© Licença de imagem via depositphotosMuitos de nós chegam a um ponto da vida em que nos olhamos e odiamos tudo. Às vezes, é uma epifania que nos impressiona do nada, quase como se tivéssemos ressurgido de um coma acordado e de repente percebemos que estamos vivendo uma mentira. Enquanto outras vezes reprimimos a sólida consciência de que ficamos infelizes há algum tempo para manter as aparências. De qualquer forma, se você já experimentou algum (ou a maioria) dos sinais abaixo, há uma boa chance de estar desejando limpar a lousa e começar sua vida novamente.
1. Tudo em sua vida parece claustrofóbico e errado.
Você acha que a melhor parte do seu dia consiste nos poucos segundos que você tem ao acordar, ainda meio na terra dos sonhos, antes de se levantar e enfrentar todas as coisas que o deixam infeliz. Você não está feliz com seu relacionamento, se tiver um. Você não suporta seu trabalho, acha que sua casa é feia, seu trajeto diário é excruciante, seus hobbies são chatos e você nem gosta dos alimentos que está comendo.
Essencialmente, se alguém lhe desse um cheque de dez milhões de dólares, você o pegue e fugiria de tudo em sua vida sem um segundo olhar. As coisas da sua vida que os outros admiram parecem uma pedra de moinho em volta do pescoço, pesando você e sufocando você em vez de nutrir sua luz. Notícias de neurociência fala sobre essas transições transformadoras da vida e como as pessoas geralmente fazem grandes mudanças após algum tipo de revolta, ou quando pressionadas para fazê -lo, porque permanecer estagnado é muito excruciante a possibilidade de considerar.
É como o autor Anaïs Nin disse uma vez: ' Chegou o dia em que o risco de permanecer apertado em um botão foi mais doloroso do que o risco necessário para florescer .
2. Você se vê sonhando acordado sobre como seria viver uma vida diferente.
Se sua atenção se afasta enquanto você trabalha ou está deixando seus pensamentos vagarem antes de dormir, você descobre que está sonhando sobre como seria a vida se fosse uma versão completamente diferente de si mesmo. Talvez você se imagine trabalhando remotamente de um café em Praga ou Amalfi, em vez de ficar preso em seu escritório o dia todo.
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Você pode sonhar acordado que você tem um parceiro diferente do que você tem atualmente ou que não tem um. Talvez sua mente pondera como seria morar em uma casa de campo em vez de um apartamento alto (ou vice-versa). Esses devaneios o deixam muito mais feliz do que a realidade da vida que você está vivendo atualmente, e você pensou sobre o que seria necessário para que eles se tornassem realidade.
De acordo com Revista Psychologs , a idéia de um 'novo começo' é atraente porque oferece às pessoas a oportunidade de deixar coisas como fracasso e decepção no passado, com a chance de se tornar novamente: melhor, mais brilhante e mais bem -sucedido do que a versão anterior de si que os deixou tão infelizes.
3. Você está olhando para casas ou oportunidades de emprego longe da sua localização atual.
Esta é uma extensão do sinal anterior, no qual você está levando devaneios para o próximo nível e analisando as diferentes opções que podem estar disponíveis para você. Talvez você tenha atualizado seu currículo e o tenha enviado a alguns recrutadores em outras cidades (ou mesmo países). Ou talvez você tenha calculado o quanto poderia vender sua casa atual e o que poderia comprar em outro lugar com o dinheiro da venda.
Comportamentos como esses geralmente precedem uma mudança de vida surpreendente que parece surgir do nada, pelo menos de acordo com as pessoas ao seu redor. Tive amigos que de repente informaram seus parceiros que os estavam deixando sem nenhum sinal anterior de que as coisas estavam indo mal. Um amigo deixou abruptamente seu emprego confortável como corretor de bolsas de mergulho na Tailândia, sem uma palavra de aviso para nenhum de nós.
4. Você continua sentindo uma intensa pressão para fugir das suas circunstâncias atuais.
Se você está tendo ataques de pânico com a perspectiva de ir trabalhar de manhã ou teme o pensamento de enfrentar seu cônjuge na mesa do café da manhã, esses são sinais reveladores de que você está doendo por uma lista limpa. Querendo fugir Gritar de suas circunstâncias atuais de vida não deixa espaço para má interpretação.
Permanecer em situações que estão sugando sua vontade de viver só pode ser prejudicial a longo prazo. De fato, ansiedade e depressão foram mostrados acelerar doenças físicas significativamente. Se você sentir essa intensa pressão para fugir e mudar sua vida, não ouvir esse instinto pode literalmente deixá-lo fisicamente doente (ou piorar as condições pré-existentes).
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5. Você está experimentando inquietação geral, com raiva e irritabilidade inexplicáveis.
Você pode achar que ultimamente fica com raiva ou irritado com a menor provocação; As coisas que nunca realmente incomodaram você no passado agora são excruciantes de tolerar. Por exemplo, você pode achar que está tão inquieto em casa que precisa dar um passeio ou um passeio para se acalmar, ou não pode relaxar com um livro ou um programa de TV favorito, porque está muito acabado.
Na mesma linha, você pode se encontrar com as pessoas ao seu redor com um nível desproporcional de emoção do que deveriam ter provocado. Você pode entrar em seu filho por fazer um barulho acidentalmente ou repreender seu cônjuge por não receber a marca de chá que você preferir, etc.
6. Você está organizando e redecorando o ambiente (e você).
Talvez você esteja jogando as coisas que está segurando há anos ou continua mudando as cores da tinta da parede, os arranjos de móveis etc. Como você pode não sentir que é capaz de fazer uma mudança significativa acontecer agora, está mudando o que está dentro da sua capacidade imediata de fazer.
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Da mesma forma, você pode alternar sua aparência regularmente, andar de bicicleta pelos estilos de cabelo (e/ou cores), opções de moda, fragrâncias e assim por diante. Cada célula do seu corpo está implorando para que uma grande mudança aconteça para que você possa ter uma lousa limpa na vida, mas isso pode ser o melhor que você pode fazer por enquanto.
7. Você está evitando seus amigos e familiares.
Se sua vida atual estiver sufocando você, você pode tentar distancie -se das pessoas que te conhecem bem . Ao fazer isso, você pode evitar pequenas conversas superficiais sobre seu trabalho, seus hobbies e assim por diante; Basicamente, todas as coisas que estão fazendo você querer arrancar sua pele agora.
Essas são as pessoas que o conhecem melhor, para que possam ver através de seu sorriso falso e banalidades vazias sobre como as coisas estão bem. Se eles o pressionarem sobre eles, sua fachada cuidadosamente mantida poderá desmoronar e você não sabe se é capaz de lidar com a realidade das mudanças que sabe que precisa fazer. Como tal, você evita qualquer cenário que possa colocar em risco sua casa de cartas até que esteja pronto para fazer uma mudança.
Pensamentos finais ...
Muitas pessoas que querem limpar a lousa na vida pensam que mudar tudo o que é externo em seu mundo trará a eles o cumprimento que desejam. Na realidade, geralmente é algo dentro de si que precisa ser abordado e, até que eles confrontem isso e resolvam isso, continuará tornando -os infelizes.
Você não pode fugir de si mesmo; portanto, embora esse novo começo possa ser ótimo por um tempo, em breve você estará lidando com os mesmos problemas exatamente. Seja honesto consigo mesmo, aborde o elefante na sala e construa uma vida nova e autêntica a partir daí.
