Divulgação: esta página contém links afiliados para parceiros selecionados. Recebemos uma comissão caso você opte por fazer uma compra após clicar neles.
São 6 da manhã e seu despertador começa a apitar.
Você pega seu telefone e verifica as mídias sociais para ver que novo inferno foi desencadeado durante a noite.
Você prepara um café e inicia um dia de trabalho como escravo assalariado de uma corporação que financia o contrabando e o tráfico.
Se você não está se sentindo bem, não pode tirar alguns dias de folga porque não recebe licença médica e não pode pagar o aluguel.
Você finalmente termina seu dia de trabalho e se acomoda para acompanhar as notícias para que possa ter a mensagem narrativa do dia gravada em seu crânio.
Então é hora de tomar o sedativo de sua escolha para que sua mente possa finalmente relaxar o suficiente para deixá-lo dormir.
Alguma dessas coisas soa familiar para você? Você já se sentiu mentalmente fraturado e destruído por sua vida diária?
Sim? Eu pensei assim. E não é de admirar.
Uma pesquisa mostrou que os americanos verificam seus telefones em média 352 vezes por dia e, ainda assim, muitos passam pouco tempo fora de casa. Muitas pessoas passam muito tempo sozinhas, mas precisamos de interação física, como abraços, para manter nosso bem-estar. A criança média pode reconhecer cerca de 1.000 logotipos corporativos, mas tem dificuldade para identificar uma abelha ou mais do que algumas espécies de árvores.
É assim que você sonhou que a vida seria quando você era jovem? Quando você era criança, você pintou quadros de depressão crônica e pavor existencial? Ou você pintou árvores, céus azuis, oceanos e animais?
Se for o último, você está longe de estar sozinho. Na verdade, você é um dos milhões de pessoas que odeiam a sociedade moderna e desejam uma vida mais simples. Infelizmente, a maioria sente que está presa em cenários infernais urbanos sem escapatória e que a simplicidade do passado está perdida para sempre para eles.
Adivinha? Isso está longe de ser verdade. Você pode absolutamente aproveitar a “vida simples” e escapar de grande parte da sociedade moderna. Além disso, você não precisa se converter em Amish completo ou eremita hippie imundo para conseguir isso. Você pode encontrar um equilíbrio entre shizzle de alta tecnologia e desbaste.
Fale com um terapeuta credenciado e experiente para ajudá-lo se seu ódio pela sociedade moderna o estiver deixando para baixo. Você pode querer tentar falando com um via BetterHelp.com para cuidados de qualidade da forma mais conveniente.
O problema da sociedade moderna.
Podemos ter muitos “amigos” online, mas poucos a quem poderíamos realmente recorrer para obter apoio em uma crise. Além disso, a sociedade moderna parece se concentrar mais em dividir as pessoas do que em uni-las.
reitor ambrósio e renee jovem casado
As pessoas dizem que são contra a crueldade animal… até que isso os beneficie, como testes médicos para um medicamento que pode tornar sua vida um pouco mais fácil.
Os debates a favor e contra o aborto são intensos, com muitas pessoas tentando violentamente proteger a santidade da vida humana, mas eles vão varrer completamente outra espécie do planeta sem pensar duas vezes por causa do óleo de palma barato.
Eles vão reclamar do alto preço dos produtos fabricados com ética e, em seguida, sairão e comprarão mercadorias de grandes lojas que usam trabalho escravo infantil em países em desenvolvimento.
Quase todos os aspectos da sociedade moderna são hipócritas e prejudiciais, não apenas para o bem-estar humano, mas para o planeta como um todo. Que outra espécie envenena conscientemente sua água potável e suprimentos de comida enquanto destrói a própria biosfera da qual depende para viver?
Em vez de comunidades prósperas, temos indivíduos solitários e cheios de ansiedade presos a telas em seus apartamentos superfaturados. Nossas conversas e interações são mais baseadas em texto e cerebrais do que verbais e físicas, e muitas pessoas só recebem uma dose de “natureza” se virem um pombo a caminho do trabalho de escritório que desprezam.
Esse tipo de existência não é “vivo” e está causando muito mais mal do que bem a toda a vida no planeta.
Os benefícios da sociedade moderna.
Tocamos nos piores aspectos da sociedade moderna, mas há algum recurso redentor que vale a pena manter?
Bem, esses telefones que mencionamos anteriormente podem ser tóxicos para criar e intrusivos em nosso dia-a-dia, mas também nos ajudam a manter contato com pessoas ao redor do mundo. A internet – que está permitindo que você leia este artigo – também é uma bênção de várias maneiras.
Muitas das habilidades que meu parceiro e eu usamos no dia a dia foram aprendidas no YouTube e em tutoriais semelhantes. Temos uma quantidade incrível de conhecimento e beleza ao nosso alcance, então podemos nos concentrar nisso, em vez do horror que existe por aí.
Se você puder navegar pelos programas de terror e anúncios maliciosos, poderá encontrar joias absolutas. Descobri livros incríveis graças a avaliações on-line e passei muitas horas jogando jogos divertidos ou assistindo a vídeos emocionantes de animais fofos e atos de bondade de estranhos. Muitos de nós conhecemos nossos parceiros e amigos mais próximos online e descobrimos ótimos produtos artesanais em sites como o Etsy.
Use esses recursos a seu favor para se conectar com pessoas afins. Por exemplo, confira as comunidades de fóruns on-line, como Permiano , onde as pessoas compartilham conhecimentos e habilidades tradicionais com outras pessoas interessadas em apropriação original e autossuficiência.
Como diminuir seu ódio pela sociedade moderna enquanto muda para uma vida mais simples.
Uma das melhores maneiras de evitar o pavor social incapacitante é criar uma zona tampão para si mesmo. Concentre-se no que está acontecendo ao seu redor agora, em vez de rolar a destruição por horas.
Veja o que mais está machucando seu coração ou desperdiçando seu precioso tempo e pare de fazer isso. Livre-se de suas contas de mídia social e forneça seu endereço de e-mail para as pessoas com quem deseja manter contato. Aqueles que o amam farão um esforço para manter contato com você por meio desse meio.
Quando e se as pessoas em seus círculos sociais mencionarem todas as coisas terríveis que estão acontecendo no mundo, redirecione a conversa para algo mais positivo. Ou saia e vá fazer algo produtivo.
A maioria das pessoas sente medo e ansiedade quando se sente impotente sobre o que está acontecendo ao seu redor. Recupere esse poder, direcionando sua energia para coisas que você pode afetar e que beneficiam você e aqueles com quem você se importa.
Como mencionado anteriormente, você não precisa vender todas as suas coisas e ir morar em um buraco escavado na margem de um rio para viver uma vida mais simples e em sintonia com o mundo natural. Na verdade, muitos pequenos ajustes podem resultar em mudanças e crescimento maciços e duradouros.
Cabe a cada indivíduo encontrar seu “ponto ideal” entre o que deseja manter e o que deseja abandonar no que diz respeito à sociedade moderna.
Abaixo estão alguns exemplos do que meu parceiro e eu fazíamos quando ainda morávamos nas cidades. Isso nos ajudou a entrar na “vida simples”, por assim dizer, e tornou muito mais fácil a transição para a nossa cabana na montanha.
1. Pare-o.
Tente parar de pensar em “coisas” como tendo muita importância em sua vida. Uma boa maneira de fazer isso é considerar o que você colocaria em uma bolsa se tivesse 10 minutos para sair de casa em caso de emergência.
Isso não inclui animais de estimação ou entes queridos, mas sim itens que são de extrema importância para você. Escreva uma lista das coisas que você sabe que levaria com você. Em seguida, olhe em volta para todas as outras coisas que bagunçam seu ambiente doméstico e pergunte a si mesmo por que você está se apegando a elas.
Livre-se de tudo o que você não usa regularmente, bem como de tudo que não tenha valor sentimental para você. Para ajudar a pagar as coisas que você prefere fazer mais tarde, venda ou troque seus pertences, se puder. Você pode investir em roupas e ferramentas de alta qualidade ou comprar um terreno.
Todos precisam de água limpa, boa comida, abrigo e consolo, bem como uma vocação na qual possam dedicar sua energia vital. Tudo o mais, embora agradável ou agradável, é estranho.
Também não estou dizendo isso hipoteticamente. Cheguei a essa conclusão graças a algumas circunstâncias de vida intensamente desafiadoras. Eles foram difíceis de viver, mas sou grato por eles porque mudaram minha vida para melhor, permanentemente.
Com 20 e poucos anos, eu morava em uma cidade e não conseguia encontrar trabalho. Eu me vi sem-teto e cercado pelo que só posso descrever como uma forma de “estática” constante.
Todos estavam focados no que eu sentia serem as coisas erradas. Eles estavam buscando empregos de alto status e comprando carros, em vez de viver de maneira saudável e focada no coração. Muitos também foram humilhantes para aqueles que escolheram caminhos de vida diferentes.
Por causa do meu status social percebido, qualquer coisa que eu sentisse que era sabedoria - como ter água limpa e comida decente, ser bom, ser gentil - era motivo de riso.
Em contraste, minha agora parceira teve uma carreira bem remunerada em relações públicas, convivendo com celebridades e viajando regularmente, e ela odiou cada segundo por causa de como estava vazio.
Nós dois experimentamos os dois lados desse extremo e chegamos exatamente à mesma conclusão sobre o que é realmente importante na vida. Como tal, descartamos as armadilhas que desprezávamos, voltamos nosso foco para o que sentíamos ser mais importante e fizemos as mudanças necessárias para tornar realidade nossos objetivos de vida.
2. Vá ao natural.
E com isso, não quero dizer vagar nu, a menos que você queira ser preso. Em vez disso, ele se baseia em reduzir as coisas. Escolha materiais naturais em sua casa e em seu corpo sempre que possível. Confira estudos sobre como tecidos e materiais artificiais afetam a saúde das pessoas a longo prazo, até como os microplásticos insidiosos se tornaram um em nossos próprios corpos.
Substitua itens de cozinha de plástico por metal (aço, ferro, cobre), madeira, vidro, cerâmica e pedra. Em vez de roupas de poliéster ou acrílico, escolha algodão, linho, cânhamo, lã, bambu, etc.
Substitua suas garrafas plásticas de água por vidro ou metal e tente comer alimentos orgânicos integrais sempre que possível. Muitas vezes, eles podem ser mais caros do que mantimentos comuns, dependendo de onde você mora, mas se você cozinhar para si mesmo e comer de forma simples, acaba sendo muito mais barato a longo prazo.
Além disso, você está fazendo um investimento em sua saúde a longo prazo. Pague um pouco mais por carne bovina alimentada com capim e abacates orgânicos hoje e você provavelmente terá menos problemas de saúde daqui a 20 anos.
quanto vale addison rae
3. Coma localmente.
Se você (ainda) não tem meios para cultivar ou criar toda a sua própria comida, tudo bem. Existem muitos outros que o fazem, e você pode apoiar o trabalho deles enquanto vive de forma mais consciente e saudável comendo alimentos produzidos a cerca de 160 quilômetros de você.
Muitas lojas de produtos naturais vendem itens produzidos por agricultores locais e, se você tiver sorte, haverá mercados de agricultores que você poderá visitar semanalmente para estocar.
4. Cultive o que puder.
Cada pessoa no planeta é capaz de cultivar pelo menos um pouco de sua própria comida, mesmo que sejam alguns vasos de ervas no parapeito de uma janela. Cultive ervilhas ou feijões ao redor de uma janela, plante sementes em sua bancada e assim por diante. Use qualquer espaço disponível para cresça tudo que puder .
5. Viva sazonalmente.
A vida social moderna exige que nos comportemos exatamente da mesma maneira em julho e em janeiro. Isso significa ter a mesma quantidade de energia quando temos 18 horas de sol para aproveitar, em vez de 4 horas escassas de névoa cinzenta. Você está cheio de energia às 21h de uma quinta-feira no auge do inverno? Provavelmente não.
Portanto, tente viver em harmonia com as estações o máximo possível. Isso é um pouco mais difícil de fazer se você tiver um emprego das 9 às 5 com deslocamento diário, mas adaptações podem ser feitas para qualquer estilo de vida.
Nossos ancestrais deixaram os ciclos solares ditarem seus ritmos de vida, e esta é uma maneira surpreendentemente saudável e harmoniosa de viver. No inverno, vá para a cama o mais cedo possível para aproveitar o modo de semi-hibernação. Seu corpo precisa de mais descanso durante esses meses, então deixe-o descansar.
Além disso, dormir mais de 10 horas por noite reduzirá suas contas de energia. Você pode diminuir o calor e também não usará eletricidade para luzes e entretenimento. Certifique-se de beber muita água limpa durante o dia, pois o descanso e a hidratação adequados podem ajudar a neutralizar o processo de envelhecimento.
6. Desconecte sempre que possível.
Desligue coisas como Wi-Fi ou roaming de dados sempre que não estiver usando ativamente. Em primeiro lugar, deixá-lo ligado é um desperdício de energia e desgastará seus componentes eletrônicos mais rapidamente.
Em segundo lugar, isso o desencorajará de olhar para seus dispositivos móveis ou outras telas com a mesma frequência que faz agora.
À noite, coloque seus dispositivos no “modo avião” e/ou mantenha-os fora do quarto enquanto dorme. Isso deve significar que você não pode verificar seu dispositivo quando deveria estar dormindo.
Considere realizar este teste: Desligue o Wi-Fi em sua casa todas as noites durante uma semana. Beba muita água limpa, alimente-se bem e caminhe meia hora diariamente. Veja como você se sente após o término dessa semana.
Leia livros impressos em vez de e-readers e jogue jogos de mesa com amigos e familiares. Faça um ofício que você possa fazer à noite, talvez ouvindo audiolivros ou música clássica em vez de assistir a programas.
Saia e olhe para o céu noturno. Aproveite as estrelas, aprenda sobre as constelações. Na pequena vila onde cresci, as pessoas mais velhas sempre sabiam onde ficava o Norte, independentemente de sua posição na época. Esse tipo de consciência só se desenvolve quando passamos um bom tempo na natureza.
Além disso, estabelecer maior proximidade com outros seres humanos— abraços realmente são bons para sua saúde .
7. Tome nota de suas habilidades transferíveis e trabalhe com elas.
Muitos aspectos da vida de nossos ancestrais se sobrepõem às habilidades modernas. Dessa forma, você poderá encontrar empreendimentos adequados a você, observando as habilidades que já possui.
Você é bom em matemática e medições precisas? Em seguida, tente assar, pois requer precisão com medidas e tempo. Se você gosta de codificação de computador, pode se dar bem com artes de fibra ou carpintaria.
Use aquilo em que você é bom e redirecione seu foco para isso. Quase todas as habilidades modernas têm um gêmeo analógico tradicional em algum lugar.
8. Determine como deseja que o resto de sua vida se desenrole e trabalhe para isso.
Nós estabelecemos que você odeia muitos aspectos da sociedade moderna, mas você também gosta de aspectos dela? Existem maneiras de encontrar um meio-termo para o futuro?
Se você ama a cidade, mas quer uma pausa de vez em quando, faça viagens regulares ao campo. Veja coisas verdes e faça uma pausa do ataque de negatividade das telas ao seu redor. Exercitar-se na natureza melhora seu corpo e sua experiência, ao mesmo tempo em que ajuda a prepará-lo ainda mais para o ar livre.
Se você está planejando se livrar da maior parte da sociedade moderna, leve em consideração como você vai ganhar a vida, bem como quais habilidades você tem e quais não tem, para que possa aprender o que é necessário. Atualmente, trabalhamos remotamente como escritores para vários clientes, mas equilibramos isso com o cultivo de nossa própria comida, a coleta de plantas medicinais e a venda / troca de itens que criamos a partir de materiais e ingredientes naturais.
Passe tempo com pessoas que tenham as habilidades para a vida que você deseja adquirir. Aprender online é ótimo, mas observar os outros e fazer com que eles ensinem você é o ideal, especialmente porque eles podem corrigir seus erros e economizar um tempo valioso!
Os vistos de férias de trabalho são ideais para coisas como esta. Por exemplo, você pode passar um verão fazendo um programa WWOOF (World Wide Opportunities on Organic Farms) em uma fazenda ou conseguir um emprego sazonal no qual aprenderá técnicas tradicionais. Por exemplo, minha parceira aprendeu a fiar e acolchoar enquanto trabalhava nas recreações da vila Pioneer e aprendeu fitoterapia por meio de aulas on-line e treinamento prático com mentores fitoterapeutas.
Se você tiver sorte o suficiente para comprar um bom pedaço de terra barato em um local remoto, ter um grupo central de amigos leais, confiáveis, capazes e confiáveis é mais valioso do que qualquer coisa que eu possa imaginar. Recompense-os com uma área livre que eles possam chamar de sua e construir (talvez alguns acres cada), com o firme entendimento de que todos devem se unir para trabalhar a terra e complementar as habilidades uns dos outros.
Todo mundo precisa de um tempo de inatividade, e tanto doenças quanto lesões são inevitáveis, mas criar uma vila funcional exige muito trabalho e dedicação.
WWOOFers, ou trabalhadores locais, podem ser contratados para aliviar o fardo se amigos próximos não estiverem disponíveis, mas tenha cuidado com quem você convida. Uma vez que alguém sabe onde estão as coisas, é muito mais fácil roubar você. A experiência nos ensinou que 9 em 10 vezes, o roubo vem de alguém que você conhece e que está familiarizado com o layout de sua propriedade.
9. Siga seu coração.
Você receberá muitas críticas negativas de pessoas que não entendem ou apóiam sua escolha por uma vida mais simples. Na verdade, alguns podem até tentar sabotar seus esforços.
Aqueles com medo da mudança tentarão impedi-lo. As pessoas podem culpá-lo para mantê-lo por perto ou insinuar que você não é inteligente, forte ou corajoso o suficiente para que isso funcione. Eles podem querer fazer o mesmo, mas têm tanto medo do fracasso que não tentam e se ressentem de qualquer um que se esforce.
Você precisará ser capaz de permanecer firme em sua determinação e trabalhar para o que é importante para você. A sociedade moderna não é a única opção de vida, então siga seu coração. Você vai chegar lá.
eu não tenho amigos que sejam meninas
Ainda não sabe como superar seu ódio pelo mundo moderno? Conversar com alguém pode realmente ajudá-lo a lidar com o que quer que a vida jogue em você. É uma ótima maneira de tirar seus pensamentos e preocupações de sua cabeça para que você possa trabalhar com eles.
Nós mesmo recomendamos que você fale com um terapeuta em vez de um amigo ou membro da família. Porque? Porque eles são treinados para ajudar pessoas em situações como a sua. Eles podem ajudá-lo a explorar por que você odeia tanto a sociedade e desenvolver um plano com você para transformar sua vida em algo com o qual esteja mais satisfeito.
Um bom lugar para obter ajuda profissional é o site BetterHelp.com – aqui, você poderá se conectar com um terapeuta por telefone, vídeo ou mensagem instantânea.
Embora você possa tentar resolver isso sozinho, pode ser um problema maior do que a autoajuda pode resolver. E se está afetando seu bem-estar mental, relacionamentos ou vida em geral, é algo significativo que precisa ser resolvido.
Muitas pessoas tentam se atrapalhar e fazer o possível para superar problemas com os quais nunca conseguem lidar. Se for possível em suas circunstâncias, a terapia é 100% o melhor caminho a seguir.
Aqui está o link novamente se você quiser saber mais sobre o serviço BetterHelp.com fornecer e o processo de começar.
Você pode gostar:
- 11 sinais de que você é um “escravo” do mundo moderno
- 9 maneiras pelas quais a sociedade moderna está causando um vácuo existencial
- 20 No Bullsh * t dicas de vida simples que são práticas e funcionam!
