. O que você não pode fazer é adquirir mais tempo. Depois que acabar, acabou. Você decide como gasta seu tempo e atenção, mais ninguém.
2. Sua energia.
Existem pessoas comumente chamadas de vampiros “emocionais” ou “psíquicos”. Essas são pessoas que são emocionalmente desgastantes para estarem por perto. Eles podem reclamar o tempo todo, querer sua garantia constante ou usá-lo como terapeuta pessoal. Proteja sua energia mental e emocional.
3. Sua justificativa.
Não significa não. Não é uma frase completa. Você não precisa se explicar ou se justificar. No entanto, como a maioria das coisas, isso traz uma ressalva. Este é um conselho comum que pode não se aplicar necessariamente em relacionamentos saudáveis. Em relacionamentos saudáveis, a comunicação é fundamental.
4. Seus limites.
Todos têm direito aos seus limites e espaço. Você não deve a ninguém sua intimidade física, mental ou emocional. Você tem permissão para dizer: “Não, isso não é certo para mim”. Novamente, isso não requer justificativa ou explicação a ninguém.
5. Seus segredos.
Você tem direito à privacidade de sua vida, decisões e ações. Ninguém tem o direito de forçar ou manipular você para divulgar informações confidenciais que você não deseja que sejam divulgadas, porque provavelmente não permanecerão privadas por muito tempo. A maioria das pessoas não lida bem com segredos.
6. Seu perdão.
O perdão é dado para encerrar um capítulo negativo na vida de alguém. Há muitas pessoas que vão querer que você diga “sinto muito” para que possam se sentir bem com a coisa negativa que fizeram. Na verdade, eles não se importam com você os perdoando. Eles se preocupam com você, fazendo-os se sentirem melhor.
7. Sua confiança.
A confiança é conquistada, não dada. No entanto, também é importante compreender que confiança não é uma questão de tudo ou nada. Como alguém pode ganhar sua confiança se você não confia nele em algumas pequenas coisas para ver como ele lida com isso? Você não deve confiança a eles, mas precisa estender um pouco se quiser construir relacionamentos.
8. Seu respeito.
Algumas pessoas interpretam mal a frase “exigir respeito”. Tipo, eles literalmente exigem respeito, independentemente de como você se sente a respeito. Todos têm o direito de ser tratados com respeito e justiça. Nem todo mundo merece um nível pessoal de respeito em que você os tenha em alta conta.
9. Sua identidade.
Muitas pessoas lutam com sua identidade em uma sociedade que deseja que elas se conformem. A questão é que a sociedade não considera nem se importa com o indivíduo. O prego que fica para cima é martelado. A maneira mais comum de martelar esse prego é questionando por que você é diferente. Você não deve respostas a ninguém.
10. Suas opiniões.
Nem todo mundo quer dar a conhecer a sua opinião. Costumava haver um velho ditado que dizia que não se deveria discutir política, religião ou dinheiro em companhias educadas. Por que? Porque essas são diferenças fundamentais pelas quais as pessoas sentem paixão. É seu direito manter suas opiniões para si mesmo.
11. Sua ajuda.
Num mundo perfeito, todos poderíamos pedir e oferecer ajuda respeitosa. Infelizmente, não vivemos em um mundo perfeito. Fornecer ajuda pode ser capacitador ou tirar vantagem de você. Você tem o direito de não oferecer ajuda a quem exige ou pede ajuda.
12. Sua validação.
Existem algumas pessoas que irão pescar sua validação para que possam estar bem com suas próprias escolhas – não importa quão ruins essas escolhas possam ser. Não é sua responsabilidade validar o comportamento de ninguém. Também não é sua responsabilidade permitir o mau comportamento deles, validando-o.
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13. Sua obediência.
Você tem o direito de fazer perguntas às pessoas que fazem exigências ou ordens. Na verdade, algumas pessoas estão programadas para fazer exatamente o oposto do que alguém diz, como forma de se rebelar e protestar contra tal comportamento. Você não precisa ir tão longe. Você pode questionar e decidir se deseja ou não fazê-lo.
14. Seus recursos.
Seu dinheiro, bens e recursos são seus. Você não deve nada a ninguém quando eles começam a pedir essas coisas. Além disso, dar essas coisas às pessoas pode arruinar relacionamentos quando as expectativas não são atendidas. Se você vai dar alguma coisa a alguém, é melhor fazê-lo sem esperar receber algo em troca.
15. Seu acordo.
Você não é obrigado a concordar com alguém para manter a paz. Além disso, alguém que realmente valoriza você e suas opiniões não vai discutir sobre isso de qualquer maneira. Eles vão querer saber por que você discorda e chegar a um acordo, se houver um acordo a ser alcançado. Caso contrário, eles deveriam poder simplesmente dizer não e está tudo bem.
16. Suas emoções.
Você sente como se sente e está tudo bem. Qualquer pessoa próxima de você deve respeitar isso, porque ela se preocupará com como você se sente. Isso não significa que alguém não vai perguntar. Eles podem não entender por que você sente o que sente. No entanto, você tem o direito de dizer que não quer falar sobre isso.
17. Sua felicidade.
Algumas pessoas usam pessoas felizes como um meio de se impulsionarem. Isso é diferente de ser um vampiro emocional porque sua presença feliz é usada para melhorar o humor deles. Isso pode ser desagradável quando você não está se sentindo feliz e eles insistem que você simplesmente gire para a felicidade, mesmo que esteja passando por um momento ruim.
18. Seus relacionamentos.
As pessoas vibram com quem vibram. Nem todos vibrarão juntos e nem todos entenderão por que vocês vibram juntos. Claro, você pode explicar se quiser, se quiser conversar com a pessoa com quem você vibra, mas não é necessário. Na verdade, é melhor não fazer isso se o questionador apenas tentar usar essa informação para prejudicar algum de vocês.
19. Sua aparência.
Você pode ter um estilo que não combina com o que é socialmente aceitável. Como estabelecemos, a sociedade se preocupa mais com a conformidade com o todo do que com a honra do indivíduo. Se você tem um certo estilo, vibração ou maneira como deseja aparecer, a escolha é sua e ninguém tem o direito de questioná-la.
20. Sua história.
Sua história pessoal, experiências e traumas são sua escolha para compartilhar. Da mesma forma, isso inclui terapia. Às vezes, um membro da família ou parceiro de relacionamento espera que você divulgue esses assuntos delicados porque acredita que você deve poder contar qualquer coisa à sua família ou parceiro. O problema é que muitas pessoas não conseguem lidar com esse nível de responsabilidade. Está perfeitamente tudo bem se você não quiser compartilhar essas coisas.
