© Licença de imagem via depositphotosMuitas pessoas brincam sobre como seus pais estavam ausentes ou negligentes quando eram crianças. Ainda assim, a realidade é que uma infância emocionalmente ausente pode resultar em sérias lutas mais tarde na vida. Se seus pais não lhe deram o cuidado e a atenção de amor necessários durante seus anos fundamentais, você poderá descobrir que pode se relacionar com as características e hábitos listados abaixo.
1. Você tem pouca ou nenhuma conexão com seus pais ou cuidadores.
Aqueles cujos pais ou cuidadores estavam emocionalmente ausentes durante a infância geralmente não conseguem conceber uma vida familiar que favorece, nutrir ou até amigável. Eles têm poucas lembranças de seus anos de formação e provavelmente deixaram de casa no momento em que foram capazes de fazê -lo legalmente.
Se alguma dessas situações parecer familiar, você pode ter pouco ou nenhum contato com seus membros imediatos da família agora. Você provavelmente se afastou deles e, embora possa ouvi -los ocasionalmente, não sente falta deles. De forma alguma.
2. Você é ferozmente auto-suficiente porque sempre teve que depender de si mesmo.
Aqueles que cresceram com pais emocionalmente ausentes são frequentemente hiper-independentes. Eles aprenderam cedo que não podiam confiar em mais ninguém para fazer as coisas por eles e tiveram que descobrir como fazer as coisas por si mesmas.
De acordo com Psicologia da liberdade , isso pode resultar em falta de confiança nos outros na idade adulta. Como tal, você pode ter ganhado o rótulo de 'Freak Freak' porque prefere assumir todas as responsabilidades em vez de delegá -las a outras pessoas. Afinal, se você estiver fazendo as coisas sozinho, pelo menos pode confiar que elas serão feitas.
3. Você experimenta ansiedade de abandono.
Se você sair com os amigos e perder de vista momentaneamente, poderá experimentar um lampejo de ansiedade por eles terem saído e o deixaram para trás. Da mesma forma, você pode constantemente precisar ter certeza de seu parceiro de que eles ainda o amam e que seu relacionamento ainda está bem.
De acordo com Psych Central , aqueles que experimentaram o abandono emocional ou físico à medida que as crianças se tornam hipervigilantes em relação a sinais de alerta em potencial de que isso pode acontecer novamente. Este é um mecanismo subconsciente de autodefesa para ajudá-los a evitar experimentar o mesmo tipo de dor que eles fizeram que as crianças. O problema é que esses sinais de alerta podem ser reais ou percebido , então eles nem sempre refletem a realidade da situação.
4. Você tem uma extensa coleção de bens materiais.
Aqueles cujos pais mantinham distância deles tiveram que descobrir como se auto-acalmar e se manter engajados e entretidos por conta própria. Como resultado, muitos se apegam a bens materiais e têm fortes apegos sentimentais a eles.
Você pode usar a 'terapia de varejo' como uma maneira de aliviar o estresse ou o chateado, e pode ter extensas coleções de coisas que adora. Você pode entrar em pânico se não conseguir encontrar um item que signifique muito para você e não empresta pertences a ninguém.
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5. Você experimenta aversão à rejeição.
Como seus próprios pais ou cuidadores estavam ausentes, você pode ser extremamente hipersensível à rejeição. Você pode hesitar em se envolver em grupos dos quais você deseja fazer parte, porque temia que eles não o recebam e poderá ficar arrasado se seus pedidos de emprego forem recusados.
Da mesma forma, você pode sentir intensa ansiedade em entrar em relacionamentos românticos. Você pode ter medo de rejeição se expressar suas emoções e ainda mais aterrorizado em se aproximar de alguém, caso o deixe.
6. Você é hipersensível às críticas.
Os pais de algumas pessoas os criticavam constantemente, levando -os a acreditar que foram suas próprias deficiências que causaram a ausência emocional; Que se eles tivessem sido melhores de alguma forma, eles teriam sido capazes de ganhar o amor de seus pais.
Se isso aconteceu com você quando criança, agora você pode ser hipersensível às críticas quando adulto. Mesmo sugestões construtivas podem ser tomadas como ataques pessoais, e você pode assumir que as pessoas estão julgando você severamente o tempo todo, levando você a se sentir intensamente autoconsciente.
7. Você luta pelo reconhecimento por meio de conquistas.
Muitas pessoas que tiveram uma infância emocionalmente ausente não receberam muito apoio ou reconhecimento de sua família imediata. O único elogio que eles receberam foi de colegas, professores ou, às vezes, estranhos.
Se você se enquadra nessa categoria, poderá ter adotado uma carreira de alto status e ensino superior para ser reconhecido e respeitado por aqueles ao seu redor. Ter um título, doutorado ou posição de prestígio geralmente comanda respeito, especialmente se você acabar em olho público regularmente. E essa adoração e respeito é algo que faltava gravemente em sua infância.
8. Você hesita em confiar naqueles que dizem que eles o amam.
Quando as palavras 'eu te amo' são condicionais, é difícil aceitá -las sem se perguntar o que você terá que fazer para continuar ganhando esse amor. Afinal, aqueles que afirmavam amá -lo no passado acabaram te machucando terrivelmente ou retiraram o amor deles se você não se comportasse da maneira que eles queriam.
Como tal, você pode se sentir instantaneamente desconfiança se alguém expressar que o ama, assumindo que deve querer algo de você, ou que eles tenham o machucado e o trair mais cedo ou mais tarde.
9. Você experimenta desconforto expressando suas emoções (ou tem dificuldade em fazê -lo).
Pais emocionalmente indisponíveis geralmente impedem seus filhos de expressarem seus próprios sentimentos e podem até puni -los por expressões indesejadas, como chorar. Se você cresceu em um ambiente como esse, pode não se sentir confortável expressando suas emoções em torno dos outros.
Além disso, você pode até ter dificuldade em reconhecer suas próprias emoções. Se você aprendeu cedo para diminuir seus sentimentos quando eles surgiram, agora pode fazer isso instintivamente. Embora isso lhe dê um ar de estoicismo e autocontrole, também pode ter repercussões negativas em sua saúde, tanto mental quanto fisicamente.
10. Você tem um conflito.
Em uma família saudável, conversas difíceis serão abordadas com paciência e empatia para alcançar a melhor resolução possível. Por outro lado, os cuidadores emocionalmente ausentes vão se desviar, ignorarem ou descartarão completamente tópicos desconfortáveis.
Aqueles que cresceram nas últimas circunstâncias geralmente acabam sendo evitadas em conflitos. Eles tentarão contornar tópicos difíceis ou simplesmente ignorá -los da melhor maneira possível e esperam que se resolvam sem a necessidade de experimentar o desconforto de falar sobre eles.
11. Você pode ter problemas de imagem corporal.
Alguns pais emocionalmente ausentes só falaram com seus filhos para criticá -los, muitas vezes sobre sua aparência. Como resultado, muitas dessas crianças crescem para serem perfeccionistas, especialmente quando se trata de forma e tamanho do corpo e aparência pessoal.
Você pode ser intensamente autocrítico e trabalhar excessivamente para manter um certo físico, ou pode ter lutado com a alimentação desordenada por anos. Além disso, você pode basear grande parte de sua autoestima em quantas pessoas acham você atraente.
quando você não é uma prioridade
12. É improvável que peça ajuda quando precisar.
Como seus pais provavelmente descartaram todos os seus sentimentos quando você era criança, inclusive quando você foi a eles em busca de ajuda, você aprendeu a adivinhar ou descartar suas próprias necessidades da mesma maneira. Isso pode levar você a pensar que você está exagerando ou sendo irritante quando precisa de ajuda, mesmo que se sinta seriamente doente.
Você pode estar segurando seu peito enquanto sua mão fica entorpecida e ainda não pede ajuda. Você sente que realmente não precisa de ajuda (ou merece) e, mesmo que o fizesse, não acredita que alguém o ajudaria de qualquer maneira.
