© Licença de imagem via depositphotosAlgumas pessoas têm otimismo entusiasmado que inspira e incentiva todos ao seu redor. Por outro lado, outros têm atitudes derrotistas que colocam um amortecedor em todos que conhecem. Aqueles que se enquadram na última categoria geralmente exibem os comportamentos listados abaixo. Considere -se avisado.
1. Eles são rápidos em desistir.
Enquanto a maioria das pessoas que sofre de contratempos ou pequenas falhas atende e tentam novamente, uma pessoa com uma atitude derrotista desistirá no primeiro sinal de problema. Além disso, eles acreditam minuciosamente que, como falharam uma vez, falharão novamente, então não faz sentido dar algo a outra tentativa.
2. Procrastinação.
De acordo com Psych Central A procrastinação é um comportamento autodestrutivo comum e geralmente é resultado de pensamentos perfeccionistas.
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Alguém com uma atitude derrotista pode ter idéias grandiosas sobre coisas que querem fazer, mas sempre encontrará uma desculpa sobre por que agora não é um bom momento para começar. Como tal, eles começarão sua nova dieta na próxima semana, ou receberão suas finanças em ordem no próximo mês, e assim por diante.
Alternativamente, sua procrastinação pode assumir a forma de Paralisia de análise . Impulsionados pelo medo do fracasso, eles passam tanto tempo analisando suas decisões, que nunca começam. E, ironicamente, eles acabam falhando através da inação de qualquer maneira.
3. Conversa intermediária negativa.
Eles constantemente se abaixam, se chamam nomes ou sugerem que são estúpidos e inúteis. Eles podem se ver como inferior e defeituoso . Muitas vezes, isso ocorre porque eles estão ecoando o que as outras pessoas lhes disseram ao longo dos anos: essa negatividade se tornou uma parte essencial de sua narrativa pessoal.
4. Eles não dizem os planos e paixões de outros.
Sempre que alguém fala sobre o que é apaixonado ou os planos que têm para o seu próprio futuro, uma pessoa derrotista encontrará instantaneamente algo negativo a dizer sobre isso. Suas críticas e condenações inevitavelmente deixam a pessoa anteriormente entusiasmada se sentindo desanimada e desanimada.
5. Auto-sabotagem.
Um grande número de pessoas com atitudes derrotistas se auto-sabotam suas várias atividades, porque tentar e falhar é muito pior para elas do que nunca tentando. Como tal, eles farão coisas como gastar dinheiro que estavam economizando para que não possam iniciar o curso ou se atrasarão para um primeiro encontro para evitar possíveis rejeições.
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De acordo com a psicologia hoje , algumas pessoas nem sabem que são auto-sabotadas dessa maneira, o que torna um hábito difícil de quebrar.
6. Eles apresentam uma série de razões para não começar, ou apenas desistir.
Sempre que eles têm uma grande oportunidade, eles encontrarão maneiras de se livrar disso. Por exemplo, uma pessoa desempregada que oferece um emprego recusará porque precisa dormir para a saúde, ou pode deixar um emprego quando faz uma promoção, porque isso lhes está causando muita ansiedade.
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7. Niilismo: Eles acreditam que não há sentido em nada.
Muitas pessoas com atitudes derrotistas acreditam firmemente que a vida não tem sentido, então não faz sentido fazer nada. Eles costumam projetar esse niilismo para os outros, falando sobre como todos os seus esforços são inúteis e que todos estamos apenas pó ao vento, para que eles possam assistir TV, comer lanches e deixar o mundo queimar.
8. Comportamento imprudente e autodestrutivo.
O desespero pode ser uma força terrível na vida de alguém, e aqueles que exibem uma perspectiva derrotista estão frequentemente pairando à beira dela. Como resultado, eles frequentemente participam de atividades imprudentes, arriscadas ou potencialmente autodestrutivas, a fim de sentir algo, qualquer coisa, mesmo que o que eles estão sentindo seja potencialmente prejudicial.
9. Escapismo.
Pessoas derrotistas geralmente buscam escapismo de suas terríveis circunstâncias. Eles podem combinar drogas com outras atividades recreativas para ignorar essencialmente qualquer coisa que consideram fora de sua zona de conforto. Eles desistem das atividades que possam tê -las uma vez, vendo -as como intransponíveis, e tentam esquecê -las.
10. Foco alto na vida de outras pessoas.
Aqueles que se sentem quebrados ou profundamente infelizes geralmente se concentram no que consideram aspectos negativos da vida de seus amigos, familiares ou vizinhos. Reclamar das más escolhas e comportamentos da vida de outras pessoas muda o foco deles. Em vez disso, eles podem projetar seu auto-ódio aos outros a uma distância segura.
11. Desassociação.
De acordo com a Web MD, A desassociação é um desapego consciente de algo que é frequentemente usado como mecanismo de enfrentamento (e não deve ser confundido com dissociação).
A desgraça rolando em seus telefones ou tablets, assistindo sem pensar, caminhar por horas em uma esteira ou dormir o mais rápido possível são apenas algumas maneiras pelas quais derrotistas se entorpecem e se desassociam de um mundo que sentem que nunca terão sucesso.
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12. focar em tudo o que é negativo no mundo.
Em contraste com a desassociação, alguns optam por mergulhar profundamente em tudo o que está dando errado no mundo. Eles passam horas investigando histórias de horror de outros países e depois continuam sobre como todos estão condenados e não faz sentido tentar consertar qualquer coisa, porque é simplesmente tarde demais. Eles drenam a vida de alguém disposto a ouvir e descobrem rapidamente que essas pessoas não ficam dispostas por muito tempo.
