Você já percebeu que pessoas confiantes raramente ficam presas em fazer coisas que não querem? Aqui estão 20 frases que eles costumam usar para conseguir o que desejam de maneira positiva e respeitosa.
1. “Eu valorizo a sua opinião, mas confio nos meus instintos neste caso.”
Muitas pessoas tentarão convencê-lo a fazer as coisas do jeito deles, em vez do seu. Com uma frase como essa, você permite que eles saibam que, embora suas opiniões sejam apreciadas, você seguirá seu próprio caminho. Também é assertivo o suficiente para dissuadi-los de tentar convencê-lo do contrário.
2. “Isso é muito gentil da sua parte, mas não estou interessado.”
Este é ótimo para usar se alguém estiver tentando lhe vender biscoitos Girl Guide em nome de seu filho ou convidá-lo para um evento que você despreza. Diz a eles que você reconhece a gentileza e a inclusão da parte deles, mas não tem interesse em se envolver.
3. “Respeito suas crenças e opiniões, mas preciso permanecer fiel às minhas.”
Tente usar este quando as pessoas tentam debater suas crenças e convencê-lo de que suas inclinações religiosas ou políticas são as “certas”. É firme sem ser rude e estabelece que eles precisam recuar e respeitar suas crenças da mesma forma que você respeita as deles.
4. “Agradeço o que você está dizendo, mas vejo as coisas de forma diferente.”
Um dos nossos maiores atributos é a capacidade de concordar em discordar. Uma frase como esta reconhece os pontos de vista válidos da outra pessoa e permite-lhe saber que foi ouvida, ao mesmo tempo que afirma que vê as coisas de uma forma diferente, pelo que não será necessária qualquer discussão adicional.
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5. “Vou precisar de algum tempo para pensar sobre isso antes de tomar uma decisão.”
As expectativas sociais muitas vezes fazem as pessoas pensarem que precisam fazer julgamentos precipitados para o benefício dos outros. Na realidade, reservar um tempo para refletir sobre algo é uma atitude mais sábia. Dizer algo assim lhe dá o tempo e o espaço necessários para pesar os prós e os contras antes de decidir qualquer coisa.
6. “Isso é interessante, mas gostaria de terminar o que estava dizendo antes de falarmos mais sobre isso.”
Nenhum de nós gosta de ser interrompido, mas muitas vezes temos que responder com graça no trabalho ou em ambientes sociais. Tente usar uma frase como esta se alguém o interromper no trabalho: isso o coloca no lugar (educadamente) e lhe dá espaço para terminar o que estava dizendo.
7. “Suas ideias são apreciadas, mas não são adequadas nesta situação.”
A maioria das pessoas simplesmente deseja ser ouvida e valorizada e nem sempre considera se suas ideias são adequadas. Uma frase como essa é perfeita se um colega de trabalho ou funcionário oferece uma ideia completamente inútil para o projeto, mas você não quer que ele se sinta mal.
8. “Estou ocupado no momento, então vamos fazer isso em outra hora.”
Isso diz à pessoa que está convidando você para algo que você deseja reunir com ela e que você não está recusando porque a está rejeitando, mas que simplesmente não tem largura de banda (ou tempo disponível) para honre-os com sua presença neste momento particular.
9. “Quero você na minha vida, mas não vou tolerar ser tratado dessa forma.”
Muitas pessoas ultrapassam limites ou tratam mal os outros porque estão tão focadas em si mesmas que não consideram como suas ações afetam os outros. Uma frase como esta garante-lhes que você se preocupa com eles, mas que o comportamento deles em relação a você é inaceitável e de forma alguma será mais tolerado.
10. “Agradeço o esforço que você fez, mas tenho que recusar.”
Seus sogros podem ter feito um grande esforço para preparar um prato para um jantar em família, mas se você não comer algo por motivos pessoais, não precisa fazê-lo - não importa quanto tempo levaram para assá-lo. . Esta frase expressa gratidão ao mesmo tempo que o absolve da obrigação percebida.
11. “Gostei de conhecer você, mas não acho que somos adequados um para o outro.”
Vivemos em uma época em que as pessoas muitas vezes fantasiam umas às outras para evitar desconforto potencial se não tiverem química romântica. Uma frase como essa mostra respeito e cortesia ao mesmo tempo em que esclarece, com total honestidade, que não há interesse romântico e que o relacionamento não vai mais longe.
12. “Estou confiante de que posso fazer isso, obrigado.”
Você inevitavelmente encontrará pessoas que não confiam em suas habilidades – seja porque são superprotetoras ou porque gostam de microgerenciar. Use esta frase para tranquilizá-los de que esta tarefa é sua: ou você terá sucesso ou a usará como uma oportunidade de aprendizado e crescimento pessoal.
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13. “Agradeço sua oferta, mas tenho tudo sob controle.”
Algumas pessoas podem ser um pouco “prestáveis demais” às vezes e nem sempre percebem quando outras pessoas querem espaço para fazer as coisas sozinhas. Pessoas confiantes podem usar uma frase como esta para lembrá-las de que a pessoa com quem estão conversando está bem, sem sua ajuda desnecessária, mas bem-intencionada.
14. “Valorizo sua experiência, mas estou pronto para assumir a liderança.”
Como no exemplo anterior, algumas pessoas que estão acostumadas a ocupar posições de poder não desistem facilmente. Dizer algo assim de maneira confiante garante a eles que você está pronto e capaz de assumir seu poder como líder por seus próprios méritos.
15. “Essa é uma ótima sugestão, mas vamos manter o plano original.”
Não importa quais planos você faça, alguém inevitavelmente se intrometerá e tentará sugerir fazer as coisas de maneira diferente. Uma frase como essa confirma que você está seguindo o plano que já foi estabelecido, ao mesmo tempo que os pacifica de que sua contribuição ainda é valiosa e que não estão sendo dispensados sumariamente.
16. “Estou aberto à sua perspectiva, mas a decisão final é minha.”
Sempre haverá pessoas que tentarão influenciar suas decisões de vida – incluindo suas escolhas de saúde e estilo de vida pessoal. Com esta frase, você pode fazer com que saibam que está aberto para ouvi-los, mas, no final, você é o único que decide o que é certo para você.
17. “Não estou interessado em tentar isso, mas obrigado.”
Esta é uma resposta excelente e confiante para pessoas que oferecem opiniões não solicitadas sobre o que você “deveria” experimentar em qualquer situação. Diz à outra pessoa que sua opinião foi ouvida e prestada atenção, mas que ela deve desistir de receber mais conselhos, a menos que seja solicitada.
18. “Isso não parece algo que eu acharia agradável, mas espero que você se divirta.”
As pessoas que se preocupam com você vão querer incluí-lo nos passeios, mas se você não estiver interessado em comparecer, não deve se sentir obrigado a ir apenas para não ferir os sentimentos deles. Use esta frase para recusar com graça enquanto deseja a eles tudo de melhor no evento escolhido.
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19. “Sinto muito, não posso ir. Preciso de algum tempo para mim agora.
Aqueles com tendências para agradar as pessoas muitas vezes dão desculpas para não poderem comparecer a um evento. Por outro lado, pessoas confiantes usam frases como esta, que explicam sua ausência e, ao mesmo tempo, permitem que a outra pessoa saiba que seu próprio bem-estar deve ser a principal prioridade no momento.
20. “Agora que isto foi resolvido, confio que não será um problema novamente no futuro.”
Poucas coisas são tão difíceis quanto quando alguém tenta relembrar velhas queixas continuamente. Ao usar uma frase como esta, você estabelece que a porta foi fechada para o assunto resolvido e que trazê-lo à tona novamente seria uma ação inadequada e totalmente indesejável.
