Então, você tem uma queda. Você pegou sensações. Você está um pouco, ou muito, apaixonado.
Mas, infelizmente, isso simplesmente não vai acontecer.
Pode haver todos os tipos de razões pelas quais você sabe que as coisas não vão acontecer entre vocês dois, ou por que você sabe que não iria ou não poderia funcionar.
Mas só porque seu cérebro sabe em um nível racional que você precisa parar de esmagar, isso não significa que seu coração vai ouvir.
por que os homens se afastam quando as coisas estão indo bem
Ou pelo menos não imediatamente.
Superar uma paixão pode ser fácil quando você os vê apenas uma vez na lua azul. Fora da vista, longe da mente realmente tende a soar verdadeiro nesses casos.
Mas quando eles são seus colegas de trabalho ou de classe e você os vê regularmente, talvez até várias vezes por dia, você é constantemente lembrado de sua presença e é mais difícil manter sua mente longe deles.
Se você desenvolveu uma paixão por um amigo seu e odiaria perder essa amizade, ou mesmo por alguém que já está em um relacionamento de longo prazo, então pode ser particularmente difícil.
Se você conseguiu se apaixonar pelo noivo de seu irmão, ou algo igualmente rom-com, você ganhou o prêmio pela paixão mais inadequada e potencialmente uma das mais difíceis de superar. Porque isso não é Hollywood, e superar isso é tudo que você pode fazer.
Mas, por mais impossível que a situação possa parecer quando você está nas garras de uma paixão, há luz no fim do túnel.
Você pode superar sua paixão, e você vai.
Você só precisa de algumas estratégias experimentadas e testadas para ajudá-lo a superar seus sentimentos e seguir em frente.
1. Aceite a situação
Você está plenamente ciente de que nada pode acontecer entre vocês, mas provavelmente ainda está agarrado a um fio de esperança.
Você pode sonhar acordado com eles voltando a si de repente, ou com as circunstâncias mudando milagrosamente para significar que vocês dois podem tentar.
Você provavelmente não admitiu para ninguém, muito menos para você mesmo, mas ainda tem esperança de que possa acontecer ... um dia.
O primeiro passo para superar uma paixão é a aceitação.
Você precisa admitir para si mesmo que tem esperanças e colocar essas esperanças para trás.
Somente depois de aceitar o inferno fora da situação, você será capaz de superá-la.
2. Fale sobre isso
Faça o que fizer, não reprima seus sentimentos e espere que eles simplesmente desapareçam magicamente.
É importante entrar em contato com seus amigos ou familiares e falar sobre o que você está sentindo.
Uma paixão pode parecer trivial, especialmente se seus amigos estão passando por rompimentos de relacionamentos de longo prazo, mas isso não torna seus sentimentos sem sentido.
Eles ainda são muito importantes.
Colocar em palavras o que está acontecendo dentro de sua cabeça pode ajudá-lo a processá-lo, obter uma perspectiva sobre isso e trabalhar com isso.
Se, por qualquer motivo, você não pode falar sobre isso com seus amigos ou família, então um terapeuta ou conselheiro pode ser a resposta.
Além disso, lembre-se de que você não precisa gastar todo o seu tempo com seus amigos separando sua paixão.
Tire isso de seu peito, mas depois mova a conversa.
Fale sobre outras coisas. Conversar sobre eles. Discuta suas séries favoritas, seus planos ...
Coloque o mundo em ordem e você se sentirá muito melhor depois.
3. Imagine como seria realmente
Paixões são baseadas principalmente na fantasia, imaginando o que poderia acontecer entre vocês dois em um universo paralelo ...
... um em que eles não sejam o ex do seu melhor amigo, ou seu chefe, ou não tenham principais questões de compromisso , ou qualquer que seja o problema.
Você vive a fantasia em sua cabeça, mas normalmente se concentra nas partes boas.
Então, agora é hora de imaginar todas as suas falhas. Pense em seu mau hálito pela manhã, ou em como eles são bagunceiros, ou em como seu sogro de fantasia seria insuportável.
Isso deve ajudar a trazê-lo de volta à terra e dar-lhe uma perspectiva fria e dura.
4. Lamentar
Depois de aceitar as coisas, você precisa se dar a chance de lamentar o relacionamento.
Claro, pode ter acontecido apenas na sua cabeça, mas isso não significa que os sentimentos não eram reais e que não será difícil superar isso.
Portanto, em vez de apenas seguir em frente e tentar esquecer tudo sobre isso, dê a si mesmo a chance de lamentar e lamentar.
Tenha uma noite dentro. Assista a filmes tristes. Chore se precisar. Em seguida, coloque suas músicas favoritas, dance e desenhe uma linha abaixo delas.
5. Data
Você pode ter perdido o interesse em conhecer outras pessoas desde que começou a se apaixonar, mas por não namorar e se fechar para outras possibilidades, você só está piorando a situação.
As probabilidades são de que, enquanto você esteve ocupado fantasiando sobre a lua de mel dos seus sonhos com a pessoa errada, você deixou várias oportunidades de perseguir a pessoa certa e nem percebeu isso.
Por mais que você não queira se expor, esteja aberto à ideia de namoro e certifique-se de dar às pessoas que conhecer uma chance genuína.
Faça o que fizer, certifique-se de não se pegar comparando-os mentalmente com sua paixão.
Nem todo mundo se sente confortável com a ideia de namoro pela Internet, mas é uma maneira fantástica de conhecer pessoas que pensam como você nunca cruzaria na vida real.
E, é uma maneira brilhante de manter sua mente ocupada, o que significa menos tempo para pensar em sua paixão.
Claro que ninguem precisa um interesse romântico na vida deles, e você é mais do que capaz de superar uma paixão sem se envolver com outra pessoa, mas um namoro casual pode ser uma distração maravilhosa e dar a você o impulso de confiança de que você precisa.
Afinal, sua confiança pode ter sofrido um pouco como resultado de seus sentimentos não correspondidos , então, lembrando-se de que você é atraente para os outros pode ser exatamente o que você precisa para aumentar seus níveis de confiança e lembre-se de que você merece o melhor.
Quem sabe, você pode até conhecer alguém especial.
Você também pode gostar (o artigo continua abaixo):
- 6 diferenças fundamentais entre amar alguém e estar apaixonado
- Como sair da zona de amizade e ser mais do que apenas amigos
- O amor verdadeiro é uma escolha ou um sentimento?
- Os 7 tipos de amor que uma pessoa pode sentir ao longo da vida
- Você deve mudar para alguém que você ama?
- 9 sinais de que um cara gosta de você, mas tem medo de admitir
6. Limite o tempo que você gasta perto deles
Em um mundo ideal, você cortaria praticamente todo o contato com uma paixão ...
Mas se a presença deles em sua vida for inevitável ou você gostaria de manter uma amizade com eles, você ainda deve tentar limitar a quantidade de tempo que passa com eles até que esteja de volta ao equilíbrio emocional.
Haverá momentos em que você será obrigado a estar com eles, mas faça um favor a si mesmo e mantenha-o assim.
Assuma o controle sempre que puder.
Diga não a esse convite. Evite lugares onde você sabe que eles passam o tempo. Não saia do seu caminho para vê-los ou gaste tempo com eles.
7. Seja forte
Paixões podem ocorrer inteiramente em sua cabeça, mas se as coisas já aconteceram entre você e você sabe que não podem continuar, então isso é uma paixão também.
Se você foi íntimo deles, ficará muito tentado a fazê-lo novamente.
Não!
Embora você possa tentar se enganar, achando que ser fisicamente íntimo é o suficiente para você, esse desejo surge do desejo de algo mais.
Quanto mais você é fisicamente íntimo, mais você agita a tempestade de hormônios que turva o seu julgamento e o impede de seguir em frente.
8. Faça uma pausa
Se você é obrigado a passar muito tempo perto de sua paixão, não será capaz de escapar dela permanentemente ...
… Mas você pode encontrar um pouco de espaço temporário.
Saia da cidade. Faça uma viagem de um dia. Faça uma viagem de fim de semana. Tire duas semanas de férias.
Leve-se a algum lugar onde eles não estão, de preferência com alguns de seus melhores amigos a reboque, e divirta-se.
A distância física pode ser muito revigorante mentalmente e ajudá-lo a ter alguma perspectiva da situação.
9. Mantenha-se ocupado
O que você não precisa agora é de muito tempo disponível para refletir e sonhar acordado.
Você precisa se manter ocupado e manter sua mente ocupada.
Faça planos com seus amigos à noite. Preencha esses fins de semana. Participe de uma nova aula de exercícios.
Faça mais coisas que você já ama ou experimente algo totalmente novo.
10. Siga em frente com sua vida
Há algum plano que você teve em segundo plano?
Você tem um grande sonho que está com medo de perseguir?
Você tem estado, consciente ou inconscientemente, se segurando e evitando as mudanças, para poder continuar a dedicar-se ao objeto de seus afetos?
Bem, este é o momento de trazer seu foco de volta para você.
O que você realmente quer da vida?
Você tem sonhado com uma mudança de carreira?
Há alguma confusão lateral sobre a qual você está refletindo?
Agora é a hora de pegar o touro pelos chifres. Agora é a hora de dar os passos em frente que você tem adiado até agora.
Certifique-se de que é você quem está desempenhando o papel principal no filme da sua vida e faça as coisas acontecerem.
Suas prioridades mudarão à medida que sua vida muda, e você logo descobrirá que não se sente mais da mesma maneira em relação a sua paixão.
11. Deixar de seguir e desamparar
Este pode parecer um pouco trivial, mas ver as fotos deles aparecendo no seu feed pode realmente arruinar o seu dia.
Isso pode fazer com que você fique pensando com quem eles estão ou o que estão fazendo. Você pode acabar entrando em uma toca de coelho e passando horas perseguindo-os no Instagram.
É difícil pressionar o botão 'deixar de seguir', mas você pode fazer isso.
Você está saindo do caminho da tentação e se salvando de surpresas visuais desagradáveis.
Futuro você vai agradecer. Eles provavelmente nem perceberão que você os deixou de segui-los.
Você faz muitas histórias no Instagram e descobre que está sempre checando para ver se eles as assistiram?
Você está postando na esperança de que eles vejam e percebam como você está se divertindo sem eles?
Nesse caso, você também pode impedir que eles vejam suas histórias e postagens. Dessa forma, você postará para você, em vez de por um motivo oculto.
12. Pense sobre as causas básicas
É a primeira vez que você se apega a alguém que é inatingível?
Se não, então talvez seja hora de pensar muito sobre as razões pelas quais você desenvolve esses sentimentos.
Você sempre quer o que você não pode ter? É a emoção da perseguição? Você tem medo de compromisso?
Pode haver muitos motivos diferentes por trás disso, mas se esse for um padrão recorrente, trate-o como uma oportunidade para cavar fundo e obter um melhor entendimento de por que você faz as coisas que faz.
E da próxima vez que você sentir uma paixão chegando, não deixe que ela se desenvolva tanto. Se isso nunca acontecer, siga estas etapas o mais cedo possível, antes que você se empolgue.
Se houver uma chance de que algo possa acontecer, respire fundo e diga a eles como você se sente .
Se eles disserem que sim, então coisas maravilhosas podem acontecer. Se eles disserem não, então você evitou muita dor de cabeça.
